Kev txhuam lub cev yog ib txoj hauv kev zoo rau exfoliate thiab moisturize koj cov tawv nqaij thiab ua rau koj zoo siab! Hmoov tsis zoo, lub khw yuav cov tshuaj txhuam lub cev tuaj yeem tsis tsuas yog kim, tab sis kuj tseem tuaj yeem muaj cov khoom tsis zoo thiab tsis tsim nyog. Hmoov zoo, kev txhuam lub cev yog qhov yooj yim ua hauv tsev, thiab cov khoom xyaw rau daim ntawv qhia yooj yim tshaj plaws feem ntau yuav muaj nyob hauv koj lub pantry: qab zib thiab roj. Kab lus no yuav qhia koj tsis tsuas yog yuav ua li cas txhawm rau txhuam koj cov piam thaj, tab sis kuj yuav ua li cas xaiv koj cov khoom xyaw thiab kho koj tus txhuam.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Xaiv Koj Cov Khoom xyaw
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab yuav ua li cas thiab qhov twg koj yuav siv koj lub cev txhuam
Qhov twg koj yuav siv koj lub cev txhuam hniav yuav txiav txim seb koj yuav siv cov khoom xyaw twg. Muaj cov tshuaj txhuam lub cev rau qhov nyuaj, hu rau thaj chaw xws li lub luj tshib thiab pob taws, thiab lub cev txhuam rau thaj chaw sib tw xws li daim di ncauj.
- Siv cov tshuaj txhuam lub cev uas muaj cov tshuaj txhuam hniav, xws li qab zib, ntawm qhov chaw nyuaj, tsis zoo. Yog tias koj siv tshuaj txhuam hniav, tom qab ntawd koj yuav tsum tau ua kom koj cov tawv nqaij ntub dej tom qab nrog tshuaj pleev lossis lub cev butter.
- Siv cov tshuaj txhuam lub cev uas muaj cov exfoliants uas muaj cov dej noo, xws li qab zib, ntawm tag nrho lub cev.
- Yog tias koj xav siv koj cov tshuaj txhuam ntawm koj lub ntsej muag lossis daim di ncauj, tom qab ntawd zam kev txhuam hniav tawm. Siv cov roj yam tseem ceeb thiab cov xim nrog ceev faj kom tsis txhob ua kom khaus.
Kauj Ruam 2. Xaiv koj cov exfoliant
Koj yuav xav tau 2 feem ntawm exfoliant rau 1 feem cov roj thauj. Muaj ntau ntau yam sib txawv ntawm exfoliant koj tuaj yeem siv hauv koj lub cev txhuam, thiab txhua tus nws muaj nws cov txiaj ntsig thiab qhov tsis zoo.
- Cov ntsev Epsom yog qhov zoo rau kev ntxuav lub cev thiab ua kom cov tawv nqaij noo. Lawv tsis txhuam heev thiab tuaj yeem siv rau ntawm lub cev tas li.
- Cov kas fes hauv av pab ua kom cov hlab ntshav nruj thiab tuaj yeem pab cov leeg ntshav tawm mus me ntsis. Nws kuj yog qhov zoo rau kev ua kom daim tawv nqaij ci dua.
- Oatmeal yog maj mam thiab moisturizing. Nws kuj pab koj cov tawv nqaij zoo li softer.
- Ntsev yog hnyav dua thiab ntau dua li lwm cov exfoliants, uas ua rau nws zoo meej rau qhov nyuaj, hu rau thaj chaw zoo li lub luj tshib, hauv caug, thiab pob taws. Hiav txwv ntsev tshwj xeeb yog qhov zoo rau kev tshem tawm cov tawv nqaij thiab tshem tawm qhov hws.
- Qab zib yog qhov feem ntau exfoliant pom hauv lub cev txhuam. Nws zoo dua li lwm cov exfoliants, xws li ntsev, thiab zoo rau rov ua kom cov dej noo nkag rau ntawm daim tawv nqaij. Koj tuaj yeem siv cov suab thaj dawb lossis suab thaj xim av.
Kauj Ruam 3. Xaiv koj cov roj thauj khoom
Koj yuav xav tau 1 feem cov roj thauj mus rau 2 feem ntawm exfoliant. Muaj ntau hom roj sib txawv uas koj tuaj yeem siv, tsuav yog lawv tau npaj rau lub hom phiaj ua noj. Txhua cov roj muaj cov khoom sib txawv, xws li tsw ntxhiab thiab sib xws, thiab qee qhov yuav pab txo cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij, xws li qhuav.
- Roj avocado yog nplua nuj, tuab, thiab ua kom noo. Nws yog qhov zoo rau cov tawv nqaij qhuav thiab rhiab.
- Txiv maj phaub roj yog tuab, nplua nuj, thiab ua kom noo. Koj yuav tsum tau yaj nws ua ntej hauv lub lauj kaub hla lub qhov cub lossis hauv microwave.
- Grape noob roj muaj lub teeb, tsw qab. Nws kuj yog nyias piv rau lwm cov roj. Nws tsis nqus los ntawm daim tawv nqaij yooj yim npaum li cov paj noob hlis, thiab tawm ib txheej tuab ntawm koj cov tawv nqaij.
- Macadamia txiv ntseej roj yog tuab thiab noo noo, uas ua rau nws zoo tagnrho rau cov tawv nqaij qhuav.
- Cov txiv ntseej roj yog cov roj ntau tshaj plaws. Nws yog qhov yooj yim nrhiav, thiab zoo rau txhua hom tawv nqaij.
- Noob hnav noob noob roj muaj qhov sib xws nruab nrab, thiab tau nqus sai rau ntawm daim tawv nqaij. Nws yog qhov zoo rau txhua hom tawv nqaij.
- Cov roj txiv maj phaub muaj qhov nruab nrab nruab nrab, thiab nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij sai. Nws yog qhov zoo rau cov tawv nqaij qhuav thiab rhiab.
- Cov paj noob hlis yog nyias piv rau lwm cov roj. Nws tau yooj yim nqus los ntawm daim tawv nqaij, thiab zoo rau txhua hom tawv nqaij.
- Qab zib almond roj tsw qab, zoo li txiv ntseej tsw. Nws muaj qhov sib xws nruab nrab, tab sis tau nqus sai thiab yooj yim rau ntawm daim tawv nqaij.
Kauj Ruam 4. Xav txog kev hloov pauv koj cov roj thauj khoom
Yog tias koj tsis xav siv cov roj thauj khoom, koj tuaj yeem siv lwm yam ntxiv. Koj tseem tuaj yeem sib xyaw koj cov roj thauj nrog lwm cov khoom ua kua. Piv txwv li:
- Zib ntab tuaj yeem siv tsis tau cov roj thauj khoom, lossis nws tuaj yeem ua ke nrog cov roj thauj khoom. Nws yog ib qho tshuaj ntxhua khaub ncaws zoo tshaj plaws thiab moisturizer. Nws kuj tseem tuaj yeem siv hauv daim di ncauj txhuam.
- Mis soothes thiab moisturizes ntawm daim tawv nqaij. Nws tseem yuav tsim kom lub cev yuag dua. Nws tuaj yeem ntxiv rau cov roj, lossis siv qhov chaw ntawm nws. Yog tias koj ntxiv mis nyuj rau koj txhuam, siv nws li ob peb hnub.
- Yoghurt yog ib qho zoo rau moisturizing thiab ua kom tawv nqaij. Zoo li zib ntab, nws tuaj yeem hloov pauv rau cov roj nqa khoom, lossis nws tuaj yeem siv ua ke nrog cov roj thauj. Yog tias koj xaiv siv yogurt hauv koj cov tshuaj txhuam, siv nws li ob peb hnub.
Kauj Ruam 5. Txiav txim siab seb cov roj yam tseem ceeb twg koj xav kom koj txhuam kom muaj, yog tias muaj
Cov roj yam tseem ceeb tuaj yeem tsis tsuas yog ntxiv ntxhiab rau koj txhuam, tab sis lawv kuj tseem tuaj yeem pab kho cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij, xws li pob txuv thiab ua kom qhuav ntau dhau. Qee cov roj tseem ceeb kuj tseem siv hauv tshuaj tsw qab thiab tuaj yeem pab ua kom koj lub siab zoo.
- Roj thiab so kom txaus muaj xws li: lavender, sawv, thiab sandalwood
- Cov roj muaj zog suav nrog: txiv kab ntxwv qaub thiab txiv qaub.
- Roj txias muaj xws li: mint thiab peppermint. Cov no yog qhov zoo rau thaj chaw hu ua, zoo li pob taws.
- Bergamot tseem ceeb roj yog qhov zoo rau txhua hom tawv nqaij. Nws kuj tseem tuaj yeem pab kho pob txuv thiab eczema.
- Lavender tseem ceeb roj tsis tsuas yog tsw ntxhiab thiab pab so qhov kev nkag siab, tab sis nws tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov tawv nqaij qhuav thiab laus.
- Roj tseem ceeb Rosemary muaj qhov tshiab, ntxhiab tsw ntxhiab. Nws yog qhov zoo rau txhua hom tawv nqaij, suav nrog cov tawv nqaij laus. Nws kuj tseem tuaj yeem pab kho cov tawv nqaij oily thiab pob txuv.
- Sandalwood roj yog qhov zoo rau txhua hom tawv nqaij, suav nrog cov tawv nqaij. Nws tuaj yeem pab ua kom cov tawv nqaij qhuav thiab.
- Tshuaj yej tsob ntoo roj zoo rau txhua hom tawv nqaij, tshwj xeeb yog cov tawv nqaij, thiab tuaj yeem pab kho pob txuv.
- Ylang ylang cov roj tseem ceeb yog qhov zoo rau cov tawv nqaij oily. Nws kuj yog tshuaj kho tsev kho pob txuv. Txiav txim siab siv qhov no hauv daim npog ntsej muag.
Kauj Ruam 6. Txiav txim siab seb cov txiaj ntsig twg ntxiv uas koj xav kom koj cov tshuaj txhuam kom muaj
Koj puas xav kom koj cov tshuaj txhuam kom exfoliate koj cov tawv nqaij, lossis koj puas xav kom nws muaj cov khoom ntxiv?
- Cov pa roj carbon activated yog qhov zoo rau kev ntxuav lub ntsej muag. Nws tuaj yeem sib xyaw nrog lwm cov exfoliants, xws li qab zib, lossis siv qhov chaw ntawm ib qho. Nws yog qhov zoo rau kev tshem tawm cov tawv nqaij thiab tshem tawm cov blackheads.
- Ci dej qab zib kuj tseem zoo heev rau kev ntxuav lub ntsej muag, thiab feem ntau siv los ua tshuaj hauv tsev rau pob txuv. Nws tuaj yeem muab ntxiv rau lwm cov exfoliants, lossis siv nws tus kheej.
- Cocoa butter thiab shea butter tuaj yeem ua rau koj cov khoom zoo nkauj thiab ua kom noo. Koj yuav tsum tau ua kom mos lossis yaj koj cov butter hauv lub microwave ua ntej, ua ntej ntxiv rau koj cov tshuaj txhuam.
- Tshuaj ntsuab tuaj yeem ntxiv rau koj cov tshuaj txhuam. Muaj ntau hom tshuaj yej uas pab kho ntau hom teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Chamomile thiab ntsuab tshuaj yej yog qhov zoo rau txhua hom tawv nqaij. Peppermint, sage, thiab thyme zoo rau cov tawv nqaij oily, thaum calendula, lavender, thiab sawv tau zoo rau cov tawv nqaij qhuav.
- Txiv qaub thiab kua txiv kab ntxwv qaub tuaj yeem pab ua kom lub ntsej muag ci thiab ua kom tawv nqaij. Nws kuj tseem tuaj yeem ntxiv qee qhov tsw ntxhiab rau koj txhuam.
Kauj Ruam 7. Txiav txim siab yog tias koj xav kom koj lub cev txhuam kom muaj qhov tshwj xeeb
Koj tuaj yeem tawm ntawm koj lub cev txhuam kom huv, zoo li nws yog, lossis koj tuaj yeem xaiv ntxiv qee cov xim thiab ci.
- Mica hmoov, yuav los ntawm cov khw muag xab npum, yuav ua rau koj lub cev txhuam kom zoo li qub.
- Cov xab npum xim tuaj yeem ntxiv xim rau koj txhuam. Lawv tuaj nyob rau hauv cov kua ua kua, hauv cov xim zas xim, lossis ua hmoov.
- Cov zaub mov xim tuaj yeem ntxiv xim rau koj txhuam.
- Txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ntxiv qee qhov xim thiab ntxhiab rau koj lub cev txhuam. Txiav txim siab tsoo qee cov txiv hmab txiv ntoo lossis nyem kua txiv los ntawm citrus thiab ntxiv qhov ntawd rau koj txhuam. Yog tias koj xaiv ua qhov no, txawm li cas los xij, siv koj cov tshuaj txhuam hauv ob peb hnub.
- Tsis txhob ntxiv shimmer thiab xim rau koj txhuam yog tias koj npaj yuav siv nws ntawm koj daim di ncauj. Hloov chaw, txiav txim siab ntxiv chap stick lossis daim di ncauj.
Ntu 2 ntawm 3: Muab Txhua Yam Ua Ke
Kauj Ruam 1. Khaws koj lub cev txhuam hauv lub tub yees
Vim tias koj tau ua koj lub cev txhuam hauv tsev, nws tsis muaj cov tshuaj khaws cia uas ntau cov tshuaj txhuam hniav ua lag luam. Khaws lub thawv ntim thiab muab cia rau hauv lub tub yees thaum koj tsis siv nws.
Kauj Ruam 2. Siv koj lub cev txhuam hauv da dej lossis da dej
Koj tuaj yeem txhuam cov tshuaj txhuam koj cov tawv nqaij thaum koj da dej lossis da dej. Nco ntsoov yaug nws tawm.
Yog tias koj siv daim di ncauj txhuam, tsuas yog rub nws hla koj daim di ncauj, thiab ntxuav nws lossis yaim nws tawm
Kauj Ruam 3. Tsis txhob siv koj cov tshuaj txhuam hniav txhua hnub
Hloov chaw, kho koj tus kheej rau koj lub cev txhuam ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam. Kev siv nws ntau dhau yuav ua rau exfoliate koj cov tawv nqaij thiab ua rau khaus.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab muab koj lub cev txhuam hniav los ua khoom plig
Kev txhuam lub cev tuaj yeem ua qhov zoo tshaj plaws, khoom plig tshwj xeeb rau hnub yug, nkauj nyab, Niam Hnub, thiab lwm lub sijhawm. Muab koj lub cev txhuam rau hauv lub khob iav thiab muab nws pov tseg ua khoom plig. Koj tuaj yeem kho koj lub thawv ib yam nkaus:
- Tsim thiab luam daim ntawv lo rau xim. Koj tuaj yeem tso daim ntawv lo rau ntawm lub hwj nws tus kheej, lossis ntawm lub hau.
- Xim lub hau ntawm lub thawv xim uas ua rau pom qhov xim ntawm cov tshuaj txhuam.
- Siv daim kab xev pleev xim los pleev ib thaj rau ntawm lub hwj, tom qab ntawd siv daim kab xev los sau cov lus ntawm "daim ntawv lo" thaum cov xim ziab.
- Khi twine lossis ribbon ncig lub thawv.
Kauj Ruam 5. Txiav txim siab muag koj cov tshuaj txhuam hniav
Cov khoom lag luam zoo nkauj hauv tsev yog nrov, thiab koj tuaj yeem txawm pib koj tus kheej kev lag luam muag lawv. Txiav txim siab qhib lub khw online, lossis muag koj cov khoom lag luam ntawm cov khw muag khoom lag luam lossis kos duab thiab cawv txiv hmab.
Yog tias koj muag koj cov khoom online, tsis txhob ua lawv ua ntej. Kev txhuam lub cev yog qhov tsis yooj yim, thiab koj tsis xav muag koj cov neeg siv cov khoom lag luam tas sij hawm, lossis cov khoom lag luam uas yuav tas sij hawm ua ntej nws tuaj yeem txaus siab rau nws
Lub tswv yim
- Xav txog ua ob peb pawg ntawm koj cov tshuaj txhuam thiab muag nws ntawm qhov ncaj ncees lossis muab nws tam sim ntawd ua khoom plig.
- Nco ntsoov ntxuav tag nrho nws tawm, lossis lwm yam koj cov tawv nqaij yuav hnov nplaum. Yog tias muaj qhov seem tshuav nyob tom qab, koj tuaj yeem ntxuav nws nrog xab npum.
- Xav txog kev dai koj lub thawv rau tus kheej.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob noj koj lub cev txhuam. Txawm hais tias koj siv cov khoom xyaw ua tau tiav, xws li zib ntab thiab qab zib, tsis txhob noj koj lub cev txhuam.
- Yog tias koj ua xua rau txiv ntseej, tom qab ntawd tsis txhob siv cov roj txiv ntseej lossis txiv ntseej.
- Siv ceev faj nrog cov roj yam tseem ceeb, vim qee qhov tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj. Yog tias koj tsis paub tseeb lossis tsis yog koj ua xua rau cov roj yam tseem ceeb, tom qab ntawd dilute qee cov roj tseem ceeb nrog cov roj xa khoom, xws li cov roj txiv ntseej, thiab muab nws tso rau sab hauv ntawm koj lub luj tshib. Yog tias tsis muaj qhov khaus tshwm sim hauv 24 teev, ces koj yuav tsis ua xua rau cov roj.
