Thaum ib tus neeg ua rau koj txoj kev xav, nws tuaj yeem nyuaj paub yuav qhia qhov ntawd rau lawv li cas. Koj yuav tsis paub ua kom koj tus kheej nqig lossis yuav hais li cas. Hmoov zoo, muaj qee cov txheej txheem yooj yim uas tuaj yeem pab koj qhia koj li kev xav rau ib tus neeg uas tau ua phem rau koj. Yog tias tham nrog tus neeg tsis yog qhov kev xaiv, koj tuaj yeem sau txog koj txoj kev xav. Kuj tseem muaj ob peb lwm cov tswv yim uas yuav pab koj tso koj txoj kev xav thiab pib zoo siab.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Qhia Ib Tus Neeg Lawv Ua Rau Koj Lub Siab Xav
Kauj Ruam 1. Xav txog yam koj xav thiab yog vim li cas
Ua ntej koj mus cuag ib tus neeg los qhia rau lawv tias lawv tau ua phem rau koj txoj kev xav, txheeb xyuas seb yog vim li cas koj thiaj li raug mob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom qhia meej qhov laj thawj rau koj txoj kev mob siab kom koj tuaj yeem nthuav qhia qhov no rau tus neeg uas ua phem rau koj. Yog tias koj tsis paub meej txog vim li cas koj thiaj mob siab, tshuaj xyuas qhov tshwm sim hauv koj lub siab lossis sau txog nws.
Piv txwv li, tej zaum tus neeg ua phem rau koj txoj kev xav thaum lawv nug cov lus nug txog koj qhov hnyav, lossis tej zaum lawv ua rau koj lub siab tsis ua dab tsi, xws li tsis hu koj lossis tsis qhia tawm thaum lawv hais tias lawv ntsib koj nyob qhov twg
Kauj Ruam 2. Ua ob peb nqus pa thiab sim so kom txaus
Yog tias koj tab tom muaj kev ntxhov siab los ntawm koj txoj kev xav, ua ob peb nqus pa tob tob hauv thiab tawm ua ntej tham nrog tus neeg. Tham nrog lawv thaum koj npau taws, ntxhov siab, lossis kua muag tuaj yeem ua teeb meem loj dua. Koj yuav pom nws nyuaj rau kev sib txuas lus koj xav li cas yog tias koj kov yeej nrog kev xav.
Yog tias ua pa tob tob tsis zoo li yuav pab tau, sim taug kev nrawm lossis ua laub. Qhov no yuav pab tso endorphins thiab tshem koj lub taub hau
Kauj Ruam 3. Siv cov lus "Kuv" los tham txog qhov koj xav li cas
Tsis txhob liam tus neeg rau qhov koj xav li cas. Hloov chaw, qhia qhov koj xav li cas los ntawm kev siv "Kuv" hloov "koj". Piav qhov teeb meem raws li lub hom phiaj. Qhov no yuav tsis tshua muaj neeg tso rau qhov kev tiv thaiv.
- Piv txwv li, koj yuav hais tias, "Kuv mob siab heev uas kuv tsis tau txais xov tooj los qhia rau kuv tias koj tsis tuaj yeem ua rau nag hmo."
- Lossis, koj yuav hais tias, "Nws mob kuv lub siab thaum kuv raug thuam txog kuv qhov hnyav."
Kauj Ruam 4. Ua tib zoo mloog lwm tus neeg cov lus teb
Tom qab koj qhia koj qhov kev xav li cas, muab sijhawm rau tus neeg ntawd los teb. Mloog lawv yuav tsum hais dab tsi nrog koj lub siab. Saib xyuas qhov muag, ntsib lawv, thiab tso txhua yam uas tuaj yeem cuam tshuam koj, xws li koj lub xov tooj, ntsiav tshuaj, lossis khoos phis tawj.
- Txhawb kom tus neeg hais lus txuas ntxiv thiab qhia lawv tias koj tau mloog los ntawm kev siv cov lus tseem ceeb, xws li "Kuv pom," "mus ntxiv," thiab "mmhmm." Koj tseem tuaj yeem tsa koj lub taub hau los qhia tias koj tab tom mloog.
- Yog tias ib tus neeg hais tsis meej, thov kom lawv hais meej, xws li hais tias, "Koj txhais li cas thaum koj hais tias koj muaj hnub tsis zoo?"
Tswv yim: Paub txog koj lub cev lus thaum koj tham nrog tus neeg. Tsis txhob hla koj txhais caj npab, tig ntawm tus neeg, lossis luag nyav vim cov cwj pwm no yuav xa cov lus tias koj npau taws thiab qhov no yuav ua rau lwm tus neeg npau taws ib yam nkaus.
Kauj Ruam 5. Txheeb xyuas txhua yam uas yuav ua rau koj zoo siab
Yog tias muaj qee yam uas tus neeg tuaj yeem ua los tiv thaiv qhov xwm txheej zoo sib xws yav tom ntej, qhia lawv tias nws yog dab tsi. Qhia meej txog yam koj xav kom tus neeg ua lossis hais txawv txav mus rau tom ntej. Qhov no tuaj yeem pab tiv thaiv koj kom tsis txhob ua rau koj lub siab mob ib yam nkaus.
- Piv txwv li, yog tus neeg ua phem rau koj txoj kev xav los ntawm tsis ntsib koj thaum lawv hais tias lawv yuav, koj tuaj yeem hais qee yam xws li, "Yog tias koj xav tias yuav ua haujlwm lig dua thaum peb muaj phiaj xwm ntsib, koj puas tuaj yeem xa ntawv tuaj qhia rau kuv paub?"
- Lossis, yog tus neeg tau hais lus phem txog koj qhov hnyav, koj yuav hais tias, "Thov tsis txhob hais txog kuv qhov hnyav yav tom ntej. Nws ua rau kuv ntxhov siab thiab kuv tsuas yog tsis tham txog nws."
Txoj Kev 2 ntawm 3: Sau Txog Koj Lub Siab Mob
Kauj Ruam 1. Sau tsab ntawv mus rau tus neeg uas ua rau koj mob siab rau, tab sis tsis txhob xa nws
Yog tias koj tsis tuaj yeem lossis tsis xav tham nrog tus neeg txog koj qhov kev xav, sim sau ntawv rau lawv uas koj tsis xa. Hauv tsab ntawv, qhia tus neeg li cas lawv ua phem rau koj txoj kev xav thiab yam koj xav kom lawv tau ua lossis hais txawv. Tom qab koj ua tiav tsab ntawv, rhuav nws lossis hlawv nws hauv lub qhov cub ua lub cim qhia kom tso kev xav.
Lub tswv yim no yuav muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov xwm txheej uas tham nrog tus neeg tsis yog qhov kev xaiv hlo li. Piv txwv li, koj tuaj yeem sau ntawv mus rau koj tus thawj coj yog tias lawv ua rau koj lub siab mob, lossis koj tuaj yeem sau ntawv mus rau tus niam txiv tuag lossis tus saib xyuas uas ua rau koj mob siab rau nrog lawv cov lus lossis kev ua
Kauj Ruam 2. Sau seb koj xav li cas txhua hnub hauv phau ntawv teev npe lossis chaw muag mis nyuj
Yog tias tham nrog tus neeg tsis yog qhov kev xaiv, koj kuj tseem tuaj yeem qhia koj txoj kev xav hauv cov lus los ntawm kev sau lawv. Sim pib phau ntawv teev npe lossis chaw muag ntawv uas koj tuaj yeem sau koj cov kev xav txhua hnub. Koj kuj tseem tuaj yeem sim siv daim ntawv teev npe app hauv koj lub xov tooj kom taug qab qhov koj xav li cas.
Piv txwv, yog tias ib tus neeg ua phem rau koj txoj kev xav hauv tsev kawm ntawv, sau txog qhov tshwm sim hauv koj phau ntawv xov xwm. Suav nrog ntau cov ntsiab lus raws li koj tuaj yeem nco txog dab tsi tshwm sim
Tswv yim: Koj kuj tseem tuaj yeem siv phau ntawv xov xwm los sau cov kev xav zoo, xws li los ntawm sau cov khoom uas koj xav ua tsaug rau. Qhov no tuaj yeem pab koj kom tsom mus rau qhov zoo hauv koj lub neej.
Kauj Ruam 3. Tsim ib zaj paj huam los qhia seb koj xav li cas
Paj huam tso cai rau koj tso koj txoj kev xav rau hauv cov lus hauv txoj kev tsis paub daws teeb. Yog tias koj nyiam sau paj huam, qhia koj qhov kev mob siab rau hauv daim ntawv ntawm paj huam. Sim sau koj cov paj huam hauv txhua txoj kev uas koj nyiam, xws li hauv cov ntawv txuas lossis kab lus pub dawb. Koj tsis tas yuav hais lus sib dhos lossis koom nrog cov qauv zoo nkauj los sau paj huam.
Yog tias koj nkag mus rau nkauj, koj tseem tuaj yeem sim sau ib zaj nkauj hais txog koj qhov kev mob siab
Txoj Kev 3 ntawm 3: Qhia Koj Li Kev Xav Hauv Lwm Txoj Hauv Kev
Kauj Ruam 1. Kos duab lossis pleev xim duab txog koj txoj kev xav
Yog tias koj muaj txuj ci ntau dua li kev sau ntawv, koj kuj tseem tuaj yeem siv qhov nruab nrab los qhia koj qhov kev mob siab rau. Kos duab lossis pleev xim ib daim duab txog qhov tshwm sim, lossis tsim cov duab tsis muaj duab raws li koj xav li cas.
Yog tias koj tsis tau sim kos duab lossis pleev xim, sim kawm chav kawm kos duab lossis tsuas yog tau xaum thiab daim ntawv thiab pom tias koj tuaj yeem ua dab tsi
Kauj Ruam 2. Hu nkauj lossis ntaus nkauj los qhia koj qhov kev mob siab
Yog tias koj xav tau suab paj nruag, sim hu nkauj lossis ua ib zaj nkauj uas pab koj qhia qhov kev xav uas koj xav. Koj tuaj yeem siv cov nkauj uas koj sau koj tus kheej, lossis xaiv ib tus los ntawm tus kws kos duab uas hais lus rau koj.
Txawm tias mloog nkauj yuav pab koj kom koj zoo siab los ntawm kev nplij koj siab thiab nco koj tias koj tsis nyob ib leeg. Xaiv cov nkauj uas txhawb txoj kev koj xav thiab siv qee lub sijhawm kom txaus siab rau lawv
Kauj Ruam 3. Mus rau kev taug kev nrawm lossis ua lwm yam kev tawm dag zog los daws kev ntxhov siab
Kev tawm dag zog yuav tsis tso cai rau koj qhia koj cov kev xav hauv cov lus, tab sis nws tuaj yeem pab koj ua qhov koj xav tau. Txog thaum koj ua tiav koj txoj kev taug kev lossis ua haujlwm, koj yuav twb zoo lawm. Nco ntsoov xaiv qhov haujlwm uas koj nyiam kom nws thiaj li lom zem rau koj.
Piv txwv, yog tias koj nyiam ua luam dej, mus ua luam dej. Yog tias koj nyiam ua las voos, ntaus nkauj thiab ntaus nkauj ib ncig hauv koj chav pw
Kauj Ruam 4. Ua tib zoo xav thiab cim lub cev ntawm koj qhov kev xav
Kev xav tuaj yeem pab so koj thiab tsom mus rau ib qho kev xav ntawm lub cev cuam tshuam nrog koj txoj kev mob siab yuav pab koj tso cov kev xav ntawd. Zaum lossis pw qhov chaw xis, kaw koj lub qhov muag lossis tsom mus rau ib yam khoom lossis tswm ciab, thiab nyob hauv lub xeev no li 5 feeb lossis ntev dua. Tsom mus rau qhov chaw uas koj tab tom raug mob hauv koj lub cev thiab ua pa mus rau cov chaw ntawd.
- Piv txwv li, koj yuav pom qhov nro hauv koj lub hauv siab, pob hauv koj lub plab, lossis mob ntawm koj lub xub pwg. Ua pa tob tob rau txhua qhov ntawm cov cheeb tsam no kom tso kev nruj.
- Yog tias koj tshiab rau kev xav, sim siv lub tswv yim coj los pab koj kom mob siab rau.
