3 Txoj hauv Kev Pom Koj Lub Zog Thaum Koj Muaj Kev Nyuaj Siab

Cov txheej txheem:

3 Txoj hauv Kev Pom Koj Lub Zog Thaum Koj Muaj Kev Nyuaj Siab
3 Txoj hauv Kev Pom Koj Lub Zog Thaum Koj Muaj Kev Nyuaj Siab

Video: 3 Txoj hauv Kev Pom Koj Lub Zog Thaum Koj Muaj Kev Nyuaj Siab

Video: 3 Txoj hauv Kev Pom Koj Lub Zog Thaum Koj Muaj Kev Nyuaj Siab
Video: thaum koj nyuaj siab: nkaujnoog hawj & maiv hawj 26/12/2020 2024, Plaub Hlis Ntuj
Anonim

Txhua tus muaj qhov ua tau zoo, tab sis thaum koj muaj kev ntxhov siab, koj yuav yog tus cwj pwm tsuas yog saib koj qhov tsis muaj zog. Zoo li daim iav tsis raug, kev ntxhov siab feem ntau ua rau koj tus kheej lub ntsej muag, ua rau koj tsis ntseeg siab txog koj tus kheej thiab tsis paub meej tias koj zoo li cas. Nrhiav koj lub zog yuav pab koj ua kev zoo siab thiab muaj txiaj ntsig ntau hauv txhua qhov ntawm koj lub neej, thiab nws tseem tuaj yeem pab koj tswj koj qhov kev ntxhov siab. Txhawm rau txiav txim siab qhov twg koj qhov muaj peev xwm dag, pib los ntawm kev tawm tsam rov qab tiv thaiv tus kheej qis uas cov neeg txhawj xeeb feem ntau ntsib. Tom qab ntawd ua qee qhov kev xav txog koj qhov zoo tshaj plaws, thiab nug cov neeg nyob ib puag ncig koj rau lawv qhov kev xav, ib yam nkaus.

Cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 3: kov yeej Kev Ntseeg Tus Kheej

Pab Txo Kev Racism Kauj Ruam 13
Pab Txo Kev Racism Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 1. Saib koj tus kheej hauv qhov pom kev zoo

Nco koj tus kheej tias koj muaj qhov ua tau zoo thiab ua tau zoo, txawm tias koj tsis zoo tag nrho. Tsis txhob tsom mus rau koj li qub, tib neeg ua yuam kev, xav txog lub sijhawm koj tau ua tiav ntawm qee yam.

  • Txoj kev koj tham nrog koj tus kheej muaj kev cuam tshuam loj rau koj tus kheej-duab. Tham nrog koj tus kheej hauv hom, txhawb txoj hauv kev, thiab tsis hais dab tsi rau koj tus kheej uas koj yuav tsis hais rau phooj ywg.
  • Piv txwv li, tsis txhob hais rau koj tus kheej, "Kuv txaus ntshai ntawm qhov no," qhia koj tus kheej, "Kuv tsis tau ua qhov no ua ntej, tab sis kuv yuav ua kom zoo dua nrog kev xyaum ntau dua."
Tsis Txhob Ua Phem Rau Lwm Tus Ntxhais Kauj Ruam 1
Tsis Txhob Ua Phem Rau Lwm Tus Ntxhais Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 2. Tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus

Thaum koj txhawj xeeb heev txog qhov koj sib sau ua ke rau lwm tus neeg, nws yooj yim kom tsis pom koj tus kheej lub peev xwm tshwj xeeb. Tsom ntsoov rau koj tus kheej, thiab tsis txhob sim sib tw nrog cov neeg uas tus yam ntxwv thiab lub neej kev paub yuav txawv ntawm koj li.

Piv txwv li, yog tias koj piv koj tus kheej rau tus phooj ywg uas tsis muaj kev ntxhov siab, koj tsis tsim nyog. Lawv tsis muaj kev paub ib yam li koj, yog li nws yog qhov kev ntsuas tsis ncaj ncees

Tsis Txhob Ua Phem Rau Lwm Tus Ntxhais Kauj Ruam 7
Tsis Txhob Ua Phem Rau Lwm Tus Ntxhais Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 3. Xav txog qhov ua tau zoo uas feem ntau mus nrog kev ntxhov siab

Nyob nrog kev ntxhov siab tsis yog kev lom zem, tab sis muaj qee qhov zoo rau qhov xwm txheej. Cov neeg ntxhov siab feem ntau muaj tus kheej zoo xws li tswj tus kheej, ua siab loj, siab zoo, thiab ceev faj. Xav txog seb koj qhov kev ntxhov siab yuav ua rau muaj qee tus yam ntxwv ua tau zoo hauv koj.

Piv txwv li, yog tias koj nquag muaj kev ntxhov siab hauv cov xwm txheej hauv zej zog, koj yuav zam txim rau lwm tus uas tsis yog npauj npaim

Khwv Nyiaj Thaum Kawm Kauj Ruam 1
Khwv Nyiaj Thaum Kawm Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 4. Sim yam tshiab

Muab koj tus kheej chav kom loj hlob los ntawm kev tawm ntawm koj thaj chaw xis nyob. Muab koj tus kheej rau qhov xwm txheej tsis paub, kawm yam tshiab, thiab tso cai rau koj tus kheej kom ua tsis tiav. Kev nthuav koj lub qab ntug yuav ua rau koj muaj kev ntseeg tus kheej nce ntxiv, thiab koj yuav pom qee qhov ntawm koj lub zog zoo tib lub sijhawm.

  • Piv txwv li, koj tuaj yeem taug kev qhov chaw tshiab lossis tuaj yeem ua haujlwm pab dawb ib nrab hnub.
  • Kev thawb koj tus kheej sab nraum koj thaj chaw yooj yim yuav nyuaj thaum xub thawj, tab sis thaum koj xyaum ua nws ntau dua, nws yuav yooj yim dua.

Txoj Kev 2 ntawm 3: Ntsuam Xyuas Koj Tus Kheej Li Cas

Caij Nplooj Ntoos Hlav Ceev Kauj Ruam 6
Caij Nplooj Ntoos Hlav Ceev Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 1. Sau cov haujlwm lossis xwm txheej twg uas ua rau koj xav tias zoo tshaj

Xav txog lub sijhawm koj xav tias muaj zog tshaj plaws thiab koom nrog, thiab sim qhia qhov koj nyiam txog cov xwm txheej ntawd. Cov dej num uas ua rau koj xav ntau tshaj li koj tus kheej tej zaum yuav siv koj li txuj ci. Ua ib daim ntawv teev cov uas koj tuaj nrog.

Piv txwv li, yog tias koj xav tias muaj sia nyob tshaj thaum koj ua haujlwm nrog lwm tus neeg, kev sib txuas lus thiab kev ua haujlwm ua ke yuav yog ob peb yam ntawm koj lub zog

Tuag nrog Kev Ncaj Ncees Kauj Ruam 5
Tuag nrog Kev Ncaj Ncees Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 2. Xav txog cov xwm txheej uas koj xav tau tshaj plaws

Cov haujlwm twg uas koj nyiam sau hauv koj tus phiaj xwm? Yog tias koj pom koj tus kheej tos ntsoov rau cov xwm txheej tshwj xeeb, kev ua ub no, lossis kev sib tw, nws yog thawj koom ruam zoo uas lawv koom nrog koj lub zog.

Piv txwv li, yog tias koj tos ntsoov rov qab mus kawm ntawv txhua xyoo, kev kawm yog tej zaum yog ib qho ntawm koj lub zog

Tsis Txhob Ua Phem Rau Lwm Tus Ntxhais Kauj Ruam 8
Tsis Txhob Ua Phem Rau Lwm Tus Ntxhais Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 3. Nco qab koj cov txiaj ntsig tseem ceeb tshaj plaws

Rov qab saib dua ob peb xyoos dhau los thiab xav txog koj qhov ua tiav, loj thiab me. Txheeb xyuas cov uas ua rau koj xav zoo tshaj plaws ntawm koj tus kheej thiab koj lub peev xwm. Tom qab ntawd xav txog seb cov kev ua tiav ntawd puas muaj ib yam zoo ib yam.

  • Piv txwv li, yog tias koj txaus siab rau yeej qhov kev sib tw seev cev thiab ua tiav qhov kev sim loj, ib qho ntawm koj qhov muaj peev xwm yuav nyob txias hauv qhov xwm txheej siab.
  • Xav txog kev khaws lub cav ntawm koj qhov ua tiav.
Xav Zoo Li Tus Tsim Duab Duab Kauj Ruam 7
Xav Zoo Li Tus Tsim Duab Duab Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 4. Ua tib zoo mloog cov txuj ci uas koj siv tom haujlwm lossis tom tsev kawm ntawv

Koj "tus cwj pwm ua haujlwm" tuaj yeem muab cov ntaub ntawv tseem ceeb txog koj qhov ua tau zoo. Nug koj tus kheej tias koj li kev txawj ntse thiab peev xwm twg ua haujlwm zoo tshaj rau koj thaum koj ua tiav koj lub luag haujlwm txhua hnub, thiab xav txog koj li kev mus-rau lub tswv yim thaum koj xav daws teeb meem.

Piv txwv li, yog tias koj ua tiav koj cov phiaj xwm los ntawm kev ua haujlwm sai thiab muaj txiaj ntsig ntawm koj tus kheej, koj lub peev xwm yuav suav nrog kev coj tus kheej thiab txhawb siab

Sau Ntawv Xov Xwm Kauj Ruam 1
Sau Ntawv Xov Xwm Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 5. Khaws ib phau ntawv teev npe

Sau ntawv hauv ib phau ntawv tsis tu ncua yog txoj hauv kev zoo los taug qab koj tus cwj pwm thiab kev xav, uas tuaj yeem muab kev nkag siab zoo rau koj lub zog. Ua tus cwj pwm sau ntawv txhua hnub lossis ib asthiv, thiab saib cov qauv hauv koj kev xav thiab kev nqis tes ua. Qhov no tuaj yeem yog qhov sib npaug zoo rau koj cov kev xav thiab kev coj cwj pwm.

Txoj Kev 3 ntawm 3: Tau Txais Kev Pom Zoo Sab Nraud

Muaj Kev Sib Tham Txoj Haujlwm Zoo Kauj Ruam 9
Muaj Kev Sib Tham Txoj Haujlwm Zoo Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 1. Nug lwm tus neeg cov kev xav txog koj lub zog

Qee zaum nws yuav siv sij hawm sab nrauv kom pom qhov tseeb ntawm peb tus kheej. Nug koj cov phooj ywg, cov neeg hauv tsev neeg, thiab cov neeg ua haujlwm ua haujlwm rau lawv lub tswv yim ncaj ncees ntawm koj lub zog. Ua tib zoo saib cov qauv thiab qhov zoo sib xws hauv lawv cov lus teb.

  • Nug ntau tus neeg kom tau txais daim duab zoo ntawm koj tus kheej. Piv txwv li, tsis yog tsuas yog nug cov neeg hauv tsev neeg, sim nug tus phooj ywg qub, tus ua haujlwm nrog, thiab ib tus phooj ywg hauv chav kawm ib yam.
  • Qee tus neeg yuav muab koj qhov kev thuam lossis qhia koj txog koj qhov tsis zoo ib yam. Tsis txhob nug txog leej twg lub tswv yim tshwj tsis yog koj tau npaj los daws qhov no.
Hloov Cov Hluas Hluas Cov Hluas Kauj Ruam 20
Hloov Cov Hluas Hluas Cov Hluas Kauj Ruam 20

Kauj Ruam 2. Pom lub sijhawm uas koj tau qhuas los ntawm lwm tus

Raws li ib tus neeg muaj kev ntxhov siab, koj yuav tsis nquag tsom mus rau koj lub zog lossis xav txog yuav ua li cas ntxiv rau lawv. Nug koj tus kheej seb koj tau txais kev pom zoo li cas los ntawm koj cov phooj ywg, tus thawj coj, thiab cov kws qhia ntawv. Yog tias tib neeg nquag taw qhia tias koj ua tau zoo ntawm qee yam, tej zaum nws yog ib qho ntawm koj lub zog.

Piv txwv li, koj qhov zoo tshaj plaws tuaj yeem hais tias, "Gee, Kuv vam tias kuv muaj tswv yim zoo li koj. Kuv txoj haujlwm kos duab txaus ntshai heev." Qhov no qhia tau tias lawv xav tias koj muaj tswv yim, uas yuav yog lub zog ntawm koj li

Ua Kev Tshawb Fawb Kauj Ruam 18
Ua Kev Tshawb Fawb Kauj Ruam 18

Kauj Ruam 3. Ua qhov xeem ntawv

Kev ntsuas tus kheej tus cwj pwm tuaj yeem pab koj kom pom lub hom phiaj ntau dua ntawm koj tus kheej. Tsev Kawm Ntawv ntawm Pennsylvania VIA Kev Tshawb Fawb ntawm Tus Cwj Pwm Zoo yog ib qho lus nug uas paub zoo txog kev nrhiav koj cov ntsiab lus muaj zog. Cov haujlwm hauv tsev kawm qib siab hauv tsev tseem feem ntau muab cov ntawv xeem uas pab koj txheeb xyuas koj li txuj ci.

Pom zoo: