Yog tias koj tau ntub lub txaj, koj tsis nyob ib leeg. Ntau tus menyuam yaus, cov hluas, thiab txawm tias cov neeg laus muaj qhov teeb meem no. Nws tsis yog koj qhov txhaum, thiab koj muaj txoj cai tau txais kev pab rau nws, ob leeg los ntawm koj niam koj txiv thiab koj tus kws kho mob. Mus cuag koj niam koj txiv nrog koj qhov kev thov kom sai li sai tau, thiab tseem, koj tuaj yeem sim ob peb lwm yam txheej txheem txhawm rau txo qis qhov yuav ua rau ntub lub txaj.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Pib Kev Sib Tham
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas seb koj yuav hais dab tsi
Nws yog lub tswv yim zoo los xav txog qhov koj yuav hais ua ntej ua ntej. Txoj kev ntawd, koj yuav tau npaj rau kev sib tham, thiab koj yuav tsis poob siab thaum nws txog sijhawm los tham nrog koj niam koj txiv.
Nws yog lub tswv yim zoo los xav txog qhov koj tab tom xav thiab yuav ua li cas thiaj tuaj yeem pab koj tham txog yam koj xav tau. Piv txwv li, yog tias koj nkees nkees ntub lub txaj, tej zaum koj yuav ntxhov siab lossis txaj muag, thiab qhov ntawd tuaj yeem pab koj tham txog vim li cas koj thiaj xav hnav cov pawm
Kauj Ruam 2. Muaj kev sib tham txog kev xyaum
Thaum koj tau txiav txim siab yam koj xav hais, nws yog lub sijhawm los xyuas seb koj xav hais nws li cas. Ib txoj hauv kev los ua qhov no yog xyaum ua kev sib tham. Siv qee lub sijhawm los sau qhov tseeb qhov koj xav hais, thiab sim hais nws nrov nrov rau daim iav.
- Pib nrog lub ncauj lus ntawm tes: "Niam thiab Txiv, Kuv tseem ntub lub txaj, thiab kuv xav tham nrog koj txog kev hnav cov pawm."
- Tsiv mus rau koj txoj kev xav. Koj xav tham txog koj qhov kev xav thiab qhov cuam tshuam li cas koj tab tom hais: "Nws yog ob qho kev ntxhov siab thiab txaj muag kom sawv los ntub thaum ib tag hmo. Kuv xav tias cov pawm yuav pab daws qhov teeb meem no."
Kauj Ruam 3. Xaiv lub sijhawm kom raug
Koj tsis xav tham nrog koj niam koj txiv thaum lawv tab tom khiav tawm lub qhov rooj lossis sim ua noj hmo. Qhov tseeb, koj yuav tsum xaiv lub sijhawm thaum lawv muaj sijhawm los zaum thiab mloog koj. Txoj hauv kev zoo tshaj los txheeb xyuas lub sijhawm zoo yog los nug lawv.
- Koj tuaj yeem hais tias, "Hav, Niam, Kuv xav tham nrog koj. Thaum twg peb tuaj yeem zaum thiab tham?"
- Tsis txhob tso nws tawm. Vim tias koj yuav txaj muag, koj yuav raug ntxias kom tshem tawm qhov kev sib tham. Txawm li cas los xij, sai dua koj tham nrog koj niam koj txiv txog nws, koj tuaj yeem sai dua rau kev daws teeb meem, xws li hnav cov pawm kom koj qhuav thaum hmo ntuj.
Kauj Ruam 4. Nqa cov ncauj lus
Koj tuaj yeem xav nyob ib puag ncig hais nws los ntawm kev nqa lwm cov ncauj lus lossis hais txog nws hauv txoj kev ncig. Txawm li cas los xij, nws zoo tshaj tsuas yog qhia rau koj niam thiab txiv paub tias muaj dab tsi tsis yog, yog li koj tuaj yeem tau txais kev pab koj xav tau. Yog tias koj tsis meej thiab ncaj qha txog yam koj xav tau, koj niam koj txiv yuav tsis nkag siab.
Koj tuaj yeem hais tias, "Koj yuav lossis tsis paub tias kuv tseem ntub lub txaj. Nws tau dhau los ua teeb meem ntau rau kuv. Kuv xav pib hnav cov pawm los pab saib xyuas qhov teeb meem."
Ntu 2 ntawm 3: Sib Tham Zoo
Kauj Ruam 1. Ua ncaj
Piav koj qhov kev xav. Yog tias koj tau zais qhov tseeb tias koj tab tom ntub lub txaj, koj yuav xav tau piav me ntsis. Tsuas yog qhia rau lawv paub tias muaj dab tsi tshwm sim yog li lawv tuaj yeem nkag siab koj qhov kev thov zoo dua.
Koj tuaj yeem hais tias, "Nws yog qhov txaj muag heev rau kuv tham txog, tab sis kuv tseem ntub lub txaj 2 txog 3 zaug hauv ib lub lis piam. Kuv tau zais nws los ntawm koj vim kuv txaj muag heev."
Kauj Ruam 2. Nyob twj ywm
Nws tuaj yeem nyuaj rau nyob twj ywm thaum koj txaj muag lossis chim siab. Tej zaum koj yuav raug ntxias kom pib ranting lossis dhia tawm mus rau lwm chav yog tias kev sib tham tsis mus koj txoj kev. Txawm li cas los xij, nyob twj ywm yog txoj hauv kev zoo dua kom mus txog lub hom phiaj uas koj xav tau.
- Nws tsis ua li cas yog tias koj chim siab. Qhov tseem ceeb tsis yog coj nws ntawm koj niam koj txiv. Nws zoo los quaj lossis tu siab, tab sis tsis txhob qw, qw, lossis sib cav nrog koj niam koj txiv. Nws yuav tsis pab qhov xwm txheej.
- Yog tias koj xav tias koj tus kheej chim siab, sim suav rau 10 hauv koj lub taub hau lossis ua ob peb qhov tob, ua pa kom nqig.
Kauj Ruam 3. Hais kom meej
Sim tsis txhob khiav koj cov lus ua ke lossis mumble rau koj tus kheej. Koj tsis tas yuav txaj muag, thiab hais lus meej yuav pab koj ua tiav koj cov ntsiab lus. Sim tsis txhob txaj muag kiag li. Ntau tus menyuam thiab hluas muaj teeb meem no, yog li koj tsis nyob ib leeg. Ntxiv rau, koj niam thiab txiv tej zaum twb muaj lub tswv yim hais txog dab tsi tshwm sim, thiab lawv yuav zoo siab los pab koj nrhiav kev daws teeb meem zoo li hnav cov pawm.
- Txhawm kom hais meej, hais lus, thiab sim hais koj cov lus qeeb thiab txawv. Saib koj niam thiab txiv kom lawv muaj koj lub ntsej muag los pab nkag siab qhov koj hais.
- Koj niam thiab txiv yuav zoo li txhawj xeeb, tab sis qhov ntawd tsis yog vim lawv xav tias qhov koj nug tsis raug. Qhov tseeb, lawv nyob nraum tej zaum tsuas yog txiav txim siab seb yuav pab koj li cas.
Kauj Ruam 4. Ua tib zoo mloog
Koj niam thiab txiv xav tau sijhawm los nug koj cov lus nug thiab tham txog dab tsi tshwm sim. Tsis txhob cia li hla qhov lawv tab tom sim hais. Mloog lawv cov lus nug thiab kev txhawj xeeb, thiab teb txhua yam uas lawv nug koj ncaj ncees li koj tuaj yeem ua tau.
- Piv txwv li, koj niam koj txiv yuav hais tias, "Vim li cas koj tsis qhia peb txog qhov no ua ntej?" Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv txaj muag heev."
- Koj niam koj txiv kuj tseem yuav hais tias, "Vim li cas koj thiaj xav tias cov pawm yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws? Lwm yam kev daws teeb meem twg koj xav tias yuav zoo?"
Kauj Ruam 5. Ua hauj lwm ua ke los nrhiav kev daws teeb meem
Cov pawm tuaj yeem yog cov tshuaj zoo rau koj. Txawm li cas los xij, koj niam koj txiv yuav muaj lwm txoj kev xaiv, ib yam. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom qhib siab txog qhov uas yuav ua haujlwm zoo tshaj rau koj. Ua haujlwm nrog koj niam koj txiv los tham txog txoj hauv kev zoo tshaj los daws koj cov teeb meem.
Yog tias koj niam koj txiv zoo li tau hais tias lawv tsis xav tias cov pawm yog qhov kev xaiv zoo, nug lawv seb lawv xav qhia dab tsi ntxiv. Koj tuaj yeem hais tias, "Koj zoo li xav tias cov pawm tsis raug. Dab tsi ntxiv uas peb tuaj yeem siv tau?"
Ntu 3 ntawm 3: Dealing With Bedwetting
Kauj Ruam 1. Txo cov kua dej thaum hmo ntuj
Ib qho tseem ceeb hauv kev ntub dej yog koj haus ntau npaum li cas ua ntej yuav mus pw. Yog tias koj tsaug zog heev thiab koj haus dej ntau lossis lwm yam kua ua ntej yuav mus pw, koj ob lub raum yuav tso zis ntau dua li qhov tsim nyog rau koj lub zais zis, txhais tau tias koj ntub lub txaj. Sim txiav rov qab haus cov kua rau ob peb teev ua ntej mus pw.
Kauj Ruam 2. Ib txwm siv chav dej ua ntej koj mus pw
Lwm yam uas koj tuaj yeem ua tau los pab yog nco ntsoov mus hauv chav dej ua ntej koj mus pw. Tso koj lub zais zis ua ntej koj mus pw tuaj yeem txo qhov yuav mus rau chav dej thaum koj tsaug zog.
Kauj Ruam 3. Sim tswb chav dej
Teeb tsa koj lub tswb, lossis kom koj niam koj txiv ua nws, kom koj sawv thaum ib tag hmo. Lub hom phiaj kom sawv ob zaug, yog li koj tuaj yeem sawv thiab mus hauv chav dej, txo koj txoj kev pheej hmoo ua kom lub txaj ntub. Koj tseem tuaj yeem thov koj niam koj txiv kom tsa koj ua ntej lawv mus pw yog tias lawv mus pw tom qab koj li.
Kauj Ruam 4. Sim lwm txoj hauv kev kom lub txaj qhuav
Thaum cov pawm yog ib qho kev xaiv, lwm qhov kev xaiv yog lub hnab yas (feem ntau yog nrog cov ntaub pawm) lossis lub ris uas muaj dej sab nrauv. Cov ris no tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo vim tias lawv ua kom lub txaj qhuav, thiab lawv tseem qhia koj thaum koj xav tau sawv. Nws tuaj yeem pab qhia koj kom paub thaum twg koj yuav tsum tau sawv thaum hmo ntuj.
Ib qho kev xaiv thib peb yog ntaub pua txaj. Cov ntaub qhwv no tuaj nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntxhua khaub ncaws thiab pov tseg, thiab lawv tiv thaiv lub txaj los ntawm kev ntub dej. Txawm li cas los xij, koj cov khaub ncaws tseem yuav ntub yog tias koj tsis hnav hnab yas lossis ntaub pawm
Kauj Ruam 5. Nug koj niam koj txiv kom coj koj mus rau kws kho mob
Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj txiav txim siab yog tias muaj qee yam ua rau koj pw tsaug zog. Yog tias koj tuaj yeem daws qhov teeb meem kho mob, ces koj tsis tas yuav hnav cov pawm. Tsis txhob txaj muag tham nrog koj tus kws kho mob. Ntawd yog qhov koj tus kws kho mob nyob rau ntawd, thiab ntau tus neeg muaj teeb meem tib yam.
- Koj tus kws kho mob yuav xav txawv ntawm cov pawm ntau dua li koj ua. Qee tus neeg xav tias cov pawm ua rau qhov teeb meem hnyav dua vim tias koj tsis tau hloov dab tsi txog kev mus pw. Txawm li cas los xij, yog tias hnav cov pawm ua rau koj xis nyob dua thiab koj niam koj txiv pom zoo, nws yog qhov koj yuav tsum ua.
- Nkag siab qhov teeb meem yuav ploj mus ntawm nws tus kheej. Thaum koj tseem yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias ntau tus menyuam thiab cov hluas loj hlob los ntawm qhov teeb meem no. Yog li ntawd, koj yuav pom tias nws kho nws tus kheej ntawm nws tus kheej, thiab koj yuav tsis ntub lub txaj ntxiv lawm thaum koj loj tuaj.
Lub tswv yim
- Muaj ntau hom sib txawv ntawm cov pawm muaj los pab koj tswj koj lub txaj pw, tab sis ob hom ntaub pawm yog qhov tshwj xeeb tshaj yog haum rau lub txaj pw: cov ntaub ntawv luv luv uas siv nrog daim kab xev thiab tus pin-on ntaub pawm npog nrog lub hnab yas.
- Cov kab ntawv Xaiv Cov Khaub Ncaws Hnab Rau Tus Menyuam Laus lossis Tus Hluas thiab Xaiv Tus Pin ‐ Ntawm Cov Khaub Ncaws Menyuam Rau Cov Menyuam Laus thiab Cov Hluas Nrog Cov Teeb Meem Mus So Hauv Tsev tham txog cov ntaub pawm no ntau yam ntxiv, suav nrog qhov zoo ntawm kev siv lawv rau txaj.
