Nws nyuaj siab los daws cov plaub hau vim yog mob autoimmune zoo li alopecia, txawm tias koj cov plaub hau poob yog thaj (alopecia areata), koj tau poob cov plaub hau ntawm koj lub taub hau (alopecia totalis), lossis koj tau poob plaub hau hla koj lub cev tag nrho (alopecia universalis). Yog tias koj muaj cov plaub hau me me, koj tuaj yeem txhim kho kev noj qab haus huv ntawm koj cov hauv paus plaub hau kom rov ua plaub hau. Rau qhov hnyav dua lossis tsis tu plaub hau ntau ntxiv, nug koj tus kws kho mob lossis kws kho plaub hau kom sau tshuaj kho uas tuaj yeem txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tau txhaj tshuaj corticosteroid txhua 4 rau 6 lub lis piam
Yog tias koj muaj alopecia areata me ntsis, kws kho mob tawv nqaij yuav txhaj tshuaj corticosteroids ncaj qha mus rau thaj chaw uas plaub hau poob tawm. Cov corticosteroids yuav tiv thaiv koj lub cev tiv thaiv kab mob los ntawm cov hauv paus plaub hau, thiab koj tuaj yeem cia siab tias plaub hau yuav pib loj hlob txog 4 lub lis piam tom qab koj txhaj tshuaj tas los.
Corticosteroids kuj tseem muaj raws li kev kho tshuaj, uas ua rau lawv yooj yim rau cov menyuam yaus nrog alopecia areata siv
Kauj Ruam 2. Thov minoxidil 1 mus rau 2 zaug hauv ib hnub
Alopecia me me tuaj yeem kho tau los ntawm kev kis minoxidil rau ntawm daim tawv nqaij li 3 hlis. Yog tias koj muaj alopecia hnyav dua lossis koj cov plaub hau tsis teb rau minoxidil, nug koj tus kws kho mob txog kev siv nws nrog rau lwm txoj kev kho alopecia.
- Minoxidil feem ntau siv nrog rau tshuaj pleev corticosteroids.
- Anthralin yog lwm txoj kev kho mob uas koj yuav tau hais qhia. Koj yuav tsum tau siv cov tshuaj nplaum los yog tshuaj pleev thiab ntxuav nws tom qab 30 txog 60 feeb. Cov plaub hau tuaj yeem pib loj hlob rov qab los ntawm 8 txog 12 lub lis piam.
Kauj Ruam 3. Rub tshuaj kom ua rau muaj qhov tsis haum rau ntawm daim tawv nqaij
Yog tias koj muaj qhov txhab thiab mob alopecia, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj diphencyprone (DPCP), uas tuaj yeem dag koj lub cev tiv thaiv kab mob thiab rov pib ua plaub hau. Ib tus kws kho mob yuav rub cov tshuaj ntau DPCP ntau dua ntawm koj cov tawv nqaij, uas koj yuav tawm mus li 2 txog 3 hnub. Thaum koj tau txais qhov tshuaj tiv thaiv, tus kws kho mob yuav siv qhov kev daws teeb meem tsis zoo ntawm DPCP ntawm thaj chaw ib hlis ib zaug.
Koj yuav tsum tau siv DPCP li 3 lub hlis rau cov plaub hau kom rov tshwm tuaj
Kauj Ruam 4. Siv corticosteroids qhov ncauj rau alopecia areata, totalis, lossis universalis
Qhov ncauj corticosteroids tuaj yeem txhim kho koj tus mob los ntawm kev tiv thaiv koj lub cev tiv thaiv kab mob. Vim tias muaj kev pheej hmoo rau kev phiv, cov kws kho mob feem ntau sau ntawv kom lawv siv rau lub sijhawm luv.
- Cov kev mob tshwm sim muaj xws li glaucoma, o ntawm lub cav, ntshav siab, teeb meem tus cwj pwm, thiab hnyav nce.
- Cov tub ntxhais hluas hluas yuav tsis tshua muaj kev phiv thaum kawm luv ntawm corticosteroids qhov ncauj.
Kauj Ruam 5. Thov siv tshuaj tiv thaiv kab mob rau alopecia, tag nrho, lossis thoob ntiaj teb
Tus kws kho tawv nqaij yuav nthuav tshuaj ncaj qha mus rau ntawm daim tawv nqaij. Koj lub cev tiv thaiv kab mob yuav xa cov qe ntshav dawb mus rau thaj chaw, uas tuaj yeem ua rau cov plaub hau rov qab los.
Cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob suav nrog liab, khaus, thiab ua pob vim tias koj lub cev tiv thaiv kab mob ua rau cov tshuaj noj
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tswj Koj Alopecia
Kauj Ruam 1. Zaws koj lub taub hau rau 4 feeb txhua hnub
Kev tshawb fawb pom tias luv luv zaws koj cov tawv taub hau txhua hnub tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau tuab dua. Txawm hais tias zaws yuav tsis ua rau koj cov plaub hau loj hlob sai dua, nws yuav ua rau nws pom puv. Rau qhov tawv taub hau zaws, txhuam koj cov ntsis ntiv tes hauv cov lus tsa suab hla koj lub taub hau tag nrho.
- Txhawm rau pab koj nco ntsoov zaws koj lub taub hau txhua hnub, ua nws thaum koj zawv plaub hau lossis kho koj cov plaub hau.
- Tham nrog koj tus kws kho mob txog suav nrog cov roj tseem ceeb hauv koj zaws. Koj tuaj yeem siv cov roj yam tseem ceeb xws li thyme, rosemary, lossis ntoo cedar sib xyaw nrog cov roj thauj khoom zoo li jojoba.
Kauj Ruam 2. Txais kev noj zaub mov zoo rau tus kheej
Muaj qee qhov kev hloov pauv koj tuaj yeem ua rau koj cov zaub mov noj uas tuaj yeem pab txo qis cov tsos mob thiab qhov hnyav ntawm koj li alopecia. Txij li alopecia yog kab mob autoimmune, koj yuav xav zam cov khoom noj uas tuaj yeem ua rau cov kab mob autoimmune zuj zus.
- Sim tshem tawm cov mis nyuj thiab gluten los ntawm koj cov zaub mov noj.
- Noj cov nqaij hauv lub cev, zoo li daim siab thiab lub plawv, kom tau txais cov vitamins thiab cov zaub mov ntau dua.
- Koom nrog cov zaub mov uas muaj probiotics rau hauv koj cov zaub mov, xws li kefir, sauerkraut, thiab yogurt.
Kauj Ruam 3. Suav cov hlau, biotin, thiab zinc ntau hauv koj cov zaub mov
Yog tias koj muaj alopecia uas tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov tsis txaus, ntxiv cov zaub ntsuab, taum, nqaij ntshiv, thiab taum paj rau koj noj. Cov no yuav ntxiv hlau, biotin, thiab zinc, uas tau xav txhim kho cov plaub hau kom zoo thiab txo cov plaub hau poob.
- Cov zaub ntsuab zoo suav nrog zaub ntsuab, zaub xas lav, thiab zaub qhwv.
- Yog tias koj muaj alopecia areata, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev tau txais cov as -ham no los ntawm kev noj haus ntxiv quercetin.
Kauj Ruam 4. Tiv thaiv koj cov plaub hau thaum koj txhuam thiab ua kom nws zoo
Xaiv cov txhuam uas ua los ntawm cov plaub hau ntuj lossis hloov pauv, tsis yog hlau lossis yas txhuam, uas tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau puas. Txhawm rau tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv rau koj cov plaub hau, tsis txhob siv qhov kub ua kom sov yog tias koj siv lub tshuab ziab khaub ncaws. Yog tias koj tshuab koj cov plaub hau qhuav, siv qhov chaw qis lossis txawm tias huab cua qhuav koj cov plaub hau ua ntej tso nws.
Tiv thaiv koj cov plaub hau shafts yuav tsis ua kom plaub hau loj tuaj, tab sis nws yuav ua rau koj cov plaub hau zoo li puv thiab noj qab nyob zoo
Kauj Ruam 5. Xav txog kev kho cov tshuaj acupuncture
Txawm hais tias kev tshawb fawb xav tau los txiav txim tias muaj txiaj ntsig zoo li cas hauv kev siv tshuaj kho mob txhim kho plaub hau, qee tus neeg ntseeg tias 4 txog 5 zaug ntawm kev siv tshuaj pleev tuaj yeem ua rau cov hauv paus plaub hau. Yog tias koj xaiv sim siv tshuaj kho mob, ntsuas cov txiaj ntsig tom qab ob peb zaug los txiav txim siab yog tias koj yuav tsum txuas ntxiv mus.
Kauj Ruam 6. Tiv thaiv koj lub taub hau lossis tawv nqaij
Cov plaub hau tiv thaiv cov tawv nqaij ntawm koj cov tawv taub hau los ntawm kev tshav ntuj, thaum cov plaub hau nyob ze koj lub qhov muag khaws cov hmoov av lossis av los ntawm lawv. Txhawm rau tiv thaiv koj cov tawv nqaij, siv tshuaj pleev thaiv hnub, looj tsom iav dub, thiab tiv thaiv koj lub taub hau sab saum toj los ntawm cov ntsiab lus. Tej zaum koj yuav xav hnav lub kaus mom, phuam qhwv caj dab, wigs, lossis lub kaus mom kom koj lub taub hau sov thiab tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm tshav ntuj UV.
Yog tias koj tau plam cov plaub hau hauv koj lub qhov ntswg, siv lub teeb, dej raws cov tshuaj pleev rau sab hauv kom lawv noo. Tsis txhob siv cov roj pleev raws li cov roj av jelly thiab cov roj ntxhia
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txheeb Xyuas Hom Alopecia
Kauj Ruam 1. Saib rau thaj tsam me me ntawm cov plaub hau poob kom kuaj pom alopecia areata
Yog tias koj tab tom plam cov plaub hau me me nyob ntawm koj lub cev, koj yuav muaj ib qho ntawm feem ntau hom ntawv ntawm alopecia. Alopecia areata tuaj yeem ua rau:
- Poob cov plaub hau thiab rov tsim cov plaub hau hauv ntau qhov chaw
- Ntau cov plaub hau poob hauv ob peb hnub lossis ntau lub lis piam
- Plaub hau poob ntawm ib sab ntawm koj lub taub hau xwb
- Kab me me ntawm cov hniav ntawm koj cov rau tes
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas koj lub taub hau kom txiav txim siab seb koj puas muaj alopecia totalis
Saib koj lub taub hau thiab txiav txim siab yog tias koj maj mam poob cov plaub hau nyob ntawd. Alopecia totalis yog tag nrho cov plaub hau poob uas tuaj yeem pib ua alopecia areata. Koj yuav tsis muaj plaub hau poob hauv lwm qhov ntawm koj lub cev.
Alopecia totalis xav tias yog tus mob autoimmune. Txawm hais tias nws tsis tuaj yeem kho tau, cov plaub hau yuav pib rov tsim los ntawm nws tus kheej
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas koj lub cev tas li rau cov plaub hau poob lossis teeb meem tawv nqaij
Yog tias koj tau poob tag nrho cov plaub hau ntawm koj lub cev (suav nrog ib ncig ntawm koj lub qhov muag thiab thaj chaw pubic), koj yuav muaj alopecia universalis. Lwm cov cim ntawm alopecia universalis suav nrog:
- Khaus lossis hlawv ntawm daim tawv nqaij
- Cov kab mob autoimmune
- Atopic dermatitis
- Dents los yog pitting ntawm koj cov rau tes
Kauj Ruam 4. Tham nrog koj tus kws kho mob xub thawj
Yog tias koj xav tias koj muaj alopecia, nug koj tus kws kho mob kom paub tseeb qhov kev kuaj mob. Tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj thiab tham txog koj cov plaub hau poob los txiav txim seb hom alopecia uas koj muaj. Yog tias tus kws kho mob xav tias koj muaj alopecia universalis, lawv yuav xav ua lub taub hau tawv nqaij txhawm rau tshuaj xyuas cov plaub hau kom ze dua.
