Coob leej neeg koom nrog dawb, txawm tias cov hniav nrog kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj. Yog tias koj cov hniav tsis zoo ib yam, txawm li cas los xij, koj tuaj yeem txiav txim siab txhuam hniav rau qhov laj thawj zoo nkauj lossis los daws teeb meem kev kho mob. Tab sis koj yuav qhia li cas tias koj cov hniav tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev zawm hniav? Thiab koj ua dab tsi yog tias koj xav tias koj xav tau kev zawm hniav? Muaj qee cov kauj ruam yooj yim uas koj tuaj yeem ua los daws qhov no.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Txheeb Xyuas Koj Cov Hniav
Kauj Ruam 1. Saib rau cov neeg coob los sis nkaug hniav
Cov no hu ua malocclusions. Cov cim qhia ceeb toom suav nrog cov hniav uas zoo li lawv zaum ntawm ib sab, cov hniav sib tshooj ib leeg, thiab cov hniav uas nthuav tawm deb dua li cov hniav ib puag ncig. Crowding yog qhov teeb meem feem ntau hais los ntawm kev zawm hniav.
Txhawm rau txiav txim siab seb koj cov hniav puas muaj neeg coob, koj tuaj yeem siv cov hlua dig hniav. Yog tias cov hlua dig hniav nyuaj heev los xaub ntawm cov hniav, koj cov hniav tuaj yeem ua neeg coob dhau los ua ke
Kauj Ruam 2. Nkag siab tias malocclusion tuaj yeem cuam tshuam rau koj li cas
Cov hniav uas muaj neeg coob lossis ze ze ua ke yuav ua rau nyuaj txawm tias cov kws tshaj lij kho hniav kom ntxuav lawv kom raug. Kev tsim cov quav hniav ntawm cov hniav tuaj yeem ua rau cov hniav txha hniav laus txawv txav, kab noj hniav, hniav lwj, thiab kab mob pos hniav. Kab mob ntawm cov pos hniav yog ib qho tseem ceeb hauv kev txhim kho ntawm periodontitis, thiab cov neeg mob uas muaj cov hniav ntau tuaj yeem muaj kev pheej hmoo loj los tsim tus kab mob no.
- Ntau yam tuaj yeem ua rau cov hniav nkig lossis cov neeg coob tuaj. Rau qee tus neeg, lawv cov pob txha tsuas yog me me kom muaj tag nrho lawv cov hniav kom raug, uas ua rau cov hniav hloov thiab ua neeg coob coob ua ke. Qhov no feem ntau tshwm sim vim yog cov cuab yeej cuab tam, txhais tau tias feem ntau peb tau txais lub puab tsaig sab saud los ntawm ib ntawm peb niam thiab txiv lub puab tsaig qis los ntawm lwm tus niam txiv.
- Lwm tus neeg tuaj yeem ntsib neeg coob coob thaum lawv cov hniav txhab loj tuaj ua rau cov hniav pem hauv ntej zoo li nkhaus vim lawv cov hauv paus hniav thiab pob txha txhawb nqa tsis muaj zog dua ib qho ntawm cov hniav tom qab.
Kauj Ruam 3. Saib cov hniav uas zoo li deb heev
Crowding tsis yog xwm txheej nkaus xwb uas tuaj yeem tsim teeb meem. Yog tias koj tsis muaj cov hniav, cov hniav me me feem, lossis qhov khoob loj ntawm koj cov hniav, qhov no tseem tuaj yeem cuam tshuam qhov ua haujlwm ntawm koj tom thiab puab tsaig. Kev sib nrug yog ib qho ntawm cov teeb meem tshwm sim ntau dua los ntawm kev zawm hniav.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas koj qhov tom
Thaum koj nqes los, koj cov hniav yuav tsum haum ua ke. Yog tias muaj qhov chaw loj ntawm koj cov hniav sab saud thiab qis dua, lossis yog tias koj cov hniav sab saud lossis qis qis dhau mus rau lwm tus, koj yuav muaj teeb meem tom uas yuav tsum tau kho nrog txhuam hniav.
- Cov hniav sab saum toj uas nthuav tawm yav dhau los cov hniav qis thaum koj tom qhov npog npog ntau dua ib nrab ntawm lawv qhov pom pom qhov tshwm sim ua rau overbite.
- Cov hniav qis uas nthuav tawm yav dhau los ntawm cov hniav sab saud thaum koj tom qhov tshwm sim hauv qhov tsis txaus.
- Kuj tseem muaj lwm qhov xwm txheej thaum koj tom thiab koj cov hniav hauv ntej qis tsis txhob kov cov hniav pem hauv ntej tawm hauv qhov chaw sagittal hu ua dav hlau.
- Cov hniav sab saum toj uas tau teeb tsa tsis raug sab hauv hauv cov hniav qis ua rau muaj kev sib tsoo, uas tuaj yeem ua rau lub ntsej muag asymmetry yog tias tsis kho.
Kauj Ruam 5. Nkag siab tias teeb meem tom tuaj yeem cuam tshuam rau koj li cas
Thaum koj tom tsis raug qhov tsis raug, koj yuav muaj cov quav hniav thiab ua rau cov zaub mov lwj ua rau thiab ntawm cov hniav nce ntxiv. Cov quav hniav thiab cov zaub mov lwj no tuaj yeem ua rau muaj kab mob hauv lub qhov ncauj, kab mob hauv qhov ncauj, kho hniav, thiab txawm tias hniav tsis zoo, ua rau txhuam thiab tu yog qhov nyuaj heev thiab feem ntau tsis tiav.
- Kev noj misaligned tsis raug kuj tseem tuaj yeem ua rau nyuaj zom, uas tuaj yeem ua rau mob lub puab tsaig thiab txawm tias lub plab tsis xis nyob.
- Kev tsis sib haum hauv koj lub puab tsaig tuaj yeem ua rau cov leeg nruj thiab nruj, uas tuaj yeem ua rau mob taub hau ntau zaus.
- Kev noj ntau dhau tuaj yeem ua rau koj lub hauv ntej cov hniav ua rau cov pos hniav puas rau ntawm lub ru tsev ntawm koj lub qhov ncauj ua rau zom heev.
Cov qhab nia
0 / 0
Tshooj 1 Xeem
Nws hu ua dab tsi thaum koj cov hniav qis dhau los yav dhau los koj cov hniav thaum koj tom?
Ib qho overbite
Tsis yog raws nraim! Kev overbite tshwm sim thaum koj cov hniav sab saud ntau dua ib nrab ntawm koj cov hniav qis thaum koj tom. Yog tias koj cov hniav qis dhau los ntawm koj cov hniav sab saum toj tag nrho, koj tsis muaj qhov noj ntau dhau. Muaj qhov kev xaiv zoo dua nyob ntawd!
Ib tug underbite
Yog lawm! Nws yog ib txwm rau koj cov hniav pem hauv ntej kom nthuav dav me ntsis ntawm koj cov hniav qis thaum koj tom. Yog tias koj cov hniav qis dhau los ntawm koj lub hauv ntej, koj muaj qhov tsis txaus. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Ib tug crossbite
Tsis yog! Kev khawb pob zeb tshwm sim thaum muaj qhov sib txawv ntawm qhov nruab nrab ntawm txoj haujlwm ntawm koj cov hniav saum thiab hauv qab. Koj cov hniav qis uas nthuav tawm yav dhau los koj lub hauv siab yog lwm yam. Sim dua …
Ib qho qub tom.
Sim dua! Hauv qhov ib txwm ua, cov hniav sab saud me ntsis sib tshooj hauv qab thaum koj tom. Yog tias koj cov hniav hauv qab ntev dhau los ntawm koj cov hniav saum toj kawg nkaus, koj muaj qhov txawv txav tom hniav uas tuaj yeem kho tau. Muaj qhov kev xaiv zoo dua nyob ntawd!
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Ntu 2 ntawm 4: Xav txog Lwm Cov tsos mob
Kauj Ruam 1. Txiav txim seb koj puas tau noj zaub mov hauv koj cov hniav
Kev noj zaub mov tsis tu ncua hauv koj cov hniav tuaj yeem tsim chaw rau cov kab mob uas tuaj yeem ua rau cov pos hniav thiab cov hniav lwj. Kev zawm hniav tuaj yeem pab tshem tawm qhov khoob lossis hnab hauv nruab nrab ntawm cov hniav uas ntxiab cov kab mob thiab cov khoom noj.
Kauj Ruam 2. Ua pa koj nqus pa
Nqus pa lossis ua pa tsis tu ncua, txawm tias tom qab txhuam thiab siv koj cov hniav, tej zaum yuav yog ib qho cim qhia tias cov kab mob tau raug nyob nruab nrab ntawm cov hniav nkhaus lossis cov neeg coob coob thiab tseem muaj cov hnab ris nyob hauv, uas yuav ua rau pus hauv koj cov pos hniav.
Kauj Ruam 3. Mloog koj hais lus li cas
Yog tias koj pom daim ntawv loj, nws yuav yog tshwm sim los ntawm kev ua tsis zoo, lossis cov hniav tsis raug. Kev zawm hniav tuaj yeem pab tshem tawm daim ntawv no los ntawm kev kho koj cov hniav thiab lub puab tsaig kom raug.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab seb koj puas hnov mob hauv puab tsaig
Yog tias koj lub puab tsaig tsis raug, nws yuav ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv rau koj cov pob qij txha temporomandibular, pob khawm uas txuas koj lub puab tsaig rau koj lub taub hau. Yog tias koj nquag hnov mob lossis mob hauv thaj chaw no, koj yuav xav tau kev kho hniav kom haum koj lub puab tsaig kom raug thiab kho koj qhov tom, uas ua rau muaj kev nruj nruj tsis sib xws hauv TMJ. Cov qhab nia
0 / 0
Ntu 2 Kev Xeem
Kev zawm hniav tuaj yeem pab tshem tawm qhov ua pa tsis zoo?
Lawv tuaj yeem ua rau koj cov hniav tsawg dua.
Koj tsis yog yuam kev, tab sis muaj lus teb zoo dua! Yog tias koj cov hniav nyob ze ua ke dhau los, nws tuaj yeem nyuaj los ntxuav ntawm lawv, uas ua rau cov pa phem ua rau cov kab mob nthuav tawm. Qhov no tsis yog tib txoj kev zawm hniav tuaj yeem pab ua pa tsw phem, txawm yog! Kwv yees dua!
Lawv tuaj yeem ncaj tawm cov hniav nkhaus.
Koj ib txwm hais yog lawm! Cov kab mob muaj chav ntau ntxiv thiab ua rau muaj pa phem yog tias koj muaj cov hniav nkhaus. Kev zawm hniav tuaj yeem pab ncaj koj cov hniav, tab sis qhov ntawd tsis yog tib txoj hauv kev uas lawv tuaj yeem pab ua pa tsw phem. Xaiv lwm lo lus teb!
Lawv tuaj yeem tshem tawm hnab ris ntawm koj cov hniav.
Yuav luag! Yog tias koj muaj chaw ntau dhau ntawm koj cov hniav, zaub mov tuaj yeem yooj yim dua, uas txhawb kev loj hlob ntawm cov kab mob. Kev zawm hniav tuaj yeem pab daws qhov teeb meem no, tab sis lawv kuj tuaj yeem pab nrog lwm tus thiab. Xaiv lwm cov lus teb!
Tag nrho cov saum toj no.
Kiag! Kev ua pa tsw phem tsis tu ncua yog tshwm sim los ntawm cov kab mob hauv qhov ncauj, thiab cov kab mob kis tau zoo thaum koj cov hniav tsis sib haum. Yog li, los ntawm kev kho cov teeb meem no, kev zawm hniav tuaj yeem pab txo qis qhov ua pa. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Ntu 3 ntawm 4: Xav Txog Kev Zam
Kauj Ruam 1. Xav txog vim li cas koj thiaj xav tau kev zawm hniav
Muaj ntau yam laj thawj uas tib neeg xaiv hnav cov zawm hniav. Qee zaum, nws tsuas yog kev txiav txim siab zoo nkauj. Coob leej neeg koom nrog ncaj, cov hniav dawb nrog kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj, thiab tsis muaj ib yam tsis ncaj ncees uas xav kom luag ntxhi dawb dawb. Txawm li cas los xij, kuj tseem muaj laj thawj kho mob los xav txog kev zawm hniav.
Bite misalignment thiab malocclusion (cov hniav uas nkhaus thiab/lossis muaj neeg coob coob) yog cov laj thawj kev kho mob feem ntau kom tau txais kev zawm hniav
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab koj txaus siab nyob nrog kev zawm hniav
Yog tias koj yog ib tus neeg laus, koj yuav tsum hnav cov zaws zaws qhov twg los ntawm 12 txog 20 lub hlis, qhov nruab nrab. Cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas feem ntau yuav tsum hnav cov hlua khi ntev txog 2 xyoos. Koj yuav zoo li yuav tsum tau hnav tus tuav tuav tau ntau lub hlis tom qab tshem koj cov zawm hniav, thiab yog tias koj tsis ua siab ntev thiab txiav txim siab, ces koj yuav tso tseg thaum kho. Xyuas kom koj tau npaj rau kev cog lus mus sij hawm ntev.
- Cov neeg laus yuav tsum tau siv cov zawm hniav ntev dua cov menyuam yaus thiab cov hluas. Ib qho ntxiv, vim tias cov neeg laus lub ntsej muag pob txha tau nres loj hlob thiab muaj ntau cov ntxhia, cov zawm hniav tsis tuaj yeem kho qee yam mob hauv cov neeg laus (xws li pw tsaug zog apnea) uas lawv tuaj yeem ua rau menyuam yaus.
- Kaum ob txog 20 lub hlis yuav zoo li lub sijhawm ntev, tab sis sim tsom mus rau qhov txiaj ntsig thiab seb nws yuav zoo li cas kom muaj cov hniav ncaj.
Kauj Ruam 3. Tham nrog cov phooj ywg uas muaj kev zawm hniav
Tshwj xeeb tshaj yog yog koj yog ib tus neeg laus uas tsis tau muaj kev zawm hniav ua ntej, hnov tias qhov kev paub zoo li cas los ntawm ib tus neeg uas muaj tus zawm hniav tuaj yeem pab koj txiav txim siab seb kev zawm hniav puas haum rau koj.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab seb koj puas tuaj yeem them tus nqi zaws
Cov txheej txheem txheej txheem hlau feem ntau raug nqi nruab nrab ntawm $ 5, 000 txog $ 6, 000. Cov cuab yeej tshwj xeeb ntxiv, xws li cov hniav zawv zawg kom pom tseeb lossis cov zauv "pom tsis tau" (zoo li Invisalign) feem ntau kim dua.
- Qee qhov phiaj xwm kev pov hwm kev noj qab haus huv hauv Tebchaws Meskas tsis suav nrog kev zawm hniav. Ntsib nrog koj tus kws kho mob pov hwm kev noj qab haus huv txog koj qhov kev pov hwm hniav thiab cov nuj nqis tawm ntawm hnab tshos.
- Tau txais cov lus hais los ntawm cov kws kho hniav sib txawv ua ntej koj txiav txim siab. Qee tus kws kho hniav kho hniav muab cov hniav zawv zawg rau tus nqi pheej yig dua li lwm tus.
Kauj Ruam 5. Tham nrog koj tus kws kho hniav txog koj cov hniav
Thaum cov kws kho hniav tsis muaj kev qhia tshwj xeeb uas cov kws kho hniav muaj, lawv yog qhov chaw zoo los pib qhia tswv yim txog koj cov hniav. Tus kws kho hniav yuav tuaj yeem pab koj txiav txim siab yog tias koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho hniav txog koj cov hniav thiab puab tsaig.
Koj tus kws kho hniav kuj tseem tuaj yeem xa koj mus rau tus kws kho hniav uas ntseeg tau hauv koj thaj chaw, thiab nws kuj tseem tuaj yeem npaj koj cov ntaub ntawv ua ntej kev kho mob pib yog tias koj xav tau kev txhaws, tshem tawm, lossis kho lwm yam teeb meem kev kho hniav
Kauj Ruam 6. Nug koj tus kws kho hniav txog cov veneers
Yog tias koj cov hniav tsis nkhaus lossis muaj neeg coob txaus kom xav tau kev zawm hniav rau kev tsim kho tshiab, veneers yuav yog qhov kev xaiv zoo rau koj. Veneers yog cov plooj (veneers) los xij uas tau txuas rau ntawm cov hniav ntawm koj cov hniav txhawm rau txhim kho lawv qhov kev zoo nkauj, thiab lawv muab cov txiaj ntsig tau sai los ntawm kev ua rau koj cov hniav saib ncaj thiab dawb thiab ua rau koj luag ntxhi. Cov qhab nia
0 / 0
Tshooj 3 Xeem
Yog tias koj yog tub ntxhais hluas, ntev npaum li cas koj yuav tsum tso koj cov hniav zaws?
Ib xyoos
Yuav luag! Yog tias koj muaj hmoo, koj tsuas yog yuav tsum tso koj lub zawm hniav rau ib xyoos. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tshua muaj rau cov tub ntxhais hluas, thiab koj yuav tsum xav tias koj yuav tsum hnav lawv ntev dua. Xaiv lwm lo lus teb!
Ob xyoos
Yog lawm! Qhov nruab nrab, cov tub ntxhais hluas yuav tsum tau ua kom muaj kab zauv li ntawm 24 lub hlis. Yog tias koj tsis txaus siab nyob nrog kev zawm hniav ntev, nws yuav tsis yog lub tswv yim zoo kom tau txais lawv. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Peb xyoos
Kaw! Nws muaj peev xwm tias koj yuav tsum tau nyob nrog kev zawm hniav tau peb xyoos, tab sis tsis txhob txhawj xeeb-cov hluas feem coob tau txais lawv sai dua. Tej zaum koj yuav tsis muaj lawv rau peb lub xyoos. Xaiv lwm lo lus teb!
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Ntu 4 ntawm 4: Tau Txais Kev Qhia Paub Tshaj Lij
Kauj Ruam 1. Nug koj tus kws kho hniav txog kev zawm hniav
Koj tus kws kho hniav tuaj yeem siv X-duab hluav taws xob thiab ua qhov kev sim tom uas yuav pab txiav txim siab seb koj puas yuav tsum tau mus ntsib kws kho hniav.
Koj tus kws kho hniav tseem tuaj yeem qhia tau yog tias koj cov hniav muaj neeg coob dhau los lossis nruj me ntsis
Kauj Ruam 2. Tham nrog tus kws kho hniav
American Association of Orthodontists tswj hwm cov ntaub ntawv online ntawm AAO-cov kws kho hniav uas muaj ntawv pov thawj, suav nrog kev tshawb nrhiav kom pom tus kws kho hniav hauv koj thaj chaw. Koj tseem tuaj yeem nug koj tus kws kho hniav tsis tu ncua kom xa mus.
Kauj Ruam 3. Nkag siab txog hom kev zawm hniav uas muaj
Ploj mus yog hnub uas txaus ntshai lub taub hau thiab "lub qhov ncauj hlau." Nyob ntawm koj cov peev nyiaj, koj xav tau kev kho hniav, thiab kev nyiam ua kom zoo nkauj, koj tuaj yeem xaiv los ntawm ntau yam kev zawm hniav thiab khoom siv kho hniav.
- Cov txheej txheem hlau txhuam feem ntau yog qhov tsawg tshaj plaws thiab qhov ua tau zoo tshaj plaws. Txawm li cas los xij, qee tus neeg yuav xav tias muaj kev paub txog tus kheej uas muaj qhov zawm hniav zoo nkauj heev.
- Cov hniav zawv zawg kom zoo haum rau ntawm lub hauv ntej ntawm cov hniav ib yam li cov zawm hniav, tab sis tsis tshua pom. Lawv tsis muaj txiaj ntsig me ntsis ntau dua li cov hlua hlau thiab tseem muaj feem cuam tshuam rau xim thiab tawg. Lawv kuj feem ntau raug nqi ntau dua li cov hlua hlau.
- Kev zawm hniav uas pom tau yog qhov sib txawv dua li kev zawm hniav ib txwm muaj. Hom kev pom ntau tshaj plaws uas tsis pom kev yog Invisalign. Cov hniav zawv zawg Invisalign yog cov txheej txheem kho kom haum uas tau hnav kom maj mam hloov cov hniav rau hauv qhov chaw. Vim tias koj yuav tsum tau txais ntau yam sib dhos ua kom maj mam txav koj cov hniav, Cov hniav zawm hniav yog qhov kev xaiv kim tshaj plaws thiab muaj cov cim qhia qis vim qhov cuam tshuam tsis tuaj yeem muab piv rau kev zawm hniav tas li vim tias lawv tsim ntau hom kev sib zog. Lawv kuj tsis ua haujlwm zoo rau teeb meem tom.
Kauj Ruam 4. Nug koj tus kws kho hniav txog yam txaus ntshai cuam tshuam nrog kev zawm hniav
Rau yuav luag txhua tus, hnav cov zawm hniav yog qhov muaj kev nyab xeeb, yog tias qee zaum tsis xis nyob, txheej txheem. Txawm li cas los xij, muaj qee qhov txaus ntshai cuam tshuam nrog kev zawm hniav, yog li nug koj tus kws kho hniav kom paub cov ntaub ntawv.
- Rau qee tus neeg, kev zawm hniav yuav ua rau qee qhov poob qhov ntev hauv cov hauv paus hniav. Thaum qhov no yuav luag tsis muaj teeb meem, tej zaum nws yuav ua rau cov hniav tsis khov.
- Yog tias koj cov hniav tau raug puas yav dhau los, xws li raug mob los yog raug mob, cov hniav txav los ntawm kev zawm hniav tuaj yeem ua rau cov hniav tsis zoo lossis ua rau cov hniav puas.
- Kev ua tsis tiav koj tus kws kho hniav cov lus qhia yuav ua rau koj cov hniav tsis kho koj cov hniav kom raug. Nws kuj tseem yuav ua rau qee qhov poob ntawm kev kho tom qab koj cov zawm hniav tuaj tawm.
Kauj Ruam 5. Tham nrog koj tus kws kho hniav txog kev tu qhov ncauj kom huv
Yog tias koj txiav txim siab yuav tau txais kev zawm hniav, koj yuav tsum tau saib xyuas ntxiv ntawm koj cov hniav txhawm rau txhawm rau tiv thaiv kab mob ntawm cov pos hniav, cov hniav lwj, thiab kev txiav txim siab.
Nco ntsoov tias nws nyuaj dua los ntxuav cov hniav kom raug thaum koj hnav cov zauv, tshwj xeeb yog cov hlau lossis cov zauv zawm hniav uas txuas rau koj cov hniav
Cov qhab nia
0 / 0
Tshooj 4 Xeem
Hom kev zawm hniav zoo tshaj yog tias koj muaj teeb meem tom?
Hlau zawm hniav
Yog lawm! Kev zawm hniav hlau yog qhov ua kom pom tseeb tshaj plaws, tab sis lawv kuj feem ntau ua tau zoo tshaj plaws, nrog rau tus nqi qis tshaj. Yog li koj yuav tsum txiav txim siab txhuam hniav hlau, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj teeb meem tom. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Ceramic braces
Kaw! Cov hniav zawm hniav yog qhov zoo los kho qhov teeb meem tom, tab sis lawv tsis yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Kev txhuam hniav zoo tshaj plaws kuj tseem pheej yig dua li cov khoom siv ceramic. Muaj qhov kev xaiv zoo dua nyob ntawd!
Kev zawm hniav tsis pom kev
Tsis yog raws nraim! Kev zawm hniav pom tsis zoo heev rau kev kho qhov teeb meem vim tias lawv tsis txuas nrog zoo li lwm hom kev zawm hniav. Yog tias koj xav tau zaws kom kho qhov teeb meem tom, koj yuav tsum xaiv hom sib txawv. Sim dua …
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Saib YouTube cov yeeb yaj kiab. Nov yog txoj hauv kev zoo kom nkag siab cov txheej txheem ntau dua, thiab koj yuav pib muaj kev xis nyob nrog kev zawm hniav. Sim tshawb "braces vlog" hauv YouTube, raws li lawv tham nrog koj txhua yam.
- Txhuam koj cov hniav tom qab txhua pluas noj (pluas tshais, pluas su, noj hmo) yog tias koj muaj kev zawm hniav thiab siv lwm txoj hauv kev ntxiv xws li siv hlua dig hniav lossis siv lub qhov ncauj tso dej rau qhov ncauj.
- Hauv tebchaws Askiv, yog tias koj muaj hnub nyoog qis dua 18 xyoos thiab koj xav tau kev zawm hniav lossis muaj teeb meem tam sim no koj tuaj yeem tau txais kev zawm hniav dawb los ntawm NHS thiab tag nrho cov kev kho mob yuav pab tau!
- Kev zawm hniav yog kim, tab sis qee tus kws kho hniav yuav tso cai rau koj them nyiaj ntau dua li txhua qhov ib zaug. Nug txog kev npaj them nqi ua ntej tau txais kev zawm hniav.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob sim ncaj koj tus kheej cov hniav hauv tsev lossis nrog cov khoom siv yuav online. Sim ua kom ncaj koj tus kheej cov hniav tuaj yeem ua rau koj cov hniav puas, kis kab mob, thiab cov hniav tas mus li.
- Qee qhov tsis xis nyob yog tshwm sim ntau tom qab tau txais kev zawm hniav. Txawm li cas los xij, yog tias qhov mob hnyav heev lossis ntev tshaj li ib hnub lossis ob hnub tom qab koj cov hlua khi tau haum lossis hloov kho, hu rau koj tus kws kho hniav kom ntseeg tau tias tsis muaj dab tsi loj dua.
