Zam txim rau tus neeg uas tau ua txhaum txoj kev cog lus tuaj yeem nyuaj heev, tshwj xeeb tshaj yog tias tus neeg ntawd yog phooj ywg, neeg hauv tsev neeg, lossis ib feem ntawm lwm qhov kev sib raug zoo. Cov lus cog tseg tawg tej zaum yuav zoo li kev ntxeev siab loj thiab koj yuav pom koj tus kheej tsis txaus siab rau lwm tus. Txawm li cas los xij, tuav kev npau taws muaj qhov cuam tshuam txog kev puas siab puas ntsws thiab kev noj qab haus huv, thiab thaum koj tsis zam txim, koj tau ua phem rau koj tus kheej ntau dua li lwm tus neeg. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom kawm paub zam txim rau lwm tus tib lub sijhawm kom tswj tau thaj tsam noj qab haus huv.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tso Kev Kho Sab Hauv
Kauj Ruam 1. Txais tias qhov xwm txheej tau tshwm sim
Txhawm rau pib txheej txheem kev zam txim koj yuav tsum xub lees paub tias kev cog lus tau tawg. Cia siab tias txhua yam tau tshwm sim txawv lossis tus neeg ntawd ntseeg tau ntau dua tsuas yog ua rau muaj kev chim siab.
Kauj Ruam 2. Tso kev npau taws
Thaum koj tso cai rau koj tus kheej npau taws los ntawm kev ua ntawm lwm tus neeg, koj yeej tseem tso tseg qee qhov ntawm koj tus kheej lub zog. Koj tsis tuaj yeem hloov pauv kev ua ntawm lwm tus neeg thiab rov hais dua lawv cov kev ua tsuas yog ua rau koj xav tsis zoo. Txiav txim siab tias qhov kev cog lus tawg thiab tus neeg cog lus tawg yuav tsis muaj hwj chim hla koj ntxiv lawm. Nov yog yam uas koj tuaj yeem ua los pab daws kev npau taws:
- Siv kev lees paub los qhia koj tus kheej txog lwm zaj dab neeg. Sim qhia koj tus kheej nrov nrov ntau zaus txhua hnub "Kuv yuav tsum zam txim rau _ rau qhov ua txhaum lawv cov lus cog tseg."
- Ua siab zoo thiab tsom mus rau kev ua tsaug thiab ua siab zoo yuav pab txo kev npau taws tag nrho. Thaum koj xav tias koj tus kheej pib npau taws txog qhov kev cog lus tsis txaus, nug koj tus kheej "Kuv ua tsaug rau hnub no" yog li koj tuaj yeem rov ua rau koj tus kheej ua ntej qhov npau taws tsis tuaj yeem tswj tau.
Kauj Ruam 3. Ua kom pom kev zoo
Paub txog tias nws zoo li cas los tuav raudges. Daim ntawv ceeb toom tias qhov kev xav tsis zoo tsis pab koj tab sis ua rau koj xav tsis zoo.
Nco koj tus kheej nrov nrov tias "Kuv yog tus neeg raug mob vim kuv tsis muaj kev zam txim, tsis yog _." Nco ntsoov, kev tso cov kev xav tsis zoo yuav pab koj pib zoo siab dua
Kauj Ruam 4. Tso kev ntxhov siab hauv koj lub cev
Thaum koj npau taws rau ib tus neeg nws ua rau koj lub cev mus rau hauv kev sib ntaus-lossis-davhlau hom. Lub siab thiab lub cev tau sib txuas zoo heev yog li thaum koj tso cai rau koj lub cev tso tawm kev ntxhov siab thiab nruj koj yuav nyob rau hauv lub siab zoo dua los zam txim. Ua pa tob tob yog ib txoj hauv kev zoo rau kev ntxhov siab thiab tso kev npau taws:
- Zaum hauv lub rooj zaum nrog koj lub nraub qaum ncaj. Tej zaum koj yuav xis nyob tshaj plaws nrog lub rooj zaum txhawb nqa koj nraub qaum.
- Kaw koj ob lub qhov muag thiab muab ib txhais tes tso rau ntawm koj lub plab.
- Maj mam nqus pa los ntawm kev ua pa tob. Koj yuav tsum hnov tias pib ua pa hauv koj lub plab thiab ua haujlwm ntawm nws lub taub hau.
- Maj mam ua pa. Koj yuav tsum hnov qhov tso pa tawm ntawm koj lub taub hau thiab txav mus rau hauv koj lub plab.
- Rov ua cov txheej txheem no rau tsib feeb lossis kom txog rau thaum koj nyob kaj siab lug.
- Cov txheej txheem no pab daws kev ntxhov siab los ntawm kev txo koj cov ntshav siab thiab ua rau koj lub plawv dhia qeeb.
Kauj Ruam 5. Tham nrog tus neeg ntawd
Kev xav hauv nruab siab tsis zoo thiab feem ntau tuaj yeem ua rau muaj kev npau taws ntxiv. Qhia rau lwm tus neeg paub tias koj xav li cas thiab piav qhia qhov kev cog lus tsis zoo cuam tshuam rau koj lub neej li cas. Qhov no tuaj yeem pab koj nres qhov kev xav los ntawm kev rov ua si hauv koj lub taub hau.
Tus neeg uas tau ua rau koj tsis txaus siab yuav tsis npaj siab thov txim rau qhov ua txhaum qhov kev cog lus. Nws yog qhov tseem ceeb rau koj kom tuaj yeem zam txim thiab txav mus ntxiv txawm tias lwm tus neeg tsis ua kev hloov pauv. Kev zam txim tsis yog hais txog kev sib haum xeeb, nws yog hais txog kev tso lub zog tsis zoo kom koj tuaj yeem hnov zoo dua
Kauj Ruam 6. Xav txog koj txoj kev loj hlob
Txhua qhov xwm txheej yog kev kawm paub. Thaum koj tuaj yeem lees paub tias koj tau kawm qee yam los ntawm kev paub, txawm tias nws yog txoj hauv kev nyuaj, nws ua rau txheej txheem kev zam txim rau lwm tus yooj yim dua.
- Ua qhov kev txiav txim siab kom paub los ntawm kev paub ntau dua li tsis txaus siab txog qhov txiaj ntsig.
- Nug koj tus kheej cov lus nug, "Kuv tau kawm dab tsi los ntawm qhov kev paub no?" thiab siv sijhawm li ob peb feeb los tshawb nrhiav cov kev xav uas xav tau. Piv txwv li, koj puas tau kawm ib txwm muaj lwm txoj hau kev?
Ntu 2 ntawm 3: Tso Mus
Kauj Ruam 1. Xyaum ua siab ntev
Sim saib qhov xwm txheej los ntawm lwm tus neeg txoj kev xav. Qee zaum qhov tsis tuaj yeem tswj tau tshwm sim uas ua rau kev cog lus cog lus zam tsis tau. Xwb, qee zaum tib neeg tsuas yog muaj lub siab xav tsis zoo. Ua li cas los xij, thaum koj tuaj yeem muaj kev nkag siab, nws yooj yim dua kom tso kev npau taws.
- Xav txog tus neeg lub hom phiaj. Puas yog tus neeg lub hom phiaj zoo tab sis muaj qee yam tshwm sim uas ua rau lawv yuav tsum tso tseg qhov kev cog lus?
- Nkag siab tias qhov teeb meem tawg yog tej zaum tsis yog txog koj. Ib tus neeg uas ua txhaum cov lus cog tseg tej zaum yuav tsom mus rau nws tus kheej tshwj xeeb hauv lossis sab nrauv xwm txheej thiab yuav tsis paub ntau npaum li cas cov lus cog tseg tawg cuam tshuam rau koj. Piv txwv li, yog tias ib tus neeg tau cog lus tias yuav ntsib koj rau qhov kev tawm mus thiab thaum kawg feeb nyo tawm, tej zaum nws yog vim nws muaj teeb meem hauv tsheb lossis tej zaum cov nyiaj tau nruj dua li nws tau pom thiab nws txaj muag dhau los lees nws.
- Nco ntsoov tias txhua tus ua txhaum kev cog lus ntawm qee kis lossis lwm qhov. Xav rov qab mus rau lub sijhawm uas koj yuav tsum tau ua txhaum cov lus cog tseg. Nws tsis zoo thaum koj yuav tsum rov qab los ntawm koj cov lus thiab tej zaum nws yuav tsis zoo siab rau tus neeg no ib yam. Nco ntsoov tias txhua tus neeg yog tib neeg thiab qee zaum tshwm sim.
Kauj Ruam 2. Qhia kev khuv leej txawm tias tus neeg ntawd tau ua txhaum tas li
Yog tias tus neeg yog tus neeg cog lus txhaum cai ntev, xav txog dab tsi tshwm sim hauv tus neeg lub neej uas ua rau nws rov qab los ntawm nws cov lus. Tus cwj pwm zoo li no tuaj yeem cuam tshuam txog lwm yam xwm txheej txuas ntxiv hauv nws lub neej uas nws xav tau kev pab. Tej zaum nws yog qee yam sab hauv zoo li nws muaj thaj tsam tsis zoo lossis qee yam sab nraud xws li teeb meem kev sib yuav. Sim ua kom muaj kev khuv leej los ntawm kev txiav txim siab seb nws yuav zoo li cas tam sim no. Yog tias koj tseem ntxhov siab txog qhov kev cog lus khoob uas koj tawm tsam nrog qhov no, ntawm no yog qee txoj hauv kev uas koj tuaj yeem cog kev khuv leej ntau dua:
- Nrhiav cov khoom uas koj muaj sib xws nrog tus neeg. Tej zaum koj ob leeg nyiam tib lub suab paj nruag lossis tsav tib lub tsheb. Muaj ntau yam uas koj tuaj yeem muaj sib xws. Kev tshawb fawb qhia tias txawm tias qee yam yooj yim xws li kov koj cov ntiv tes rau tib lub suab sib txhawb rau kev coj tus cwj pwm zoo.
- Tsis txhob liam lwm tus neeg rau koj qhov tsis zoo. Txawm hais tias nws tsis ua raws nws cov lus tau tsim qhov tsis zoo rau koj, lees paub tias muaj lwm txoj hauv kev uas koj xaiv tsis siv. Piv txwv li, yog tias koj nyob ntawm nws kom coj koj mus xam phaj haujlwm vim tias koj lub tsheb nyob hauv lub khw thiab nws tsis tuaj txog, nco ntsoov tias koj tuaj yeem ua kom ntseeg tau tias koj muaj phiaj xwm thaub qab. Nco ntsoov, koj tsis yog neeg raug tsim txom.
- Saib tus kheej ua tus neeg thiab tsis yog "tus cog lus ua txhaum." Thaum koj pom nws yog ib tus neeg uas tab tom tawm tsam hauv qee qhov chaw koj yuav txaus siab zam txim ntxiv yog tias koj pom nws raws li kev cog lus ua txhaum uas tsuas yog tsis quav ntsej.
Kauj Ruam 3. Paub txog cov txiaj ntsig ntawm kev zam txim
Muaj ntau yam kev xav ntawm lub cev thiab lub cev kom tso cai rau koj tus kheej zam txim rau ib tus neeg uas tau ua txhaum koj. Thaum koj paub zoo tias koj tus kheej txoj kev noj qab haus huv tau zoo dua thaum koj tso kev npau taws, koj yuav mob siab rau mus tom ntej nrog txheej txheem kev zam txim. Nov yog qee qhov txiaj ntsig ntawm kev zam txim rau lwm tus:
- Kev puas siab puas ntsws loj dua
- Txo kev nyuaj siab
- Tsawg kev ntxhov siab
- Qib qis ntawm kev ntxhov siab
- Kev noj qab nyob zoo ntawm sab ntsuj plig ntau dua
- Txhim kho lub plawv kev noj qab haus huv
- Txo cov ntshav siab
- Ntxiv dag zog rau lub cev
- Kev sib raug zoo ntawm tib neeg
- Ua kom muaj kev ntseeg tus kheej thiab kev xav ntawm tus kheej muaj nqis
- Kev tshawb fawb qhia tias cov txiaj ntsig ntawm kev zam txim yog cim vim tias nws txo qis kev xav tsis zoo thiab kev ntxhov siab.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab zam txim
Kev zam txim yog tso lub siab xav nrhiav kua zaub ntsuab lossis lub siab phem rau tus neeg uas koj xav tias tau ua txhaum koj. Ib qho ntxiv, thaum ib tus neeg tau ua txhaum kev cog lus, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv nyob ze koj, koj yuav ntsib kev poob siab thiab kev tu siab. Kev zam txim yog qhov kev daws teeb meem ntawm txoj kev tu siab.
- Kev zam txim tsis tau txhais hais tias koj tsis muaj zog. Nws yog qhov kev xaiv muaj zog heev uas thaum kawg yuav pab koj kev nyob zoo.
- Kev zam txim tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum hnov qab qhov tshwm sim. Qhov tseeb, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau tsim ciam teb nrog cov neeg uas tsis muaj kev cia siab. Koj tseem tuaj yeem ua phooj ywg nrog lwm tus thiab tsis nug lawv kom pab.
- Kev zam txim tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum rov kho qhov kev sib raug zoo. Koj tuaj yeem tso kev npau taws yam tsis muaj kev tswj hwm kev sib raug zoo, yog tias koj ntseeg tias nws tsis zoo lossis muaj tshuaj lom.
- Zam txim rau ib tus neeg tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum pom zoo rau lawv cov kev ua. Kev zam txim yog li koj tuaj yeem txav mus nrog koj lub neej thiab nws tsis txhais tau tias koj yuav tsum tau thov zam txim rau lwm tus neeg. Koj tuaj yeem zam txim thiab tseem ua qhov kev tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev mob yav tom ntej.
Kauj Ruam 5. Tso kev npau taws
Tom qab koj tau ua tiav txhua qhov kev npaj ua haujlwm, tam sim no nws yog lub sijhawm los tso tseg. Txiav txim siab seb koj puas xav qhia tus neeg ncaj qha lossis yog tias koj xav tau ntiag tug tso qhov kev chim siab. Nov yog txoj hauv kev uas koj tuaj yeem qhia koj kev zam txim:
- Qhia tus neeg ntawd tias koj zam txim rau lawv. Hu rau tus neeg lossis nug kom ntsib nrog nws tus kheej. Siv lub sijhawm los qhia nws tias koj tsis muaj kev npau taws ntxiv lawm thiab koj zam txim rau nws vim ua txhaum qhov kev cog lus.
- Yog tias tus neeg tuag, tsis muaj, lossis yog tias koj xav kom tsuas yog tso qhov kev chim siab rau tus kheej, koj tuaj yeem hais lus ncaj ncees rau koj kev zam txim rau koj tus kheej. Nrhiav qhov chaw ntsiag to uas koj yuav muaj qee tus kheej. Tsuas hais nrov nrov, "Kuv zam txim rau koj, _." Koj tuaj yeem nkag mus ntau lossis tsawg me ntsis raws li koj xis nyob.
- Sau ntawv. Qhov no yog lwm qhov kev xaiv zoo. Koj yuav tsum txiav txim siab seb yuav xa lossis tsis muab nws pov tseg. Lub ntsiab lus yog muab sijhawm rau koj tus kheej los tso tawm qhov kev npau taws.
Kauj Ruam 6. Rov txhim kho kev ntseeg siab los ntawm kev teeb tsa ciam teb
Yog tias koj txiav txim siab tswj hwm kev sib raug zoo lossis yog tias nws yog ib tus neeg hauv tsev neeg nyob ze uas koj yuav siv sijhawm ntau nyob ib puag ncig, nws yog qhov tseem ceeb los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev tsim ciam teb. Cov ciam teb yuav pab koj rov txhim kho qhov kev nyab xeeb kom qhov kev cog lus tawg yuav tsis tshua rov tshwm sim. Qhov no yuav pab koj rov txhim kho kev ntseeg siab thiab pib txheej txheem rov ua koj li kev muaj peev xwm ntawm koj tus kheej.
- Piv txwv li, cia peb hais tias koj tus npawg tau cog lus tias yuav saib xyuas koj cov menyuam kom koj tuaj yeem koom nrog qhov xwm txheej tseem ceeb tab sis nws tau tso tseg thaum feeb kawg. Ib qho ntawm cov ciam teb uas koj tuaj yeem tsim tau yog tias nws tau ceeb toom rau koj 24 teev yog tias nws yuav tsum tso tseg yav tom ntej (piv txwv tias tsis muaj xwm txheej ceev) yog li koj tuaj yeem ua lwm yam kev npaj. Koj tuaj yeem qhia nws paub tias yog nws tsis ua raws daim ntawv cog lus no ces koj yuav tsis thov kom nws los tu koj cov menyuam thiab yuav tsis muaj neeg zov me nyuam nws cov menyuam ntxiv lawm.
- Nco ntsoov tias thaum koj pib rov txhim kho kev ntseeg siab, thaj tsam yuav hloov pauv.
- Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog teeb tsa ciam teb nrog cov lus cog tseg tsis tu ncua. Yog lawm, txhua tus muaj yam uas nws xav tau los ua haujlwm, tab sis koj tsis tas yuav tso cai rau koj tus kheej kom tau txais txiaj ntsig ntau dua thaum nws ua haujlwm dhau los.
Ntu 3 ntawm 3: Rov Pom Kev Sib Raug Zoo
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab yog tias koj xav rov kho qhov kev sib raug zoo
Yog tias koj xav tias kev sib raug zoo yog kev noj qab haus huv thiab koj xav rov qab los tom qab ntawd ua kom muaj kev sib raug zoo ua ntej. Tsis tas li, xyuas kom koj tau npaj txhij thiab tsis raug kev nyuaj siab los ntawm lwm yam hais tias koj yuav tsum ua.
- Kev xav tuaj yeem cuam tshuam nrog txheej txheem kev sib haum xeeb. Nco ntsoov tias koj tau tso cai kho sab hauv kom tshwm sim ua ntej sim rov kho kev sib raug zoo. Yog tias koj tseem tab tom hla qhov kev cog lus tawg ces nws tuaj yeem ua rau tej yam tsis zoo.
- Muaj qee lub sijhawm thaum kev sib haum xeeb tsis zoo, thiab qhov zoo. Yog tias koj tsis xav tias kev sib raug zoo yuav tsum tau rov qab los ces nws zoo rau kev zam txim yam tsis rov kho qhov kev sib raug zoo. Nws yuav zoo li ua tau txawv txawv me ntsis tab sis koj tuaj yeem hais qee yam xws li, "Kuv hwm koj li ib tus neeg thiab kuv zam txim rau koj, tab sis tam sim no kuv tsis xav tias nws muaj kev noj qab haus huv rau ib leeg ntawm peb los tuav txoj kev phooj ywg no."
Kauj Ruam 2. Hu koj tus phooj ywg thiab qhia nws tias nws zoo siab heev
Thaum rov txhim kho kev sib raug zoo, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj ob leeg xav tias muaj nuj nqis. Ib txoj hauv kev zoo tshaj los qhia tias koj tau zam txim rau lwm tus neeg tiag yog qhia koj txoj kev ris txiaj rau nws. Qhia rau nws paub tias txawm hais tias tau cog lus tsis zoo, koj tseem muaj nuj nqis thiab hwm nws thiab koj txoj kev phooj ywg.
- Nov yog qhov piv txwv ntawm qhov koj tuaj yeem hais: "Kuv paub tias peb muaj kev tsis sib haum xeeb tab sis kuv xav kom koj paub tias kuv hwm peb txoj kev sib raug zoo thiab xav kom peb nyob ua phooj ywg. Koj lom zem nyob ib puag ncig, muab tswv yim zoo, thiab tsis muaj leej twg ntxiv uas kuv xav siv sijhawm Hnub Saturday Tus Ntxhais Hmo Hmo nrog."
- Sim ua qhov tshwj xeeb kom ntau li ntau tau thaum koj qhia nws txog yam koj txaus siab rau nws. Qhov no yuav ua rau koj pom tseeb dua. Tsis tas li, kev lom zem tuaj yeem pab tau ib yam yog tias tsim nyog.
Kauj Ruam 3. Qhia tus neeg li cas koj tau pab txhawb rau qhov teeb meem
Nco ntsoov, txhua qhov kev tsis sib haum xeeb muaj ob txoj kev xav. Txoj kev uas koj pom qhov xwm txheej yuav txawv me ntsis ntawm qhov uas nws pom qhov xwm txheej. Qhia tawm qhov koj xav tias koj tuaj yeem daws qhov xwm txheej sib txawv.
- Txawm hais tias tus neeg ntawd yog tus ua txhaum qhov kev cog lus, xav txog seb koj yuav pab txhawb qhov xwm txheej li cas. Kev paub tus kheej yog qhov tseem ceeb kom koj tuaj yeem lav lub luag haujlwm rau txhua yam uas koj tau ua los ntxiv rau qhov teeb meem.
- Nug koj tus kheej cov lus nug xws li "Kuv puas tau tham meej?" "Kuv puas paub tias nws muaj ntau heev tab sis kuv tau ntxiv rau nws lub phaj?" "Kuv puas tau ua npau taws me ntsis?" Cov lus nug no yuav pab koj lees paub koj qhov kev koom tes rau qhov xwm txheej no. Thaum koj qhia lub luag haujlwm rau qhov tshwm sim, nws pab lwm tus neeg kom muaj kev tiv thaiv tsawg dua thiab txheej txheem kev rov sib kho yuav zoo dua.
Kauj Ruam 4. Nug nws seb nws puas xav khaws cia txoj kev sib raug zoo
Cia nws txoj kev ywj pheej txiav txim siab seb nws puas xav txuag kev sib raug zoo lossis tsis yog. Tsis txhob xav tias vim nws yog tus uas tau ua txhaum qhov kev cog lus tias nws yuav cia li xav rov los sib haum xeeb. Nco ntsoov tias txawm hais tias kev zam txim yog kev txhim kho sab hauv kev xav tau kev koom tes ntawm ob tus neeg.
- Yog tias nws npau taws hwm nws txoj cai npau taws rau koj, txawm koj xav tias nws raug cai lossis tsis yog. Qee lub sij hawm tib neeg tsis nco qab xav txog qhov liam rau lwm tus. Muab sijhawm rau nws thiab txuas ntxiv xav qhov zoo.
- Nws tuaj yeem txiav txim siab tias nws tsis xav rov ua phooj ywg dua. Yog tias qhov no tshwm sim, npaj kom xav kom nws zoo thiab zam txim ntxiv mus.
Kauj Ruam 5. Siv sijhawm nyob ua ke
Txhob txwm hais txog qhov kaw qhov deb dua. Kev tsis pom zoo uas tshwm sim los ntawm kev cog lus tsis zoo tuaj yeem ua rau muaj kev sib cav sib ceg. Ua kom siv sijhawm ua ke yog qhov muaj feem thib kom kaw qhov deb. Sim ua kom zoo li ib txwm ua tau nrog txhua lwm yam.
Nws yuav siv sijhawm me ntsis kom rov los ze dua, thiab qhov zoo. Siv nws txhua hnub thiab thaum kawg koj yuav dhau los ntawm lub sijhawm pob zeb no
Lub tswv yim
- Muab kev cia siab rau yav dhau los zoo dua. Yav tag los twb tshwm sim lawm. Txhua yam koj tuaj yeem tsom mus rau tam sim no thiab yav tom ntej. Tsis txhob nyob hauv yav dhau los hais txog dab tsi tshwm sim thiab yuav ua li cas tej yam tuaj yeem sib txawv. Tsom zog rau lub hom phiaj yav tom ntej.
- Puag koj qhov kev txiav txim siab zam txim. Nkag siab qhov tseeb tias koj tuaj yeem txav mus los ntawm kev ntxeev siab. Nco koj tus kheej tias kev txav mus los xav tau lub zog thiab lub meej mom uas yuav tsum tau ua kev zoo siab.
- Tsis txhob poob siab txog txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm kev zam txim. Nws tau tshawb pom tias yim teev teev kev zam txim tuaj yeem txo tus neeg txoj kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab ntau npaum li ntau lub hlis ntawm kev kho hlwb.
- Tsis txhob suav qhov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm lub cev ntawm kev zam txim. Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2005 luam tawm hauv Phau Ntawv Xov Xwm ntawm Tus Cwj Pwm Coj Tus Kheej kuj pom tias cov neeg uas txiav txim siab lawv tus kheej zam txim ntau muaj kev noj qab haus huv zoo dua tsib yam kev ntsuas: lub cev lub cev, tus naj npawb ntawm cov tshuaj siv, pw tsaug zog zoo, qaug zog, thiab tsis txaus siab kho mob.
