Rocktape yog hom tshwj xeeb ntawm kab xev kinesiology uas pab ua rau cov leeg raug mob thiab mob thaum muab rau koj tag nrho ntawm cov lus tsa suab. Txhawm rau thov nws, koj yuav xav siv Rocktape lub vev xaib txhawm rau nrhiav seb yuav siv daim kab xev li cas rau koj qhov kev raug mob tshwj xeeb. Hloov cov ces kaum ntawm daim kab xev nrog txiab, thiab tom qab ntawd siv daim kab xev rau koj cov tawv nqaij yam tsis ncab ob qho kawg ntawm nws.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Npaj Daim Ntawv Thov
Kauj Ruam 1. Nug ib tus neeg los pab koj thov Rocktape kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws
Txawm hais tias koj tab tom thov daim kab xev rau thaj chaw uas koj tuaj yeem ncav tau yooj yim, xws li koj txhais ceg, koj yuav zoo li yuav tsum tau tso koj lub cev rau qee txoj hauv kev ua ntej siv daim kab xev. Nug tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg los pab koj thov Rocktape, lossis thov koj tus kws kho mob ua nws yog tias tsim nyog.
Piv txwv li, yog tias koj tab tom thov Rocktape rau koj pob taws, koj yuav xav tau tso kab rov tav nrog koj lub pob taws nce me ntsis, yog li koj xav tau ib tus neeg los pab koj nrog daim kab xev
Kauj Ruam 2. Npaj siv Rocktape 1-2 hnub ua ntej yuav tawm dag zog
Rocktape kav ntev txog 3 hnub, yog li koj tsis tas yuav tos kom txog thaum raug ua ntej koj tawm dag zog los thov nws. Muab tso rau ib hnub lossis 2 hnub ua ntej koj yuav siv zog ua haujlwm kom cov kab xev muaj sijhawm ntau los pib pab koj lub cev.
Yog tias koj tso nws ua ntej qoj ib ce, nco ntsoov koj siv nws tsawg kawg 20 feeb ua ntej
Kauj Ruam 3. Thov Rocktape los ntxuav, tawv nqaij qhuav
Da dej ua ntej thov Rocktape kom ntseeg tau tias koj tsis hws thiab tsis muaj av ntawm thaj chaw uas daim kab xev yuav raug daig rau. Xyuas kom thaj tsam qhuav tag ua ntej thov daim kab xev kom cov nplaum nyob ruaj khov.
Kauj Ruam 4. Nrhiav daim ntawv thov kev qhia rau koj qhov kev raug mob tshwj xeeb
Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev mus xyuas Rocktape lub vev xaib ntawm https://www.rocktape.co.uk/how-to-use/. Txij li txoj kev koj siv daim kab xev yuav vam khom tag nrho ntawm thaj chaw twg ntawm koj lub cev raug kho, siv qhov chaw los xaiv koj thaj chaw raug mob tshwj xeeb los ntawm cov ntawv poob.
- Piv txwv li, nyem rau ntawm "Caj npab" thiab tom qab ntawd "Lub xub pwg o" kom coj ncaj qha mus rau cov vis dis aus yuav ua li cas thov Rocktape rau lub xub pwg o.
- Muaj ntau dua 30 qhov kev raug mob nrog cov yeeb yaj kiab uas qhia koj yuav siv daim kab xev li cas, kom ntseeg tau tias koj tau txais kev saib xyuas raug rau koj qhov raug mob.
- Koj tseem tuaj yeem saib hauv YouTube kom tau txais txiaj ntsig Rocktape daim vis dis aus, yog tias tsim nyog.
Ntu 2 ntawm 3: Muab Daim Kab Xev
Kauj Ruam 1. Txiav daim kab xev rau qhov ntev uas tsim nyog thiab puag ncig lub ces kaum
Cov vis dis aus qhia yuav qhia koj ntev npaum li cas txoj hlua ntawm Rocktape yuav tsum yog. Siv txiab txiav cov kab txaij thiab tom qab ntawd hloov cov ntug kom lub ces kaum tsis ntes ntawm cov khaub ncaws, ntawv, lossis lwm yam uas lawv yuav kov tau.
Tsim kom muaj qhov sib npaug nrog cov txiab yog qhov tseem ceeb kom daim kab xev tsis tev tawm yooj yim
Kauj Ruam 2. Tua daim ntawv tawm ntawm ib kawg ntawm kab xev
Tsim tsim kua muag hauv daim ntawv npog Rocktape's nplaum, kwv yees li 1-2 ntiv tes (2.5-5.1 cm) deb ntawm ib qho ntawm qhov xaus. Tshem daim ntawv npog qhov luv tshaj, thiab quav rau lwm sab ntawm daim ntawv kom nws npaj tau rub tawm.
Thaum koj tshem daim ntawv, tsis txhob kov qhov nplaum ntawm daim kab xev nrog koj txhais tes
Kauj Ruam 3. Kaw daim ntawv tsis pub kawg rau ntawm koj daim tawv nqaij yam tsis ncab nws
Koj xav tau qhov kawg ntawm daim Rocktape lo rau ntawm koj cov tawv nqaij yam tsis muaj kev nruj nyob hauv nws, yog li tsis txhob rub qhov kawg ntawm cov nplaum thaum koj thov nws. Muab qhov kawg ntawm daim kab xev, nplaum sab rau, tso rau ntawm koj daim tawv nqaij raws li qhov koj raug mob tshwj xeeb.
Cov yeeb yaj kiab qhia Rocktape qhia koj qhov tseeb qhov twg los tso thawj qhov kawg ntawm Rocktape rau koj qhov raug mob
Ntu 3 ntawm 3: Ua raws Daim Kab Xev
Kauj Ruam 1. Rub daim ntawv thaum koj siv Rocktape rau koj cov tawv nqaij
Yog tias koj tau hla daim ntawv uas tseem txuas rau Rocktape, koj tuaj yeem yooj yim rub qhov no tawm qeeb thaum siv koj txhais tes los taw qhia Rocktape rau ntawm koj daim tawv nqaij. Rub daim ntawv kom txog thaum nws tawm tag.
- Nws tsis ua li cas kom ncab ntu nruab nrab ntawm Rocktape.
- Cov vis dis aus qhia yuav qhia koj raws qhov yuav tsum tau muab koj daim (lossis daim, yog tias koj raug mob ntau dua ib qho) ntawm Rocktape hla koj lub cev.
Kauj Ruam 2. Siv qhov kawg 1–2 ntiv tes (2.5–5.1 cm) ntawm kab xev yam tsis tau ncab nws
Nco ntsoov tias koj tsis ncab lwm qhov kawg ntawm Rocktape raws li koj ua raws nws rau ntawm koj cov tawv nqaij, ib yam li koj tau ua nrog thawj qhov kawg. Qhov no ua kom ntseeg tau tias daim kab xev tseem nyob ntawm koj lub cev thiab tuaj yeem ua haujlwm tau zoo.
Kauj Ruam 3. Rub daim kab xev nrog koj txhais tes kom nws ua tiav
Thaum daim Rocktape tau muab tso rau ntawm koj lub cev kom zoo, maj mam siv koj txhais tes los txhuam daim kab xev hauv kab. Qhov no pab cov nplaum lo rau koj cov tawv nqaij txawm tias zoo dua thiab tiv thaiv ib feem ntawm daim kab xev los ntawm kev xoob los ntawm koj cov tawv nqaij.
Nws yuav siv Rocktape 20 feeb los ua kom haum rau koj cov tawv nqaij
Kauj Ruam 4. Tev qhov kawg ntawm daim kab xev kom maj mam muab tshem tawm
Tev tawm ib puag ncig puag ncig ntawm Rocktape thiab pib maj mam tev nws tawm ntawm koj cov tawv nqaij, tuav txoj hlua ze ntawm koj lub cev thaum koj rub. Yog tias koj xaus nrog cov nplaum nplaum los ntawm daim kab xev tseem tshuav ntawm koj cov tawv nqaij, txhuam cov nplaum ntawm daim kab xev uas koj nyuam qhuav tshem tawm ntawm qhov seem kom pab tshem nws.
Yog tias koj tab tom sim tshem daim kab xev los ntawm thaj chaw rhiab, txhuam cov roj zaws ib puag ncig ua ntej tev nws tawm
Lub tswv yim
- Yog tias koj cov tawv nqaij ua rau khaus tau yooj yim, siv qhov ntsuas me me ntawm Rocktape rau koj cov tawv nqaij ua ntej.
- Koj tuaj yeem hnav Rocktape hauv dej, tab sis yog tias koj paub tias koj yuav nyob hauv dej lossis yuav ua rau lub cev hws heev, nws yog qhov zoo tshaj los yuav Rocktape H2O-qhov no yog qhov nplaum thiab zoo dua nyob hauv koj cov tawv nqaij.
