Txiav txim siab yuav txheeb xyuas koj tus kheej li cas tuaj yeem nyuaj. Tab sis kev paub koj tus kheej yog dab tsi tuaj yeem pab koj nkag siab koj tus kheej thiab lwm tus zoo dua. Los ntawm kev txheeb xyuas koj tus kheej, koj tuaj yeem xav txog tus yam ntxwv zoo uas koj muaj uas ua rau koj yog tus neeg zoo, thiab xav txog tus yam ntxwv uas koj tseem yuav xav tau ua haujlwm ntxiv. Txhua tus neeg muaj tus yam ntxwv zoo thiab tsis zoo, thiab kev qhia koj tus kheej tuaj yeem pab koj txiav txim siab qhov twg koj tus kheej ci, thiab qhov twg koj tseem tuaj yeem xav loj hlob. Koj tuaj yeem yooj yim txheeb xyuas koj tus kheej yog tias koj txiav txim siab li cas koj piav qhia koj tus kheej thiab tshawb nrhiav qee qhov nrov dua thiab tshawb fawb cov txheej txheem ntawm kev qhia tus kheej.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Txiav Txim Siab Koj Yuav Qhia Li Cas Rau Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Sau cov npe ntawm koj tus yam ntxwv
Cov yam ntxwv yog ib feem ntawm koj uas feem ntau tsis hloov pauv ntau lub sijhawm. Lawv yog tus yam ntxwv ntawm koj uas tej zaum yuav zoo, thaum lwm tus yuav zoo dua me ntsis. Koj tus xeeb ceem yog tus lej ntawm txhua tus yam ntxwv thiab tus yam ntxwv no thiab yog dab tsi ua rau koj yog tus neeg tshwj xeeb. Sau koj tus yam ntxwv tuaj yeem pab koj txheeb xyuas koj tus kheej.
- Piv txwv li, koj yuav sau tias koj yog tus neeg rhiab, saib xyuas, tawv ncauj, txiav txim siab, mob siab rau, ua haujlwm nyuaj, thiab ntseeg tau.
- Siv cov lus uas piav qhia tias koj xav li cas, coj tus yam ntxwv, thiab xav li cas.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem suav nrog: nyob ntsiag to, pw hmo ntuj, sib raug zoo, npaj phiaj xwm zoo, lossis pab tau koj cov npe. Saib cov npe ntawm tus cwj pwm tus yam ntxwv online uas lwm tus tau siv los txheeb xyuas lawv tus kheej. Saib cov twg haum rau koj, tom qab ntawd ntxiv cov lus ntawm koj tus kheej.
- Suav nrog cov lus uas tsev neeg thiab cov phooj ywg nquag siv los piav qhia koj. Piv txwv li, yog tias lawv ib txwm qhia koj tias koj yog neeg vwm, muab tso rau hauv cov npe. Koj kuj tseem tuaj yeem thov tsev neeg thiab cov phooj ywg los pab koj nrhiav cov lus piav qhia rau koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas koj tus cwj pwm thiab kev coj ua
Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias koj tus cwj pwm cuam tshuam li cas koj mus txog qhov xwm txheej thiab koj lub zeem muag ntawm lub neej. Lwm qhov kev tshawb fawb qhia tias tus cwj pwm zoo cuam tshuam tus cwj pwm. Yog li, saib koj tus cwj pwm thiab kev coj ua kom nkag siab yuav txheeb xyuas koj tus kheej li cas.
- Xav txog koj tus cwj pwm ntawm kev hloov pauv. Sau txog qhov kev hloov pauv loj hauv koj lub neej. Piv txwv li, koj tuaj yeem sau ntawv tias koj zoo siab thiab txhawj xeeb thaum koj tsiv mus.
- Xav txog yuav ua li cas koj daws teeb meem thiab teeb meem. Tom qab ntawd txiav txim siab tias koj yuav muaj kev pheej hmoo li cas, thiab koj yuav teb li cas rau kev ua tsis tiav lossis teeb tsa rov qab. Sau cov xeeb ceem uas los rau hauv siab.
- Piv txwv li, xav txog tias koj ua li cas thaum ib tus neeg ua tsis zoo rau koj. Koj tuaj yeem sau, "Kuv ua siab ntev qhia lawv kom nres thiab sim txiav txim siab qhov tsis raug."
- Xav txog yam koj ua. Koj puas yuav piav qhia lawv li kev ua ub no lossis kev sib raug zoo?
- Piv txwv, kev ua vaj, nyeem ntawv, thiab tha xim yog cov haujlwm ib leeg. Cov dej num hauv zej zog yog yam xws li pab pawg ncaws pob thiab koom nrog pab pawg thiab koom haum.
Kauj Ruam 3. Xaiv peb tus yam ntxwv uas piav qhia koj
Xav txog peb lo lus uas tuaj yeem siv los piav txog feem ntau ntawm koj cov npe. Peb lo lus no yuav pab koj txheeb xyuas koj tus kheej. Txheeb xyuas koj daim ntawv thiab nrhiav cov lus uas tuaj yeem siv ua cov lus sib dhos, lossis piav qhia qee yam ntawm lwm cov lus.
- Piv txwv li, 'kev mob siab rau' tuaj yeem yog lo lus los tham txog kev txiav txim siab, ua haujlwm hnyav, thiab lub hom phiaj.
- Raws li lwm qhov piv txwv, nquag, lom zem-nyiam, ywj siab, thiab txaus siab-nrhiav tuaj yeem piav qhia los ntawm lo lus 'taug txuj kev nyuaj'.
- Txheeb xyuas cov lus peb (tsis ntau dua tsib) cov lus uas yuav qhia qee leej txog koj feem ntau yog tias yog txhua yam lawv yuav tsum ua mus ntxiv.
- Koj tuaj yeem txiav txim siab tias koj tawm mus, nquag, thiab yooj yim mus, piv txwv.
TSWV YIM TSHUAJ
Jessica Elliott, ACC, CEC
Certified Executive Coach Jessica Elliott is a Certified Executive Coach and multi-passionate entrepreneur. She's the founder of LIFETOX, where she hosts mindful experiences and retreats, and J Elliott Coaching, which she provides executive consulting for professionals, teams, and organizations. Jessica has had over fifteen years experience as an entrepreneur and over three years of executive coaching experience. She received her ACC (Associate Certified Coach) accreditation through the International Coaching Federation (ICF) and her CEC (Certified Executive Coach) accreditation through Royal Roads University.
Jessica Elliott, ACC, CEC
Certified Executive Coach
Try different paths for understanding yourself, and throw out the ones that don't serve you
Check out podcasts, audio books, retreats, or anything else that supports personal growth, as long as it speaks to you. Don't be afraid to get experimental on your self-discovery journey, and know that there are no failures-only different paths to understanding.
Method 2 of 4: Using the Big Five to Define Your Personality
Kauj Ruam 1. Sim Big Five los piav qhia txog koj tus kheej Qhov no nrov thiab tshawb fawb tau zoo, tseem hu ua CANOE lossis OCEAN, cais koj tus kheej raws li kev sib koom ua ke ntawm tsib cheeb tsam lossis qhov ntev:
kev ntseeg siab, kev pom zoo, kev mob hlwb, kev qhib siab, thiab kev tsis sib haum xeeb. Kev siv cov txheej txheem no tuaj yeem pab koj txheeb xyuas koj tus kheej siv cov lus uas tau tshawb fawb thiab ntau tus neeg nkag siab.
- Rau txhua tus cwj pwm, txiav txim siab seb koj puas yuav piav qhia koj tus kheej li "siab" lossis "qis" ntawm qhov ntev lossis ntau dua lossis tsawg dua li tus yam ntxwv ntawd.
- Sib piv koj cov npe ntawm tus yam ntxwv, tus cwj pwm, thiab tus cwj pwm coj mus rau qhov piav qhia ntawm Big Five tus yam ntxwv zoo los pab txheeb xyuas koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab tias koj muaj lub siab xav li cas
Yog tias koj mob siab rau koj lub hom phiaj, teeb tsa, qhia ntxaws ntxaws, xav txog koj li kev cuam tshuam rau lwm tus, thiab ntseeg tau koj tuaj yeem txiav txim siab koj tus kheej. Cov neeg muaj lub siab dawb paug tsis tshua muaj siab xav thiab xav tau ntau hauv lawv cov kev ua thiab phiaj xwm. Ntawm qhov tod tes, tej zaum koj yuav tsis muaj kev ntseeg siab yog tias koj xav ntau dua thiab xav tau tus kheej.
- Piv txwv li, yog tias koj mob siab rau ntau dua thiab raug caw tuaj rau lub sijhawm so uas tsis muaj sijhawm, koj yuav xav txog tias nws yuav raug nqi ntau npaum li cas lossis nws tau txais txiaj ntsig zoo li cas rau koj.
- Ib tus neeg tsis muaj kev ntseeg yuav cia li mus so yam tsis muaj kev txhawj xeeb ntau txog cov no.
Kauj Ruam 3. Tshuaj xyuas seb koj txaus siab npaum li cas
Koj yuav muaj peev xwm txheeb xyuas koj tus kheej tias pom zoo yog tias koj ua siab zoo, muaj txiaj ntsig, ntseeg siab, lossis yog koj xav txog txoj hauv kev coj tib neeg los ua ke thiab ua kom txhua yam ua haujlwm tau zoo. Koj tuaj yeem piav qhia koj tus kheej li kev pom zoo tsawg dua, lossis tsis pom zoo, yog tias koj tsis ntseeg ntau thiab tsis txaus ntseeg ntawm tib neeg, thiab saib xyuas ntau ntxiv rau koj tus kheej kev txaus siab, lossis yog tias koj pom tias koj nquag muaj teeb meem nrog lwm tus.
- Yog tias koj qhia koj tus kheej xws li, "Kuv tuaj yeem txiav qee qhov kev nruj nyob hauv qhov xwm txheej no thiab pab peb daws teeb meem" koj yuav muaj kev pom zoo siab.
- Xav tej yam xws li, “Lawv tej zaum muaj qhov laj thawj tsis pub lwm tus paub. Kuv tsuas yog ua qhov zoo tshaj rau kuv "yog tus yam ntxwv ntawm cov neeg uas tsis txaus siab dua.
Kauj Ruam 4. Saib cov cim qhia tias koj yuav mob hlwb
Ua siab ncaj thiab nug koj tus kheej yog tias koj muaj lub siab xav lossis nkag siab zoo, muaj lub siab xav, lossis tsis tuaj yeem kwv yees tau thiab mob siab rau. Yog tias koj quaj ntau zaus, thov zam txim yam tsis tsim nyog rau yam uas koj ua lossis hais, lossis pom tus phooj ywg lub cev sib chwv nyuaj siab, cov no tuaj yeem yog cov cim qhia tias koj muaj kev mob hlwb siab. Cov tib neeg uas qis dua hauv qhov no yog nyob ntsiag to, tsis muaj kev zoo siab, thiab muaj kev xav zoo dua.
- Piv txwv li, yog tias txhua hnub zoo li kev tsheb sib tsoo lossis ploj lub tsheb npav puas tag koj lub siab thiab koj lub hnub, tej zaum koj yuav mob hlwb.
- Yog tias koj tsis cuam tshuam los ntawm kev cuam tshuam me me thiab cov teeb meem niaj hnub, tej zaum koj yuav qis ntawm kev mob hlwb.
Kauj Ruam 5. Nug koj tus kheej yog tias koj qhib rau kev paub dhau los
Yog tias koj muaj tus cwj pwm qhib, koj ua tau zoo nrog kev hloov pauv, zoo li kev paub dhau los, thiab kawm paub yam tshiab. Koj yoog raws, saib lub neej yog lub sijhawm los tshawb nrhiav, thiab txheeb xyuas koj tus kheej los ntawm koj txoj kev xav paub. Tej zaum koj yuav raug kaw ntau dua yog tias koj muaj kev saib xyuas ntau dua thiab nyiam kev niaj hnub thiab kev coj ua rau kev paub tshiab.
- Yog tias koj hais rau koj tus kheej, "Nov yog lub sijhawm kom muaj kev paub tshiab uas tuaj yeem dhau mus ua qhov kev lom zem epic nrog cov neeg zoo" koj yuav qhib.
- Yog tias koj yuav nyiam ua raws nrog txoj kev nyab xeeb, kev txuag chaw ntau dua li sim ua qhov pheej hmoo, tej zaum koj yuav raug kaw ntau dua.
Kauj Ruam 6. Txiav txim siab yog tias koj raug extroverted
Koj tuaj yeem txiav txim siab koj tus kheej li extroverted yog tias koj tawm mus, txaus siab siv sijhawm nrog lwm tus, thiab nyiam ua tej yam hauv zej zog. Ntawm qhov tod tes, yog tias koj nyob ntsiag to ntau dua, txaus siab rau sijhawm nyob ib leeg, thiab tsis muaj zog koj yuav txhais koj tus kheej ua tus neeg paub tab.
- Piv txwv li, koj raug extroverted yog koj xav rau koj tus kheej, "Qhov no tuaj yeem lom zem li cas? Kuv yuav ntsib cov neeg tshiab dab tsi? " thaum koj tus phooj ywg qhia koj txog tog. Koj tuaj yeem raug qhia tawm yog tias koj xav nyob hauv tsev thiab nyeem lossis ua haujlwm ntawm cov phiaj xwm khoom siv tes ua dua li mus rau tog.
- Nco ntsoov tias kev txaj muag thiab kev sib cav tsis zoo ib yam. Tej zaum koj yuav ua tau zoo nrog lwm tus tab sis nyiam nyob ib leeg, lossis koj yuav xav koom nrog kev sib raug zoo tab sis tawm tsam nrhiav kev sib haum xeeb. Saib koj lub siab xav nrog lwm tus ua qhov ntsuas.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Txiav txim siab seb koj puas yog Hom A lossis Hom B Tus Cwj Pwm
Kauj Ruam 1. Kawm paub txog Hom A/B tus yam ntxwv
Kev txhais cov tib neeg raws li Hom A lossis Hom B tus yam ntxwv yog nrov heev, tshwj xeeb hauv kev lag luam. Cov kab ke ntawm kev cais tus kheej no rau hauv ib ntawm ob hom sib txawv tseem muaj kev tshawb fawb txuas nws mus rau kev noj qab haus huv thiab kev ua tiav. Koj tuaj yeem txheeb xyuas koj tus kheej los ntawm kev txheeb xyuas seb koj puas yog hom neeg A lossis ntau dua ntawm tus neeg hom B.
- Ua ib qho kev xeem tus kheej online yam xws li Tus Cwj Pwm Hom A/B Test ntawm University of North Carolina Charlotte lub vev xaib. Koj kuj tseem tuaj yeem saib rov qab los ntawm kev tshuaj xyuas haujlwm yav dhau los lossis cov lus qhia ua haujlwm kom muab tswv yim rau koj.
- Sib piv koj cov npe ntawm tus yam ntxwv rau tus yam ntxwv ntawm Hom A thiab B tus yam ntxwv. Saib seb koj puas muaj ntau tus yam ntxwv uas yog Hom A lossis ntau dua uas yog Hom B, nco ntsoov tias neeg feem coob muaj tus yam ntxwv uas haum rau txhua qeb.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas koj tus yam ntxwv tus yam ntxwv
Hom A tus kheej feem ntau ua tiav, ua haujlwm hnyav thiab paub txog lub sijhawm. Yog tias qhov no haum rau koj thiab koj tseem muaj kev sib tw thiab hom phiaj, koj tuaj yeem txhais koj tus kheej li Hom A tus yam ntxwv.
- Hom A tib neeg kuj tseem muaj kev tawm tsam ntau dua, ntxhov siab, txhawj xeeb, thiab ua siab ntev piv rau Hom B.
- Piv txwv li, yog tias koj zoo li muaj kev ntxhov siab heev thiab chim siab heev thaum qee yam ua rau koj txawm lig lig me ntsis, koj yuav yog Hom A.
- Los yog, piv txwv li, koj yuav yog Hom A yog tias koj yuav hla hmo nrog koj cov phooj ywg yam tsis xav txog qhov ua tiav daim ntawv tshaj tawm.
- Txheeb xyuas koj cov npe ntawm tus yam ntxwv kom pom tias koj tau hais lo lus zoo li: ua haujlwm hnyav, tsav tsheb, tsis khoom, tsom mus, lossis tsis ua siab ntev saib seb koj puas yog Hom A.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab yog tias koj muaj tus yam ntxwv zoo li Hom B
Koj tuaj yeem txhais koj tus kheej li Hom B yog tias koj tau tso ntau dua, muaj tswv yim, thiab zam rau lwm tus. Cov neeg hom B tuaj lig ntau dua li Hom A, tab sis kuj muaj kev ntxhov siab tsawg dua.
- Saib ntawm koj daim ntawv teev cov yam ntxwv kom pom tias koj suav nrog: so, yooj yim mus, muaj kev thaj yeeb, tsis tas yuav ntseeg tau, lossis muaj kev xav zoo.
- Xav txog seb koj feem ntau ncua sijhawm thaum koj muaj haujlwm lossis ua haujlwm yuav tsum ua.
- Piv txwv li, koj puas xav ua si ncaws pob ntau dua li ua haujlwm ntawm daim ntawv tshaj tawm uas yuav txog?
Txoj Kev 4 ntawm 4: Tshawb Nrhiav Lwm Txoj Hauv Kev Txheeb Xyuas Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Tshawb xyuas Myers-Briggs system
Qhov kev coj tus kheej no yog ua raws kev tshawb fawb los ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws Carl Jung thiab tau siv dav. Myers-Briggs categorizes tus cwj pwm raws plaub qhov ntev. Txhua qhov ntev muaj ob qhov kev xav tsis zoo cuam tshuam nrog nws. Ua ke koj qhov kev nyiam los ntawm txhua ntawm plaub qhov ntev yuav txiav txim siab koj tus kheej raws li ib ntawm 16 yam ua tau.
- Plaub qhov ntev yog: introversion/extraversion (I/E); kev nkag siab/kev paub (S/N); kev xav/kev xav (T/F); thiab txiav txim/pom (J/P).
- Sib piv koj tus kheej cov npe ntawm tus yam ntxwv rau koj nyiam ntawm txhua ntawm plaub qhov ntev ntawm Myers-Briggs.
- Piv txwv li, koj daim ntawv teev npe qhia tias koj muaj ntau dua ntawm 'Kuv' lossis 'E'? Koj puas muaj ntau lo lus cuam tshuam nrog kev xav lossis kev xav?
- Piv txwv li, koj yuav yog ISFP (qhia ntxaws, nkag siab, hnov, hnov) tus cwj pwm raws li tus yam ntxwv ntawm koj daim ntawv teev npe.
Kauj Ruam 2. Nrhiav koj hom Enneagram
Nrog rau cov txheej txheem ntawm kev cais tus kheej koj txhais koj tus kheej raws li cuaj yam sib txawv ntawm tus kheej. Txawm hais tias feem ntau muaj qee qhov kev sib tshooj ntawm cuaj tus yam ntxwv hauv tus neeg, feem ntau tib neeg zoo ib yam li ib hom dua li lwm yim.
- Ntsuam xyuas koj cov npe ntawm tus yam ntxwv kom pom tias lawv tuaj yeem piav qhia los ntawm ib ntawm cuaj hom ntawm tus cwj pwm raws li Enneagram system.
- Nrhiav cov lus qhia uas koj feem ntau yog: tus hloov pauv, tus pab, ua tiav, tus kheej, tus kws tshawb fawb, tus neeg siab ncaj, tus neeg mob siab rau, tus sib tw, lossis tus tsim kev thaj yeeb nyab xeeb.
- Piv txwv li, yog tias koj pom tus yam ntxwv ntawm koj cov npe xws li: tus kws kho nruab nrab, tus daws teeb meem, thiab kev tawm tsam koj yuav yog tus tsim kev thaj yeeb nyab xeeb.
- Mus ntsib https://www.enneagraminstitute.com kom paub ntau ntxiv txog kev siv tus txheej txheem cais tus kheej no.
Kauj Ruam 3. Siv Keirsey Temperament Sorter
Koj tuaj yeem siv qhov txheej txheem no txhawm rau txheeb xyuas koj tus kheej raws li plaub tus cwj pwm lossis hom: tus saib xyuas, tus kws kos duab, tus neeg xav zoo, lossis kev xav. Zoo ib yam li Myers-Briggs thiab Big Five, muaj kev tshawb fawb ntau txog cuam tshuam nrog Keirsey system.
- Siv koj cov npe ntawm tus yam ntxwv los pab koj txiav txim siab tias ntawm plaub tus yam ntxwv tus yam ntxwv, lossis tus cwj pwm nyiam, zoo ib yam li koj.
- Piv txwv li, koj puas muaj tus yam ntxwv ntawm koj tus kheej daim ntawv teev npe xws li kev xav, kev thaj yeeb, thiab kev cia siab uas qhia tias koj yog tus neeg xav zoo?
- Coob leej neeg siv lawv hom Myers-Briggs nrog rau lawv tus yam ntxwv Keirsey txhawm rau txheeb xyuas lawv tus kheej.
- Koj tseem tuaj yeem nqa daim ntawv luv ntawm Keirsey Sort ntawm
Lub tswv yim
- Tsis muaj teeb meem dab tsi ntawm tus kheej uas koj xav tias koj muaj, koj yuav tsum ua haujlwm ib txwm muaj nuj nqis rau koj tus kheej thiab koj tus kheej.
- Tsis txhob plam txoj hauv kev zoo vim tias qee yam tsis haum koj li kev txhais koj tus kheej li cas.
