Muaj ntau qhov laj thawj uas ua rau tib neeg poob plaub hau, tab sis hmoov tsis, nws feem ntau yog caj ces. Yog tias koj lub cev yuav plam tag nrho nws cov plaub hau ib txwm, tsis muaj ntau yam koj tuaj yeem ua sab nraud ntawm kev hloov cov plaub hau. Txawm li cas los xij, muaj qhov tseeb ntawm txoj hauv kev uas peb feem ntau ua rau peb cov plaub hau tsis tau paub nws, thiab koj tuaj yeem tuaj yeem txwv tus nqi uas koj plam koj cov plaub hau nyob ntawm seb yog vim li cas nws poob tawm. Hauv qee kis, koj tseem tuaj yeem tiv thaiv cov plaub hau poob tag nrho!
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 10: Hla lub ponytails nruj lossis braids
0 4 ZOO SIAB
Kauj Ruam 1. Cov plaub hau nruj tso kev ntxhov siab rau koj cov plaub hau uas tuaj yeem ua rau nws poob
Txawm hais tias qee zaum ponytail tej zaum yuav tsis ua rau muaj kev puas tsuaj loj, khi koj cov plaub hau rov qab txhua hnub lossis ua kom nws nruj nruj yuav ua rau cov plaub hau poob rau lub sijhawm. Xaiv rau cov plaub hau xoob xoob thaum twg los xij, thiab zam kom tsis txhob khi koj cov hlua ywj kom nruj heev. Koj yuav tsis pom cov txiaj ntsig niaj hnub no, tab sis koj cov plaub hau yuav ua tsaug rau yav tom ntej!
Yog tias koj tab tom pom cov plaub hau nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj lub taub hau tau yuag los yog ntog tawm thiab koj nquag braid koj cov plaub hau lossis hnav nruj ponytails lossis pigtails, qhov no tej zaum yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm koj cov teeb meem
Txoj Kev 2 ntawm 10: Txo koj cov plaub hau kom sov
03 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Kub kub tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau qis thiab ua kom nws txaus kom poob tawm
Tshav kub koj cov plaub hau ntawm cov protein uas ua kom nws muaj zog. Sij hawm dhau mus, cua sov tas li tuaj yeem tig cov plaub hau nkig, uas tuaj yeem ua rau plaub hau poob uas yuav tsis tshwm sim lwm yam. Zam kev siv lub tiaj tiaj thaum twg los xij, siv qhov txias tshaj plaws ntawm koj lub tshuab ziab plaub hau, thiab hla lub sauna yog tias koj cov plaub hau nyias nyias. Yog tias koj xav tau cua sov ntawm lub tshuab ziab plaub hau, ua kom nws tsawg kawg yog 8 ntiv tes (20 cm) deb ntawm koj cov plaub hau thiab txav nws tas li kom tsis txhob tshav kub.
Siv cov kub kub los yog tau txais daim ntawv tso cai yog qhov tsis zoo tshwj xeeb thaum nws los txog rau plaub hau poob vim tias nws ua ke cov cua sov ntau nrog cov plaub hau rub
Txoj Kev 3 ntawm 10: Zam kev zas plaub hau thiab kho xim
0 1 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Cov khoom no tso kev ntxhov siab ntau rau koj cov plaub hau thiab tawv taub hau
Yog tias koj xav tau qhov txhaj tshuaj zoo tshaj plaws ntawm lub taub hau plaub hau tom qab, khaws koj cov plaub hau ib txwm. Muaj qee cov khoom xyaw tsis zoo hauv qee cov plaub hau zas xim thiab xim txheej, thiab nws nyuaj rau paub tias koj cov plaub hau yuav ua li cas rau cov khoom lossis khoom xyaw. Muaj txawm tias muaj cov xwm txheej uas tib neeg tau ntsib plaub hau ntau thiab tam sim poob plaub hau vim ua xua rau cov khoom xyaw, yog li hla txoj haujlwm zas xim yog tias koj tuaj yeem ua tau.
- Yog tias koj muaj cov kws tshaj lij tshaj lij muab cov ntsiab lus tseem ceeb hauv txhua xyoo lossis ntau dua, nws tej zaum tsis yog qhov loj. Tab sis nquag siv cov tshuaj pleev xim plaub hau ua rau muaj feem ntau uas koj ua yuam kev ua rau muaj kev puas tsuaj loj.
- Kev tshuaj dawb yog qhov phom sij tshwj xeeb rau koj cov plaub hau, txij li nws tshem tawm cov as -ham hauv koj cov plaub hau thiab tawv taub hau. Yog tias koj zas koj cov plaub hau, hla hla cov tshuaj dawb lossis xaiv xim uas tsis xav tau nws thawj qhov.
Txoj Kev 4 ntawm 10: So hauv koj lub sijhawm so
09 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Kev nyuab siab tuaj yeem cuam tshuam loj heev rau koj cov plaub hau, yog li kev saib xyuas tus kheej yog qhov yuav tsum muaj
Nov yog ib qho ntawm cov kev xav uas muaj qee qhov tseeb rau nws-yog tias koj muaj kev ntxhov siab ntau, koj cov plaub hau tuaj yeem poob tawm. Nws muaj teeb meem tshwj xeeb yog tias koj muaj kev ntxhov siab txhua hnub. Yog tias koj muaj lub sijhawm nyuaj hauv tsev kawm lossis ua haujlwm, teem sijhawm thaum koj los txog tsev ua qee yam uas koj nyiam. Ua luam dej, nyeem phau ntawv zoo, lossis ua qee yam uas koj mob siab rau. Qhov kev nyuaj siab ntau uas koj tuaj yeem daws tau, qeeb koj cov plaub hau yuav poob tawm.
- Lwm qhov teeb meem nrog kev ntxhov siab thiab poob plaub hau yog tias nws yog teeb meem sib xyaw. Koj plam plaub hau thaum koj ntxhov siab, thiab paub tias koj cov plaub hau poob tawm tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab ntau dua.
- Kev nyuaj siab ntxhov plawv tseem yuav ua rau plaub hau poob. Yog tias koj tab tom cuam tshuam nrog kev nyuaj siab lossis qee yam ntawm kev xav tsis meej, tau txais qee qhov kev pab yuav tsum txo cov plaub hau poob.
Txoj kev 5 ntawm 10: Tau pw ntau dua
09 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Kev so tsis txaus yuav ua rau koj cov plaub hau poob sai dua
Yog tias koj tsis tsaug zog tsawg kawg 8 teev nyob rau ib hmo, koj cov plaub hau yuav zoo li yuav poob tawm ua ntej tshaj li qhov nws xav tau. Nws tsis paub meej tias kev pw tsaug zog zoo li cas thiab cov plaub hau puas cuam tshuam nrog, tab sis nws zoo li kev ntxhov siab uas koj tso rau ntawm koj lub cev los ntawm kev tsis tau kaw qhov muag txaus ua rau cov plaub hau poob.
Kev tu cev kom tsaug zog kuj yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv qhov no. Lub hom phiaj kom mus pw thiab sawv hauv tib lub sijhawm, ua kom sov txias thaum hmo ntuj, thiab ua kom pw tsaug zog yog qhov muaj feem thib
Txoj Kev 6 ntawm 10: Noj zaub mov zoo, muaj zaub mov zoo
08 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Yog tias koj tsis tau txais cov as -ham uas koj xav tau, nws tuaj yeem ua rau plaub hau poob
Muaj ib tuj ntawm cov zaub mov sib txawv thiab cov as -ham uas ua rau koj cov plaub hau muaj zog. Txawm li cas los xij, koj ib txwm tuaj yeem tau txais txhua yam koj xav tau los ntawm kev noj qab haus huv. Tshwj tsis yog tias koj muaj kab mob kev noj qab haus huv ua rau muaj qhov tsis txaus, noj zaub mov zoo yuav tsum khaws cov plaub hau ntawm koj lub taub hau zoo siab thiab muaj zog.
- Cov neeg ua txhaum rau cov plaub hau poob thaum nws los txog rau kev noj zaub mov tsis zoo yog cov protein, hlau, zinc, thiab biotin.
- Biotin tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau cov tshuaj ntxiv, tab sis tshwj tsis yog koj muaj qhov tsis txaus, koj lub cev yuav tsis tuaj yeem ua cov txheej txheem biotin ntxiv thiab koj yuav tsis pom kev loj hlob ntxiv.
- Qhov no yuav tsis muaj kev cuam tshuam loj heev yog tias koj twb tau txais cov vitamins thiab cov as -ham uas koj lub cev xav tau, tab sis nws tsim nyog muab qhov no txhaj ib qho ntxiv vim tias tsis muaj qhov tsis zoo rau kev noj zaub mov zoo.
- Kev txhim kho koj cov zaub mov noj yuav tsis cuam tshuam tag nrho koj cov plaub hau poob yog tias nws yog caj ces, tab sis nws yeej yuav tsis ua mob. Qhov phem tshaj uas tshwm sim yog dab tsi? Koj puas xav tias zoo dua thiab muaj zog dua? Nws yog yeej-yeej tsis muaj teeb meem dab tsi yog qhov tshwm sim.
Txoj Kev 7 ntawm 10: Tiv thaiv koj kev haus cawv
02 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Kev siv dej cawv hnyav yuav ua rau plaub hau poob tawm rau lub sijhawm
Nws tsis paub meej tias vim li cas cov neeg haus dej haus cawv ntau yuav plam plaub hau-nws tuaj yeem yog cawv cawv cuam tshuam koj cov tshuaj hormones tawm ntawm whack, lossis nws yuav yooj yim tsuas yog cov neeg haus dej ntau yuav nyiam ua tus cwj pwm uas ua rau plaub hau poob. Txawm hais tias yog vim li cas, muaj qee qhov pov thawj pom tias txiav rov qab haus cawv yuav ua rau koj cov plaub hau tsis poob yog tias koj haus dej ntau.
- Ib khob cawv nrog noj hmo zoo heev, tab sis yog tias koj txhuam 6 lub pob txhua hmo, nws yuav ua rau koj cov plaub hau puas tsuaj.
- Plaub hau poob yog ib qho teeb meem loj tshwm sim los ntawm kev haus cawv ntev thiab kab mob siab.
Txoj Kev 8 ntawm 10: Txhob haus luam yeeb
0 1 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Ib sab rau qhov tseeb tias nws tsis zoo rau koj, haus luam yeeb tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau puas
Nws pom tias cov neeg haus luam yeeb zoo li muaj plaub hau plaub hau poob ntau dua li cov neeg tsis haus luam yeeb, yog li tso lub hauv caug qis tuaj yeem pab koj cov plaub hau rov zoo li lub sijhawm. Yog tias koj haus luam yeeb, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev txiav luam yeeb lossis sim hloov tshuaj nicotine.
Cov plaub hau poob los ntawm kev haus luam yeeb zoo li tsis tshua muaj qhov zoo li plaub hau poob los ntawm kev siv cawv hnyav. Txawm li cas los xij, haus ntau dhau thiab haus luam yeeb yog ob qho tsis zoo rau koj, yog li txiav luam yeeb tseem yuav yog ib qho kev txav mus los ntse
Txoj Kev 9 ntawm 10: Siv Rogaine txhawm rau txo qhov plaub hau poob
06 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Yog tias koj tab tom pib plam plaub hau, Rogaine tuaj yeem pab txiav plaub hau yav tom ntej
Tsis muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau los ntawm cov plaub hau poob. Txawm li cas los xij, yog tias koj pib siv minoxidil (Rogaine) ib zaug thaum cov plaub hau tsis muaj zog pib, koj tuaj yeem ua rau mob hnyav rau nws yav tom ntej. Nws yog qhov yooj yim siv, ib yam nkaus. Koj feem ntau tsuas yog siv nws ncaj qha rau koj lub taub hau thiab tawm hauv 2-4 teev.
- Rogaine nyob tom khw tsis ntev los no, tab sis koj tus kws kho mob tuaj yeem tuaj yeem sau ntawv qhia rau koj paub cov mis muaj zog yog tias koj kuaj nrog lawv ua ntej.
- Thaum nws tseem tab tom ua lag luam rau txiv neej, poj niam tuaj yeem siv Rogaine ib yam.
Txoj Kev 10 ntawm 10: Hla qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab cov tshuaj vitamin
02 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Koj yuav tsis tiv thaiv cov plaub hau poob los ntawm kev noj tshuaj yog tias koj noj qab nyob zoo
Cov vitamins thiab cov zaub mov ua rau muaj zog thiab loj hlob ntawm koj cov plaub hau. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis muaj yam tshuaj kho mob-pov thawj tsis txaus, koj yuav tsis muaj hmoo ntau. Tsis muaj cov khw muag tshuaj, cov zaub mov muaj txiaj ntsig, lossis cov tshuaj zoo uas tau ua pov thawj kom ua rau koj cov plaub hau tsis poob. Ntxiv rau qhov ntawd, cov uas tuaj yeem ua haujlwm tej zaum yuav tsis muaj qhov cuam tshuam pom tau.
