Cov menyuam yaus tuaj yeem raug kev puas siab puas ntsws zoo ib yam li cov neeg laus, suav nrog kev tu siab, kev nyuaj siab, kev ntxhov siab, thiab kev ntxhov siab tom qab raug mob. Cov menyuam no xav tau tib qho kev qhia ntxaws txog kev puas siab ntsws ib yam li cov laus. Ua tus kws kho menyuam yaus, lossis tus kws pab tswv yim menyuam yaus, tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los pab menyuam kom kov yeej cov kev tsis xis nyob no. Koj lub luag haujlwm yuav yog pab tiv thaiv thiab cuam tshuam nrog cov menyuam no. Koj tuaj yeem ua haujlwm ua xibfwb qhia ntawv qib siab lossis xibfwb lossis ua haujlwm hauv ib lub chaw kuaj ntshav. Lossis, koj tuaj yeem yog kws kho mob xyaum ua haujlwm. Nrog rau ib qho ntawm txoj haujlwm no, koj yuav tsum tau tsom mus rau koj txoj kev kawm thiab koj lub peev xwm los sib txuas lus, tshwj xeeb nrog menyuam yaus thiab lawv tsev neeg.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 6: Npaj rau Kev Kawm Qib Siab
Kauj Ruam 1. Npaj rau ntau xyoo kev kawm
Txhawm rau dhau los ua tus kws paub txog menyuam yaus, koj yuav tsum tau ua kom tiav yam tsawg kawg Master's Degree, nyiam dua PhD lossis kws kho mob. Thawj kauj ruam rau txoj haujlwm no yog npaj koj tus kheej kom mob siab rau koj txoj kev kawm.
- Xyuas kom koj muaj nyiaj txiag txhais tau tias mus kawm ntawv. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam txog kev rho tawm cov tub ntxhais kawm qiv.
- Koj tuaj yeem txo qee tus nqi no los ntawm kev nrhiav nyiaj pab kawm ntawv. Tebchaws Meskas muab nyiaj pub dawb raws qib kawm tau zoo hauv tsev kawm theem siab.
- Tham nrog koj tus kws pab tswv yim hauv tsev kawm lossis koj lub tsev kawm ntawv qib siab uas xav tau los saib seb lawv pab nyiaj txiag li cas. Hauv ntau qhov xwm txheej, tsev kawm qib siab muaj chav pabcuam nyiaj txiag tshwj xeeb los pab koj txog qhov no.
Kauj Ruam 2. Siv zog kom tau qhab nia zoo hauv tsev kawm theem siab
Hauv kev npaj mus kawm hauv tsev kawm qib siab, nws yog ib qho tseem ceeb kom sawv los ua tus muaj zog rau kev mus kawm qib siab. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tsom mus rau:
- Txhim kho txoj kev kawm zoo kom ua tau zoo ntawm kev xeem thiab ua homework. Qhov no suav nrog kev sau ntawv zoo thiab muaj kev sib raug zoo nrog koj cov kws qhia ntawv thiab kws qhia ntawv.
- Nyob twj ywm ntawm koj cov ntawv ua tom tsev. Kev ua homework feem ntau yog ib feem tseem ceeb ntawm koj qib kawm. Xyuas kom koj ua tag nrho koj cov ntawv ua tom tsev rau txhua chav kawm.
- Tsim cov tswv yim tswj lub sijhawm zoo. Nov yog qhov txuj ci tseem ceeb uas yuav pab koj ua haujlwm tau zoo hauv lub ntiaj teb zoo li koj txoj haujlwm. Tsim kom muaj kev ua haujlwm zoo hauv tsev kawm theem siab yuav pab koj txhim kho tus cwj pwm zoo uas yuav coj mus rau koj lub neej yav tom ntej.
Kauj Ruam 3. Kawm paub qhov zoo, thiab qhov phem, ntawm txoj haujlwm
Ua ntej koj nqis peev ntau lub sijhawm thiab kev rau siab rau kev kawm, kom paub tseeb tias koj tab tom saib cov haujlwm tiag tiag. Txoj haujlwm tus kws kho menyuam yaus uas tau them nyiaj ntau yuav zoo li zoo nkauj, tab sis nco ntsoov qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm txoj haujlwm.
- Xav txog lub sijhawm koj xav ua haujlwm. Koj puas xav ua haujlwm 40 teev hauv ib lub lis piam, lossis 80 teev ib teev?
- Koj puas xav tau txoj haujlwm uas koj yuav mus ncig lossis nyob hauv ib qho chaw?
- Koj puas xav ua haujlwm nrog pab pawg lossis ib leeg?
- Koj puas xav tias koj tuaj yeem daws teeb meem txoj haujlwm nyuaj uas koj yuav tau tham nrog cov menyuam uas tau ntsib qee yam txaus ntshai?
- Koj yuav daws qhov kev nyuaj siab ntawm txoj haujlwm no li cas?
Kauj Ruam 4. Kawm cov txuj ci tsim nyog
Koj yuav tsum tau txais kev txawj ntse thiab xyaum ua ntxiv mus. Cov no feem ntau yuav pab koj hauv kev ua haujlwm yav tom ntej. Qhov tseeb, ib qho ntawm qhov kev ntsuas koj yuav tsum dhau txhawm rau txhawm rau ua tus menyuam txoj kev xav hauv lub siab xav kom sim qee yam ntawm cov txuj ci no. Xav txog cov hauv qab no:
- Kev txawj tshuaj laij lej - kawm los ntawm kev xyaum ua cov lus daws teeb meem thiab daws teeb meem.
- Txuj ci kev sib txuas lus - kawm chav hais lus lossis xyaum hais lus rau pej xeem pem lub taub hau iav.
- Txuj ci kev soj ntsuam - sau ib lub tswv yim cav uas pab koj xav txog yam koj tau pom thoob plaws ib hnub. Qhov no tau raug pov thawj los txhim kho kev txawj ntse.
- Ua siab ntev - Nco koj tus kheej kom siv sijhawm. Ua tus cwj pwm no.
- Tib neeg txuj ci - Sim thiab paub cov neeg thiab ua haujlwm zoo nrog lawv.
- Kev ntseeg siab tau - Sim thiab ua ncaj ncees li sai tau kom koj tuaj yeem yog ib tus neeg mob tuaj yeem ntseeg tau.
Txoj Kev 2 ntawm 6: Tau Txais Kev Kawm Qib Siab
Kauj Ruam 1. Thov rau kev kawm tiav qib siab
Kev kawm tiav qib siab yog qhov yuav tsum muaj hauv kev qhia menyuam. Thaum thov rau tsev kawm ntawv, xyuas kom lub tsev kawm ntawv muaj cov phiaj xwm tsim nyog. Koj tuaj yeem tshawb fawb cov haujlwm tshwj xeeb hauv tsev kawm ntawv lub vev xaib. Koj yuav xav nrhiav tsev kawm ntawv uas ua tau raws li cov hauv qab no:
- Nws tau lees paub thiab raug cai tuaj yeem muab qib kawm.
- Nws muaj cov haujlwm hauv kev kho mob hlwb, kev xav txog kev xav hauv lub siab, kev xav hauv lub koom haum, lossis kev xav txog kev ua kis las.
Kauj Ruam 2. Kawm cov chav muaj txiaj ntsig
Koj yuav xav kawm cov chav uas yuav pab muab koj daim ntawv kawm tiav. Tus kws pab tswv yim hauv tsev kawm ntawv yuav tsum tuaj yeem pab koj kom ntseeg tau tias koj ua tiav. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum txiav txim siab xaiv kawm lossis chav kawm ntxiv uas yuav pab koj ua tus neeg sawv cev rau kev kawm tiav thiab kev ua haujlwm. Cov chav kawm no suav nrog:
- Biology thiab kev kawm lub cev
- Cov kev kawm txog Sociology
- Kev kawm lej thiab science
- Kev sib txuas lus, kev hais lus rau pej xeem, thiab kev sau ntawv
- Hoob kho mob
- Txhua yam kev kawm txog kev puas siab ntsws (txawm tias lawv tsis tshwj xeeb rau menyuam yaus. Nov yog lub sijhawm zoo los kawm paub ntau ntxiv txog lub hlwb ua haujlwm li cas)
Kauj Ruam 3. Cog kev sib txuas
Txij li thaum koj paub koj yuav zoo li yuav mus kawm tiav tsev kawm ntawv, nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj kev sib txuas thiab phooj ywg nrog cov tib neeg hauv thaj chaw. Koj yuav xav tau cov kev sib txuas no mus rau:
- Nug rau cov ntawv pom zoo.
- Muaj phooj ywg hauv daim teb.
- Muaj cov kws tshaj lij los pab koj yav tom ntej.
- Pab koj nkag mus rau tsev kawm tiav.
- Pab koj kom tau ib txoj haujlwm.
Kauj Ruam 4. Npaj rau tsev kawm tiav
Hauv koj qib qis xyoo ntawm koj qhov kev kawm tiav, koj yuav xav pib xav tiag txog kev kawm tiav tsev kawm. Nov yog lub sijhawm koj yuav pib tshawb fawb tsev kawm ntawv (saib ntu tom ntej) thiab sau cov ntaub ntawv thov. Lub sijhawm no, koj yuav tsum xav txog:
- Cheeb tsam, qhov chaw uas koj yuav xav mus kawm ntawv.
- Leej twg koj tuaj yeem thov cov ntawv pom zoo.
- Yam ntaub ntawv sau lossis tshawb fawb koj yuav xav xa rau hauv koj daim ntawv thov.
- Yog tias koj tuaj yeem them taus tsev kawm tiav, lossis koj puas xav tau pib nrhiav kev pab lossis nyiaj pab kawm ntawv.
Txoj Kev 3 ntawm 6: Kawm Tiav Qib Kawm
Kauj Ruam 1. Tshawb nrhiav cov kev kawm tiav
Ua ntej koj thov rau tsev kawm tiav, koj yuav tsum tshawb fawb hom tsev kawm tiav uas koj xav nkag mus. Muaj ntau lub tsev kawm ntawv nyob ntawd, tab sis koj yuav xav nrhiav lub tsev kawm ntawv uas yuav pab koj tsom mus rau yam haujlwm tshwj xeeb uas koj tab tom nrhiav. Piv txwv li:
- Yog tias koj tab tom nrhiav tsev kawm ntawv koj tuaj yeem tshawb fawb, koj yuav xav saib mus rau hauv RI cov tsev haujlwm, uas yog qeb duas zoo tshaj plaws rau kev tshawb fawb.
- Yog tias koj xav ua haujlwm tshwj xeeb hauv kev sab laj thiab tiv thaiv, koj yuav tsum txiav txim siab lub tsev kawm ntawv uas muaj cov chaw kho mob tshwj xeeb lossis kev xyaum ua haujlwm.
- Yog tias koj xav qhia kev xav txog menyuam yaus, txiav txim siab nkag mus rau hauv lub tsev kawm ntawv nrog rau kev tsom mus rau kev qhia ntawv thiab kev qhia.
Kauj Ruam 2. Nug cov ntawv pom zoo
Koj yuav tsum tau hu rau koj cov kev sib txuas qub los nug seb lawv puas kam sau tsab ntawv pom zoo rau koj. Cov kev sib txuas no yuav tsum yog tib neeg uas tuaj yeem cuam tshuam txog koj txoj kev kawm, kev tshaj lij, lossis kev tsim txiaj ntsig ntawm tus kheej.
Koj tuaj yeem txiav txim siab nug tus xibfwb qub, thawj tus neeg tshawb nrhiav (los ntawm kev sim), tus kws pab tswv yim, lossis tus tswv ntiav haujlwm (yog tias tsim nyog)
Kauj Ruam 3. Sau nqe lus ntawm lub hom phiaj
Ntau lub tsev kawm tiav yuav tsum tau tshaj tawm lub hom phiaj/lub hom phiaj rau lawv daim ntawv thov. Cov nqe lus no nug koj kom hais meej meej vim li cas koj thiaj xav nkag mus rau txoj haujlwm thiab yam koj yuav coj tuaj rau tom tsev kawm ntawv.
Kauj Ruam 4. Kawm GRE lossis MCAT
Qee lub tsev kawm tiav yuav xav kom koj xeem GRE, uas yog qhov kev xeem dav dav hauv tsev kawm ntawv (zoo ib yam li ACT/SAT rau cov kawm tiav). Raws li xyoo 2015, MCAT, ib txwm siv rau tsev kawm ntawv kho mob, ntxiv kev puas siab puas ntsws thiab kev coj noj coj ua rau lawv qhov kev xeem. Koj lub tsev kawm ntawv xaiv yuav ntau dua qhov yuav muaj qhov nyiam uas koj yuav tsum tau ua.
Ob GRE thiab MCAT muaj cov ntaub ntawv npaj ua ntej ntawm lawv lub vev xaib. Feem ntau, thaum koj sau npe rau cov kev xeem no, koj yuav muaj lub sijhawm los xeem cov ntawv xeem
Kauj Ruam 5. Thov rau tsev kawm tiav
Tom qab koj muaj koj cov ntaub ntawv ua ke, nws yog lub sijhawm los thov rau tsev kawm tiav. Cov txheej txheem no tuaj yeem txaus ntshai, tab sis nws pab tau ntau heev yog tias koj tau npaj koj cov ntaub ntawv ua ntej. Nov yog qhov xav tau ntau rau kev thov kawm tiav tsev kawm ntawv:
- Nqe lus ntawm kev xav/lub hom phiaj
- Sau cov qauv
- Cov ntawv pom zoo (feem ntau 3)
- Tsev kawm ntawv theem siab thiab kawm tiav daim ntawv pov thawj kawm tiav
- Cov qhab nia GRE/MCAT
- FASFA cov ntaub ntawv
- TESOL/TEFOL cov ntaub ntawv (yog tias muaj)
Kauj Ruam 6. Ua kev sib txuas
Ib yam li kev kawm qib siab, koj yuav xav tsim kev sib txuas nrog cov phooj ywg thiab cov kws qhia ib yam nkaus. Lawv tuaj yeem pab koj nyab xeeb txoj haujlwm lossis pab koj nrog txhua yam uas koj tuaj yeem tawm tsam. Hauv tsev kawm tiav, kev ua haujlwm qee zaum tuaj yeem dhau los, ua kom zoo dua ntawm:
- Lub tuam tsev ntsib-thiab-tos txais
- Cov cib fim nthuav qhia kev tshawb fawb
- Cov kev kawm hauv tsev kawm tshwj xeeb rau cov tub ntxhais kawm tiav (piv txwv li, Kawm Tiav Tub Kawm Ntawv Senate lossis pab pawg kawm txog kev puas siab puas ntsws kawm tiav)
- Caw nthuav qhia/qhuab qhia
Kauj Ruam 7. Pib nug txog cov haujlwm
Cov kev kawm tiav yuav tsum muaj qee txoj hauv kev los pab koj kom tau txais txoj haujlwm thaum koj kawm tiav. Qhov no yuav xav tau kev txhim kho txuj ci suav nrog ua haujlwm kho mob lossis xyaum ua haujlwm. Lossis, koj yuav muaj sijhawm los ua haujlwm kuaj ntshav nrog tus kws qhia lossis xibfwb.
Ib txwm khaws qhov muag tawm rau cov hauv kev no, txawm tias lawv tsis tas yuav tsum, vim tias lawv tuaj yeem mus ntev hauv kev pab koj kom nyab xeeb txoj haujlwm
Txoj Kev 4 ntawm 6: Tau Txais Ntawv Tso Cai
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab qhov chaw koj xav xyaum
Kev tso cai sib txawv hauv ib lub xeev los ntawm lub xeev thiab, txawm hais tias nws tau dhau los yooj yim kom tau txais daim ntawv tso cai txav mus los (muaj peev xwm kom tau txais daim ntawv tso cai hauv lwm thaj chaw), koj yuav tsum sim muaj lub tswv yim ntawm qhov chaw koj xav xyaum thiab qhov twg koj yuav nyiam xyaum yav tom ntej
- Kawm paub txoj cai tso cai tam sim no tshwj xeeb rau koj lub xeev thiab lwm lub xeev uas koj yuav txiav txim siab nyob. Koj tuaj yeem tshawb fawb daim ntawv tso cai xav tau tshwj xeeb rau txhua lub xeev los ntawm kev nkag mus rau cov ntaub ntawv cuam tshuam ntawm ASPPB lub vev xaib.
- Feem ntau lub xeev yuav xav kom koj tau txais koj daim ntawv kawm tiav qib siab, dhau qhov Kev Xeem rau Kev Xyaum Ua Haujlwm ntawm Kev Puas Siab Puas Ntsws (EPPP), dhau qhov kev txiav txim plaub ntug lossis kev coj ncaj ncees, dhau kev xeem qhov ncauj, thiab koj tau ua tiav qee tus lej lossis teev (ntawm 1, 500 thiab 6, 000) ntawm "kev saib xyuas kev paub ua haujlwm" (lub ntsiab lus uas txawv ntawm lub xeev)
Kauj Ruam 2. Coj EPPP sai li sai tau
EPPP yog qhov kev xaiv ntau qhov kev xaiv uas npog koj lub hauv paus, phau ntawv paub txog kev puas siab puas ntsws. Qhov koj kawm sai dua tom qab kawm tiav tsev kawm ntawv, tsawg dua koj yuav tau rov kawm dua. Txheeb xyuas qhov yuav tsum tau coj EPPP hauv koj lub xeev.
- Koj yuav tsum tau txais txog 70% ntawm cov lus nug raug kom dhau EPPP. Koj tsis raug nplua rau cov lus teb tsis raug, yog li yog tias koj pom koj tus kheej tsis siv sijhawm (qhov kev xeem yuav siv 4 teev thiab 15 feeb), nws yog qhov zoo dua los twv cov lus teb dua li tso lawv tseg.
- Ua cov ntawv xeem kom paub koj tus kheej nrog cov lus nug uas koj yuav raug nug thiab kom siv tau rau lub sijhawm txwv. Rov qab mus rau qhov kev xeem thiab xam tawm qhov twg koj qhov kev paub muaj zog thiab hauv cov ncauj lus twg koj yuav xav tau tshuaj xyuas hnyav.
Kauj Ruam 3. Tau txais koj li kev saib xyuas cov sijhawm ua haujlwm
Qhov no tuaj yeem nyuaj, raws li lub xeev xav tau tuaj yeem sib txawv. Qhov nruab nrab, cov xeev xav tau ntawm 3, 000 - 4, 000 teev ntawm kev paub. Yam kev tsim nyog raws li kev paub kuj tuaj yeem sib txawv ntawm ib lub xeev rau ib lub xeev. Koj lub xeev yuav lossis tsis xav tau kev xyaum ua haujlwm kom tau APA-tau lees paub.
Npog koj lub hauv paus los ntawm kev ua tiav cov xuab moos ntau kawg uas xav tau hauv ntau lub xeev. Txawm hais tias lub xeev uas koj nyob tam sim no tsuas xav tau 1, 500 teev, koj yuav tsum tsom rau 2, 000 teev nyob rau hauv APA-kev lees paub kev xyaum ua haujlwm thiab 2, 000 teev hauv kev saib xyuas tom qab ntawv. Qhov no yuav ua rau koj hloov pauv tau yooj yim tshaj plaws thiab muaj kev txav mus los tom qab, vim qhov no yuav ua tiav ntau lub xeev xav tau
Kauj Ruam 4. Dhau koj qhov kev xeem jurisprudence
Ib zaug ntxiv, qhov no yuav sib txawv los ntawm lub xeev, yog li koj yuav tsum tshawb fawb qhov xav tau txhawm rau paub tias thaum twg koj thiaj tsim nyog tau txais qhov kev xeem, cov ncauj lus tau hais tseg, thiab yuav ua li cas thiaj tau txais kev pom zoo los xeem. Tej zaum nws yuav online, nqa hauv chav kawm, qhib lossis kaw phau ntawv.
Qhov kev xeem no yuav hais txog lub xeev cov cai tshwj xeeb thiab kev coj ncaj ncees ntawm APA
Kauj Ruam 5. Kuaj qhov ncauj, yog xav tau
Nyob ntawm koj lub xeev, koj kuj tseem yuav tsum tau xeem qhov ncauj. Lub hom phiaj thiab hom ntawv ntawm cov kev xeem no muaj ntau yam tsis txaus ntseeg, yog li tshawb fawb qhov xav tau hauv koj lub xeev los npaj.
Txoj Kev 5 ntawm 6: Tau Txais Ntawv Pov Thawj
Kauj Ruam 1. Tshawb nrhiav cov ntawv pov thawj
Yog tias koj nyob, lossis npaj siab xyaum ua haujlwm hauv Tebchaws Meskas, koj yuav ua haujlwm nrog American Board of Professional Psychology (ABPP) kom tau txais daim ntawv pov thawj. Koj yuav tsum tau txais koj daim ntawv tso cai mus nrhiav lwm cov ntawv pov thawj.
Nws ib txwm yog lub tswv yim zoo los tham nrog tus kws pab tswv yim ntseeg txog yam kev xeem thiab ntawv pov thawj uas koj yuav tsum tau ua. Qee txoj haujlwm xav tau cov ntawv pov thawj tshwj xeeb, tab sis yuav luag txhua qhov yuav tsum xeem dhau daim ntawv pov thawj ABPP
Kauj Ruam 2. Npaj rau kev txheeb xyuas daim ntawv pov thawj
Thawj theem ntawm ABPP qhov kev xeem no tsuas yog lub hom phiaj tshuaj xyuas koj li keeb kwm kev kawm. Pawg saib xyuas yuav xyuas kom koj tau ua tiav qhov kev kawm tsim nyog tsim nyog. Qhov no suav nrog koj li kev kawm qib siab thiab kawm tiav thiab suav nrog txhua qhov kev tshawb fawb lossis kev tshaj tawm.
Kauj Ruam 3. Dhau qhov kev ntsuam xyuas coj mus kuaj
Nov yog ntu thib ob ntawm ABPP kev tshuaj xyuas thiab xav kom koj xeem daim ntawv xeem raws li kev qhia. Lub koom haum yuav nug koj kom xa nqe lus ntawm lub hom phiaj nthuav dav koj cov ntsiab lus kev paub txuj ci ntawm koj txoj haujlwm uas koj nyiam.
Kauj Ruam 4. Ace koj qhov kev kuaj qhov ncauj
Nyob ntawm seb koj ua tau zoo nyob rau ntu dhau los ntawm kev xeem, pawg thawj coj saib xyuas yuav nug koj kom muaj peev xwm hais lus tiv thaiv koj cov ntaub ntawv. Qhov no tsuas yog tshuaj xyuas koj cov khoom siv yav dhau los.
Feem ntau, qhov no tau teeb tsa nyob ntawm qhov xav tau ntawm pawg thawj coj saib xyuas
Kauj Ruam 5. Ua kom pom thawj qhov muaj peev xwm
Qhov kawg ntawm qhov kev xeem yog rau koj los qhia tias koj muaj peev xwm hauv koj qhov kev txawj ntse. Pawg thawj coj xav kom koj xa cov pov thawj ntawm kev ua tiav. Qhov no yuav suav nrog sau cia koj hauv kev kho mob lossis pov thawj ntawm kev ua haujlwm hauv chaw sim.
Lub xeev qhov kev xeem no yog nyob ntawm koj lub hom phiaj kev ua haujlwm yav tom ntej. Pawg thawj coj yuav pab koj txiav txim siab seb yuav tsim nyog xa mus rau qhov twg
Txoj Kev 6 ntawm 6: Thov Ua Haujlwm
Kauj Ruam 1. Paub txog txoj haujlwm loj hlob
Hmoov zoo, thaj chaw ntawm kev xav txog menyuam yaus yog thaj tsam loj hlob ntawm kwv yees li kev loj hlob ntawm 14% hauv ib xyoos.
Kauj Ruam 2. Tau txais txoj haujlwm los ntawm chaw kho mob/xyaum ua haujlwm
Koj yuav ntau dua li yuav tsum tau ua qee yam kev txhim kho txuj ci los ntawm koj lub tsev kawm ntawv. Qhov no yuav yog lub sijhawm zoo los tuav txoj haujlwm. Nug koj tus thawj coj lossis koj tus thawj coj saib xyuas seb koj puas tuaj yeem tau txais txoj haujlwm puv sijhawm los ntawm kev xyaum ua haujlwm no.
Cov kev txhim kho txuj ci no yog lwm txoj hauv kev zoo los ua kom muaj kev zoo siab hauv thaj chaw. Ntau tshaj qhov yuav, tus thawj coj ntiav neeg ua haujlwm yuav paub lwm tus neeg zoo sib xws hauv thaj chaw
Kauj Ruam 3. Tshawb hauv online
Txheeb xyuas tsev kho mob thiab cov chaw haujlwm hauv koj thaj tsam seb lawv puas muaj txoj haujlwm qhib.
Feem ntau, cov tsev kawm qib siab tshaj tawm cov kws qhia/xibfwb txoj haujlwm ntawm lawv pawg thawj coj haujlwm hauv tsev kawm qib siab. Koj tuaj yeem tshawb xyuas koj lub tsev kawm qib siab hauv nroog (lossis lub vev xaib tsev kawm qib siab) rau qhib txoj haujlwm
Kauj Ruam 4. Tham nrog kev sib txuas
Koj tau siv sijhawm ntau hauv kev kawm. Tham nrog koj cov kev sib txuas uas koj tau ua yav dhau los. Tiv tauj koj cov kws tshaj lij thiab koj cov phooj ywg hauv chav kawm saib qhov twg koj tuaj yeem tau txais txoj haujlwm.
Kauj Ruam 5. Mus rau cov lus pom zoo kho mob
Cov koom haum kho mob thiab kev puas siab puas ntsws, zoo li American Psychology Association (APA), tuav cov rooj sib tham rau cov kws kho mob yav tom ntej.
