Kev tsaus muag, lossis syncope (hais SIN-ko-pee), yog qhov tsis nco qab uas feem ntau tshwm sim los ntawm kev tso ntshav ntws mus rau lub hlwb (vasovagal syncope). Muaj ntau qhov xwm txheej kev kho mob uas tuaj yeem ua rau qaug zog, suav nrog kab mob hauv lub plawv, teeb meem hauv lub cev los yog lub paj hlwb, ntshav qab zib tsawg, qaug zog, thiab ntshav tsis txaus. Txawm li cas los xij, nws kuj tseem tuaj yeem ua rau lwm tus neeg noj qab haus huv tau ntsib kev qaug zog. Thaum qhov qaug zog me me yog qhov xwm txheej tshaj qhia txog kev kho mob, suav txog 6% ntawm kev mus ntsib chav kho mob xwm txheej ceev, lawv tseem yog qhov txaus ntshai rau tus neeg mob. Yog li nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab cov paib ceeb toom, txoj hauv kev tiv thaiv tau, thiab yuav ua li cas thiaj li tau txais kev pab txhawm rau kom muaj kev nyab xeeb thiab noj qab nyob zoo.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Paub thiab Ua Raws Li Cov Lus Qhia Ceeb Toom
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas yog tias muaj qhov hnoos qhuav tuaj
Muaj ntau tus tsos mob, hu ua pre-syncope, uas koj tuaj yeem ntsib tam sim ua ntej tsaus ntuj. Feem ntau qhov qaug zog tshwm sim thaum koj sawv, thiab paub cov cim ceeb toom yuav pab koj npaj koj tus kheej yog tias koj ua tsis tiav. Ib qho ntxiv, kev paub txog tseem tuaj yeem pab tiv thaiv kev tsaus muag thiab yuav pab koj nyob nyab xeeb yog tias koj tsaus muag.
Cov tsos mob tshwm sim xws li yawning, tawm hws sai sai, xeev siab (mob), ua pa sai thiab nqus pa, tsis meej pem, tsis pom kev, pom qhov muag tsis pom lossis pom nyob rau ntawm koj lub qhov muag, thiab nrov nrov hauv koj lub pob ntseg
Kauj Ruam 2. Ua sai sai rau cov tsos mob
Cov tsos mob ntawm kev tsaus muag tuaj yeem tshwm sim sai heev thiab nrog ceeb toom me ntsis. Yog tias koj tau ntsib cov tsos mob saum toj no nws yog lub tswv yim zoo los ntsuas 'kev ua phem lim hiam', uas thaum ua tiav tam sim thaum hnov cov tsos mob, tuaj yeem pab koj zam qhov tsaus ntuj.
- Cov kws kho mob hais qhia tias koj dag lossis zaum thiab tso koj lub taub hau nruab nrab ntawm koj lub hauv caug. Cov haujlwm no yuav pab rov kho cov ntshav ntws mus rau hauv lub hlwb thiab tuaj yeem tiv thaiv qhov rov qab tsaus muag.
- Yog tias sawv ntsug, koj tuaj yeem hla koj ob txhais ceg thiab zawm koj cov leeg nqaij. Qhov no muaj txiaj ntsig yog tias koj nyob hauv qhov chaw muaj neeg coob thiab koj tsis tuaj yeem pw tam sim.
- Yog tias koj sawv ntsug, sim khoov rau ntawm phab ntsa thiab maj mam zaum kom pab yooj yim rau koj cov tsos mob thiab tiv thaiv kom tsis txhob raug mob los ntawm kev sib tsoo.
Kauj Ruam 3. Npaj koj tus kheej kom tsis nco qab
Los ntawm kev npaj, koj tuaj yeem ntseeg tau tias koj nyob hauv qhov chaw nyab xeeb thiab nyab xeeb thaum koj qaug zog. Sim qhia ib tus neeg nyob ze koj tias muaj dab tsi tshwm sim thiab thov kev pab, sim dag, lossis sim ua kom koj tus kheej tiv thaiv phab ntsa thiab txo koj tus kheej. Yog tias koj pom koj tus kheej ntawm cov ntaiv lossis lwm qhov chaw tsis xwm yeem, zaum thiab tuav railing tam sim ntawd.
Yog tias koj tsaus muag, cov ntshav ntws rov qab los rau koj lub hlwb ib txwm thiab koj yuav tsum rov qab nco qab hauv ob feeb lossis tsawg dua
Kauj Ruam 4. Coj nws maj mam yog tias koj tsaus muag
Nws yog qhov ib txwm xav tias tsis muaj zog thiab tsis meej pem rau 20 txog 30 feeb tom qab tsaus muag. Nyob twj ywm thaum koj rov nco qab. Tsis tas li, siv sijhawm me ntsis los pw ntawm koj nraub qaum kom tso ntshav ntws rov qab mus rau lub hlwb. Koj tseem yuav tsum tau ywg dej rau koj tus kheej nrog dej me me, kua txiv kua txiv, lossis kua txiv kab ntxwv kom zoo dua thaum koj rov zoo.
Ntu 2 ntawm 3: Tiv Thaiv Tsis Siv Tshuaj
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas qhov ua rau
Kev qaug zog tsis tas yuav yog qhov qhia tias mob hnyav. Qhov tseeb, kev qaug zog tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab, ntshai, mob, ntxhov siab, tshaib plab, lub cev qhuav dej, ua rau xav tsis thoob, ua haujlwm ntau dhau, ua kom nruj, ua kom nruj, txhaws, lossis siv yeeb tshuaj thiab dej cawv. Yog tias koj xav tias koj qhov kev qaug zog tshwm sim los ntawm ib qho ntawm cov teeb meem no, muaj cov kev ntsuas uas koj tuaj yeem ua los tiv thaiv ntu tom ntej.
Orthostatic, lossis postural, hypotension tshwm sim thaum koj cov ntshav siab poob thaum koj sawv thiab nws tseem tuaj yeem ua rau qaug zog. Nco ntsoov tias koj nyob twj ywm tsis txhob haus cawv, nce lub taub hau ntawm koj lub txaj, txwv tsis pub koj hla koj ob txhais ceg ntau npaum li cas, thiab hnav thom khwm thom khwm
Kauj Ruam 2. Tiv thaiv kev qaug zog ntawm kev hnoos
Kev haus dej yog txoj hauv kev zoo tshaj los tiv thaiv kev qaug zog yam tsis siv tshuaj. Kev haus dej ntau yog qhov zoo tshaj plaws, tab sis koj tuaj yeem tau txais cov kua los ntawm cov khoom noj (xws li dib liab), mis, kua zaub, thiab lwm yam. Yog tias koj muaj dej txaus, koj yuav tso zis tsis tu ncua thiab koj cov zis yuav pom meej lossis xim daj, tsis tsaus ntuj.
- Caffeine txhawb nqa lub plawv, ua rau qaug zog ntau dua. Yog tias koj haus caffeine ntau, koj yuav tsum txiav rov qab qeeb kom tsis txhob mob taub hau.
- Thaum cov dej uas koj xav tau txhua hnub nyob ntawm tus lej ntau yam - suav nrog koj qib kev ua ub no, koj kev nyab xeeb, koj kev noj qab haus huv tag nrho, thiab txawm tias koj cev xeeb tub lossis pub niam mis, koj yuav tsum haus txog ib nrab ntawm koj qhov hnyav hauv ooj txhua hnub. Yog li yog tias koj hnyav 200 lbs. tom qab ntawd koj yuav tsum haus 100 oz (lossis 12.5 8-oz iav) ntawm cov kua txhua hnub.
- Yog tias koj yog tus ncaws pob nrog cov leeg nqaij ntau dua, koj yuav tsum haus li ob feem peb ntawm koj qhov hnyav hauv ooj.
- Kev noj zaub mov tsis tu ncua kuj tseem tuaj yeem pab txo qhov mob taub hau thiab txo koj txoj hauv kev tsaus muag los ntawm kev txhawb cov ntshav qab zib.
Kauj Ruam 3. Xyaum ua kom lub siab nqig
Yog tias kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab ua rau muaj kev qaug zog, cov txheej txheem nyob ntsiag to tuaj yeem pab koj kom tsis txhob qaug zog. Koj tuaj yeem sim suav koj cov pa lossis nqus pa tob tob, yoog raws thiab ua kom cov leeg sib txawv sib txawv, thiab mloog zoo rau lub sijhawm tam sim ntawd ntau dua li yav dhau los lossis yav tom ntej (tseem hu ua kev nco qab).
Tsis txhob tso koj tus kheej rau hauv cov xwm txheej nyuaj siab thiab ua koj qhov zoo tshaj plaws kom tshem koj tus kheej los ntawm cov xwm txheej zoo li no. Kawm kom nyob ntsiag to thiab lees paub koj tus kheej tuaj yeem pab koj kov yeej kev ntxhov siab
Kauj Ruam 4. Tsis txhob haus dej ntau dhau thiab siv tshuaj txhaum cai
Cov dej ntws yaug uas ntau tus neeg tau txais thaum lawv haus cawv yog cov ntshav nrawm rau ntawm daim tawv nqaij. Qhov no siv ntshav tawm ntawm lub hlwb thiab tuaj yeem ua rau qaug zog. Kev haus dej ntau dhau kuj ua rau lub cev qhuav dej, uas yog qhov ua rau pom kev qaug zog. Cov tshuaj tsis raug cai, tshwj xeeb yog cov tshuaj zoo li cocaine lossis ecstasy, kuj ua rau qaug zog. Cov no yuav tsum zam.
Ntu 3 ntawm 3: Tham Nrog Koj Tus Kws Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tshawb xyuas seb koj puas muaj mob
Thaum nws muaj peev xwm hais tias kev qaug zog hnoos tsis cuam tshuam txog kev kho mob, nws tseem muaj peev xwm tias lawv yog ib qho cim ntawm teeb meem kev kho mob. Txhawm rau txiav txim siab qhov no, koj yuav tsum tau mus ntsib koj tus kws kho mob. Koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim yog tias koj muaj qhov tsaus muag thaum ua haujlwm, yog tias tsaus muag tshwm sim nrog lub plawv dhia nrawm, lossis yog tias koj tsev neeg muaj keeb kwm ntawm kev qaug zog. Yog tias koj tau ntsib kev qaug zog ntau zaus, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob.
Koj tus kws kho mob yuav ntsuas koj cov ntshav siab, ua haujlwm ntshav, lossis ua electrocardiogram lossis Holter saib xyuas kev kawm txhawm rau nrhiav qhov ua rau koj qaug zog
Kauj Ruam 2. Qhia tus kws kho mob txog koj li keeb kwm
Koj tus kws kho mob yuav nug ntau cov lus nug los txiav txim qhov ua rau koj qaug zog. Cov no tuaj yeem suav nrog qhov xwm txheej uas koj pom koj tus kheej thaum koj qaug zog, ntev npaum cas ntu, sai npaum li cas nws yuav coj koj rov qab mus rau qhov qub, thiab lwm yam tsos mob uas koj yuav ntsib thaum lub sijhawm rov los. Tus kws kho mob tseem tuaj yeem xaj tus lej ntsuas los txiav txim qhov ua rau koj qaug zog.
- Ib qho electrocardiogram yuav raug xaj yog tus kws kho mob xav tias mob plawv yog qhov ua rau.
- Ib qho electroencephalogram yuav raug xaj yog tus kws kho mob xav tias qee yam hauv lub hlwb yog qhov ua rau.
Kauj Ruam 3. Ua raws li kws kho mob cov lus qhia
Muaj caij nyoog uas koj tus kws kho mob yuav tsis qhia tshuaj rau koj li kev qaug zog. Tsis muaj tshuaj uas kho tus neeg qaug zog rau lawv tus kheej, yog li koj tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv tshuaj los kho qhov ua rau qaug zog. Cov no suav nrog tshuaj rau cov ntshav qab zib tsawg, qaug dab peg, ntshav tsis txaus, lossis ntshav siab.
- Yog tias muaj tshuaj kho mob, xws li metoprolol, Prozac, lossis midodrine, nco ntsoov coj lawv raws nraim li koj tus kws kho mob qhia.
- Koj tus kws kho mob yuav hais kom koj hloov txoj kev ua neej ib yam nkaus, zoo li nce koj cov ntsev kom txaus lossis hnav cov ris tsho txhawb nqa kom pab tau koj tus mob.
Lub tswv yim
- Thaum hnov qhov tsaus muag, koj muaj kwv yees li 15-30 vib nas this los ua qhov ntsuas 'antigravity'.
- Taug qab seb koj tsis nco qab ntev npaum li cas (thov kom ib tus neeg pab, yog tias ua tau). Cov neeg ua haujlwm kho mob yuav tsum paub qhov no txhawm rau pab kho mob.
