Hnov xov xwm uas koj yuav tsum tau siv sijhawm ntev nyob hauv tsev kho mob tuaj yeem ua rau muaj ntau yam kev xav - txawm hais tias kev zoo siab ntawm kev yug menyuam, lossis kev poob siab ntawm hnub tom ntej ntawm kev phais thiab rov zoo. Nrog rau kev txhawj xeeb txog kev xav thiab nyiaj txiag, koj yuav tsis paub meej txog yam koj xav tau pob rau koj nyob. Nyob ntawm qhov xwm txheej ntawm koj nyob hauv tsev kho mob, koj yuav tsis muaj sijhawm ntau los ntim ua ntej koj dhia hauv tsheb. Los ntawm kev npaj ua ntej thiab npaj koj lub nraub qaum ua ntej koj tawm mus (lossis tsawg kawg paub tias koj yuav nqa dab tsi), koj tuaj yeem txo koj cov kev ntxhov siab thiab npaj txhij rau koj nyob hauv tsev kho mob.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Ntim Cov Kev Xav Tau
Kauj Ruam 1. Xaiv koj lub hnab
Nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj qhov loj ntawd, txawm tias tsis txawv txav lossis hnyav rau nqa, tseem yuav haum txaus kom koj npaj thaum koj nyob hauv tsev kho mob. Txawm nws yog dab tsi, nco ntsoov tias nws yooj yim rau koj nqa.
- Piv txwv li, lub hnab pawm muaj qhov chaw khaws khoom zoo.
- Koj tseem tuaj yeem xaiv los ntawm hnab ev ntawv hauv tsev kawm ntawv, "hla lub xub pwg" cov hnab xa xov, lossis ntau yam khoom ntxiv.
Kauj Ruam 2. Muab ob peb hnub tsim nyog rau khaub ncaws
Tsom ntsoov rau khaub ncaws hnav; tsev kho mob tswj hwm qhov ntsuas kub, yog li nws tsis zoo li koj yuav xav tau lub tsho loj lossis hnab looj tes.
- Nqa cov pajamas zoo los yog khaub ncaws hnav.
- Yog tias koj txhawj xeeb txog qhov txias, nqa ntau txheej. Piv txwv li, lub tsho t-shirt, lub tsho flannel, thiab daim tiab lossis lub tsho ntev yuav tsum ua kom koj sov thaum yav tsaus ntuj.
- Npaj kom nqa cov ris tsho hauv qab thiab thom khwm zoo.
Kauj Ruam 3. Ntim cov ntaub ntawv tseem ceeb thiab cov ntawv ua haujlwm
Nyob ntev hauv tsev kho mob tuaj yeem muaj kev ntxhov siab thiab muaj kev cuam tshuam tag nrho. Txuag koj tus kheej qee qhov teeb meem los ntawm nqa tag nrho cov ntaub ntawv raug cai koj yuav xav tau. Npaj ua ntej thiab nqa (raws li xav tau):
- Ib daim ntawv teev tag nrho cov tshuaj tam sim no, suav nrog qhov ntau npaum li cas thiab zaus
- Daim ntawv yug
- Daim ntawv pov hwm kev kho mob
- Cov tsev kho mob cov ntawv - txheeb xyuas nrog cov neeg ua haujlwm hauv chaw haujlwm seb koj puas tuaj yeem sau lawv ua ntej
- Tsom iav, sau cwj mem thiab ntawv thaum koj xav sau ib yam dab tsi
Kauj Ruam 4. Nco ntsoov nqa cov tshuaj uas tsim nyog
Txawm hais tias cov kws kho mob thiab cov neeg ua haujlwm hauv tsev kho mob yuav tuaj yeem muab tshuaj rau koj raws li xav tau, koj yuav tsum tau ntim cov tshuaj uas koj noj tas li. Qhov no yuav tsum suav nrog cov tshuaj uas koj yuav noj tam sim no.
- Npaj kom ntim cov tshuaj tom khw muag khoom uas koj tau noj (nrog kev pom zoo los ntawm koj tus kws kho mob). Koj yuav tsis raug tso cai nqa lawv, tab sis nws tseem yog qhov tseem ceeb kom coj lawv tsuas yog thaum muaj xwm txheej.
- Piv txwv li, ntim Pepto Bismol yog tias koj muaj kab mob hauv plab, thiab nqus pa yog tias koj muaj mob hawb pob.
Ntu 2 ntawm 4: Ntim rau Kev Yug Menyuam
Kauj Ruam 1. Nqa khaub ncaws rau menyuam yog tias koj tab tom xeeb menyuam
Yog tias koj tab tom yuav tawm hauv tsev kho mob nrog tus menyuam, nqa ob peb lub tsho me nyuam mos me me. Lub tsev kho mob yuav muaj lub tsho rau koj tus menyuam, tab sis koj tuaj yeem xav coj tus menyuam hauv tsev ntau dua-thiab khaub ncaws tus kheej.
- Nqa ob lossis peb qhov sib txawv ntawm cov menyuam mos hnav khaub ncaws, vim koj yuav tsis paub ua ntej lub sijhawm qhov loj me ntawm koj tus menyuam mos
- Tsis tas li nqa cov hnab looj tes, thom khwm lossis khau khiab, lub kaus mom, thiab daim pam menyuam
- Tsis txhob hnov qab lub rooj zaum hauv tsheb - xyuas kom koj ua txhua yam kev hloov kho ua ntej koj coj koj tus menyuam mos mus rau hauv lub tsheb
- Kuj xav txog nqa lub tshuab nqus dej rau koj tus menyuam mos
Kauj Ruam 2. Ntim cov pawm thiab cov ntaub ntawv tu mob
Ob qho ntawm qhov no yog qhov tsim nyog, txawm tias yog (lub sijhawm) luv luv koj thiab koj tus menyuam mos yuav nyob hauv tsev kho mob tom qab yug menyuam. Ntim ntau daim pawj me me rau me nyuam mos xav tau chav dej, thiab khiab mis tshwj xeeb khiab mis thiab ntaub qhwv rau koj tus kheej (lossis koj niam, yog tias koj tsuas yog pab tawm). Thaum ntim khoom, nco ntsoov suav nrog:
- Peb xis khiab mis khiab mis
- Ib pob ntawv ntawm lub mis los (kom muaj me me los)
- Spare underwear (txiav txim siab nqa cov khub uas koj txiav txim siab muab pov tseg)
Kauj Ruam 3. Muaj daim ntawv theej ntawm koj daim phiaj npaj yug menyuam
Nov yog cov ntawv luv luv uas piav qhia - ntxaws - qhov tshwj xeeb ntawm qhov koj xav yug me nyuam. Muab txoj kev npaj yug me nyuam rau cov neeg saib xyuas lossis kws saib xyuas neeg mob. Txoj kev no, yog tias koj tsaug zog lossis siv tshuaj kho mob, cov kws saib mob tseem yuav ua raws koj txoj kev npaj yug menyuam. Koj daim phiaj npaj yug me nyuam yuav tsum muaj cov ncauj lus kom ntxaws:
- Koj puas xav kom muab tshuaj kho qhov mob? Yog muaj, yam twg?
- Koj xav kom leej twg nyob hauv chav thaum lub sijhawm ua haujlwm?
- Yog tias koj muaj ib tug tub, koj puas xav kom nws ua kevcai txiav?
Ntu 3 ntawm 4: Ua Kom Koj Nyob Zoo
Kauj Ruam 1. Nqa cov khoom kom dhau sijhawm
Feem ntau ntawm koj lub sijhawm hauv tsev kho mob yuav siv sijhawm tua neeg thiab tos cov kws kho mob lossis cov ntawv xeem. Npaj raws li kom koj tus kheej tsis txhob dhau hiam thaum koj tos. Ntim phau ntawv lossis eReader yog tias koj npaj yuav siv sijhawm nyeem ntawv.
- Ntim qee yam zoo li ntawv sau thiab xaum yog tias koj xav khaws phau ntawv teev npe lossis cov npe ntawm koj cov kev xav.
- Nqa cov ntawv xov xwm, kab ntawv ntawm daim npav, lossis phau ntawv sib dhos, zoo li Sudoku lossis kab lus hla.
- Tsom ntsoov rau ntim khoom tsawg tsawg lossis khoom siv li sai tau. Nqa Kindle yuav muaj txiaj ntsig ntau dua li ntim ib phau ntawv kaum ob.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob hnov qab cov khoom tu cev
Cov no zoo li tau hla dhau qhov nrawm ntawm ntim khoom - thaum lub tsev kho mob yuav tsum muaj da dej lossis daim txhuam cev -da dej rau koj, koj yuav tsum nqa koj tus kheej cov khoom lag luam. Tsev kho mob yuav muaj cov khoom tu cev huv si yog tias koj hnov qab lawv, tab sis lawv yuav ntxiv tus nqi rau koj daim nqi rau cov no. Cov no tuaj yeem suav nrog:
- Deodorant
- Cov khoom siv kho hniav (txhuam hniav, muab tshuaj txhuam, thiab txhuam hniav)
- Cov khoom tu poj niam (pawm los yog tampons)
- Cov khoom tu plaub hau (tsuaj zawv plaub hau, txias, taub hau, zuag lossis txhuam, thiab lwm yam)
- Chapstick los yog daim di ncauj
- Pleev
Kauj Ruam 3. Nqa tej yam kom nco koj txog koj lub tsev thiab tsev neeg lub neej
Tshwj xeeb tshaj yog yog tias koj yuav siv sijhawm ntau tshaj li ib lub lim tiam hauv tsev kho mob, koj tuaj yeem zam kev ntog tsev thiab txhawb koj tus kheej txoj kev xav yog tias koj nqa khoom ua si hauv tsev.
Ntim qee cov duab ntawm koj thiab koj tsev neeg nyob hauv tsev. Ib pab pawg txhaj tshuaj uas suav nrog txhua tus neeg hauv tsev neeg yuav tshwj xeeb rau kev nplij siab. (Nco ntsoov tias daim duab no muaj qee hom kev theej theej ntawm qhov uas koj tuaj yeem ua qhov theej tawm ntawm nws, yog tias nws poob.)
Kauj Ruam 4. Xav txog nqa koj lub hauv ncoo
Txawm hais tias lub tsev kho mob yuav muaj cov tog hauv ncoo rau koj siv, koj yuav pom koj tus kheej hauv ncoo kom xis nyob thiab xis nyob.
Ib qho tsiaj me me lossis daim pam ntawm tus kheej tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo ib yam
Ntu 4 ntawm 4: Kev Npaj Ua Ntej rau Qhov Tsis Xav Tau
Kauj Ruam 1. Npaj nyiaj me me
Txawm hais tias lub tsev kho mob yuav sau nqi rau koj loj, cov nqi kho mob, koj yuav xav tau nyiaj ntsuab rau kev siv me me niaj hnub. Npaj kom nqa $ 20 - 40 nyiaj ntsuab.
- Qhov no yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev yuav kas fes, ntawv xov xwm, thiab cov khoom los ntawm cov tshuab muag khoom.
- Tsis txhob nqa daim npav rho nyiaj - lossis txhua yam muaj nuj nqis - vim cov khoom no tuaj yeem nyiag tau yooj yim.
Kauj Ruam 2. Nqa me me ntawm cov khoom noj txom ncauj
Txawm hais tias tsev kho mob muaj chav ua noj thiab tshuab muag khoom, koj yuav xav zam kev noj zaub mov hauv tsev kho mob qee zaum tsis zoo los ntawm kev noj tawm ntawm koj lub hnab. Hauv cov xwm txheej no, nws yog qhov zoo tshaj los nqa cov zaub mov tsis zoo uas muab kev noj haus, tsis muaj qab zib ntau.
Yog tias koj xav nqa cov txiv hmab txiv ntoo lossis cheese, nco ntsoov kom txias thiab khov
Kauj Ruam 3. Nqa haujlwm nruab nrab nrog koj
Yog tias koj xav tau los ua haujlwm dhau ntawm koj lub tsev kho mob, nws tsis yog coj koj lub khoos phis tawj lossis cov ntawv tais ceev tseg mus rau tsev kho mob nrog koj. Ua haujlwm hauv tsev kho mob kuj tseem tuaj yeem tshem koj lub siab tawm ntawm kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv uas koj tab tom ntsib.
- Ib yam nkaus, yog tias koj yog tub ntxhais kawm thiab yuav tsum tau ua haujlwm sai, nqa phau ntawv lossis ob phau ntawv nrog koj, yog li koj tuaj yeem nyob saum koj lub sijhawm ua haujlwm tom tsev.
- Yog tias koj nqa lub charger rau koj lub khoos phis tawj, nco ntsoov hu ua ntej thiab nug lub tsev kho mob yog tias koj xav tau lub khoos phis tawj tshwj xeeb rau lub tsev kho mob qhov hluav taws xob.
Lub tswv yim
- Tham nrog cov neeg ua haujlwm ua ntej koj nqa lub hnab loj mus rau hauv tsev kho mob. Nco ntsoov tias cov neeg ua haujlwm hauv tsev kho mob tau ua tiav nrog qhov loj ntawm koj lub hnab thiab cov khoom uas koj nqa tuaj.
- Nco ntsoov tawm ntawm koj cov khoom muaj nqis, xws li lub moos kim lossis cov hniav nyiaj hniav kub, hauv tsev.
