Tib neeg papillomavirus (HPV) sawv cev ntau dua 100 tus kab mob sib txawv, feem ntau yog kis kab mob sib kis (STI) uas kis tau los ntawm kev sib chwv ncaj qha nrog cov hnoos qeev hauv qhov chaw mos. Nws yog qhov feem ntau ntawm kev sib deev kis kab mob, nrog kwv yees li 80% ntawm cov poj niam kwv yees tias yuav kis tus kab mob ntawm qee kis hauv lawv lub neej. Qee hom kab mob HPV tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav hauv txiv neej thiab poj niam. Lwm hom tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav thiab mob qog noj ntshav tsawg dua hauv cov poj niam, xws li mob qog noj ntshav ntawm qhov chaw mos, qhov quav, thiab qhov chaw mos. HPV kuj tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav rau txiv neej thiab poj niam. Paub txog HPV tuaj yeem yog qhov tseem ceeb hauv kev kho kom raug lossis tswj hwm. Qee hom kab mob HPV tuaj yeem lees paub ntawm lawv tus kheej, thaum ntau tus xav tau kev kuaj mob los ntawm kws kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Txheeb Xyuas Cov tsos mob
Kauj Ruam 1. Saib mus rau cov kab mob raws li cov tsos mob ntawm kev pheej hmoo qis HPV
Cov tsos mob pom tseeb tshaj plaws ntawm kev pheej hmoo kis tus kab mob HPV tsawg yog mob qog noj ntshav. Cov pob no tuaj yeem tshwm tuaj ua pob me me, qhov txhab, lossis qhov me me tawm ntawm daim tawv nqaij. Cov pob no zoo li ua pawg, thiab tuaj yeem pom nyob rau hnub lossis ntau lub lim tiam ntawm kev kis mob.
- Hauv cov poj niam, feem ntau pom muaj qhov quav ntawm qhov paum thiab labia, tab sis kuj tseem tuaj yeem tshwm sim nyob ib ncig ntawm qhov quav, hauv qhov chaw mos, lossis ntawm ncauj tsev menyuam.
- Kev pheej hmoo tsawg HPV kuj tseem tuaj yeem ua rau qee qhov txhab nyob ib ncig ntawm lub ncauj tsev menyuam, tab sis feem ntau hais lus yuav tsis ua rau mob qog noj ntshav ntawm tes.
Kauj Ruam 2. Kawm paub txog kev pheej hmoo siab mob HPV
Kev pheej hmoo siab HPV tsis tshua muaj cov tsos mob cuam tshuam tshwj tsis yog tias nws tau nce mus rau theem mob qog noj ntshav. Qhov no yog vim li cas nws thiaj tseem ceeb kom tau txais kev kuaj mob lub plab txhua xyoo los ntawm koj li OB-GYN, uas tuaj yeem tuaj yeem kuaj pom teeb meem ua ntej lawv nce mus rau qib qog noj ntshav lossis mob qog noj ntshav ua ntej. Cov tsos mob ntawm qib HPV qib uas yuav ua rau mob qog noj ntshav muaj xws li:
- Los ntshav tsis xwm yeem lossis pom ntawm lub sijhawm lossis tom qab sib deev.
- Kev coj khaub ncaws tsis xwm yeem.
- Qaug zog.
- Poob ceeb lossis poob qab los.
- Rov qab, ceg, lossis mob plab.
- Ib leeg zuj zus ceg.
- Qhov ncauj tsis xis nyob.
- Kev hnov ntxhiab tawm ntawm qhov chaw mos.
Kauj Ruam 3. Tshuaj ntsuam rau lwm yam mob qog noj ntshav
Kev pheej hmoo siab HPV feem ntau ua rau mob qog noj ntshav hauv tsev menyuam, tab sis nws kuj tseem cuam tshuam nrog mob qog noj ntshav ntawm lub paum, qhov quav, thiab caj pas. Cov qog nqaij hlav no tuaj yeem kuaj pom ntxov yog tias koj tau kuaj mob tas li, uas yog vim li cas nws thiaj tseem ceeb kom tau kuaj mob tas li.
- Ntawm qhov chaw nthuav tawm, xws li lub puj ntaws lossis ib puag ncig lub qhov quav, los so ib tug xibtes tiaj tiaj hla thaj chaw los tshuaj xyuas cov qog uas tuaj yeem qhia tias muaj mob qog noj ntshav.
- Yog tias koj ntseeg tias koj tau raug tus kab mob HPV ntawm txhua lub sijhawm, ceeb toom rau koj ob-GYN thiab koj tus kws kho mob tshwj xeeb, thiab nug lawv kom tshuaj xyuas koj rau txhua yam mob qog noj ntshav uas cuam tshuam nrog HPV.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Qhov txawv ntawm HPV
Kauj Ruam 1. Mus kuaj xyuas seb hom HPV yog hom twg
Muaj ntau dua 100 tus kab mob sib txawv uas suav tias yog hom HPV. Ntawm cov 100+ kab mob, ib ncig ntawm 40 ntawm lawv yog sib deev, thaum nyob ib ncig ntawm 60 ntawm lawv ua rau mob qog noj ntshav ntawm thaj chaw xws li txhais tes thiab taw.
- Tsis yog kev sib deev kis tus kab mob HPV feem ntau nkag rau hauv koj lub cev los ntawm kev sib cuag ntawm tawv nqaij, nkag los ntawm kev txiav lossis tawv nqaij ntawm daim tawv nqaij, thiab yuav tshwm sim raws li cov nqaij mos nyob ib puag ncig ntawm qhov kis mob
- Kev sib deev kis tus kab mob HPV nkag rau hauv lub cev los ntawm kev sib deev ncaj qha, lossis los ntawm tawv nqaij mus rau qhov chaw mos. Kev kis tus kab mob HPV nyob ib ncig ntawm lub qhov ncauj lossis hauv lub ntsws ua pa tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev sib deev hauv qhov ncauj. Cov no tuaj yeem tshwm sim ua pob, lossis tsis muaj tsos mob. Tsuas yog kev kuaj mob los ntawm koj tus kws kho mob tuaj yeem kuaj mob HPV tau sib deev tau zoo.
Kauj Ruam 2. Xav seb koj puas tau kis tus kabmob HPV
Hom kab mob sib kis ntawm HPV feem ntau tau tawg ua ob pawg: muaj kev pheej hmoo siab thiab muaj kev pheej hmoo tsawg HPV.
- Kwv yees li 40 hom kab mob HPV kis tau los ntawm kev sib chwv ncaj qha nrog daim nyias nyias, xws li cov nyob ib ncig ntawm qhov chaw mos. Cov hom no feem ntau yuav kis tau los ntawm kev sib deev.
- Kev pheej hmoo siab tus kab mob HPV yog cov uas kis los ntawm kev sib deev thiab muaj kev pheej hmoo siab dua rau kev txhim kho mus rau qhov muaj kev phom sij loj, xws li mob qog noj ntshav. Kev pheej hmoo siab HPV muaj xws li HPV 16, 18, 31, 33, 45, 52, 58, thiab ob peb lwm yam kab mob. Cov kab mob ua lub luag haujlwm rau kev txhim kho mob qog noj ntshav feem ntau yog 16 thiab 18, uas tau tshuaj xyuas feem ntau vim tias lawv ua rau kwv yees li 70% ntawm cov qog nqaij hlav hauv tsev menyuam. Kev kuaj mob yog tsim nyog los saib seb koj puas muaj kev pheej hmoo siab mob HPV.
- Cov kab mob HPV uas muaj kev pheej hmoo tsawg muaj xws li HPV 6, 11, 40, 42, 43, 44, 53, 54, 61, 72, 73, thiab 81. HPV 6 thiab 11 yog hom kab mob HPV uas muaj kev pheej hmoo tsawg, thiab yog Cov kab mob HPV feem ntau cuam tshuam nrog mob qog noj ntshav. Tsis tshua muaj txoj kev pheej hmoo qis ua rau mob qog noj ntshav, yog li lawv tsis yog ib feem ntawm kev tshuaj xyuas tas li.
Kauj Ruam 3. Ntsuam xyuas koj cov kev pheej hmoo
Qee qhov tseem ceeb tuaj yeem ua rau poj niam muaj txoj hauv kev cog lus HPV. Cov uas tau muaj ntau tus neeg koom nrog kev sib deev, lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob HIV, tiv thaiv kab mob, lossis kho mob qog noj ntshav, thiab cov uas koom nrog kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv txhua tus yuav muaj kev pheej hmoo kis mob HPV ntau ntxiv.
Ua kom haum nrog qhov muaj feem yuav tsis txhais tau tias poj niam muaj lossis tsis muaj HPV. Nws tsuas yog qhov taw qhia uas nws muaj feem yuav raug nthuav tawm
Txoj Kev 3 ntawm 4: Nrhiav Kev Qhia Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tau kuaj Pap
Kev kuaj Pap yog thawj txoj hauv kev rau kws kho mob txhawm rau kuaj mob qog noj ntshav lossis hloov pauv ua ntej rau lub ncauj tsev menyuam. Yog tias kev kuaj Pap rov qab tsis xwm yeem, tus kws kho mob tuaj yeem xaiv ua qhov kuaj HPV DNA kom pom tias Pap qauv kuaj pom zoo rau HPV. Txawm li cas los xij, qee tus kws kho mob kuj ua ob qho kev sim ua ke.
Kev ntsuam xyuas Pap tau pom zoo txhua peb xyoos rau cov poj niam hnub nyoog qis dua 65 xyoos uas Paps dhau los tau rov zoo li qub. Yog tias koj tau txais qhov txiaj ntsig Pap tsis xwm yeem, koj tus kws kho mob yuav qhia koj txog lub sijhawm xeem zoo
Kauj Ruam 2. Nug kom kuaj HPV nrog rau koj kuaj pap
Kev kuaj HPV yuav tsis muab los ua ib feem ntawm kev kuaj mob rau cov poj niam, tab sis ntau tus kws kho mob ua ob qho kev xeem ua ke. Koj tuaj yeem thov kuaj HPV nrog rau koj kuaj pap yog tias koj ntseeg tias koj muaj laj thawj txhawj xeeb. Cov piv txwv rau kev xeem HPV raug sau ib yam nkaus li cov kev kuaj Pap, los ntawm kev hnia lub ncauj tsev menyuam.
- Kev xeem HPV feem ntau tsuas yog pom zoo rau cov poj niam hnub nyoog 30 xyoo lossis tshaj saud, thiab yog li tus kws kho mob yuav tsis pom zoo ib qho rau cov neeg mob hluas.
- HPV feem ntau yog rau cov poj niam hluas, thiab feem ntau cov kab mob tau raug tshem tawm los ntawm lub cev tiv thaiv kab mob ua ntej muaj cov tsos mob lossis teeb meem tuaj yeem tshwm sim. Tom qab ntawv, koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo lwm txoj hauv kev tshuaj xyuas, xws li kev kuaj Pap, kom pom tias puas xav tau kev txhawj xeeb lossis kuaj ntxiv.
- Txij ntawm no mus, kev kuaj HPV tsuas yog tsim tau zoo rau cov poj niam. Yog li, tus poj niam tsis tuaj yeem nug tus txiv neej tus khub kom kuaj xyuas HPV txhawm rau txhawm rau ntsuas lawv txoj kev pheej hmoo.
Kauj Ruam 3. Tau txais cov tshuaj tua kab mob
Yog tias koj pom muaj qhov txhab, qhov txhab, lossis qog nyob ib puag ncig koj qhov chaw mos, hu rau koj tus kws kho mob tam sim. Teem sijhawm teem sijhawm kom tus kws kho mob saib cov tsos mob lossis cov tsos mob uas txaus ntshai sai li sai tau.
- Qhov chaw mos feem ntau ploj mus ntawm lawv tus kheej, thiab nyob ntawm koj cov tsos mob tshwj xeeb koj tus kws kho mob yuav qhia kom ua tib zoo saib xyuas thiab tsis muaj kev kho ntxiv.
- Yog tias koj tus kws kho mob pom zoo kho mob, lawv tuaj yeem xaiv rau kev kho tshuaj pleev lossis ua kom khov pob. Nug koj tus kws kho mob yog tias koj tuaj yeem thov kev kho mob hauv tsev, lossis yog tias nws yuav tsum tau ua los ntawm kws kho mob.
- Yog tias koj tau txais kev kho mob qog noj ntshav, nug koj tus kws kho mob, "Kuv yuav ua dab tsi txhawm rau tiv thaiv kev kis tus kab mob hauv thaj chaw no thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav yav tom ntej?"
Kauj Ruam 4. Tham nrog koj tus kws kho mob thaum koj kuaj mob ib xyoos
Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham txog txhua yam kev txhawj xeeb uas koj muaj txog HPV. Ib feem ntawm tus poj niam zoo kuaj kuj tseem kuaj mob ntawm qhov paum, qhov paum, thiab qhov quav. Yog tias koj txhawj xeeb tias koj muaj kev pheej hmoo kis tus kab mob HPV, qhia rau koj tus kws kho mob paub kom cov cheeb tsam no tuaj yeem tshuaj xyuas ib yam nkaus.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Tiv Thaiv Kab Mob HPV
Kauj Ruam 1. Siv hnab looj tes
Thaum siv kom raug, hnab looj hnab looj tes yog 97% tiv thaiv feem ntau kis mob sib deev. Siv hnab looj looj txhua lub sij hawm koj muaj qhov paum los yog qhov quav, thiab xaiv kev tiv thaiv xws li kev kho hniav thaum lub qhov ncauj sib deev. Kom muab lub hnab looj kom zoo:
- Txheeb xyuas daim ntawv qhwv rau txhua qhov kev txiav, qhov, lossis qhov txhab, thiab saib rau hnub tas sij hawm. Tsis txhob siv hnab looj tes uas tas sij hawm los yog ib qho uas pom tias puas.
- Ua tib zoo qhib daim ntawv qhwv kom ntseeg tau tias cov hnab yas hauv hnab looj tes tsis tawg.
- Tshem lub hnab looj tes thiab rub lub ntsis ua ntej yuav rub lub taub hau qau.
- Thaum tseem tab tom ntsaws qhov taub ntawm lub hnab looj tes nrog ib txhais tes, kab lub hnab looj tes nrog lub taub hau ntawm tus qau thiab siv koj lwm txhais tes los yob lub hnab looj tes hauv qab ntawm tus qau rau nws lub hauv paus.
- Pov tseg ib lub hnab looj tes uas siv tas los los ntawm qhov kawg qhib thiab muab tso rau hauv qhov chaw tso pov tseg.
Kauj Ruam 2. Tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob
Cov tshuaj tiv thaiv uas tiv thaiv qee yam kev pheej hmoo siab ntawm HPV tam sim no muaj rau cov poj niam thiab tub. Nws raug nquahu kom cov ntxhais tau txhaj tshuaj tiv thaiv hnub nyoog 11 txog 12 xyoos, tab sis nws tuaj yeem siv tau rau txhua lub sijhawm ntawm hnub nyoog 9 txog 26. Cov tub hluas tuaj yeem txhaj tshuaj tiv thaiv thaum muaj hnub nyoog 11 lossis 12 xyoos, lossis txog rau hnub nyoog 21 xyoos.
- Cov tshuaj tiv thaiv no tau npaj ua ntej ua ntej tus ntxhais lossis poj niam muaj kev sib deev, tab sis tseem yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam hluas uas muaj kev sib deev.
- Feem ntau txhaj tshuaj tiv thaiv HPV raws li kev txhaj tshuaj peb zaug rau rau lub hlis.
Kauj Ruam 3. Sib tham txog keeb kwm kev sib deev
Thaum twg los xij koj pib sib deev nrog tus khub tshiab, qhib kev sib tham thiab ncaj ncees txog koj keeb kwm kev sib deev nrog koj tus khub. Sib tham txog yam kev ntsuas thiab tshuaj ntsuam uas koj tau muaj tsis ntev los no, thiab muaj pes tsawg tus neeg ntsib kev sib deev uas koj tau muaj txij li koj qhov kev xeem zaum kawg lossis tshuaj xyuas.
- Siv sijhawm los tham txog koj keeb kwm kev sib deev ua ntej koj pib pw nrog tus khub tshiab.
- Tsis txhob ntshai nug lawv cov lus nug tshwj xeeb xws li, "Koj puas tau pom muaj cov tsos mob uas tuaj yeem cuam tshuam nrog HPV xws li mob qog noj ntshav?" thiab, "Koj muaj pes tsawg tus neeg koom nrog kev sib deev?"
- Ua ib tus neeg qhov kev txiav txim siab tsis qhia tawm cov ntaub ntawv nrog koj yog tias lawv tsis xav tau, tab sis kuj nkag siab tias koj tsis muaj kev lav phib xaub nrog lwm tus neeg thiab tuaj yeem xaiv tsis koom nrog kev sib deev yog tias koj tsis tuaj yeem tau txais cov ntaub ntawv koj xav tau yooj yim pom zoo.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Cov txiv neej thiab poj niam uas muaj kev sib deev feem ntau yuav muaj tus kab mob HPV nyob rau qee lub sijhawm hauv lawv lub neej, tab sis feem ntau ntawm cov kab mob tau pom meej ua ntej muaj cov tsos mob lossis teeb meem tuaj yeem tshwm sim.
- Nyob ib ncig ntawm 1% ntawm cov neeg laus sib deev hauv Asmeskas muaj mob qog noj ntshav txhua lub sijhawm.
- Txoj hauv kev zoo tshaj kom tsis txhob muaj tus kab mob HPV yog xyaum ua neeg nyob. Abstinence yog qhov kev xaiv raug rau txhua tus neeg uas tab tom txiav txim siab seb lawv puas xav koom nrog kev sib deev, zoo li tau xaiv los koom nrog kev sib deev.
Lus ceeb toom
- HPV tuaj yeem kis mus rau thaj chaw uas tsis muaj kev tiv thaiv los ntawm hnab looj tes.
- Qee cov neeg muaj kev pheej hmoo siab ntxiv rau mob qog noj ntshav HPV, xws li txiv neej nyiam poj niam thiab txiv neej nyiam txiv neej, thiab cov neeg uas muaj lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob (suav nrog cov uas muaj HIV/AIDS).
