Cov roj tsis tau lim zoo li txiv ntseej, txiv maj phaub, castor, thiab hazelnut yog qhov zoo rau kev ntxuav koj lub ntsej muag ib txwm muaj. Kev siv cov roj hauv txoj kev sib xyaw ua ke pab tshem tawm cov roj thiab av ntawm koj lub qhov hws, ntxuav koj cov tawv nqaij thiab tshem tawm qhov tawg. Roj yog tus nqi pheej yig, txhua txoj hauv kev kom tau txais cov tawv nqaij ntshiab thiab tswj kev noj qab nyob zoo txhua lub xyoo puag ncig.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Xaiv Koj Cov Roj
Kauj Ruam 1. Kawm paub qhov sib txawv ntawm cov roj cab thiab active los yog cov roj yam tseem ceeb:
- Carrier roj tau siv los dilute cov roj yam tseem ceeb, txo lawv lub zog. Cov no yog cov roj me dua-cov roj txiv ntseej, cov txiv maj phaub roj, thiab cov roj paj noob hlis-uas ua rau lub hauv paus zoo rau txheej txheem ntxuav cov tawv nqaij.
- Cov roj nquag xws li roj castor, roj hazelnut, thiab roj txiv ntoo yuav tsum tsis txhob siv tag nrho lub zog. Hloov chaw, lawv yog cov tshuaj astringents xav tau kom tau txais cov tawv nqaij ntshiab, noj qab nyob zoo.
Kauj Ruam 2. Xaiv koj tus khub roj
Sim ua cov roj txiv ntseej puag nrog ua kom cov txiv ntseej zoo, lossis txiv maj phaub hauv paus nrog cov roj txiv ntseej. Xaiv qhov sib xyaw ua ke raws li cov roj uas muaj hauv zos muaj nyob hauv ib puag ncig ntuj, tsis tau hloov pauv. Koj yuav tsum tau saib xyuas kom siv tsuas yog cov roj zoo tshaj plaws ntawm koj cov tawv nqaij.
Ntu 2 ntawm 3: Nrhiav Koj Qhov Sib Xws
Kauj Ruam 1. Nkag siab koj hom tawv nqaij
Hom tawv nqaij feem ntau yog txhais raws li ib txwm muaj, ua ke, lossis muaj roj. Koj yuav tsum muaj kev nkag siab ntau npaum li cas cov roj koj cov tawv nqaij tsim.
Kauj Ruam 2. Sib tov cov roj raws li koj hom tawv nqaij
Sim cov lus pom zoo no:
- Cov tawv nqaij oily - 1 feem castor lossis hazelnut roj thiab 2 ntu txiv ntseej, paj noob hlis, lossis lwm cov roj thauj.
- Cov tawv nqaij ua ke - 1 feem castor lossis hazelnut roj thiab 3 ntu txiv ntseej, paj noob hlis, lossis lwm yam roj nqa.
- Cov tawv nqaij qhuav - Ob peb tee ntawm castor lossis roj hazelnut hauv txiv ntseej, paj noob hlis, lossis lwm cov roj thauj.
Kauj Ruam 3. Kuaj seb qhov sib xyaw ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj cov tawv nqaij
Kev hloov pauv ntawm koj cov khoom qub (s) mus siv roj yuav siv sijhawm ob peb lub lis piam. Siv lub sijhawm ntawd los sim nrog kev sib piv, siv cov lus qhia uas koj cov tawv nqaij yuav tsum hnov huv thiab tshiab tom qab txhua qhov kev kho mob. Ua kom muaj zog ntawm koj cov khoom sib xyaw los tswj kev tawg los ntawm kev ntxiv cov khoom xyaw nquag, tab sis ua qhov ncaj ncees raws li cov roj yam tseem ceeb tuaj yeem muaj zog heev.
Kauj Ruam 4. Sim ntxiv tshuaj yej ntoo roj
Yog tias koj cov tawv nqaij feem ntau yog ntxau, sim dab me ntsis ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj ncaj qha rau ntawm qhov teeb meem. Nco tseg: Tshuaj yej tsob ntoo roj muaj zog heev; tsuas yog ib qho me me yog txhua yam koj xav tau.
Ntu 3 ntawm 3: Ntxuav Koj Lub Ntsej Muag
Kauj Ruam 1. Tsim koj cov khoom sib xyaw hauv xib teg ntawm koj txhais tes
Xyuas kom koj txhais tes huv si, tom qab ntawd ntxiv cov roj nqa khoom thiab txhawb nws raws li koj cov tawv nqaij. Thaum koj tau txais qhov dai ntawm koj qhov sib xyaw koj tuaj yeem pom qhov sib piv tau yooj yim heev.
Kauj Ruam 2. Rub cov roj maj mam muab txhuam rau ntawm lub ntsej muag qhuav, tom qab ntawd cia cov roj zaum li 60 feeb
Nws yog qhov zoo tshaj los pib nrog lub ntsej muag qhuav, vim tias cov roj thiab dej sib txhuam ib leeg
Kauj Ruam 3. So daim ntaub huv nrog dej kub
Qhib cov phuam qhwv thiab muab tso rau ntawm koj lub ntsej muag. Cov pa yuav qhib koj lub qhov hws thiab tso cov av qeeg thiab cov roj qub. Nws yuav npaj koj lub ntsej muag kom ntub dej los ntawm kev ntxuav cov roj uas koj tau thov.
Ib qho ntxiv, yuj koj lub ntsej muag hla lub lauj kaub ntawm cov dej npau nrog cov phuam da dej ua rau koj lub taub hau thiab qhov chaw ua pa. Nov yog txoj hauv kev zoo los ntxuav koj lub ntsej muag yog tias koj muaj sijhawm ntxiv
Kauj Ruam 4. Rov kho cov roj ib zaug lossis ob zaug ib hnub rau qhov ua tau zoo tshaj plaws
Nco ntsoov tias, thaum lub sijhawm hloov txheej txheem, koj lub ntsej muag yuav mob zuj zus ua ntej nws yuav zoo dua. Qhov no yog theem detoxification thaum koj cov tawv nqaij tso tawm cov co toxins. Cov theem detox feem ntau siv sijhawm li ib lub lim tiam lossis ob, tab sis thaum koj tau dhau los tias koj cov tawv nqaij yuav tsum ruaj khov thiab ua kom muaj kev noj qab haus huv, zoo nkauj dua
Lub tswv yim
- Nco ntsoov siv tsuas yog cov roj nyoos lossis tsis tau lim uas tau tso tawm lossis txias txias. Cov no yog qhov zoo tshaj plaws los siv ntawm koj cov tawv nqaij.
- Txhawm rau ua luam dej, rhaub ib lub lauj kaub dej rau ntawm lub qhov cub thiab tshem nws tawm ntawm lub qhov hluav taws kub, tom qab ntawd tsa koj lub ntsej muag hla lub qhov cub. Nws pab muab daim phuam da dej hla koj lub taub hau kom nyob hauv qhov cub.
