Nws zoo li koj tau hnov txog kev siv tshuaj kho mob, thiab koj kuj tseem tuaj yeem paub tus neeg uas tau ntsib nws. Acupuncture yog kev sim ua kom rov zoo thiab tswj kev noj qab haus huv los ntawm kev txhawb nqa cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm lub cev. Nws tuaj yeem ua tiav los ntawm rab koob me me lossis laser. Yog tias koj tab tom txiav txim siab sim ua lwm txoj kev kho mob rau koj tus kheej, rau qhov xwm txheej uas mob mus ntev, lossis ib qho uas cov tshuaj Western zoo li ua rau koj tsis ua tiav, ntawm no yog qee cov tswv yim rau kev mus rau qhov koj xaiv.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Kawm txog lub tswv yim thiab txheej txheem ntawm Kev Txhim Kho Sab Hnub Poob
Acupuncture tau siv rau ntau txhiab xyoo hauv Suav teb thiab Asia. Txawm li cas los xij, nws tsis ua raws li Western European txoj kev kuaj mob thiab kho tus mob, yog li nws muaj txiaj ntsig los txiav txim siab qhov no yog lwm txoj hauv kev los kho koj tus mob.
- Nyeem txog nws hauv phau ntawv lossis ntawv xov xwm.
- Tham nrog tus kws kho mob siv tshuaj kho mob, lossis nrog ib tus neeg uas tau ua tiav nws.
- Nyeem cov ntaub ntawv ntawm cov vev xaib tsim nyog, xws li tsoomfwv cov chaw saib xyuas kev noj qab haus huv lossis tsev kawm tshuaj suav tshuaj suav nrog lub koob npe zoo.
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab yog tias koj tuaj yeem ntseeg lossis lees txais cov txheej txheem no
Yog tias koj tsis zoo rau kev sim nws, tsis muaj leej twg tuaj yeem lossis yuav tsum ntseeg koj kom ua li ntawd. Txawm li cas los xij, yog tias koj ntseeg nws yuav ua haujlwm rau koj, lossis koj xav tias ua rau lwm txoj hauv kev kho mob, kev siv tshuaj kho mob tej zaum yuav muaj txiaj ntsig zoo thiab yog yam koj xav tau. Acupuncture tuaj yeem daws qhov mob, txo cov tsos mob, lossis pab rov qab sib npaug rau koj lub cev. Tsuas yog koj tuaj yeem txiav txim siab yog tias nws tsim nyog muab nws sim.
Ceev faj ntawm ib tus neeg uas lees tias nws tuaj yeem kho txhua yam muaj txiaj ntsig ntau dua, txawm li cas los xij, vim nws tsis kho mob qog noj ntshav thiab tsis tuaj yeem cawm koj ntawm qhov mob tsis tuaj yeem kho tau
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab yog tias koj li phiaj xwm kev pov hwm them nqi kho mob
Yog tias koj tau txiav txim siab sim tshuaj kho kab mob, saib seb nws puas tau them los ntawm koj li phiaj xwm kev pov hwm kev noj qab haus huv lossis koj li kev noj qab haus huv txoj kev noj qab haus huv.
- Koj tus kws kho mob yuav tau xa koj mus rau kev kho kom nws tau txais kev pab. Tham nrog lub tswv yim no nrog koj tus kws kho mob ua ntej yog tias koj xav tau.
- Yog tias nws tsis tau them, txiav txim siab seb koj puas tuaj yeem them nyiaj tawm ntawm lub hnab rau nws ntawm koj tus kheej. Yog tias nyiaj yog qhov teeb meem tshawb nrhiav hauv zos "zej zog style" acupuncturist uas saib xyuas tib neeg hauv pab pawg teeb tsa uas txo tus nqi ntawm tus nqi kho mob.
Kauj Ruam 4. Nrhiav tus kws kho mob uas tsim nyog
Nyob ntawm seb koj nyob qhov twg, koj yuav yooj yim nrhiav kws kho mob tsim nyog, lossis koj yuav tsis tau. NIH, txawm li cas los xij, tau pom tias kev siv tshuaj kho mob tau siv dav los ntawm kws kho mob, kws kho hniav, kws kho hniav, thiab lwm tus kws kho mob. Koj yuav tsum tau txheeb xyuas yog tias kev txhaj tshuaj yog tswj hwm qhov chaw koj nyob; ib lub xeev, xeev, lossis cheeb tsam yuav lossis tsis tuaj yeem lees paub cov kws kho mob no, ua rau koj nyuaj rau koj paub seb koj tus kws kho mob puas paub lossis tsis yog.
- Yog tias koj muaj teeb meem nrhiav tsis tau, nug hauv lub tsev kho mob Oriental tshuaj lossis tsev kawm qib siab kom paub ntau ntxiv.
- Yog tias koj paub txog cov tib neeg uas tau ua tiav kev kho mob, thov kom lawv pom zoo.
- Ib txwm nug kom pom lawv daim ntawv pov thawj thiab daim ntawv tso cai hauv xeev.
Kauj Ruam 5. Nkag siab tias kev kho mob muaj dab tsi
Acupuncture yog txheej txheem uas koj tau txais ntau txog 20 qhov kev kho mob txog li ib teev ib zaug (lossis ntau dua), kis mus rau ntau lub lis piam. Feem ntau yuav muaj ib hnub lossis ob hnub ntawm txhua qhov kev kho mob lossis ib lub lim tiam nyob ntawm koj tus mob. Acupuncture tsom mus rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv tag nrho thiab tsis yog tsuas yog cov tsos mob, ua raws li kev xav. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum tau teem sijhawm tseg vim tias nws tsis muaj txiaj ntsig tsuas yog siv ib qho kev kho mob, lossis pib ua ntu thiab tsis ua tiav. Tsis ua tiav txoj kev kho yog pov tseg nyiaj.
Acupuncture yog ua raws lub tswv yim uas tib neeg muaj qhov tsis sib xws hauv lawv lub cev. Piv txwv li, yog tias koj tau siv tshuaj kho mob txhawm rau kho mob leeg, koj tus kws kho mob yuav txhawb nqa cov leeg sib txawv los pab kho qhov tsis sib xws uas ua rau koj tsis xis nyob
Kauj Ruam 6. Teem sijhawm koj thawj zaug tham
Mus ntsib kws kho mob thiab qhia nws txog koj qhov teeb meem. Qhia koj tus kws kho mob qhov mob uas koj mob, piav qhia koj tus tsos mob, qhia nws tias koj tau sim ua ntej, koj noj dab tsi, koj pw li cas. Qhib rau tus kws kho mob qhov kev piav qhia thiab cov lus qhia. Cia siab tias qhov kev piav qhia yuav txawv ntawm qhov kws kho mob Western tuaj yeem hais.
Tham nrog koj tus kws kho qhov muag txog txhua yam koj yuav tsum tau ua ua ntej koj thawj zaug sib tham. Piv txwv li, lawv yuav pom zoo tias koj tsis tawm dag zog ua ntej koj sib tham, thiab lawv yuav nug koj kom zam kev noj zaub mov hnyav ua ntej teem sijhawm
Kauj Ruam 7. Npaj rau koj thawj qhov kev kho mob
Qhia rau tus kws kho mob yog tias qhov no yog koj thawj zaug. Nws/nws yuav piav qhia txog dab tsi tshwm sim hauv kev nthuav dav ntxiv rau tus neeg mob tshiab. Feem ntau, koj yuav pw ntawm kev kuaj mob lossis lub txaj zaws, thiab tshem khaub ncaws tawm ntawm thaj chaw kws kho mob qhia koj. Koj yuav raug muab qhwv rau hauv ntawv lossis phuam, ntxiv rau daim pam yog tias nws txias. Nco ntsoov hnav khaub ncaws xoob thaum koj mus ntsib koj lub sijhawm.
- Hnav cov khaub ncaws xoob haum, xis nyob kom koj tuaj yeem so thaum lub sijhawm sib tham.
- Tus kws kho mob yuav tsis muab cov khoom lag luam tshiab tsis txhob siv rab koob tsis huv los ntawm cov hnab yas. Lawv kuj tseem tuaj yeem ua rau thaj chaw ntxig nrog cawv (qhov no xav tau rau cov kws kho mob tsim nyog hauv Asmeskas). Koj yuav tsis pom qhov twg lawv yuav raug ntxig.
Kauj Ruam 8. So kom txaus
Kaw koj ob lub qhov muag thiab cia koj cov leeg xoob. Nov yog lub sijhawm los tsom koj lub zog sab hauv rau kev kho kom zoo. Tsom ntsoov rau qhov tseeb tias koj muaj mob lossis qee yam tsis raug, thiab koj xav kom zoo dua. Cia qhov no tshwm sim.
- Koj yuav hnov qhov hnoos me me thaum txhaj koob. Tom qab thawj zaug tam sim ntawd, koj yuav tsum tsis hnov dab tsi. Yog tias koj hnov hnov mob sai sai, ceeb toom tus kws kho mob kom qhia rau nws paub. Nws/nws yuav xav tau tshem rab koob thiab ntxig nws rau hauv qhov chaw sib txawv me ntsis.
- Tus kws kho mob acupuncturist tuaj yeem ntxig txog 20 rab koob sib txawv ntawm ntau cov ntsiab lus, txawm hais tias thawj qhov kev kho mob yuav muaj tsawg dua. Dag tseem. Kaw koj ob lub qhov muag. So. Pom qhov chaw ntawm qhov mob lossis teeb meem, thiab yuav ua li cas lawv yuav tsum txhim kho. Koj yuav tsum xav tias tsis muaj dab tsi kiag li. So. Tsaug zog me ntsis. Ua tib zoo xav.
- Qhov mob yog tus yam ntxwv, thiab ntau tus neeg qhia tsis muaj lossis mob me me los ntawm kev siv tshuaj kho mob. Yog tias muaj qhov mob tsis tsim nyog, ceeb toom tus kws kho mob tam sim vim tias nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev tso tsis raug ntawm cov koob, rab koob tsis zoo, lossis koj tus kheej lub zog ua rau poob.
Kauj Ruam 9. Ua twj ywm ntsiag to rau lub sijhawm kho
Qhov no tuaj yeem nyob txhua qhov chaw ntawm 20-60 feeb, tsawg dua thaum xub thawj. Tsis txhob npaj nyeem ntawv, txawm hais tias koj tuaj yeem mloog suab paj nruag ntsiag to. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua kom tsaug zog lossis ua tib zoo xav.
Kauj Ruam 10. Tsis txhob tawm tsam kev kho mob
Koj tau txiav txim siab txais kev kho mob. Tam sim no koj yuav tsum so, tsis sib cav, lossis ntxhov siab. Txwv tsis pub nws yuav tsis ua haujlwm ib yam nkaus. Mus nrog nws. Yog tias koj txiav txim siab tom qab tsis rov qab los, qhov ntawd yog qhov koj xaiv. Thaum kho, yooj yim dag nyob ntawd. Nws yuav tsis mob tom qab thawj lub sijhawm.
Kauj Ruam 11. Sim so tom qab kev kho mob vim tias koj cov leeg yuav tsum tau so
Bruising yog ib txwm yog tias koj muaj rab koob tso rau hauv koj.
Lub tswv yim
- Acupuncture hauv Suav teb feem ntau tau ntxiv nrog lwm cov kev kho mob xws li nqa ntoo hlawv ze rau qhov kawg ntawm cov koob txhaj tshuaj txhawm rau ua kom sov mus rau qhov mob. Yog tias koj tsis nyiam nws thaum nws tau ua rau koj, ua siab ncaj tso nws.
- Cov koob txhaj tshuaj tuaj yeem muab tso rau txhua qhov chaw ntawm lub cev, nyob ntawm seb dab tsi raug kho. Tsis txhob ceeb los ntawm koob ntawm lub plab, tawv taub hau, ntawm lub qhov muag, lossis ntawm pob ntseg. Qhov tseeb, lawv raug mob tsawg dua li rab koob tso rau hauv txhais tes, hauv caug, pob taws, lossis lub luj tshib.
- Ntxiv kev kho mob nrog tshuaj ntsuab xws li cov roj tseem ceeb thaum thiab tom qab kho, yog tias koj xav tau. Nqa cov xyab los hlawv yog tias koj tau kev tso cai.
- Ua raws li kev siv tshuaj kho mob, koj yuav pom cov pob liab me me nyob qhov twg rab koob tau ua, lossis txawm tias me ntsis nqaij tawv hauv qab daim tawv nqaij. Cov no yog ib txwm thiab tsis ua rau muaj kev txhawj xeeb.
- Ntau lub nroog muaj chaw kho mob uas muaj "zej zog" kev kho mob. Nrog cov nqi them ua kom swb, qhov no tuaj yeem yog qhov kev xaiv pheej yig dua. Feem ntau, koj sab laj nrog koj tus kws kho mob tshwj xeeb, tab sis nyob hauv chav sib koom rau kev kho mob nrog 4 txog 8 lwm tus neeg mob hauv cov neeg zaum. Coob leej neeg pom nws zoo heev nyob nrog lwm tus uas tseem tsom mus rau kev kho mob.
- Xav tias dawb los nqa koj lub hauv ncoo lossis pov npog yog tias qhov ntawd ua rau koj xis nyob thaum kho.
- Koj yuav tsis hnov kev hloov pauv lossis txhim kho tom qab thawj qhov kev kho mob. Tsis txhob cia siab tias nws. Nws yuav siv sijhawm tsawg kawg 2-3 kev kho mob kom pib hnov qhov hloov pauv. Feem ntau hloov pauv maj mam thiab nthuav tawm txawm tias lub lis piam tom qab kho tas.
- Cov txheej txheem cuam tshuam uas yuav siv tau suav nrog lub khob nqus (khob khob tshwj xeeb txuas rau koj cov tawv nqaij nrog nqus), tawv tawv ntawm cov tawv nqaij nrog cov cuab yeej tshwj xeeb pob txha txhawm rau txhawb cov ntshav ntws mus rau saum npoo, thiab zaws. Sib tham cov no nrog kws kho qhov muag thiab lees txais lossis tsis lees txais lawv.
- Acupuncture tuaj yeem muab rau menyuam yaus thiab tsiaj txhu. Nrhiav acupuncturists uas tshwj xeeb hauv qhov no.
- Cov kws tshawb fawb tseem tab tom kawm txog cov txiaj ntsig ntawm kev siv tshuaj pleev. Nws yog qhov zoo kom qhib siab txog nws cov txiaj ntsig.
- Sim nrhiav tus kws kho mob uas yog kws kho lub cev vim lawv yuav muaj kev paub ntau ntxiv txog cov leeg.
- Nws yog qhov zoo tshaj los so tom qab kev siv tshuaj kho mob vim tias koj cov leeg tau rov ua dua tshiab (kom tsis txhob mob ntxiv lawm).
Lus ceeb toom
- Yog tias mob txuas ntxiv mus li ob feeb lossis ntau dua tom qab txhaj koob tshuaj, qhia tus kws kho mob kom tshem nws tawm thiab sim dua. Qee zaum rab koob tsoo lub paj hlwb, thiab txawm hais tias qhov no feem ntau yog ib feem ntawm kev kho mob, yog tias nws mob hnyav, nws yuav tsum tau txav mus.
- Tsis txhob ua koj tus kheej vim tias koj yuav ua rau koj tus kheej raug mob (tej zaum yuav raug rau cov hlab ntshav lossis leeg loj). Ib txwm tau txais tus neeg tso cai ua nws.
- Tsis txhob ua cov tshuaj kho plawv lossis lub cev. Nws tuaj yeem ua rau tuag taus.
- Kom tus kws kho qhov muag pom koj rab koob tshiab uas tsis muaj menyuam ua ntej pib kho. Qhov no tsuas yog ib feem ntawm kev siv tshuaj kho mob qhov chaw muaj kev nyab xeeb rau kev nyab xeeb. Tsoom Fwv Saib Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj Hauv Tebchaws Asmeskas xav kom cov kws kho mob tso cai siv rab koob uas tsis muaj menyuam, tsis muaj tshuaj lom thiab sau rau siv ib leeg nkaus xwb.
- Ib txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no tau qhia tias tus kheej, tus qauv, thiab cov placebo kho tau zoo me ntsis dua li kev saib xyuas tus qauv. Txawm li cas los xij, raws li cov placebo acupuncture tsim cov txiaj ntsig zoo ib yam raws li tus qauv thiab kev kho tus kheej ntawm tus kheej txoj kev tshawb fawb xaus tias kev siv acupuncture tsis ua haujlwm.
