Cov ntawv xeem ovulation tuaj yeem pab ua rau koj muaj feem yuav xeeb tub los ntawm kev kwv yees thaum koj yuav ovulate. Cov ntawv xeem ua haujlwm los ntawm kev kuaj luteinizing hormone hauv koj cov zis, uas nce ntxiv ua ntej ovulation. Kev nyeem cov ntawv xeem ovulation tuaj yeem qee zaum nyuaj vim tias koj yuav tsum sib piv cov xim ntawm kab kev tswj hwm thiab kab ntawv xeem. Txawm li cas los xij, siv cov ntawv ntsuas ovulation kom raug thiab ua raws cov lus qhia uas tuaj nrog lawv yuav ua rau nws yooj yim dua qhia yog tias koj tau nyeem zoo lossis tsis zoo.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Kev Siv thiab Kev Txhais Ovulation Test Strips
Kauj Ruam 1. Diav qhov kawg ntawm kab txaij rau hauv lub khob tso zis tshiab
Tso zis tso rau hauv lub khob yas me me thiab ntsaws qhov kawg ntawm qhov ntsuas ntsuas mus rau hauv. Tsis txhob muab daim kab xev tso rau hauv cov zis dhau ntawm txoj kab nres. Tuav qhov kawg hauv cov zis rau 5 vib nas this lossis ntev npaum li cov lus qhia qhia.
Txij li thaum ovulation kuaj kab mob me me, feem ntau nws yooj yim tso zis rau hauv lub khob yas me me thiab poob qhov kawg ntawm kab txaij rau hauv cov zis
Tswv yim: Khaws lub khob tso zis kom txog thaum tom qab koj tau txais txiaj ntsig. Yog tias qhov kev xeem tsis muaj kab kev tswj hwm, tom qab ntawv nws tsis raug thiab koj yuav tsum siv qhov sib txawv.
Kauj Ruam 2. Muab daim kab xev tso rau ntawm lub tiaj tiaj thiab tos li 5 txog 10 feeb
Cov kab tswj ntawm qhov ntsuas yuav pom tam sim, tab sis kab ntawv xav tau ob peb feeb los txhim kho. Feem ntau nws tsuas yog siv li 5 txog 10 feeb, tab sis tshawb xyuas cov lus qhia kom paub tseeb.
Tawm ntawm qhov chaw xeem ib leeg thaum nws txhim kho. Tsis txhob khaws nws los yog txav nws
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas kab kev tswj ua ntej kom ntseeg tau tias qhov kev xeem siv tau
Cov kab no yuav tshwm sim tam sim vim nws tsuas xav tau cov zis hloov pauv. Kab no tsis hloov pauv raws li luteinizing hormone zoo ib yam li kab kev xeem ua. Yog tias tsis muaj kab kev tswj hwm, ces qhov kev xeem tsis raug. Muab pov tseg thiab muab ib txoj hlua tshiab tso rau hauv cov zis.
Qee cov khoom siv kuj tseem tuaj yeem qhia txoj kab tswj nrog tsab ntawv, xws li "C." Txheeb xyuas koj cov lus qhia ntsuas kab ntawv txhawm rau txheeb xyuas kab kev tswj hwm yog tias koj tsis paub meej
Kauj Ruam 4. Saib kom pom tias kab ntawv kab tsaus dua li kab kev tswj hwm
Yog tias kab kev xeem yog xim tib yam li kab tswj lossis tsaus dua li txoj kab tswj, koj tab tom yuav ovulate. Yog tias koj tau sib deev hnub koj tau txais qhov txiaj ntsig zoo thiab txhua txhua hnub rau 2 txog 3 hnub tom qab kuaj pom zoo, qhov no yuav pab kom koj muaj feem yuav xeeb tub.
Nco ntsoov tias ovulation yuav tsis tshwm sim rau 36 teev tom qab koj LH nce
Kauj Ruam 5. Kuaj dua hnub tom ntej yog tias kab ntawv sib tw hnyav dua li kab kev tswj hwm
Yog tias koj txoj kab ntsuas tau sib dua ntawm kab kev tswj hwm, koj LH tsis nce thiab koj tseem tsis tau tso qe. Kuaj dua hnub tom qab thiab ua qhov no txuas ntxiv mus txog thaum koj tau txais txiaj ntsig zoo.
Nco ntsoov tias nws yuav siv li ob peb hnub mus rau ib lub lim tiam lossis ntev dua kom tau txais cov txiaj ntsig kev sim zoo, tshwj xeeb tshaj yog tias koj pib xeem ntxov
Txoj Kev 2 ntawm 2: Ua Rau Koj Muaj Feem Ntawm Qhov Ua Tau Zoo
Kauj Ruam 1. Nyeem cov lus qhia uas tuaj nrog koj daim ntawv xeem
Yog tias koj cov ntawv xeem ovulation tuaj nrog cov lus qhia lossis yog tias muaj cov lus qhia muaj nyob ntawm lub khw tsim khoom lub vev xaib, nyeem cov no kom zoo kom ntseeg tau tias koj siv cov kab ntawv kom raug. Tej zaum yuav muaj cov ncauj lus me me uas koj yuav tsum paub siv cov kab ntawv xeem.
Piv txwv li, qee qhov kev xeem tsuas yog xav tau 3 feeb los txhim kho, thaum lwm tus yuav siv sijhawm txog 10 feeb los tsim
Kauj Ruam 2. Pib ntsuas ob peb hnub ua ntej qhov nruab nrab ntawm koj lub voj voog
Cov khoom siv kwv yees kwv yees tuaj yeem pab koj xeeb tub, tab sis koj yuav tsum tau pib noj lawv ob peb hnub ua ntej koj xav tias yuav ovulate. Faib tag nrho qhov ntev ntawm koj lub voj voog hauv ib nrab thiab tom qab ntawd rho tawm 3 hnub. Pib ntsuas hnub no ntawm koj lub voj voog thiab siv cov ntawv xeem kom txog thaum koj tau txais txiaj ntsig zoo.
Piv txwv li, yog tias koj qhov nruab nrab qhov ntev yog 30 hnub, tom qab ntawd ib nrab ntawm qhov ntawd yuav yog 15, thiab rho tawm 3 muab rau koj 12
Kauj Ruam 3. Saib xyuas qhov nce ntawm cov hnoos qeev ntawm lub ncauj tsev menyuam kom pib ntsuas
Sai li koj cov hnoos qeev ntawm ncauj tsev menyuam pib nce ntxiv, koj tuaj yeem tuaj yeem ua qe. Txheeb xyuas koj cov hnoos qeev ntawm ncauj tsev menyuam txhua hnub thiab taug qab koj cov txiaj ntsig. Txhawm rau txheeb xyuas koj cov hnoos qeev ntawm lub ncauj tsev menyuam, ntxuav koj txhais tes thiab tom qab ntawd muab 2 ntiv tes tso rau hauv koj lub paum. Nco tseg qhov ntau, qhov sib xws, thiab xim ntawm ncauj tsev menyuam.
Nco ntsoov tias koj feem ntau muaj menyuam thaum koj cov hnoos qeev ntawm lub ncauj tsev menyuam tau meej thiab nthuav dav, zoo ib yam li qe dawb. Yog tias koj cov hnoos qeev ntawm lub ncauj tsev menyuam tau ua raws qhov sib xws no, koj tuaj yeem ua qe. Coj mus kuaj xyuas
Kauj Ruam 4. Kuaj ntawm 12:00 teev tsaus ntuj txog 8:00 teev tsaus ntuj
Cov khoom siv kwv yees kwv yees yuav muaj tseeb dua yog tias koj siv lawv tom qab hnub ntawd. Luteinizing hormone feem ntau nce thaum sawv ntxov, tab sis siv sijhawm 4 teev los kuaj pom hauv koj cov zis, yog li kev kuaj thawj zaug yuav ua rau koj tsis raug qhov tshwm sim. Sim ua koj qhov kev xeem ntawm cov sijhawm ntawm 12:00 teev tsaus ntuj thiab 8:00 teev tsaus ntuj txhua hnub txhawm rau kom koj muaj feem yuav pom qhov tshwm sim tom qab nws tshwm sim. Nco ntsoov khaws koj lub sijhawm xeem sib xws kom ntseeg tau tias koj yuav tsis plam qhov kev nce siab.
Piv txwv li, koj tuaj yeem sim nruab nrab ntawm 2:00 txog 2:30 teev tsaus ntuj txhua hnub, uas yuav yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los tshuaj xyuas qhov tshwm sim yog tias nws tshwm sim tom qab thaum sawv ntxov
Tswv yim: Thaum koj nyob ze rau qhov koj xav tias yuav muaj hnub ovulation, koj yuav xav kuaj 2 zaug hauv ib hnub, xws li thaum 2:00 teev tsaus ntuj thiab 7:00 teev tsaus ntuj txhua hnub. Qhov no tuaj yeem pab xyuas kom koj tsis txhob plam qhov kev nce siab.
Kauj Ruam 5. Tos kom txog thaum koj tsis tso zis li 2 teev los kuaj
Koj cov zis yuav tsum tau mob siab rau me ntsis kom tau txais qhov txiaj ntsig raug, yog li tsis txhob haus dej ntau dhau ua ntej kuaj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nyob twj ywm hauv dej, tab sis yog tias koj tab tom hliv dej, koj cov zis yuav diluted ntau dua li ib txwm. Qhov no yuav ua rau muaj qhov tsis raug.
- Tsis txhob txo qis koj cov dej kom ntau los mloog koj cov zis. Haus dej thaum koj nqhis dej kom nyob twj ywm.
- Qee qhov khoom siv ntsuas pom zoo ntsuas thaum sawv ntxov rau cov zis ntau dua, tab sis qhov no tsis tas yuav tsum tau ua.
Kauj Ruam 6. Xaiv rau kev ntsuas nyeem digital rau qhov ua tsis tiav
Yog tias koj tab tom tawm tsam qhia yog tias cov kab zauv kwv yees kwv yees muaj txiaj ntsig zoo lossis tsis yog, koj yuav xav sim siv lub tshuab ntsuas zes qe menyuam twv ua ntej. Kev ntsuas digital yuav qhia rau koj tias koj tab tom ovulation lossis tsis ovulating, yog li koj yuav tsis tau sib piv cov xim ntawm kab lossis xav tsis thoob yog tias koj nyeem qhov ntsuas kom raug.
- Koj tuaj yeem yuav cov ntawv nyeem nyeem digital hauv khw muag tshuaj, khw muag khoom noj, lossis online.
- Nco ntsoov tias cov khoom siv ua kom cev xeeb tub tuaj yeem kim piv nrog tus nqi ntawm cov ntawv xeem ovulation.
Lub tswv yim
Siv lwm txoj hauv kev paub txog kev muaj menyuam hauv plab nrog rau kev ntsuas ovulation kwv yees kab ntawv kuj tseem tuaj yeem pab txhawb koj txoj hauv kev ntawm kev xeeb tub. Sim taug qab koj lub voj voog nrog ib qho app, xws li Flo, lossis khaws daim ntawv qhia hnub yug. Koj tseem tuaj yeem saib xyuas cov cim qhia tias koj lub cev muab rau koj, xws li qhov sib xws ntawm koj lub ncauj tsev menyuam, thiab koj lub cev kub hauv qab
Lus ceeb toom
- Tsis txhob siv koj cov zis thaum sawv ntxov los kuaj lossis koj tuaj yeem tau txais qhov txiaj ntsig tsis raug.
- Tsis txhob haus dej ntau dhau vim qhov no yuav ua rau koj tsis raug qhov tsis raug.
- Nco ntsoov tias cov ntawv xeem ovulation yuav tsis raug yog tias koj muaj lub sijhawm tsis xwm yeem, polycystic ovary syndrome, lossis yog tias koj noj qee yam tshuaj, xws li tshuaj muaj menyuam, tshuaj hormones, lossis tshuaj tua kab mob.
- Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj hnub nyoog qis dua 35 xyoos thiab koj tau sim xeeb tub rau 1 xyoos lossis ntev dua tsis ua tiav. Cov poj niam muaj hnub nyoog tshaj 35 xyoos yuav tsum mus ntsib lawv tus kws kho mob tom qab 6 lub hlis ntawm kev sim xeeb tub yam tsis tau ua tiav, thiab cov poj niam uas muaj hnub nyoog tshaj 40 xyoos tuaj yeem xav mus ntsib lawv tus kws kho mob tam sim ntawd kom paub tseeb tias lawv tab tom xeeb menyuam thiab tau kuaj ntxiv yog tias xav tau.
