Thaum ua tau zoo, cov khoom tu plaub hau zoo tuaj yeem kim, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo ib yam nrog cov khoom uas koj yuav muaj nyob hauv koj lub tsev. Txawm hais tias koj ua kom dej noo nrog kev kho cov txiv maj phaub, ua kom dej nrog daim npog ntsej muag txiv tsawb, ntxiv cov as-ham nrog cov avocado muab tshuaj, lossis siv cov kua mis txias, koj tuaj yeem yooj yim thiab pheej yig ua koj li kev kho mob kom thim rov qab puas tsuaj rau koj cov plaub hau thiab ua rau nws hnov noj qab nyob zoo dua qub.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Moisturizing nrog Kev Kho Roj Txiv maj phaub
Kauj Ruam 1. Xaiv cov roj txiv maj phaub zoo
Thaum siv cov txiv maj phaub roj rau ntawm koj cov plaub hau, xaiv nkauj xwb los yog cov txiv maj phaub roj tsis huv. Cov txiv maj phaub roj no tau ua tiav yam tsis muaj tshuaj ntxiv, yog li lawv muaj ntau cov as -ham uas muaj txiaj ntsig thiab nyab xeeb rau koj cov plaub hau. Cov txiv maj phaub roj zoo yog dawb huv thaum khov thiab meej thaum ua kua.
Koj tuaj yeem siv cov khoom sib xyaw lossis kua txiv maj phaub roj kom ntev li ntev tau nws zoo
Kauj Ruam 2. Ua kom sov li 2 mus rau 8 dia (120 mL) ntawm txiv maj phaub roj kom txog thaum nws yaj
Yog tias koj cov txiv maj phaub roj tau khov (zoo li cov khoom lag luam feem ntau yuav yog thaum koj yuav lawv), sov li 2 txog 8 diav (120 mL) ntawm lub qhov cub lossis hauv microwave kom txog thaum cov khoom tau hloov mus ua kua. Tshem cov roj los ntawm tshav kub kom zoo thaum nws tau yaj tag - koj tsis xav kom cov roj kom kub dhau, vim koj yuav thov nws rau koj cov plaub hau.
- Tus nqi uas koj siv yog raws li seb koj muaj plaub hau ntau npaum li cas. Yog tias koj muaj cov plaub hau luv luv uas nyob saum koj lub puab tsaig, piv txwv li, pib nrog 2 diav (30 mL) ntawm txiv maj phaub roj. Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev, tuab, koj yuav xav tau txog li 8 diav (120 mL) los npog koj lub taub hau tag nrho.
- Ua ntej siv cov roj rau koj cov plaub hau, maj mam kov cov nplaim roj nrog koj cov ntiv tes kom ntseeg tau tias nws tsis kub dhau. Yog tias cov roj tsis xis nyob rau qhov kov, tos ob peb feeb thiab sim nws dua.
- Ntxiv shea butter lossis argan roj rau cov txiv maj phaub roj los pab txhawb koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 3. Zaws cov txiv maj phaub roj rau hauv koj cov plaub hau
Thaum cov txiv maj phaub roj tau yaj, muab koj cov ntiv tes tso rau hauv cov roj thiab maj mam xa nws mus rau ntu ntawm koj cov plaub hau li 1 feeb. Rov ua qhov no kom txog thaum tag nrho koj cov plaub hau tau npog hauv cov txiv maj phaub roj.
- Nws yuav yog ib lub tswv yim zoo los hnav khaub ncaws uas koj tsis quav ntsej cov roj, lossis koj tuaj yeem qhwv cov phuam ncig koj lub xub pwg kom tiv thaiv koj cov khaub ncaws.
- Koj tseem tuaj yeem siv cov roj rau koj cov plaub hau los ntawm kev maj mam nchuav nws mus rau koj lub taub hau. Txhawm rau zam kom tsis txhob ua qias neeg, ua qhov no hauv da dej lossis nchuav maj mam thaum tuav koj lub taub hau hla lub dab dej.
Kauj Ruam 4. Tso cov txiv maj phaub roj rau hauv koj cov plaub hau tsawg kawg 30 feeb
Txhawm rau muab cov roj txaus sijhawm ntxiv dag zog thiab ntxiv ci rau koj cov plaub hau, tso nws so hauv koj cov plaub hau tsawg kawg 30 feeb. Koj tuaj yeem tso koj cov plaub hau tsis pom, lossis koj tuaj yeem tiv thaiv koj cov khaub ncaws thiab ib puag ncig los ntawm kev muab lub taub hau da dej, lossis los ntawm maj mam qhwv koj cov plaub hau hauv phuam.
Yog tias koj cov plaub hau qhuav tshwj xeeb, koj tuaj yeem tso cov txiv maj phaub roj hauv koj cov plaub hau ib hmo. Txhawm rau ua qhov no, npog koj cov plaub hau nrog phuam lossis hau da dej. Koj kuj tseem xav npog koj lub hauv ncoo nrog phuam kom cov roj tsis ua rau koj lub hauv ncoo puas
Kauj Ruam 5. Yaug tawm daim npog ntsej muag roj txiv maj phaub
Tom qab tawm hauv cov txiv maj phaub roj los kho koj cov plaub hau tsawg kawg 30 feeb, ntxuav nws kom huv nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau tas li. Yog tias koj cov plaub hau nyhav nqus cov khoom lag luam ntau, koj yuav xav tau zawv plaub hau ntau dua ib zaug kom koj cov plaub hau tsis txhob saib tom qab.
Txiv maj phaub roj nyhav hnyav me ntsis ntawm cov plaub hau, yog li koj yuav zoo li yuav tsum siv lub raj mis txias kom tsawg kawg ib zaug ntxuav tom qab ntxuav cov txiv maj phaub roj
Kauj Ruam 6. Rov ua dua 1 txog 3 zaug hauv ib lub lis piam
Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, siv cov txiv maj phaub roj rau koj cov plaub hau txhua lub lim tiam. Yog tias koj cov plaub hau tshwj xeeb puas lossis qhuav, koj tuaj yeem siv daim npog ntsej muag roj txiv maj phaub kom txog 3 zaug hauv ib lub lis piam. Yog tias koj cov plaub hau muaj roj, txawm li cas los xij, koj yuav zoo li xav ua 1 kev kho mob hauv ib lub lis piam.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Hydrating nrog Banana Mask
Kauj Ruam 1. Muab cov txiv tsawb siav
Xaiv cov txiv tsawb siav thiab tshem tawm cov tev. Hauv lub tais huv, muab cov txiv tsawb nrog rab diav rawg sib tov kom txog thaum nws zoo li sai tau. Koj tseem tuaj yeem tev cov txiv tsawb thiab muab nws tso rau hauv rab los yog cov khoom noj. Muab ob peb vib nas this kom txog thaum cov txiv tsawb ua tiav.
Kauj Ruam 2. Sib tov zib ntab, mis nyuj, qe nyoos, thiab/lossis roj txiv roj
Rau cov khoom noj ntxiv, ntxiv 1 tablespoon (15 mL) zib ntab, 1 tablespoon (15 mL) mis, 1 qe, thiab/lossis 1 tablespoon (15 mL) ntawm cov txiv ntseej. Koj tuaj yeem sib tov tag nrho cov no ib zaug, lossis tsuas yog ntxiv ib lossis ob peb ntawm cov ntxiv no nyob ntawm koj hom plaub hau thiab xav tau cov nyhuv. Siv rab diav rawg los sib tov, lossis ntxiv rau hauv koj lub tshuab ziab khaub ncaws lossis cov khoom noj kom txog thaum koj cov khoom ntxiv ua tiav nrog cov txiv tsawb mashed.
- Txiv roj roj thiab zib ntab yog ob qho tib si zoo heev thiab tuaj yeem pab tiv thaiv kev tawg thiab txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau. Mis pab ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau thiab tuaj yeem ua rau nws ci ntxiv. Qe muaj cov vitamins A thiab E, nrog rau biotin, uas pab txhawb kev noj qab haus huv loj hlob.
- Txiv tsawb muaj cov poov tshuaj ntau thiab muaj ntau cov dej noo tag nrho ntawm lawv tus kheej, yog li xav tias yuav hla dhau qhov ntxiv. Koj tseem yuav xaus nrog qhov txias zoo uas tuaj yeem pab tiv thaiv qhov xaus thiab ua rau koj cov plaub hau mos.
Kauj Ruam 3. Thov daim npog txiv tsawb rau koj cov plaub hau
Daus me ntsis ntawm daim npog txiv tsawb sib xyaw rau hauv koj txhais tes, kwv yees li 2 txog 3 diav (44 mL) ib zaug. Rub daim npog ntsej muag rau ib ntu ntawm koj cov plaub hau. Yog tias koj tau faib qhov kawg, siv sijhawm li ob peb feeb txhawm rau txhawm rau txhuam daim npog txiv tsawb rau hauv qhov kawg ntawm koj cov plaub hau. Rov ua qhov no kom txog thaum tag nrho koj cov plaub hau tau npog. Pov tseg ib daim npog txiv tsawb uas seem.
- Yog tias koj cov tawv taub hau yuav qhuav, txhuam daim npog rau hauv koj cov plaub hau tab sis tawm ntawm dollop lossis sab laug. Zaws qhov kawg ntawm daim npog txiv tsawb rau hauv koj taub hau li 1 feeb.
- Nws yuav yog ib lub tswv yim zoo los hnav khaub ncaws uas koj tsis quav ntsej, lossis koj tuaj yeem qhwv cov phuam ncig koj lub xub pwg los tiv thaiv koj cov khaub ncaws.
Kauj Ruam 4. Cia daim npog txiv tsawb zaum ntawm koj cov plaub hau li 30 feeb
Qhov no yuav muab sijhawm rau koj cov plaub hau kom txaus rau nqus cov khoom noj. Koj tuaj yeem tso koj cov plaub hau tsis pom, lossis koj tuaj yeem tiv thaiv koj cov khaub ncaws thiab ib puag ncig los ntawm kev muab lub taub hau da dej, lossis los ntawm maj mam qhwv koj cov plaub hau hauv phuam.
Yog tias koj cov plaub hau zoo li muaj roj thiab koj tau ntxiv cov roj txiv roj rau hauv koj qhov sib xyaw, ntxuav daim npog txiv tsawb tawm tom qab 15 feeb kom tsis txhob nqus cov roj ntau rau hauv koj cov plaub hau
Kauj Ruam 5. Yaug tawm daim npog ntsej muag txiv tsawb
Siv koj cov tsuaj zawv plaub hau ib txwm, ntxuav daim npog txiv tsawb kom huv. Yog tias koj siv zib ntab lossis txiv roj roj hauv koj qhov sib xyaw, koj yuav xav tau zawv plaub hau ntau dua ib zaug kom tshem tag nrho cov kev kho mob ntawm koj cov plaub hau.
Yog tias koj siv cov roj txiv roj (uas yog tuab heev), koj yuav zoo li yuav tsum siv lub raj mis txias kom tsawg kawg ib qho ntxuav tom qab daim npog txiv tsawb kom tsis txhob hnyav koj cov plaub hau
Kauj Ruam 6. Rov ua dua 1 txog 3 zaug hauv ib lub lis piam
Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, siv koj daim npog ntsej muag txiv tsawb ntawm koj cov plaub hau txhua lub lim tiam, txog 3 zaug hauv ib lub lis piam nyob ntawm koj hom plaub hau thiab ntxiv rau. Xav tias sim ua qhov sib txawv ntxiv-ntxiv kom txog thaum koj pom qhov ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj cov plaub hau.
Yog tias koj npaj yuav txuas ntxiv cov roj txiv roj rau hauv thiab koj cov plaub hau tshwj xeeb puas lossis qhuav, koj tuaj yeem siv koj daim npog ntsej muag txiv tsawb txog li 3 zaug hauv ib lub lis piam. Yog tias koj cov plaub hau muaj roj, txawm li cas los xij, koj yuav zoo li xav ua ib qho kev kho ib lub lim tiam
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ntxiv Cov Khoom Noj nrog Avocado Conditioning Paste
Kauj Ruam 1. Mash 1/2 ntawm avocado siav
Txiav avocado ib nrab siv rab riam ntse thiab ua tib zoo tshem lub qhov. Hauv lub tais huv, mash 1/2 ntawm avocado nrog rab rawg kom txog thaum tsis muaj ib qho ntxiv. Koj tseem tuaj yeem diav avocado rau hauv lub tshuab ziab khaub ncaws lossis khoom noj khoom haus thiab sib xyaw rau ob peb feeb kom txog thaum du.
- Nco ntsoov tias koj siv avocado siav kom koj tuaj yeem yooj yim tawg ib qho me me thiab tsoo lossis sib xyaw kom txog thaum du.
- Yog tias koj cov plaub hau tuab heev thiab/lossis ntev, koj yuav xav siv tag nrho avocado. Yog tias koj tsuas yog siv ib nrab tab sis, koj tuaj yeem khaws avocado ib nrab rau yav tom ntej siv.
Kauj Ruam 2. Sib tov cov roj yam tseem ceeb, qe nyoos, roj txiv roj, thiab/lossis yogurt
Txhawm rau ntxiv cov as -ham, ntxiv 1 qe, 1 tablespoon (15 mL) ntawm cov kua mis nyeem qaub, 1 tablespoon (15 mL) ntawm cov txiv ntseej roj, lossis ob peb tee ntawm koj nyiam cov roj yam tseem ceeb, xws li peppermint lossis lavender. Koj tuaj yeem sib tov tag nrho cov no ib zaug, lossis tsuas yog ntxiv ib lossis ob peb ntawm cov ntxiv no nyob ntawm koj hom plaub hau thiab xav tau cov nyhuv. Siv rab diav rawg los sib tov, lossis ntxiv rau koj lub tshuab ziab khaub ncaws lossis cov khoom noj kom txog thaum koj cov khoom sib xyaw ua ke nrog cov avocado mashed.
- Cov txiv ntseej roj zoo heev thiab tuaj yeem pab tiv thaiv kev tawg thiab txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau. Yogurt pab ntxiv dag zog koj cov plaub hau thiab tuaj yeem ua rau nws ci ntxiv. Qe muaj cov vitamins A thiab E, nrog rau biotin, uas pab txhawb kev noj qab haus huv loj hlob. Cov roj yam tseem ceeb ntxiv cov as -ham thiab tuaj yeem pab npog qhov ntxhiab tsw.
- Avocado ib leeg yog nplua nuj nyob hauv cov tshuaj tiv thaiv kab mob, cov roj ntsha tseem ceeb, thiab cov vitamins, yog li tsis txhob hla cov kauj ruam no yog tias koj tsuas yog xav siv qhov yooj yim avocado txias.
- Yog tias koj siv tag nrho avocado es tsis txhob siv ib nrab xwb, muab ob npaug ntxiv rau. Piv txwv li, rau tag nrho avocado tus nqi ntawm muab tshuaj txhuam, koj yuav xav tau 2 diav (30 mL) ntawm cov kua mis nyeem qaub.
Kauj Ruam 3. Zaws cov avocado muab tshuaj txhuam rau hauv cov plaub hau huv, ntub
Siv koj txhais tes, daus ib lub dollop ntawm avocado muab tshuaj txhuam thiab zaws nws rau hauv ntu ntawm koj cov plaub hau li 1 feeb. Rov ua cov txheej txheem no kom txog thaum tag nrho koj cov plaub hau tau npog thiab koj tau siv tag nrho cov tshuaj txhuam.
- Yog tias koj muaj tuab tuab thiab/lossis plaub hau ntev, koj yuav tsum tau ntxiv me ntsis ntawm cov tshuaj txhuam ntawm qhov no kom npog tag nrho koj cov plaub hau.
- Nws yuav yog ib lub tswv yim zoo los hnav khaub ncaws uas koj tsis quav ntsej txog xim, lossis koj tuaj yeem qhwv cov phuam ncig koj lub xub pwg los tiv thaiv koj cov khaub ncaws.
Kauj Ruam 4. Tso cov avocado paste rau hauv koj cov plaub hau li 15 feeb
Qhov no yuav muab sijhawm rau koj cov plaub hau kom nqus tau cov as -ham los ntawm avocado muab tshuaj txhuam. Koj tuaj yeem tso koj cov plaub hau tsis pom, lossis koj tuaj yeem tiv thaiv koj cov khaub ncaws thiab ib puag ncig los ntawm kev muab lub taub hau da dej, lossis los ntawm maj mam qhwv koj cov plaub hau hauv phuam.
Kauj Ruam 5. Yaug nrog dej
Tom qab koj tau tso cov avocado paste zaum hauv koj cov plaub hau li 15 feeb, ntxuav nws kom huv si nrog dej. Thaum cov dej sib tov yaug tawm ntawm koj cov plaub hau, qhuav thiab tso koj cov plaub hau li qub. Koj cov plaub hau yuav tsum xav tias mos thiab du.
Avocado muab tshuaj txhuam ib leeg yuav tsum tsis txhob ua rau koj cov plaub hau muaj roj lossis hnyav, yog li koj yuav tsum tsis txhob siv tshuaj zawv plaub hau kom tau tag nrho. Yog tias koj siv cov roj txiv ntseej lossis qe ua cov ntxiv, txawm li cas los xij, koj yuav xav siv koj cov tsuaj zawv plaub hau ib txwm kom tau txais kev kho mob tag nrho
Kauj Ruam 6. Rov ua dua ib zaug txhua 2 lub lis piam
Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, kho koj cov plaub hau nrog avocado paste ib zaug txhua 2 lub lis piam. Qhov no yuav ua rau koj cov plaub hau noo thiab ci ntsa iab yam tsis hnyav nws. Xav tias yuav sim nrog cov sib ntxiv ntxiv ntxiv txhua txhua 2 lub lis piam kom txog thaum koj pom qhov ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj cov plaub hau.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Ua Ntawv Thov Yogurt Conditioner
Kauj Ruam 1. Ncuav yogurt dawb rau hauv lub tais
Cov kua mis nyeem qaub muaj cov protein ntau thiab lactic acid, ua rau nws yog lub hauv paus zoo rau cov plaub hau hauv tsev. Txhawm rau pib, daus lossis ncuav 1⁄2 khob (120 mL) mus rau 1 khob (240 mL) ntawm cov kua mis dawb, tsis muaj ntxhiab tsw rau hauv lub tais, nyob ntawm seb koj cov plaub hau ntev thiab tuab npaum li cas.
- Koj tuaj yeem siv cov kua mis nyeem qaub tsis tu ncua lossis Greek yogurt.
- Nco ntsoov tias koj siv cov mis tsis muaj qab zib, raws li qee cov khoom qab zib yogurts muaj txiv hmab txiv ntoo thiab/lossis tshuaj ntxiv uas yuav ua teeb meem rau koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 2. Sib tov hauv qe nyoos, roj txiv roj, roj yam tseem ceeb, thiab/lossis zib ntab
Txhawm rau ntxiv cov as -ham rau koj cov kua mis txias, sib tov hauv 1 qe, 1 tablespoon (15 mL) ntawm cov txiv ntseej roj, txog 6 tee ntawm cov roj yam koj nyiam, lossis li 1 tablespoon (15 mL) ntawm zib ntab rau txhua 1⁄2 khob (120 mL) ntawm yogurt. Koj tuaj yeem sib tov tag nrho cov no ib zaug, lossis tsuas yog ntxiv ib lossis ob peb ntawm cov ntxiv no nyob ntawm koj hom plaub hau thiab xav tau cov nyhuv.
Cov roj txiv ntseej thiab zib ntab tuaj yeem pab tiv thaiv kev tawg thiab txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau, thaum qe tuaj yeem pab txhawb kev noj qab haus huv loj hlob. Cov roj yam tseem ceeb, xws li lavender, rosemary, thiab peppermint, ntxiv cov as -ham thiab tuaj yeem pab npog qhov ntxhiab tsw phem
Kauj Ruam 3. Thov cov kua mis txias kom huv, zawv plaub hau
Siv koj txhais tes, siv cov kua mis txias txias rau koj cov plaub hau me ntsis, ua haujlwm dhau ib ntu ntawm cov plaub hau ib zaug. Rov ua cov txheej txheem no kom txog thaum tag nrho koj cov plaub hau tau npog thiab koj tau siv tag nrho cov kua mis txias.
Nws yuav yog ib lub tswv yim zoo los hnav khaub ncaws uas koj tsis quav ntsej, lossis koj tuaj yeem qhwv cov phuam ncig koj lub xub pwg los tiv thaiv koj cov khaub ncaws
Kauj Ruam 4. Cia cov kua mis txias txias so hauv koj cov plaub hau li 15 txog 20 feeb
Qhov no yuav muab sijhawm rau koj cov plaub hau kom txaus rau nqus cov as-ham los ntawm yogurt thiab ib qho ntxiv ntxiv. Koj tuaj yeem tso koj cov plaub hau tsis pom, lossis koj tuaj yeem tiv thaiv koj cov khaub ncaws thiab ib puag ncig los ntawm kev muab lub taub hau da dej, lossis los ntawm maj mam qhwv koj cov plaub hau hauv phuam.
Kauj Ruam 5. Yaug kom huv nrog dej sov
Tog twg los hauv da dej lossis ua tib zoo hla lub dab dej, ntxuav cov kua mis tawm ntawm koj cov plaub hau kom tiav. Yog tias koj tau ntxiv cov roj txiv ntseej, zib ntab, lossis qe, koj yuav zoo li yuav tsum siv koj cov zawv plaub hau ib txwm txhawm rau txhawm rau tshem tawm kev kho mob ntawm koj cov plaub hau. Tshuaj zawv plaub hau kuj tseem tuaj yeem pab koj tshem tawm ntawm cov ntxhiab tsw ntawm cov mis. Qhuav thiab tso koj cov plaub hau li qub.
Kauj Ruam 6. Rov ua dua koj cov kua mis txias txhua txhua lub lim tiam
Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, kho koj cov plaub hau nrog yogurt txhua txhua lub lim tiam. Koj tuaj yeem sim ua qhov sib txawv ntxiv-ntxiv kom pom qhov ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj cov plaub hau.
