Ua kom koj cov hauv paus plaub hau yog ib txoj hauv kev txhawb kom cov plaub hau loj tuaj. Ntxiv rau kev hloov pauv kev noj zaub mov noj thiab txhawb ntxiv, txhawb koj cov hauv paus plaub hau tuaj yeem pab koj cov plaub hau loj hlob sai dua li qhov nruab nrab. Txhua yam ntawm cov txheej txheem no tau muaj pov thawj tshwm sim thiab feem ntau yog cov txheej txheem ntuj ntawm kev txhawb cov hauv paus plaub hau uas tuaj yeem ua tiav hauv tsev.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Zaws Koj Lub Taub Hau
Kauj Ruam 1. Xaiv seb koj puas xav suav cov roj hauv koj lub taub hau zaws
Ntau tus kws tshaj lij pom zoo kom zaws cov roj rau hauv koj taub hau thaum koj zaws nws. Qhov no tsis tsuas yog txhawb koj cov hauv paus plaub hau tab sis tseem txhawb koj lub hau thiab cov hauv paus hniav. Yog tias koj tsis siv roj, koj tuaj yeem xaus rub lossis tangling koj cov plaub hau. Cov roj pom zoo suav nrog:
- Txiv maj phaub roj
- Jojoba yog '
- Txiv roj roj
- Almond roj
- Qe roj (eyova)
- Avocado roj
- Roj roj
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab thaum twg koj xav ua zaws taub hau
Koj muaj ob peb txoj kev xaiv ntawm no, feem ntau nyob ntawm seb koj puas xav koom nrog roj rau hauv koj lub taub hau zaws.
- Hauv da dej thaum zawv plaub hau (tsis tas siv roj)
- Ua ntej da dej
- Ua ntej yuav mus pw
Kauj Ruam 3. Ua kom sov me me ntawm koj cov roj uas koj xaiv hauv ramekin
Yog tias koj xav zaws koj lub taub hau nrog roj, tom qab ntawd sov me me. Koj tuaj yeem sov nws nrog dej kub npau npau, lossis koj tuaj yeem yaj nws hauv lub lauj kaub dhau qhov cua sov qis.
Tsis pom zoo ntau tshaj ib diav roj
Kauj Ruam 4. Muab koj cov ntiv tes tso rau ntawm koj taub hau thiab pib zaws hauv cov voj me
Cov ntaub qhwv ntawm koj lub ntsis ntiv tes zaws thiab txhawb cov ntshav ntws mus rau koj cov tawv taub hau.
Yog tias koj siv roj, tom qab ntawd muab koj lub ntsis ntiv tes tso rau hauv cov roj sov ua ntej tso rau ntawm koj lub taub hau. Tom qab ntawd, zaws cov roj rau hauv koj lub taub hau hauv cov voj me. Siv tsuas yog qhov tsawg kawg nkaus ntawm cov roj kom tsis txhob ua rau koj cov plaub hau dhau
Kauj Ruam 5. Zaws thoob koj taub hau ntev txog tsib feeb
Koj tuaj yeem faib koj cov plaub hau rau hauv ntu, thiab zaws txhua ntu txog li ib feeb, lossis koj tuaj yeem ua haujlwm koj txoj kev maj mam nyob ib puag ncig koj lub taub hau.
- Siv ntau yam kov thiab txav mus los. Sim tapping, kneading, stroking, thiab txhuam koj lub taub hau.
- Qee txoj hauv kev hais qhia ntxeev koj lub taub hau taub hau thaum zaws kom ntxiv cov ntshav ntws mus rau saum taub hau. Qhov no tsis yog txheej txheem pov thawj, yog li sim nrog ceev faj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj mob xws li cev xeeb tub lossis kiv taub hau nquag.
Kauj Ruam 6. Muab koj lub taub hau tso rau hauv lub tsho qub, phuam da dej, lossis lub kaus mom da dej
Kev qhwv koj cov plaub hau muab cov roj rau lub sijhawm kom nqus mus rau hauv koj cov hauv paus thiab cov plaub hau, muab lub zog ntxiv ntxiv. Cia koj cov plaub hau nyob twj ywm qhwv, nqus cov roj, mus txog ob teev.
- Cov phuam da dej hnyav yuav ua rau cov plaub hau tawg, yog li kev xaiv zoo rau qhwv koj cov plaub hau suav nrog cov paj rwb qub t-shirt lossis cov phuam microfiber lub teeb.
- Cov kauj ruam no tsis tsim nyog yog tias koj tsis siv roj thaum zaws koj cov tawv taub hau.
Kauj Ruam 7. Ntxuav koj cov plaub hau kom huv, yog tias koj siv roj
Tsis muaj teeb meem dab tsi ntawm cov plaub hau koj muaj, cov roj ntau dhau hauv nws yuav ua rau nws muaj roj. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias koj muaj cov plaub hau zoo, uas cov roj feem ntau hnyav heev.
Zawv plaub hau thiab kho koj cov plaub hau raws li koj ib txwm xav tau. Koj yuav tsum tau zawv plaub hau ob zaug kom tau tag nrho cov roj tawm ntawm koj cov plaub hau
Kauj Ruam 8. Siv lub tshuab ziab khaub ncaws uas yuav tom khw yog tias koj tsis xav siv roj
Cov no tuaj yeem yuav los ntawm cov khw muag tshuaj lossis khw muag khoom zoo nkauj. Cov cuab yeej no yuav zaws koj lub taub hau rau koj yam tsis xav tau roj. Qee qhov yuav xav tau roj teeb.
Kauj Ruam 9. Rov ua dua ob rau peb zaug hauv ib lub lis piam
Nws tsis pom zoo kom ua tawv taub hau zaws txhua hnub, vim kev ntxuav cov roj tawm ntawm koj cov plaub hau txhua hnub tuaj yeem qhuav nws tawm. Hloov chaw, txwv koj tus kheej li ob lossis peb zaug hauv ib lub lis piam. Koj tuaj yeem ua ob qho tawv taub hau qhuav thiab zaws tawv taub hau thaum koj zawv plaub hau lossis kho koj cov plaub hau hauv da dej.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Ntxiv Cov Roj Tseem Ceeb rau Koj Cov Khaub Ncaws Zaws
Kauj Ruam 1. Yuav cov roj tseem ceeb ntawm rosemary thiab peppermint
Cov no tuaj yeem pom nyob hauv cov khw muag khoom nyob ib puag ncig, khw muag khoom noj qab haus huv, thiab online.
Rosemary thiab peppermint cov roj yam tseem ceeb tau pom los txhawb kev loj hlob plaub hau thaum siv thaum lub taub hau zaws
Kauj Ruam 2. Ntxiv 3-4 tee ntawm ob qho tib si cov roj yam tseem ceeb mus rau cov hauv paus roj
Ib qho ntawm cov roj koj siv rau zaws tawv taub hau tuaj yeem siv ua cov roj hauv paus. Thaum koj tab tom ua tawv taub hau zaws nrog cov roj, ntxiv ob peb tee ntawm ob qho ntawm cov rosemary thiab cov kua txob tseem ceeb rau cov hauv paus roj.
- Xwb, koj tuaj yeem nrhiav tshuaj zawv plaub hau thiab/lossis cov khoom txias uas muaj cov roj tseem ceeb hauv lawv twb tau lawm.
- Tsis txhob siv cov roj yam tseem ceeb yam tsis muaj roj hauv paus, lossis lawv yuav ua rau koj tawv taub hau.
Kauj Ruam 3. Zaws qhov sib tov rau hauv koj taub hau
Ua haujlwm hauv cov voj me me nrog koj cov ntiv tes nkaus xwb, tsis yog koj cov rau tes. Maj mam zaws tag nrho ncig koj cov tawv taub hau li tsib feeb.
Koj tuaj yeem faib koj cov plaub hau rau hauv ntu me me, yog tias koj xav tau, kom paub tseeb tias koj zaws txhua qhov chaw
Kauj Ruam 4. Tawm hauv cov roj rau lub hom phiaj txias
Tom qab cov tawv taub hau zaws, koj tuaj yeem xaiv tso cov roj kom ntev li ob teev. Koj tuaj yeem qhwv koj lub taub hau hauv lub tsho qub paj rwb lossis hauv lub phuam da dej, lossis koj tuaj yeem tso koj cov plaub hau hauv lub dab da dej.
Kauj Ruam 5. Ntxuav koj cov plaub hau kom huv
Txhawm rau tshem tawm tag nrho cov roj ntawm koj cov plaub hau, koj yuav xav tau zawv plaub hau koj ob zaug. Tom qab ntawd, kho nws raws li koj ib txwm xav tau.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Siv Boar Bristle Txhuam Txhim Kho Koj Cov Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Yuav ib lub npua teb txhuam txhuam nrog txhuam txhuam
Txhawm rau ua kom zoo tshaj plaws txhawb koj cov hauv paus plaub hau thiab txhawb koj lub hau kom tsim nws tus kheej cov roj ntuj, txhuam npua teb txhuam nrog cov plaub hau ntuj yog qhov pom zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 2. Txhuam koj cov plaub hau kom tshem nws
Pib txhuam ntawm qhov kawg thiab maj mam ua haujlwm koj txoj hauv kev mus rau hauv paus. Koj tuaj yeem thov tso qhov txias txias lossis ua kom qhuav ua ntej txhuam kom tsis txhob sib tsoo los ntawm kev txhuam thaum txhuam.
Kauj Ruam 3. Khoov ntawm lub duav kom tig koj lub taub hau taub hau
Koj yuav sawv ntsug ib ntus kom koj tuaj yeem txhuam cov plaub hau hauv qab ntawm koj lub caj dab.
Kauj Ruam 4. Txhuam koj cov plaub hau ntev, maj mam maj mam pib ntawm lub hauv paus ntawm koj lub caj dab
Txhuam koj cov plaub hau rau pem hauv ntej hla lub hau ntawm koj lub taub hau thiab nqes mus rau cov lus qhia, mus rau hauv pem teb.
- Tsiv tag nrho tom qab koj lub caj dab thiab nce mus rau ob sab ntawm koj lub taub hau, ib sab ntawm koj lub pob ntseg. Koj tseem tuaj yeem txav cov plaub hau los txhuam cov txheej uas tsis yooj yim.
- Txhuam rau 3-5 feeb.
Kauj Ruam 5. Ncaj ncaj kom sawv ntsug ncaj dua
Tsis txhob kiv taub hau los ntawm kev sawv rov qab qeeb kom koj lub cev muaj sijhawm los kho.
Kauj Ruam 6. Rov txhuam koj cov plaub hau ib yam li koj tau ua ntej, pib ntawm cov hauv paus hniav thiab txhuam qis rau cov lus qhia
Ib zaug ntxiv, txhuam rau lwm 3-5 feeb, txav tag nrho saum koj lub taub hau.
- Txhuam maj mam, maj mam txhuam kom tsis txhob plaub hau tawg thiab ua kom tawv taub hau.
- Muab koj cov plaub hau txhuam hauv ntu sib txawv raws li xav tau.
Kauj Ruam 7. Rov ua dua li peb zaug hauv ib hnub
Txhuam koj cov plaub hau nrog txhuam txhuam npua ntuj tuaj yeem ua tiav txog peb zaug hauv ib hnub, tab sis ua nws tsawg kawg ib zaug ib hnub yog pom zoo.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Siv Cov Dej Kua Dej Rau Koj Cov Tawv
Kauj Ruam 1. Yuav ob peb dos
Thaum nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua kua txiv hauv cov khoom me me kom nws tsis txhob phem, nws yuav pab kom muaj cov dos ntxiv rau ntawm tes rau thaum koj xav tau ua cov khoom ntxiv.
Kauj Ruam 2. Tev daim tawv nqaij tawm ntawm cov dos
Tev nws tawm los ntawm kev siv koj cov ntiv tes, lossis koj tuaj yeem txiav cov dos rau hauv me me, uas feem ntau pab cov tawv nqaij tawm yooj yim.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab seb koj yuav tau txais cov kua txiv los ntawm cov dos
Koj muaj peb txoj hauv kev los ua qhov no, raws li hom khoom siv hauv chav ua noj thiab cov cuab yeej uas koj twb muaj lawm:
- Cov kua txiv hmab txiv ntoo: Txiav cov dos hauv me me thiab pub lawv los ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo.
- Lub tshuab los yog cov khoom noj khoom haus: Txiav cov dos rau hauv txog plaub ntu thiab ua cov txheej txheem hauv cov tshuab lossis cov khoom noj. Lim qhov sib tov los ntawm cov hlau lim los yog cheesecloth hla lub tais kom tsuas yog cov kua txiv tseem nyob.
- Ib tug grater: Txiav cov dos ib nrab thiab khiav txhua ib nrab ntawm cov grater. Lim cov grated dos los ntawm cheesecloth hla lub tais kom tshem cov kua txiv.
Kauj Ruam 4. Kuaj cov kua txiv dos hauv qhov me me, qhov chaw zais ntawm koj cov tawv nqaij txhawm rau ntsuas qhov tsis haum tshuaj
Cov kua txiv tshiab tshiab, ntshiab yog lub zog thiab tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj yog tias koj ua xua.
Tsis txhob ua cov kauj ruam ntxiv yog tias koj ua xua
Kauj Ruam 5. Siv cov kua txiv dos rau koj taub hau thiab zaws nws
Ua tib zoo ncuav cov kua txiv rau ntawm koj lub taub hau, thiab tom qab ntawd siv koj lub ntsis ntiv tes los zaws nws rau hauv koj lub taub hau. Ntxiv qhov zaws muab cov txheej txheem ntxiv los txhawb koj cov hauv paus plaub hau.
Kauj Ruam 6. Tawm hauv cov kua txiv dos kom tsawg kawg 30 feeb, mus txog ib teev
Txhawm rau ua tiav cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, kua txiv dos yuav tsum tau zaum ntawm koj lub taub hau tsawg kawg ib nrab teev.
Kauj Ruam 7. Ntxuav koj cov plaub hau raws li koj ib txwm ua
Thaum lub sijhawm dhau los, zawv plaub hau thiab kho koj cov plaub hau li ib txwm kom tshem tawm cov dos tsw.
Kauj Ruam 8. Rov ua dua peb zaug hauv ib lub lis piam
Nws raug nquahu kom rov ua cov txheej txheem no peb zaug hauv ib lub lis piam kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj hauv ob peb lub hlis.
Lub tswv yim
- Ib txwm siv koj cov ntsis ntiv tes thaum ua zaws taub hau kom koj tsis txhob txiav lossis khawb koj cov tawv taub hau nrog koj cov rau tes.
- Ntxuav ib qho txhuam txhuam hniav npua ntuj los ntawm kev siv txhuam hniav dav los ntawm nws. Teem lub zuag zuag, kom nws nyob ib puag ncig rau cov plaub hau, thiab maj mam thawb nws hla kom tshem cov plaub hau daig hauv nws. Tom qab ntawd, yaug tus txhuam nrog dej thiab muab nws tso rau ntawm lub phuam, nrog cov plaub hau nqes los, kom qhuav.
