Yog tias koj pom koj cov plaub hau poob tsis tu ncua, koj yuav muaj cov hauv paus plaub hau tsis muaj zog. Hmoov zoo, muaj ntau qhov yooj yim thiab pheej yig daws teeb meem txhawm rau ntxiv dag zog rau lawv. Xav txog kev siv cov khoom lag luam ntxiv dag zog thiab sim koj qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob muaj tshuaj lom hnyav. Qhov ua tau, sim kom tsis txhob siv cov khoom siv ua kom sov thiab txo qis npaum li cas koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab zas koj cov plaub hau. Txhawm rau kom koj cov plaub hau muaj zog thiab noj qab nyob zoo, noj zaub mov zoo thiab haus dej ntau. Feem ntau nws siv sijhawm li 6 lub lis piam rau koj cov plaub hau kom muaj zog dua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Cov Khoom Muaj Zog
Kauj Ruam 1. Siv cov khoom plaub hau tsis muaj sulfate kom koj cov plaub hau muaj zog
Cov khoom siv plaub hau nrog tshuaj lom hnyav, xws li sulfates, ua rau cov hauv paus plaub hau nyob ib ncig ntawm cov hauv paus hniav ntawm koj cov plaub hau. Sij hawm dhau los, qhov no tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau poob tawm yooj yim dua. Txheeb cov npe khoom xyaw rau tom qab ntawm lub fwj thiab saib rau ib qho tshuaj ntxiv sulfate. Yog tias koj cov khoom muaj cov khoom xyaw no, txiav txim siab muab lawv pov tseg thiab yuav lwm yam uas tsis muaj sulfate.
Kauj Ruam 2. Moisturise koj cov tawv taub hau nrog cov roj plaub hau kom ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav
Kev noj qab haus huv, tu tawv taub hau pab txhawb kev plaub hau kev loj hlob thiab kev noj qab haus huv hauv paus. Rub koj cov plaub hau uas koj nyiam tshaj plaws rau saum taub hau thiab tso nws zaum li 20 feeb ua ntej koj yaug nws. Sim ua qhov no tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam kom koj cov tawv taub hau noo.
Yog tias koj tsis muaj roj plaub hau, siv cov roj txiv maj phaub lossis roj txiv ntoo hloov
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj zawv plaub hau keratin los txhawb cov hauv paus hniav ntawm koj cov plaub hau
Keratin yog cov protein ntau uas muaj nyob hauv koj cov plaub hau. Xaiv cov tsuaj zawv plaub hau keratin los pab tiv thaiv plaub hau poob thiab faib plaub hau. Rub cov tsuaj zawv plaub hau rau hauv koj cov tawv taub hau kom ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau.
Yuav cov tshuaj zawv plaub hau keratin los ntawm cov khw txiav plaub hau lossis los ntawm lub khw muag khoom loj
Kauj Ruam 4. Sim siv daim npog ntsej muag kom ntub dej thiab ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau
Xaiv lub ntsej muag plaub hau uas tau tsim los txhawb koj cov plaub hau, vim qhov no yuav pab koj cov plaub hau tsis muaj zog. Nrhiav cov lus raws li kab lus xws li "txo qis plaub hau", "rau cov plaub hau puas", lossis "ntxiv dag zog". Thov daim npog qhov ncauj kom cov plaub hau ntub thiab tso nws mus so rau li 30 feeb lossis raws li qhia hauv lub thawv.
Yog ua tau, xaiv lub ntsej muag plaub hau ntuj, vim qhov no yuav pab khaws cov roj ntuj hauv koj cov plaub hau
Txoj Kev 2 ntawm 3: Zam Kev Poob Plaub thiab Ua Kom Puas
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj cov plaub hau nrog dej sov kom tsis txhob qhuav nws
Thaum koj ntxuav koj cov plaub hau hauv da dej, zam kev teeb tsa qhov kub dhau, vim qhov no tuaj yeem tshem tawm cov dej noo los ntawm koj cov plaub hau thiab ua rau cov hauv paus tsis muaj zog. Hloov chaw, teeb tsa qhov kub rau chav sov lossis qis li koj tuaj yeem tswj tau nws.
Ib yam li ntawd, zam kev mus rau cov pas dej kub tsis tu ncua yog tias koj muaj cov plaub hau tsis muaj zog, vim qhov no yuav qhuav nws
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj cov plaub hau ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam
Ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub tuaj yeem qhuav nws thiab ua rau nws nkig. Txhawm rau kom cov hauv paus muaj zog, ntxuav koj cov plaub hau tsis ntau li koj tuaj yeem ua tau. Yog ua tau, sim tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau ntau dua ib zaug ib lub lim tiam.
- Siv zawv plaub hau qhuav kom koj cov plaub hau saib tshiab nyob hauv nruab nrab ntawm kev ntxuav.
- Thaum koj ntxuav koj cov plaub hau, sim ua kom zoo li koj ua tau.
Kauj Ruam 3. Sim ntau yam plaub hau kom tsis txhob qaug zog koj cov hauv paus plaub hau
Yog tias koj hnav koj cov plaub hau zoo ib yam li niaj hnub, nws tuaj yeem ua rau cov hauv paus hniav ntawm koj cov plaub hau puas tsuaj. Sim hnav cov plaub hau sib txawv txhua hnub kom muab koj cov plaub hau so. Piv txwv li, hnav koj cov plaub hau hauv plaits 1 hnub, tso nws cia rau hnub tom ntej, thiab tom qab ntawd muab nws tso rau hauv ib qho khoom noj rau hnub tom qab.
Tsis txhob khi koj cov plaub hau kom nruj heev, vim qhov no tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau tsis muaj zog
Kauj Ruam 4. Sim tsis txhob siv cov cuab yeej ua kom sov, yog tias ua tau
Sij hawm dhau los, cov cuab yeej ua kom sov xws li tshuab ziab plaub hau, curlers, thiab cov plaub hau ncaj yuav ua rau koj cov plaub hau tsis muaj zog thiab ua rau cov hauv paus plaub hau puas. Qhov ua tau, tawm ntawm koj cov plaub hau kom qhuav ib txwm thiab ua rau nws tsis muaj cov khoom siv cua sov.
Yog tias koj siv cov cuab yeej ua kom sov, ib txwm tsuag koj cov plaub hau nrog cov tshuaj tiv thaiv kom txo qis kev puas tsuaj cua sov
Kauj Ruam 5. Tsis txhob zas koj cov plaub hau kom tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv
Kev so los ntawm zas koj cov plaub hau yuav tso cai rau nws rov qab tau nws cov roj ntuj. Yog tias koj cov plaub hau feem ntau tsis muaj zog thiab tawg los ntawm cov rots, txiav txim siab zam kev zas tas mus li. Yog tias koj xav zas koj cov plaub hau tiag tiag, sim pleev xim nws ib zaug txhua 6 lub hlis kom txo qis kev puas tsuaj.
Nco ntsoov tias tshuaj dawb rau koj cov plaub hau yog kev puas tsuaj ntau dua li zas nws
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau nrog cov khoom noj uas raug
Kauj Ruam 1. Siv cov tshuaj vitamin A, B, C, lossis E ntxiv los txhawb koj cov hauv paus plaub hau
Cov tshuaj sib txawv no pab ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau thiab ua rau nws ci. Lub sijhawm dhau los, qhov no tuaj yeem pab txhawb lub hauv paus ntawm koj cov plaub hau thiab yuav muab cov plaub hau tuab rau koj. Xav txog kev noj cov tshuaj multivitamin uas muaj tag nrho cov tshuaj ntxiv hauv nws lossis noj cov tshuaj sib cais. Ua raws li cov lus qhia nyob rau tom qab ntawm pob ntawv thiab sab laj nrog koj tus kws kho mob yog tias koj cev xeeb tub lossis muaj lwm yam mob.
Yog tias ua tau, noj cov tshuaj vitamin organic, vim cov no yuav muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws
Kauj Ruam 2. Noj zaub mov txawv thiab noj qab nyob zoo
Ua koj qhov zoo tshaj plaws kom muaj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab txaus hauv koj cov zaub mov. Qhov no pab kom ntseeg tau tias koj tau txais tag nrho cov vitamins thiab minerals uas koj xav tau kom ua rau koj cov hauv paus plaub hau muaj zog thiab noj qab haus huv. Yog ua tau, yuav cov khoom siv organic, vim qhov no yuav tsis muaj cov tshuaj tua kab muaj teeb meem.
Mus ntsib koj tus tswv lag luam hauv zos kom yuav cov khoom lag luam tshiab thiab pheej yig
Kauj Ruam 3. Haus tsawg kawg 8 khob dej ib hnub los pab ua kom koj cov plaub hau muaj zog
Ua kom cov dej muaj zog tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau zoo nkauj thiab pab tiv thaiv cov hauv paus plaub hau tsis muaj zog. Ua ntxiv dag zog kom haus dej thaum koj tawm dag zog lossis yog huab cua sov.
- Cov dej tseem yuav muab txiaj ntsig kev noj qab haus huv rau koj ntau dua li cov dej ci.
- Txiav txim siab siv lub raj mis haus kom koj tuaj yeem khaws koj cov dej nyob ze txhua hnub.
