Thaum muaj tus kabmob coronavirus, nws zoo tshaj nyob hauv tsev ntau li ntau tau kom tsis txhob kis tus kabmob lossis kis mus rau lwm tus. Txawm li cas los xij, tseem yuav muaj qee lub sijhawm koj yuav tsum tau tawm hauv koj lub tsev, zoo li thaum koj xav tau khoom noj. Hmoov zoo, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua kom koj tus kheej muaj kev nyab xeeb, txawm tias thaum koj tawm mus kom tau zaub mov thiab khoom siv.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xaiv Lub Sijhawm Zoo Tshaj thiab Qhov Chaw Yuav Khw
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj lub khw muag khoom thaum lub sijhawm poob qis, yog tias koj tuaj yeem ua tau
Feem ntau, lub khw muag khoom noj yuav tsum muaj neeg coob nyob rau hnub so thiab yav tav su lossis yav tsaus ntuj thaum sawv ntxov ntawm hnub ua haujlwm, tom qab tib neeg tau tawm haujlwm. Yog tias koj muaj peev xwm, sim mus ntsib lub khw thaum sawv ntxov, nyob ib ncig ntawm lub sijhawm noj su, lossis yav tsaus ntuj.
- Txij li yuav muaj coob tus neeg tawm haujlwm hauv koj thaj chaw vim muaj tus mob coronavirus, cov sijhawm ua haujlwm siab tshaj plaws ntawm koj lub khw muag khoom hauv ib cheeb tsam yuav hloov pauv. Yog tias koj tuaj txog ntawm lub khw thiab nws tshwj xeeb heev, nws yuav yog qhov zoo tshaj rau tos lwm lub sijhawm.
- Yog tias koj xav tau kev yuav khoom thaum lub sijhawm ua haujlwm siab, tsuas yog sim ua kom nrug deb ntawm koj tus kheej thiab lwm tus li koj tuaj yeem ua tau.
- Ntau lub khw muag khoom noj tau txwv tsawg tus neeg tuaj yeem nkag mus rau hauv lub khw ib zaug, yog li koj yuav tsis tas txhawj txog lub sijhawm koj mus, vim tias lub khw yuav tsis ntim khoom.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas tias muaj sijhawm tshwj xeeb yuav khoom yog tias koj laus lossis muaj kev pheej hmoo
Thaum lub sijhawm muaj tus kabmob coronavirus, ntau lub khw muag khoom tau teem sijhawm tshwj xeeb tshwj xeeb rau cov neeg yuav khoom qub lossis lwm tus uas yuav muaj kev pheej hmoo siab dua. Yog tias koj muaj hnub nyoog tsawg kawg 65 xyoos lossis muaj ib lossis ntau qhov xwm txheej uas ua rau koj muaj kev pheej hmoo, hu rau koj lub khw muag khoom hauv nroog lossis tshawb hauv online kom paub seb qhov no puas yog qhov kev xaiv rau koj.
Cov sijhawm yuav khoom tshwj xeeb no feem ntau yog thawj zaug thaum sawv ntxov. Tsis tsuas yog koj yuav tau txais txiaj ntsig ntawm kev yuav khoom thaum lub khw tau ntxuav tshiab, tab sis yog tias lub khw tau khaws cia thaum hmo ntuj, koj yuav muaj txoj hauv kev zoo dua ntawm kev nrhiav yam koj xav tau
Kauj Ruam 3. Tsis txhob tawm mus yog tias koj muaj mob lossis nyob nrog lwm tus neeg
Txhawm rau kom kev nyob nrug deb kom muaj txiaj ntsig, txhua tus neeg uas tau ntsib tus mob khaub thuas zoo li yuav tsum nyob hauv tsev 14 hnub kom tsis txhob kis tus kabmob mus rau lwm tus. Yog tias koj tab tom saib xyuas ib tus neeg mob, lossis ib tus neeg uas nyob hauv koj lub tsev tau mob, koj yuav tsum nyob hauv tsev ib yam.
Yog tias koj muaj mob tab sis koj tseem xav tau khoom noj, xa lawv mus rau koj lub tsev. Piv txwv li, cov tuam txhab zoo li Amazon, Nres thiab Khw, thiab Walmart tam sim no muab cov khoom lag luam xa mus thoob plaws hauv Asmeskas, lossis koj tuaj yeem siv kev pabcuam thib peb xa khoom zoo li Shipt
Kauj Ruam 4. Xaiv cov khw uas tsis muaj neeg coob yog tias koj tuaj yeem ua tau
Yog tias koj yuav tsum mus kav khw thaum lub sijhawm ua haujlwm siab, nws yuav tsim nyog nws tsav tsheb me ntsis ntxiv ntawm koj txoj hauv kev mus rau lub khw uas muaj kev taug ko taw tsawg dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob hauv ib cheeb tsam uas muaj neeg nyob coob. Piv txwv li, koj yuav pom tias koj tsis tas yuav mus ncig ntau npaum li cov tib neeg yog tias koj mus ntsib lub khw muag khoom luv nqi hauv nroog uas tawm ntawm txoj kev raug ntaus, ntau dua li cov saw uas muaj npe nyob hauv nruab nrab ntawm lub nroog.
- Nco ntsoov, tus naj npawb ntawm cov neeg siv khoom hauv khw tuaj yeem hloov pauv txhua lub sijhawm. Thaum koj tuaj txog ntawm lub khw, saib ib ncig kom pom tias nws muaj neeg coob npaum li cas, thiab txiav txim siab mus ntsib lwm lub khw yog tias qhov ntawd zoo li muaj neeg coob heev.
- Txheeb xyuas yog tias muaj cov khw hauv koj cheeb tsam txwv tsis pub muaj pes tsawg tus qhua tuaj yeem nkag tau rau hauv ib zaug. Qee lub khw muag khoom tsuas yog tso cai rau cov neeg yuav khoom me me nyob rau ntawm ib lub sijhawm yog li nws yooj yim dua rau cov qhua kom nyob nrug deb.
Kauj Ruam 5. Sim txo koj txoj kev mus rau tom khw
Npaj tawm tag nrho cov pluas noj uas koj yuav tau txais tsawg kawg ib lub lim tiam, thiab sau txhua yam koj xav tau. Ntxiv rau hauv ib qho khoom siv hauv tsev, khoom tu tus kheej, khoom noj txom ncauj, thiab dej qab zib uas koj xav tau rau lub lim tiam, ib yam. Yog tias koj tau txais txhua yam koj xav tau tag nrho ib zaug, koj yuav tsis tau rov qab mus rau lub khw rau lwm lub lim tiam, pab txo qis koj txoj kev pheej hmoo kis mob coronavirus.
Tib lub sijhawm, nco ntsoov tsis txhob noj ntau tshaj qhov koj xav tau. Qee qhov khoom siv tseem yuav raug txwv nyob rau lub sijhawm no, thiab kev muaj nyiaj ntau dhau yuav ua rau nws nyuaj dua rau lwm tus los pub lawv tsev neeg
Kauj Ruam 6. Mus rau tom khw yog koj tus kheej yog ua tau
Ntau tus neeg uas mus rau tom khw nrog koj, muaj feem ntau tias ib tus neeg yuav ntsib nrog cov kab mob coronavirus. Txhawm rau pab tiv thaiv qhov ntawd, sim ua qhov zoo tshaj plaws los npaj kom koj tsis tas yuav coj koj cov menyuam lossis lwm tus neeg hauv tsev neeg mus rau tom khw.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem mus yuav khoom tom qab koj tus khub los tsev los ntawm kev ua haujlwm kom lawv tuaj yeem nyob nrog koj cov menyuam.
- Yog tias koj tsis muaj kev xaiv zov menyuam thiab koj yuav tsum coj koj cov menyuam mus rau tom khw, tham nrog lawv ua ntej ntawm lub sijhawm nws tseem ceeb npaum li cas los tuav lawv txhais tes rau lawv tus kheej. Ntxuav lub laub kom huv si yog tias lawv yuav caij tsheb, thiab so lawv ob txhais tes nrog tshuaj ntxuav tes tas li thaum mus ncig.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Nyob Nyab Xeeb Hauv Khw
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej ua ntej thiab tom qab koj yuav khoom
Los ntawm kev ntxuav koj txhais tes ua ntej koj mus rau tom khw, koj yuav ntseeg tau tias yog koj muaj kab mob ntawm koj txhais tes, koj yuav tsis kis lawv mus rau lwm tus. Ntxuav koj txhais tes kom sai li sai tau thaum koj los txog hauv tsev yuav pab koj tshem tawm cov kab mob uas koj tuaj yeem ntsib nrog tom khw.
Kauj Ruam 2. Hnav daim npog ntsej muag thaum koj tawm hauv koj lub tsev
Txhawm rau pab ua koj txoj haujlwm kom tsis txhob kis tus kab mob no, hnav daim npog qhov ncauj thaum koj nyob hauv zej zog. Txoj kev ntawd, yog tias koj txham lossis hnoos, yuav muaj cov tee me me tso rau hauv.
Sim ua koj daim npog ntsej muag tawm ntawm cov ntaub uas koj twb muaj ntawm tes lawm
Ceeb toom:
Cov qhov ncauj qhov ntswg phais, daim npog ntsej muag, thiab cov ntaub qhwv tsuas yog ua rau kis tus kab mob qeeb thiab tsis zoo 100%. Ib qho ntxiv, kov koj daim npog ntsej muag tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo kis tus kab mob. Ntxuav cov qhov ncauj qhov ntswg rov qab siv dua tom qab siv tas.
Kauj Ruam 3. So koj lub laub nrog cov ntaub so huv yog tias koj xav siv
Yog tias koj tsis tuaj yeem zam kev siv lub laub yuav khoom ib txwm muaj, ua tib zoo hla cov tes nrog cov ntaub so huv los yog daim phuam ntawv txau nrog tshuaj tua kab mob hauv tsev. Nco ntsoov-feem ntau cov tshuaj ntxuav tes yuav tsum ntub dej li 3-5 feeb txhawm rau txhawm rau tua txhua yam kab mob ntawm qhov chaw koj tab tom ntxuav, yog li siv cov tshuaj ntxuav tes kom dav, thiab tsis txhob so qhov kov kom qhuav li ob peb feeb.
- Nyeem daim ntawv lo ntawm koj cov khoom ua kom huv si kom paub tias ntev npaum li cas nws yuav tsum tau zaum kom ua tau zoo.
- Txawm hais tias koj lub khw yuav muaj cov ntaub so huv los yog tshuaj tsuag muaj, nws yog lub tswv yim zoo kom nqa qee yam nrog koj, tsuas yog thaum lawv tawm mus.
Kauj Ruam 4. Nyob 6 ft (1.8 m) kom deb ntawm lwm tus neeg yuav khoom
Nws tuaj yeem nyuaj tswj hwm qhov kev pom zoo nyob deb thaum koj tab tom taug kev hauv cov khw hauv khw muag khoom, tab sis ua qhov zoo tshaj plaws rau lwm tus neeg yuav khoom dav dav. Piv txwv li, yog tias koj pom tias aisle twb muaj ntau tus neeg, koj tuaj yeem hla mus rau txoj kev tom ntej no dua, tom qab ntawd rov qab ob zaug thaum thawj txoj kev nkag mus.
- Nws yuav siv sijhawm ntev me ntsis los yuav txoj hauv kev no, tab sis nco ntsoov, koj ua qhov no rau koj kev nyab xeeb, nrog rau kev nyab xeeb ntawm txhua tus neeg.
- Nco ntsoov, qhov kev ncua deb no siv rau cov neeg ua haujlwm ntawm lub khw, ib yam, yog li ua kom muaj kev nyab xeeb nyob deb ntawm tus neeg uas tshuaj xyuas koj.
Tswv yim:
Nco ntsoov tias txawm tias koj tsis hnov mob, koj tseem tuaj yeem nqa tus kabmob coronavirus. Kev ceev faj yuav tsis tsuas yog pab kom koj noj qab nyob zoo, tab sis nws tseem yuav pab kom koj tsis txhob kis tus mob mus rau lwm tus yog tias koj kis mob thiab tsis paub nws.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob kov ib yam tshwj tsis yog tias koj yuav tsum tau ua
Xav tau cov ntaub ntawv ntau ntxiv kom paub meej tias ntev npaum li cas tus kab mob coronavirus tuaj yeem nyob rau ntawm qhov chaw. Txawm li cas los xij, nws zoo li muaj tsawg kawg yog lub qhov rais me uas koj tuaj yeem kis tus kabmob coronavirus los ntawm kev kov ib yam khoom uas yav dhau los tau tuav los ntawm ib tus neeg muaj tus kabmob. Txhawm rau zam kev khaws cov kab mob, sim txwv pes tsawg yam khoom koj tau kov hauv khw.
- Piv txwv li, thaum koj tab tom mus yuav khoom, koj yuav pom qhov muag pom txhua lub txiv apples, tom qab ntawd xaiv ib qho uas zoo tshaj plaws, tsis zoo li khaws txhua lub txiv thiab saib nws ze.
- Yog tias koj txhawj xeeb txog seb koj cov khoom tau kov los ntawm lwm tus, ntxuav nws nrog dej thaum koj los txog tsev. Koj yuav tsum tsis txhob siv xab npum lossis tshuaj dawb los ntxuav koj cov khoom, vim nws tuaj yeem kis kab mob rau koj cov zaub mov thiab ua rau koj lossis cov neeg koj hlub mob.
Kauj Ruam 6. Ntxuav koj txhais tes tas li
Txhawm rau pab xyuas kom koj tsis txhob nqa cov kab mob thaum koj mus yuav khoom, ntxuav koj txhais tes kom huv nrog xab npum ntxuav tes ua ntej koj nkag mus rau tom khw thiab tom qab koj tawm mus.
Kauj Ruam 7. Tsis txhob kov koj lub ntsej muag thaum koj mus yuav khoom
Yog tias koj tau ntsib nrog tus mob coronavirus, koj tseem tsis tuaj yeem ua rau mob tshwj tsis yog tias koj xa nws mus rau koj lub qhov muag, qhov ntswg, lossis qhov ncauj. Txawm hais tias koj hnav hnab looj tes lossis siv tshuaj ntxuav tes thaum koj mus yuav khoom, koj tseem yuav tsum tsis txhob kov koj lub ntsej muag kom ntau li ntau tau.
Txawm hais tias qhov no tuaj yeem nyuaj, nws yog qhov ua tau zoo los ua haujlwm txhua lub sijhawm. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tawm hauv qhov chaw pej xeem uas koj yuav muaj feem cuam tshuam nrog kev sib cuag nrog cov kab mob coronavirus
Kauj Ruam 8. Siv txoj hauv kev them nyiaj tsis siv neeg yog tias koj tuaj yeem ua tau
Txhawm rau zam kev kis kab mob thaum siv nyiaj ntsuab lossis daim npav rho nyiaj, saib seb koj lub khw muag khoom puas lees txais txhua yam kev them nyiaj uas tsis xav kom koj kov lub pob nyem lossis rub ib qho pauv. Piv txwv li, cov ntsiab lus ntawm kev muag khoom muaj ib hom thev naus laus zis uas tso cai rau koj yooj yim yoj koj daim npav hla daim npav nyeem ntawv txhawm rau them nyiaj rau koj cov khoom.
Qee qhov chaw kuj tseem yuav lees txais kev them nyiaj mobile ntawm kev sau npe los ntawm cov kev pabcuam xws li PayPal, Apple Pay, lossis Google Pay
Kauj Ruam 9. Ntxuav koj txhais tes tom qab koj ntim koj cov khoom noj
Thaum muaj qhov pheej hmoo tsawg uas koj yuav khaws tus kabmob coronavirus los ntawm cov khoom ntim tsis huv, koj tsis tuaj yeem ua tib zoo saib. Thaum koj mus txog tsev nrog koj cov khoom noj, nqa lawv tawm ntawm lub hnab thiab muab tso tseg. Tom qab ntawd, ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej kom puv 20 feeb.
- Txhawm rau kom muaj kev nyab xeeb ntau dua, so sab nraum ntawm cov ntim khoom noj uas tsis muaj suab thaj nrog tshuaj ntxuav kom huv ua ntej koj tso lawv mus.
- Yuav kom muaj kev nyab xeeb, nws yog qhov zoo tshaj plaws los pov tseg lossis rov ua dua ib lub hnab yas uas koj tau txais los ntawm lub khw muag khoom thaum lub sijhawm muaj kev tawm tsam.
- Sim tsis txhob txhawj ntau txog kev kis mob los ntawm ntim khoom lossis khoom noj. Kev pheej hmoo ntawm kev cog lus tus kabmob coronavirus li no yog tsawg heev.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Nrhiav Lwm Txoj Hauv Kev Los Khw
Kauj Ruam 1. Sim nqa ntawm ntug kev yog tias muaj
Qee lub khw muag khoom loj-thawv zoo li Walmart thiab Lub Hom Phiaj muaj cov apps muaj uas tso cai rau koj xaj koj cov khoom noj online. Thaum koj lub sijhawm teem tseg, rub mus rau thaj chaw tshwj xeeb ntawm lub khw muag khoom, thiab qee tus neeg yuav tawm los thiab nqa koj cov khoom noj rau koj. Txoj kev ntawd, koj yuav tsis tau mus rau tom khw txhua.
Vim tias qhov kev thov nce ntxiv rau cov kev pabcuam tuaj tos, nws yuav nyuaj rau teem sijhawm koj xaj. Khaws rov qab saib dua, thiab thaum kawg, lub qhov rai yuav tsum qhib
Kauj Ruam 2. Siv cov khoom xa khoom xa tuaj kom nqa koj cov khoom noj tuaj rau koj
Nyob ntawm seb koj nyob qhov twg, koj tuaj yeem tuaj yeem xa koj cov khoom noj khoom haus los ntawm kev xa khoom thib peb los yog lub khw muag khoom tus kheej cov kev pabcuam xa khoom. Tsuas yog nug tus neeg xa koj cov khoom kom tso rau ntawm koj lub qhov rooj. Tos kom lawv txav deb tsawg kawg 6 ft (1.8 m) deb, tom qab ntawd tawm mus thiab nqa koj cov khoom noj khoom haus tuaj rau hauv.
- Txheeb nrog cov kev pabcuam xws li Shipt, Instacart, lossis Walmart Cov Khoom Muag Khoom Muag kom pom tias kev xa khoom muaj nyob qhov twg koj nyob.
- Nco ntsoov tias thaum lub sijhawm muaj tus kabmob coronavirus, lub sijhawm xa khoom zoo li yuav tau sau npe sai. Txheeb rov qab ntau zaus kom txog thaum koj pom lub qhov rooj qhib qhib uas ua haujlwm rau koj.
Kauj ruam 3. Koom nrog CSA.
CSAs, luv rau Zej Zog Txhawb Kev Ua Liaj Ua Teb, tau teeb tsa los ntawm cov liaj teb hauv cheeb tsam kom koj them tus nqi ua ntej thiab tom qab ntawd tau txais kev xa khoom tshiab, ncaj qha los ntawm kev ua liaj ua teb, txhua lub lim tiam. Lawv xa yam twg los xij hauv lub caij los ntawm lawv kev ua liaj ua teb, tab sis qee qhov ntawm lawv kuj muaj kev xaiv ntxiv cov khoom ntxiv (xws li qe, lossis txawm tias, tsis tshua muaj, qee yam khoom siv tseem ceeb). Ntxiv nrog rau kev xa cov khoom tshiab tsis tu ncua, nws yog ib txoj hauv kev los pab txhawb kev ua liaj ua teb hauv ib cheeb tsam thaum cuam tshuam rau cov saw khoom.
Kauj Ruam 4. Txiav txim los ntawm cov khw muag khoom hauv zos kom khaws cov hauv paus
Tshawb xyuas kev tshaj xov xwm lossis tham nrog koj tsev neeg thiab cov phooj ywg kom paub seb puas muaj cov lag luam muag khoom lossis cov khw muag khoom noj hauv koj thaj chaw uas muag lawv cov khoom lag luam rau pej xeem. Koj tseem tuaj yeem pom tias muaj cov khw noj mov nyob ze koj uas tau muab lawv cov khoom lag luam ntawm tus nqi los pab ua kom tau nyiaj ntxiv me ntsis thaum muaj kev sib kis. Qhov ntawd tuaj yeem yog txoj hauv kev los nrhiav cov khoom lag luam ntawm tus nqi pheej yig, thiab ntau tus tau muab cov khoom nqa tuaj sab nrauv.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem tuaj yeem xaj khoom xws li nqaij nyuj hauv av, nqaij qaib, ntses, qe, mis, thiab cheese los ntawm tus muag khoom.
- Tsis muaj kev lees paub tias qhov no yuav pheej yig dua li yuav koj cov khoom los ntawm lub khw muag khoom noj. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem yog lwm txoj hauv kev zoo yog tias koj muaj teeb meem nrhiav cov khoom koj xav tau, thiab nws tuaj yeem ua rau koj tsis txhob mus sab hauv lub khw.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Yog tias koj txhawj xeeb heev txog kev kis tus kabmob coronavirus ntawm lub khw muag khoom noj, sim kom xa koj cov khoom noj khoom haus.
- Sim ua txhua yam koj xav tau rau lub lim tiam, yog tias koj muaj peev xwm, ua kom txo qis pes tsawg qhov kev mus ncig uas koj yuav tsum tau ua.
- Yog tias koj tab tom nrhiav ib yam khoom tshwj xeeb, txiav txim siab txheeb xyuas kev tshaj tawm hauv xov tooj cua txhawm rau nrhiav seb lub khw muag khoom twg muaj cov khoom ntawd hauv Tshuag. Txoj kev ntawd, koj yuav tsis muaj kev pheej hmoo taug kev mus rau lub khw uas muag tawm ntawm yam koj xav tau.
- Yog tias koj tau khaws koj cov khoom noj ntau dhau, koj tuaj yeem txiav txim siab pub dawb ntxiv rau cov uas tej zaum yuav tsis txaus.
