Pom koj tus kheej tiptoeing ib ncig ntawm lwm tus neeg zoo li benign tsis tau es txoj kev ntxias? Pom tias tus neeg zoo li no zoo li cas tab sis lawv tsis ua dab tsi uas lawv cog lus tias yuav ua? Lossis, tej zaum koj yuav tsum tau khiav ib ncig ntawm kev thov txim rau tus neeg no tsis tu ncua? Yog tias koj tab tom ntsib cov teeb meem no nrog ib tus neeg tshwj xeeb, nws muaj peev xwm koj nyob hauv kev sib raug zoo nrog tus txij nkawm, tus khub, phooj ywg, tus thawj coj, lossis lwm yam kev sib raug zoo. Kev daws nrog nrhiav pom tias koj nyob hauv kev sib raug zoo-kev sib cav tuaj yeem ntsib thaum xub thawj tab sis muaj lub siab tawv. Yog tias tus neeg no tsim nyog nyob nrog, lossis qhov xwm txheej xav kom koj txuas lus nrog lawv, hmoov zoo, koj tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev los tswj hwm ib puag ncig tus cwj pwm tsis zoo.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Puas yog koj nyob rau hauv kev tsis sib haum-txhoj puab heev?
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab qhov ua tau tias koj nyob hauv kev sib raug zoo tsis sib haum
Qhov tseeb uas koj xav tsis thoob yog pib meej. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub meej tias tus cwj pwm tsis sib haum yog dab tsi thiab seb nws yog teeb meem hauv koj kev sib raug zoo. (Kev sib raug zoo raug txiav txim siab kom dav, suav nrog kev nyiam sib deev, chaw ua haujlwm, phooj ywg, phooj ywg nyiam ua haujlwm, leej twg koj cuam tshuam nrog!) Cov kauj ruam hauv qab no yuav pab koj yaum tawm qhov ua tau, txawm hais tias koj kuj tseem xav tau qee qhov kev txhawb nqa kev xav los ntawm tib neeg koj ntseeg.
Kauj Ruam 2. Pom cov cim qhia ntawm tus cwj pwm tsis zoo-txhoj puab heev
Qee qhov kev ua dhau los-txhoj puab heev cuam tshuam nrog lwm tus suav nrog:
- Kev tsis txaus siab los hais tawm kev xav, tshwj xeeb yog kev xav tsis zoo. Hloov chaw, lawv tau khaws lub raj mis sab hauv, tsuas yog txhawm rau txhawm rau qee qhov tsis yooj yim tiag tiag tom qab dhau los lossis yog qhov kev hais lus tsis sib haum, hais lus tsis zoo lossis chim siab (hauv kev sim kom koj hnov tsis tau hais ncaj qha rau koj).
- Pom zoo ua raws li koj qhia/nug, lossis txawm tias muab ua kom tiav cov haujlwm, tom qab ntawd yeej tsis ua lawv (qhov no hu ua "ua raws ib ntus"). Nws/nws yuav siv sijhawm ncua lossis ncua raws li daim duab kos duab, kos duab kom ua rau lwm tus tsis txaus siab! Lossis, nws/nws ua txoj haujlwm rau nws tus kheej lub sijhawm lossis ua nws ib nrab-lub siab thiab tsis tiav (hauv kev cia siab koj yuav tsis nug dua).
- Sulks, mus ntsiag to, pouts, tau chim siab (hais tej yam xws li "Zoo. Xijpeem."). Kev npau taws tuaj yeem siv sijhawm ntau teev lossis ntau dua, txhua qhov vim tias nws/nws ua tsis tau nws tus kheej txoj kev lossis ua tsis tiav los qhia meej meej txaus qhov uas xav tau thiab tom qab ntawd liam rau lwm tus.
- Muab cov lus teb sarcastic tsis yog kho cov teeb meem hnyav lossis mloog qhov tseeb. Qhov no tuaj yeem suav nrog txoj hauv kev hloov pauv koj qhov kev mob siab rau lossis xav tau.
- Tsis kam ua npau taws, npau taws lossis xiav. Thiab tseem, muaj qhov pom tseeb qee yam seething tam sim ntawd. Feem ntau ntawm lub sijhawm tsis muaj leej twg muaj lub zog los dag nws tawm, yog li nyob rau hauv nws tseem nyob, ua rau ntuav. Lwm qhov muaj peev xwm thawb koj mus rau qhov ze ntawm qhov zoo li tus neeg npau taws lossis npau taws, tso cai rau nws hloov nws qhov kev liam.
- Tawm. "Qhov ntawd yog nws, Kuv tau muaj nws, Kuv tawm ntawm no. Koj yeej tsis txaus siab rau kuv lawm." Thiab feem ntau yuav muaj cua daj cua dub tawm mus rau hauv kev sib khom lus, ua rau txhua tus khawb lawv lub taub hau raws li qhov uas txhua qhov no los ntawm (nws feem ntau tshwm sim tom qab qhov kev ua phem me me - nco ntsoov tias lauj kaub tais diav ntawm qhov tsis xav tau kev xav tau thiab xav tau).
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov cov cim qhia tias koj nyob hauv kev sib raug zoo tsis sib haum
Tej zaum yam koj tau nyeem twb tau pab koj txiav txim siab lawm. Koj kuj tseem yuav xav nug tus phooj ywg uas ntseeg siab lossis koj tus kws kho mob rau cov lus qhia, ua raws li pawg thawj coj saib lub suab. Xav txog qee qhov ntsuas tau hauv qab no uas koj nyob hauv kev sib raug zoo tsis sib haum:
- Koj xav tias koj lub sijhawm thiab kev xav tsis raug hwm. Piv txwv li, koj hu tawm "noj hmo tau npaj lawm". Koj tus txij nkawm hais tias "Ib pliag". Lub sijhawm ntawd nthuav tawm mus rau ib nrab teev raws li nws "nws tsuas yog ua tiav" qee qhov game/sau ntawv/TV, xijpeem. Koj tau mus rau qhov teeb meem ntawm kev noj mov. Yuav tsum tsis txhob ncua sijhawm tig los qhia nws yam tsis muaj laj thawj zoo. Koj yuav tsum pom qhov no tshwm sim tas li, tej zaum nws yog tus cwj pwm tsis zoo-txhoj puab heev, thiab nws tswj tau zoo heev.
- Koj xav tias koj qhov kev thov tsim nyog tau raug cuam tshuam. Piv txwv li, koj tus neeg nyob ze hais tias nws yuav txiav cov ceg ntoo hloov pauv uas tau txhaws koj lub pas dej da. Nws/nws tsis tuaj yeem qab zib txog nws, thiab hais tias "nws yog lus cog tseg". Hnub tig mus rau ntau lub lim tiam, nws luag nyav thiab yoj los ntawm qhov deb, tab sis tseem cov nplooj no tau txhaws koj lub pas dej. Thaum kawg, koj taug qab nws thiab nug txog nws thiab nws/nws hais tias, "Huag yog, kuv xav tau tab sis kuv cov ntiv tes tau tawg. Kuv tau coj lawv los kho." Ib lub lim tiam tom qab, koj pom ib nrab ceg lopped kom tawm jagged ntse ntug ntawm qhov muag-qib thiab tus so tseem khov kho nyob rau hauv qhov chaw. Koj "phooj ywg" nrog koj cov neeg nyob ze tam sim no muaj lus nug.
- Koj xav tias koj tau ua lub hom phiaj tsis raug cai, tiv thaiv koj los ntawm kev ua qee yam uas koj xav ua. Piv txwv li, koj tau nyiam ua haujlwm rau X ruaj khov rau 8 xyoo. Tab sis tam sim no nws yog lub sijhawm yuav txav mus, yog li koj nug tus tswv-tus thawj coj rau kev siv rau kev xam phaj yav tom ntej. Koj tus thawj coj hais tias nws/nws yuav tu siab rau koj tab sis nws nkag siab tias koj yuav tsum nthuav koj lub tis. Nws/nws hais tias nws yuav zoo siab muab cov ntaub ntawv hais qhia. Koj tsis tau txais txoj haujlwm, thiab cov lus tawm tswv yim qhia koj tias koj tus thawj coj tau hais qee yam tsis zoo txog koj li kev ua tau zoo thiab kev txawj. Koj tau gobsmacked thaum pom tias koj tus thawj coj tsis muaj lub hom phiaj tso koj mus tab sis tsuas yog yuav tsis qhia koj rau koj lub ntsej muag.
Ntu 2 ntawm 3: Koj puas xav nyob hauv txoj kev sib raug zoo no?
Kauj Ruam 1. Ua qhov tseeb
Tus neeg no yuav tsis hloov. Txawm li cas los xij, tus neeg no tej zaum zoo nkauj heev. Ntau tus neeg tsis txaus ntseeg-txhoj puab heev yog "zoo" vim tias lawv xav kom zam kev sib cav, nrhiav kev sib haum xeeb thiab yuav nyiam "teeb meem" tsuas yog tsis muaj nyob. Hmoov tsis zoo, qhov "kev thaj yeeb nyab xeeb thiab lub teeb" nyob ntsiag to muaj tus nqi rau lwm tus; lawv tsuas yog tsis xav kom nws yog tus nqi rau lawv. Nov yog qhov uas ua rau muaj kev tiv thaiv tsis txaus nkag los, vim tias tsis hais tawm yam uas ib tus neeg xav tau, nws tsis yooj yim tsuas yog tshwm sim. Tsawg tus neeg tuaj yeem, lossis tseem xav tau, nyeem lub siab. Yog li, tej zaum koj yuav tau sib yuav, ua haujlwm los ntawm, txuas nrog, nyiam tiag tiag, thiab lwm yam. Tus neeg no, thiab feem ntau lawv zoo li ntxim nyiam, nyiam phooj ywg thiab pom zoo, nws tsuas yog qhov txaus ntshai dhau los ua tus cwj pwm uas ua rau koj chim siab heev (thiab yog li nws yuav tsum), ua rau muaj kev sib txuas lus sib txawv thiab ua tsis tiav los rub lawv tus kheej qhov hnyav thaum xav tau.
Kauj Ruam 2. Ua tus kheej tshuaj xyuas koj tus kheej txoj kev xav thiab txoj hauv kev uas koj tam sim no teb rau tus cwj pwm tsis txaus ntseeg
Ib feem loj ntawm kev ua haujlwm tau zoo nrog kev coj tus cwj pwm tsis zoo yuav nyob ntawm seb tus cwj pwm ua rau koj xav li cas. Yog tias koj tuaj yeem pom tus cwj pwm thiab tsis txhob cia nws thawb koj tus pab/txhawb nqa/muab cov nyees khawm, tom qab ntawd koj tuaj yeem pib tsim lub siab tawv los tiv thaiv thiab tsis txhob cia tus neeg no tawm yam tsis raug nplua. Qee yam los xav txog suav nrog:
-
Puas yog koj ua kom tus cwj pwm no nyob rau txhua txoj kev?
: Yog tias koj tsis yog kev sib cav ib yam nkaus, tej zaum ua neej nyob nrog kev mob siab rau ua yog txhua yam tsuas yog yooj yim dua li yuav tsum hais koj lub siab lossis sawv hauv av. Ntxiv rau qhov kev ntshaw kom ntseeg tau tias tus neeg no tseem nyiam koj "ib yam li koj yog" thiab tej zaum koj ob leeg tau ua las voos nyob ib leeg yam tsis tau hais tiag ib yam ntawm koj xav lossis xav tau.
-
Koj puas hnov kev tswj hwm?
: Yog tias koj xav tias zoo li tus cwj pwm tsis txaus ntseeg txwv koj txoj kev xaiv thiab muaj peev xwm hais dab tsi yuav tshwm sim hauv koj lub neej, tom qab ntawd tus cwj pwm yuav cuam tshuam rau koj heev. Hauv qhov no, nws tau pom zoo tias koj tau txais kev pab los ntawm tus neeg ntseeg siab lossis tus kws kho mob, txhawm rau pab koj kho cov laj thawj tom qab vim li cas koj thiaj li muaj peev xwm tswj tau txoj hauv kev yooj yim. Koj tus kheej kev paub thiab lub zog yuav zoo li yuav tsum tau muab kev txhawb nqa.
-
Puas yog koj lub hom phiaj ntawm cov lus hais txog koj daim tawv nqaij?
: Puas yog tus neeg no feem ntau lees tias koj tau "npau taws dhau", "tsis tuaj yeem tso dag", "xav kom txhua yam zoo dhau" lossis "chim siab txog qhov tsis muaj dab tsi"? Cov no yog txhua kab lus tsim los thim qhov teeb meem rov qab rau koj, yog li ua rau koj saib tsis zoo. Qhov "nyob ntsiag to" sab nrauv ntawm tus neeg ua phem-txhoj puab ces yog pom tias ntxim nyiam thiab paub tab. Cov lus sib liam ntawm koj tuaj yeem ua rau koj tawg. Yog tias qhov no tshwm sim tas li, koj tau teeb tsa kom zoo li tus neeg phem hauv kev sib raug zoo thiab qhov kev thawb tsis zoo no yuav tsum tau lees paub thiab txav deb ntawm.
-
Puas xav tau kev pom zoo tsav koj?
: Koj puas xav tau tus neeg no "pom zoo" hauv qee txoj kev? Yog tias qhov no yog tus tsav tsheb hauv koj txoj kev sib raug zoo, nws tuaj yeem yog txoj hauv kev tswj hwm koj tus kheej kom ua rau koj khi rau tus neeg tsis txaus ntseeg-tus txheej txheem thiab nrawm. Koj tsis xav tau ib tus neeg pom zoo. Koj yuav tsum paub tias kev nrhiav kev pom zoo ntawm tus neeg ntawd zoo li cas koj qhib rau kom tau txais txiaj ntsig.
Ntu 3 ntawm 3: Tswj ib puag ncig tus neeg tsis txaus ntseeg-txhoj puab heev
Kauj Ruam 1. Nug koj tus kheej tias koj npaj tau li cas kom sawv ntsug rau tus neeg mob siab rau
Koj yuav nyob rau hauv txoj haujlwm ntawm kev hais lus rau koj ob leeg tsuas yog ib qho ntawm koj tuaj yeem cuam tshuam rau lub xeev nrog qhov tseeb. Thaum koj hais qhov koj xav tau kom meej meej, lossis hu tawm qhov ua tsis zoo-ua phem, qhov cuam tshuam los ntawm tus neeg ua phem tsis zoo tuaj yeem suav nrog tshem tawm, npau taws ntau dhau (tsis txawv tab sis qhov no yog cov khoom tom qab), chim siab, kua muag, thiab tso tseg. Ib yam li tau npaj los hais txog qhov ua tsis zoo-ua phem uas koj pom thaum lawv cuam tshuam ncaj qha rau koj, koj tseem yuav tsum paub koj tus kheej ib puag ncig thiab yam twg koj yuav tsis tso siab ntxiv hais txog kev raug tuav, cuam tshuam ib puag ncig thiab tso tseg.
Paub tias koj tus kheej qhov tseem ceeb yog dab tsi thiab koj tus ciam hla dhau. Thaum koj paub meej txog cov no, koj yuav paub thaum twg koj raug siv (saib hauv qab)
Kauj Ruam 2. Coj tus cwj pwm thiab hais lus tseeb
Nov yog koj qhov kev tiv thaiv zoo tshaj tiv thaiv tus cwj pwm tsis zoo. Qhia koj qhov kev nyiam thiab xav tau qhov tseeb, ntau zaus thiab tsis thim rov qab. Muaj ntau phau ntawv thiab kab lus muaj los pab koj txhim kho koj qhov kev lees paub yog tias koj tsis xis nyob txog qhov no. Lub sijhawm no, khaws cov no hauv siab:
- Qhia qhov tseeb (s) thiab qhov tshwm sim kom meej. Tsis txhob piav qhia tob thiab tsis txhob siv cov lus xav. Khaws nws yooj yim, ncaj thiab meej.
- Yaug thiab rov ua dua yog tias xav tau. Ua raws tib lo lus thiab lus. Qhov no ua rau pom tseeb tias koj ruaj khov txog koj qhov kev cia siab.
- Qhia rau tus neeg tsis txaus ntseeg-ua li cas nws/nws qhov ua tsis tiav los pab/tuaj txog sijhawm/ntsib lub sijhawm kawg, thiab lwm yam cuam tshuam rau koj. Ua raws li cov lus "Kuv" thiab tsis hais dab tsi txog lwm tus neeg tus yam ntxwv lossis tus yam ntxwv.
- Tsis txhob hais lo lus "passive-txhoj puab heev" ncaj qha rau tus neeg no. Ib txwm tsom mus rau tus cwj pwm ua rau koj xav li cas thiab cuam tshuam rau koj, siv cov lus piav qhia tseeb uas haum rau qhov xwm txheej. Tsis muaj leej twg nyiam raug hu tawm los ntawm kev ua nruj ua tsiv!
Kauj Ruam 3. Tuaj nrog ua yam uas yuav tsum tau ua es tsis txhob vam vam tias tus neeg no yuav tshem txoj hauv kev
Xav txog lwm txoj kev npaj. Hloov chaw ntawm kev cia siab rau tus neeg tsis txaus ntseeg-txhoj puab heev, hloov koj txoj hauv kev thiab tsis txhob cia siab rau lawv. Tsis yog ib zaug, tsis yog tag nrho, tsis txhob rov ua dua. Yog tias lawv tswj kom tau txais/ua raws sijhawm/ua haujlwm, thiab lwm yam, pom nws yog nyiaj ntxiv tab sis yog tias tsis yog, tsis txhob cia nws ua rau koj lub hom phiaj puas tsuaj, xav tau, thiab xav tau. Mus nrog qhov koj xav tau kom tau nrog. Yog tias, nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev ua nrog koj lub neej, tus neeg tsis txaus ntseeg-dhau los ua qhov tsis tuaj yeem ua tiav nws, koj muaj lus teb rau koj cov lus nug seb nws puas tsim nyog dai ib ncig lossis tsis. Ntawm qhov tod tes, koj yuav pom nws/nws yuav pom qee qhov kev hwm zoo rau koj thiab ua haujlwm nrog koj tus kheej muaj zog dua.
Kauj Ruam 4. Hnav ib ncig ntawm tus neeg tsis txaus ntseeg-txhoj puab heev
Yog tias nws/nws nkag mus rau hauv lub zog ua si, cov lus teb yooj yim tshaj plaws rau qhov no yog tsis kam ua qhov kev ua si. Yog tias koj tsis koom nrog, koj tsis tuaj yeem cuam tshuam los ntawm kev sib tw ntawm kev tua tus kheej uas tsis yog kev cog lus tias qhov kev ua phem dhau los ua kev kos duab. Txoj hauv kev kom zam kev ua si suav nrog:
- Tsis quav ntsej lub tswv yim thiab sim ua kom koj ua rau ncua sijhawm, tsis muaj kev cog lus lossis ua tsis tau zoo.
- Mus hla tus neeg no lub taub hau. Mus rau tus neeg uas tuaj yeem ua tiav yam koj xav tau kom ua tiav. Tsis txhob txhawj xeeb txog tus neeg uas tsis mob siab rau yuav xav li cas; nws/nws yuav zoo siab tias koj tau ua tiav qhov kev ua si. Ntsia!
- Nco koj tus kheej tias koj nyob zoo xwb. Qhia rau koj tus kheej: "X yog game-playing dua. Qhov no tsis yog kuv li, yog li kuv yuav tsis siv sijhawm hmo ntuj fuming tias nws/nws tsis koom tes." Kuv pom nws rau nws yog dab tsi thiab sidestep nws. " Mus tom ntej thiab ua yam uas yuav tsum tau ua.
- Qee zaum txav mus los txhais tau tias lwm tus xav tau kev koom tes los pab ua kom tiav. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, tsis txhob ntshai piav qhia tias tus neeg tsis txaus siab tau ua rau koj nyob hauv txoj haujlwm no li cas kom qhov teeb meem tsis cuam tshuam rau koj. Ib zaug ntxiv, lo rau qhov tseeb hais txog tau muab hnub ruaj tab sis tseem ua tsis tau raws sijhawm, thiab lwm yam; tsis txhob hu tus neeg ntawd lub npe lossis thuam lawv tus yam ntxwv.
Kauj Ruam 5. Txiav txim siab ntawm koj thaj tsam, koj cov ntsiab lus hla uas tsis tuaj yeem sib tham tau
Koj tuaj yeem sau lawv yog tias nws pab tau. Qhia rau lwm tus neeg thaum cov ntsiab lus cuam tshuam tshwm sim thiab hais nws ncaj ncees tab sis khov kho. Piv txwv li:
- "Kuv txaus siab rau koj qhov kev thov kom ua kom tiav kev ua vaj tsev nyob rau hnub Wednesday. vaj nyob rau hnub Wednesday, Jeeves Garden Services yuav tuaj rau hnub Thursday txhawm rau kho txhua yam. Kuv yuav xa daim nqi tuaj rau koj."
- "Nws zoo heev uas koj nyiam ua si Xbox txhua hnub. koj tuaj yeem noj nws raws li koj pom."
- "Thaum kuv txaus siab tias koj ntxiv tus nqi rau cov ntaub ntawv peb tau txais rau peb cov neeg siv khoom, Kuv tsis tuaj yeem raug tso rau hauv txoj haujlwm uas tsis tuaj yeem hais qhia cov neeg siv khoom tias lawv cov khoom tsis tau npaj raws sijhawm. Hnub kawg yog hnub Tuesday lub lim tiam tom ntej. tsis tau ua lub sijhawm kawg, kuv yuav mus tom ntej thiab luam tawm cov ntawv yam tsis muaj koj cov lus nkag rau hauv."
- "Kuv nyiam qhov koj xav ua ib feem ntawm kuv lub neej. Txawm li cas los xij, Kuv tau los paub tias kuv ua tiav txhua qhov kev npaj rau peb qhov kev tawm mus thiab tom qab ntawd, peb feem ntau lig rau txhua yam peb mus txawm tias kuv nyob zoo thiab npaj tau tiag tiag rau lub sijhawm. Txij tam sim no mus, yog tias koj tsis xav tuaj, tsuas yog hais li ntawd, Kuv tuaj yeem daws qhov kev qhib siab. seb koj puas tau npaj txhij lossis tsis tau."
Kauj Ruam 6. Ua kom koj tus kheej xis nyob
Yog tias koj plam nws, qhov passive-txhoj puab "yeej" nws/nws qhov kev ua si dag me ntsis. Qhov no yooj yim qhib txoj hauv kev los liam koj ntawm kev poob lub tswv yim, ua tsis tsim nyog thiab ua rau lub roob tsis muaj dab tsi. Qhov no yuav zoo li nyuaj heev thaum xub thawj tab sis nws yog tiag tiag txog kev xyaum thiab ua tau tiag, nws tuaj yeem txawm hais txog kev xav cathartic vim tias koj nyob ntsiag to, tsis yooj yim dua tus neeg tsis mob siab rau. Los ntawm tsis txhob sib tsoo rau hauv pob zeb blithering, koj tswj tuav tes.
Nyob twj ywm. Hais rau. (Hauv kev coj ua ntawm cov ntawv tshaj xo no. Qhov tseeb, ua koj tus kheej yog tias nws pab tau.)
Kauj Ruam 7. Ua tib zoo tsom mus rau koj tus kheej tus cwj pwm thiab tswj hwm koj txoj kev ntseeg
Nws tsis muaj teeb meem tias tus neeg tsis txaus ntseeg-txhoj puab muaj teeb meem ntawm lub nkoj thiab xav kom lub ntiaj teb ua neeg siab zoo, qhov chaw zoo rau lawv. Hom kev xav no yog ob qho tib si xav tau thiab tsis paub qab hau thiab yuav tsis hloov pauv yam. Koj tsis yog tus neeg no tus cawm seej. Yog tias tus neeg no tseem yog ib feem ntawm koj lub neej, ua kom meej meej tias nws nyob ntawm koj cov lus ib yam nkaus, tsis yog lawv nkaus xwb thiab kev sib raug zoo yog hais txog kev sib cav, kev koom tes, thiab kev hwm. Fwm koj tus kheej cov kev xav tau thiab xav tau, hwm yam koj tau mob siab rau thiab tsis txhob cia tus cwj pwm tsis zoo ua rau koj poob. Nrog rau txhua qhov hmoov zoo, tus neeg tsis txaus ntseeg-txhoj puab yuav ua kom tau nrog koj ib yam. Yog tias tsis yog, nws tsis yog koj lub luag haujlwm los so thiab koj yuav xav txiav txim siab hloov pauv mus ntev.
Lub tswv yim
- Txhua tus neeg coj tus cwj pwm tsis zoo nyob rau qee lub sijhawm. Nws yog lub tswv yim tiv thaiv thiab tiv thaiv tus kheej. Nws tawm ntawm txhais tes thaum nws tsuas yog kev sib txheeb thiab kev daws teeb meem uas ib tus neeg tau txais, tshwj xeeb tshaj yog thaum tus neeg ntawd ua haujlwm tawm tias nws yog txoj hauv kev zoo kom zam kev tsis sib haum tab sis tseem tswj hwm tib neeg thiab kev sib raug zoo.
- Kev ua haujlwm ib puag ncig tuaj yeem txhais tau tias ua haujlwm tau zoo los ntawm tus neeg tsis txaus siab. Hauv qhov chaw ua haujlwm, qhov no yuav xav tau hloov mus rau lub luag haujlwm tshiab, muaj tus neeg ntawd muab "cov haujlwm tshwj xeeb" lossis lwm txoj hauv kev los txwv lawv qhov kev cuam tshuam rau koj lossis qhov chaw ua haujlwm tso tawm.
Lus ceeb toom
- Kev nruj kev tsiv tuaj yeem hloov pauv mus rau kev ua phem yog tias tus neeg xav tias sib raug lossis raug thawb dhau. Yog tias koj puas ntshai, tsis txhob nyob ib puag ncig tus neeg no ib leeg.
- Intimacy ntshai ntau tus neeg tsis txaus ntseeg-txhoj puab heev. Lawv ntshai tso koj rau hauv kev ntshai koj yuav paub ntau dhau thiab, nyeg, nrhiav kev tswj hwm lawv. Qhov no feem ntau yog qhov laj thawj zais hauv qab siv kev coj tus cwj pwm tsis zoo hauv thawj qhov, tom qab ntawd nws dhau los ua kev lom zem ntawm kev dag ntxias nws nqa nrog nws (feem ntau khi rau "nws/nws yuav tsis tso kuv tseg"). Yog tias koj xav tias kev sib raug zoo uas yuav tsum muaj kev sib raug zoo xav tias nyob deb ntau lub sijhawm, lossis tias muaj qee yam uas koj tsuas yog tsis tau nyob ze nrog tus neeg no, uas yog lub cim ceeb toom ntawm kev npau taws heev thiab ntshai. Kev kho mob rau koj ob leeg yuav pab tau, txawm hais tias nws yuav zoo li rub tus nees qus kom tau txais lwm tus neeg nrog koj. Yog tias lawv mus, nws tuaj yeem yog cathartic heev saib tus kws kho mob kos lawv tawm ntawm lawv tus cwj pwm tsis zoo; tsuas yog khaws koj txoj kev khuv leej nyob hauv qhov chaw.
- Nco ntsoov tias nyiam nyiam nyiam. Puas yog koj dhau kev txhoj puab heev? Puas yog koj qhov chaw ua haujlwm puv nrog hom kev ua phem? Koj puas tau xaiv lub sijhawm ua si uas nyiam cov hom passive-txhoj puab heev? Puas yog koj txhua tus ua si ib leeg? Ceev faj thiab ua qhov tseeb nrog koj tus kheej.
- Tsis txhob thov txim sawv cev ntawm tus neeg mob siab rau. Tej zaum nws yuav ntxias, tshwj xeeb tshaj yog nrog kev hwm rau kev sib raug zoo xws li tus txij nkawm lossis tus phooj ywg, tab sis nws tuaj yeem yog ntug ntuag ntawm cov npoo ntawm kev tso tus neeg no tawm ntawm tus nqaj thaum koj ua txhaum lossis ua rau lub suab nrov.
