Kev sib faib xaus yog qhov nyuaj kho, thiab txiav lawv tawm feem ntau yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Txawm li cas los xij, daim npog ntsej muag plaub hau tuaj yeem pab txhawb koj cov plaub hau tag nrho. Qhov no tuaj yeem txo qhov pom ntawm qhov xaus ntawm qhov xaus thiab ua rau koj cov plaub hau muaj kev noj qab haus huv, uas yuav tiv thaiv kom tsis txhob sib cais yav tom ntej. Koj tuaj yeem siv daim npog ntsej muag ua lag luam tsim rau koj hom plaub hau. Koj tseem tuaj yeem siv zaub mov thiab dej haus los txhawb koj cov plaub hau. Roj, zoo li roj txiv roj, tuaj yeem pab tiv thaiv qhov kawg ntawm koj cov plaub hau los ntawm kev puas tsuaj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Mus rau Daim Npog Ua Lag Luam
Kauj Ruam 1. Siv daim npog qhov ncauj ua kom plaub hau txias
Yog tias koj cov plaub hau yog laim ntoom lossis curly, nws yog qhov ua rau nws qhuav thiab khov. Hom plaub hau no teb tau zoo tshaj rau cov qhov ncauj qhov ntswg. Mus rau daim npog ntsej muag uas lub hom phiaj ua kom cov plaub hau qhuav yog tias koj cov plaub hau khov.
Zawv plaub hau koj cov plaub hau nrog tshuaj zawv plaub hau kom pom tseeb ua ntej siv daim npog qhov ncauj. Qhov no yuav pab tshem tawm cov roj ntau dhau thiab npaj koj cov plaub hau rau daim npog ntsej muag
Kauj Ruam 2. Yuav ib daim npog ntsej muag protein rau nyias, plaub hau ncaj
Cov plaub hau nyias lossis tiaj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev ntxiv cov protein. Yog tias koj cov plaub hau nyob sab nyias, nrhiav lub npog ntsej muag uas muaj cov protein ntau. Qhov ncauj qhov ntswg raws cov protein tuaj yeem pab ua kom plaub hau ncaj, tiaj.
Kauj Ruam 3. Tham nrog tus kws kho plaub hau yog tias koj muaj plaub hau roj
Yog tias koj muaj cov plaub hau oily, tham nrog tus kws kho plaub hau es tsis siv daim npog ntsej muag plaub hau rau koj tus kheej. Cov plaub hau roj tuaj yeem ua rau tsis zoo los ntawm daim npog ntsej muag plaub hau. Tus kws kho plaub hau tuaj yeem txhim kho qhov kev daws teeb meem tshwj xeeb rau koj cov plaub hau hauv qhov xwm txheej ntawd.
Kauj Ruam 4. Saib cov khoom xyaw uas ntxiv dag zog rau plaub hau
Cov khoom xyaw tau txais txiaj ntsig plaub hau ntau dua lossis tsawg dua. Koj xav tau daim npog ntsej muag plaub hau uas muaj cov khoom xyaw uas pab ua kom plaub hau muaj zog. Cov roj zoo li roj txiv roj, roj jojoba, roj txiv maj phaub, thiab roj argan pab ua kom plaub hau muaj zog. Koj tseem tuaj yeem xaiv cov khoom lag luam nrog cov nplej protein. Cov khoom xyaw keravis ua kom plaub hau muaj zog thiab tiv thaiv plaub hau los ntawm kev puas tsuaj ntxiv vim cua sov.
Henna tseem tuaj yeem yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig, tab sis zoo li txhim kho lub sijhawm. Qhov no tuaj yeem ua rau nws hloov xim ntawm koj cov plaub hau. Yog tias koj pleev koj cov plaub hau ntau zaus, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob henna
Kauj Ruam 5. Thov ua daim npog ntsej muag ua lag luam kom zoo
Tham nrog daim ntawv lo cov khoom xyaw rau cov lus qhia meej. Txawm li cas los xij, feem ntau daim npog ntsej muag ua lag luam tau siv tom qab koj zawv plaub hau koj cov plaub hau thiab qhuav nws nrog cov phuam. Koj thov lawv los ntawm cov hauv paus hniav mus rau cov lus qhia thiab tom qab ntawd ruaj ntseg koj cov plaub hau nrog lub hau da dej. Feem ntau qhov ncauj qhov ntswg tau tso tseg rau 20 txog 30 feeb ua ntej koj ntxuav lawv.
Nco ntsoov nyeem cov lus qhia ntawm koj lub ntsej muag tshwj xeeb. Qee lub qhov ncauj qhov ntswg yuav nyob ntev dua lossis luv dua
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Khoom Noj thiab Dej Haus
Kauj Ruam 1. Sim avocado thiab qe
Avocado tuaj yeem pab txhawb kev faib tawm. Mash ib qho avocado hauv ib lub tais sib tov. Tom qab ntawd, sib tov hauv ib lub qe. Los ntawm qhov ntawd, ntxiv me me ntawm cov txiv ntseej roj. Koj tsuas yog xav tau txaus kom tau tuab, txias zoo li sib xyaw. Thov nws rau koj cov plaub hau, muab tso rau hauv lub dab da dej, thiab cia qhov sib xyaw zaum li 10 txog 20 feeb ua ntej yaug koj cov plaub hau nrog dej txias.
Tsis txhob yaug koj cov plaub hau nrog dej sov lossis lub qe tuaj yeem ua rau hauv koj cov plaub hau
Kauj Ruam 2. Ntxiv zib ntab rau koj cov plaub hau
Sib tov ob dia zib ntab nrog peb dia roj txiv roj. Zawv plaub hau koj cov plaub hau zoo li koj ib txwm xav tau. Tom qab ntawd, siv cov zib ntab sib xyaw rau koj cov plaub hau. Muab tso rau hauv lub dab da dej thiab cia zib ntab zaum hauv koj cov plaub hau li 20 txog 30 feeb ua ntej yaug nws tawm. Ntxuav koj cov plaub hau dua nrog tsuaj zawv plaub hau. Qhov no yuav ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau thiab tshem tawm cov zib ntab nyob.
Kauj Ruam 3. Siv qe
Sib tov qe qe nrog peb diav roj txiv roj thiab ib diav zib ntab. Tom qab ntawd, siv daim npog qhov ncauj rau koj cov plaub hau. Muab lub hau da dej los tiv thaiv lub qe sib tov los ntawm koj cov khaub ncaws thiab qhov chaw. Cia nws zaum hauv ib nrab teev ua ntej ntxuav nws nrog dej txias.
Tsis txhob siv dej sov lossis lub qe tuaj yeem ua rau hauv koj cov plaub hau
Kauj Ruam 4. Siv papaya rau koj cov plaub hau
Siv rab rab los sib tov txiv papaya siav thiab khob mis nyuj rau hauv cov kua nplaum. Tom qab ntawd, siv cov tshuaj txhuam rau koj cov plaub hau thiab muab tso rau ntawm lub dab da dej. Tawm qhov sib tov rau li 30 feeb thiab tom qab ntawd ntxuav nws. Koj yuav tsum pom qhov txo qis hauv qhov sib cais.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Sim Ua Raws Li Cov Roj
Kauj Ruam 1. Zaws koj cov plaub hau nrog cov roj cog
Feem ntau, cov roj cog cog ua haujlwm zoo tshaj los kho plaub hau. Mus rau cov roj zoo li roj txiv roj thiab roj almond, lossis ua ke. Zaws me me ntawm cov nroj tsuag raws rau hauv koj cov plaub hau, ua haujlwm koj txoj hauv kev los ntawm cov hauv paus hniav mus rau cov lus qhia. Cia cov roj zaum hauv 30 feeb thiab tom qab ntawd yaug nws tawm.
Nco ntsoov yaug kom huv. Yog tias koj tso roj zaum hauv koj cov plaub hau, nws tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau ua roj
Kauj Ruam 2. Siv cov txiv maj phaub roj
Zawv plaub hau thiab ziab koj cov plaub hau li koj ib txwm xav tau. Tom qab ntawd, siv me me ntawm cov txiv maj phaub roj thiab ua haujlwm rau hauv koj cov plaub hau los ntawm cov hauv paus hniav mus rau qhov kawg. Yog tias koj muaj cov plaub hau luv, koj yuav xav tau tsuas yog me me ntawm cov txiv maj phaub roj, xws li ib rab diav. Koj yuav xav tau me ntsis ntxiv yog tias koj cov plaub hau ntev. Qhwv koj cov plaub hau hauv phuam thiab tos 30 feeb ua ntej tov cov roj tawm. Thaum koj ua tiav, zawv plaub hau koj ob zaug.
Nco ntsoov ntxuav koj lub dab dej tom qab yaug cov txiv maj phaub roj tawm ntawm koj cov plaub hau. Cov txiv maj phaub roj yuav ua rau cov nplais npliag heev
Kauj Ruam 3. Siv roj castor
Sib tov ib diav ntawm castor roj nrog ib diav ntawm txiv roj roj thiab ib lub qe. Thov sib tov no rau koj cov plaub hau. Ruaj nws nrog daim phuam thiab cia nws zaum li 20 txog 30 feeb. Tom qab ntawd, ntxuav koj cov plaub hau nrog dej txias thiab cia nws qhuav ib txwm.
