Yog tias koj nyuam qhuav sawv los nrhiav pom koj tau pw hauv koj cov neeg muag muag lossis tsuas yog txhawj xeeb txog yuav ua li cas yog tias nws tshwm sim, tsis txhob poob siab. Koj ob lub qhov muag tej zaum yuav tsis puas los ntawm kev tawm koj cov neeg nyob rau hmo ntuj. Los ntawm moistening lawv hauv koj lub qhov muag, lawv thaum kawg yuav tsis lo txaus kom tshem tawm lawv. Koj yuav tsum muaj peev xwm tshem tawm cov neeg sib cuag txawm tias lawv tau tsiv hauv qab daim tawv muag; txawm li cas los xij, nws tuaj yeem nyuaj rau txiav txim siab seb qhov kev sib cuag tseem nyob hauv qhov muag lossis tau poob tawm.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Nrhiav Cov Neeg Tiv Thaiv
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes
Siv dej sov thiab xab npum los ntxuav koj txhais tes. Qhov no yuav tiv thaiv kab mob tsis txhob nkag mus rau koj lub qhov muag uas tuaj yeem ua rau kis mob (zoo li acanthamoeba keratitis). Qhuav koj txhais tes rau ntawm daim ntaub huv. Tsis txhob rub cov ntiv tes uas yuav kov koj ob lub qhov muag, yog li koj tsis tau txais cov phuam fiber ntau ntawm koj cov ntiv tes.
Khaws koj cov rau tes txiav thiab ntxuav. Tshem tawm kev sib cuag nrog cov ntsia hlau ntev tuaj yeem rhuav lossis cais cov neeg sib cuag
Kauj Ruam 2. Ntxuav lub qhov muag nrog cov ntsev los yog rov muab cov dej ntws rov los
Koj lub zeem muag yog qhov muag plooj thaum qhov muag qhuav yog li nws tuaj yeem nyuaj qhia yog tias muaj kev sib cuag nyob hauv lossis tsis yog. Rub koj lub qhov muag qis thiab siv ob peb tee dej qab zib los yog kua muag dag kom ua kom lub lens me me. Qhov no yuav tsum ua kom yooj yim dua rau tshem tawm.
- Ceev faj thaum siv cov tshuaj ntsev. Qhov taub ntawm lub raj mis yuav tsum tsis txhob kov koj lub qhov muag. Ua li no tuaj yeem qhia cov kab mob rau hauv koj lub qhov muag.
- Hauv qhov me me, qee qhov tshuaj tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob yog siv tau zoo. Siv kev ceev faj txawm hais tias - yog lub raj mis taub hau liab lossis muaj lus ceeb toom ntawm lub raj mis txog qhov tsis muab cov tshuaj tso rau hauv koj lub qhov muag, tom qab ntawd tsis txhob siv nws.
Kauj Ruam 3. Ntsuas seb koj puas pom lossis tsis pom
Nov yog thawj qhov kev qhia seb puas muaj kev sib cuag tseem nyob hauv koj lub qhov muag. Yog tias koj qhov kev sib cuag tau nyob hauv koj lub qhov muag tiag tiag, koj lub qhov muag yuav zoo li tsis xis nyob lossis nws yuav ua rau nws qhib.
Koj lub qhov muag tej zaum yuav dej thiab ua mob yog tias qhov kev sib cuag raug kaw hauv qab lub hau lossis hauv kaum ntawm koj lub qhov muag
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas yog tias tseem muaj kev sib cuag
Koj tuaj yeem sim yooj yim saib hauv daim iav. Qhov kev sib cuag yuav hloov pauv me ntsis ntawm lub qhov muag, tab sis tseem tuaj yeem pom ntawm nruab nrab ntawm koj lub qhov muag. Yog tias koj tseem tsis tuaj yeem nrhiav kev sib cuag, txiav txim siab seb nws puas tuaj yeem poob thaum koj pw. Lossis, nws tsuas yog tuaj yeem nyam pom qhov chaw, zoo li hauv qab koj daim tawv muag.
Yog tias koj tau poob qhov kev sib cuag tiag, nws yuav poob tawm. Hauv qhov no, koj yuav tsis pom kev sib cuag los ntawm kev saib thoob plaws koj lub qhov muag
Kauj Ruam 5. Saib hauv qab daim tawv muag
Yog tias koj tsis pom daim tawv muag ntawm koj lub qhov muag (nyob hauv nruab nrab ntawm koj lub qhov muag), tsa koj daim tawv muag sab saud thaum koj saib qis. Ua lub teeb nyem hauv qab lub qhov muag kom pab nrhiav kev sib cuag. Yog tias koj qhov kev sib cuag "ploj" hauv koj lub qhov muag, tej zaum koj yuav hnov qhov txawv txawv, zoo li muaj qee yam raug kaw hauv koj lub qhov muag.
Qhov kev sib cuag yuav tau muab tais thiab zais hauv qab qhov muag. Ua lub teeb nyem tuaj yeem ua rau pom qhov no yooj yim dua
Kauj Ruam 6. Thov kev pab
Yog tias koj ob tus neeg sib cuag tsis nyob ntawm qhov chaw, koj yuav tsis tuaj yeem pom meej. Nug niam txiv, phooj ywg hauv chav lossis phooj ywg los pab koj nrhiav koj cov neeg. Tus pab tuaj yeem teeb lub teeb nyem hauv koj lub qhov muag kom pom cov tsom iav. Yog tias koj xis nyob nrog nws, tus pabcuam tuaj yeem pab koj los ntawm kev tshem tawm cov neeg sib cuag los ntawm koj lub qhov muag rau koj.
Koj tus pabcuam kuj tseem tuaj yeem saib ib puag ncig koj chav pw kom pom tias cov neeg sib ntsib poob thaum koj pw
Kauj Ruam 7. Tshem qhov kev sib cuag hauv qab koj lub qhov muag
Tsaus muag thiab siv koj cov ntsis ntiv tes txhawm rau txhawm rau qhov muag qhov muag kom tau txais kev sib cuag txav mus los. Koj yuav xav tau ntxiv cov ntsev kom ntau ntxiv kom nws thiaj txav tau yooj yim.
Tsis txhob txhuam koj daim tawv muag tiv thaiv kev sib cuag tshwj tsis yog koj tau ntxiv cov dej ntub. Rub cov neeg sib cuag qhuav tuaj yeem khawb qhov muag ntawm koj lub qhov muag
Kauj Ruam 8. Tos thiab rov tso dej ntxiv
Yog tias koj cov neeg sib cuag hnov qhuav heev, nws yuav siv ntau daim ntawv thov cov kua ntsev thiab lub sijhawm ua ntej lawv pib hnov qab dua. Tos 15 feeb kom muab sijhawm rau lawv kom ua tiav cov dej.
Tsis txhob sim tshem lub lens kom txog thaum nws swb ncig koj lub qhov muag zoo li qub. Sim muab nws tshem tawm yuav ua rau raug mob. Tsis tas li, tsis txhob sim nthuav lub lens ua ntej tshem nws ntawm koj lub qhov muag vim tias koj yuav muaj peev xwm dua nws
Ntu 2 ntawm 2: Tshem Tawm Cov Neeg Tiv Thaiv
Kauj Ruam 1. Tshem koj qhov kev sib cuag mus rau lub qhov muag
Yog tias koj lub lens raug daig rau ntawm koj lub qhov muag, sim saib mus rau lwm qhov. Qhov no tuaj yeem pab lub lens txav mus ze rau hauv nruab nrab ntawm koj lub qhov muag.
Ua ntej koj tuaj yeem tshem tawm qhov kev sib cuag, xyuas kom nws yooj yim hla koj lub qhov muag, thiab maj mam swb nws rov qab rau hauv qhov chaw
Kauj Ruam 2. Tshem qhov kev sib cuag los ntawm hauv qab qhov muag
Yog tias koj lub lens nyob hauv qab lub qhov muag, nqa koj daim tawv muag los ntawm koj tus ntiv tes thiab tus ntiv tes xoo. Maj mam ntswj koj lub dab teg kom cov ntiv tes ntxeev koj daim tawv muag sab hauv sab hauv. Qhov no yuav nthuav tawm kev sib cuag, ua kom yooj yim dua rau tshem tawm.
Qee tus kws kho mob qhov muag pom zoo tso lub lens tshiab yog tias koj muaj teeb meem tau txais kev sib cuag los ntawm hauv qab koj daim tawv muag. Muab kev sib cuag tshiab thiab ntsais muag yuav ua rau muaj kev sib cuag qub los ntawm hauv qab lub hau
Kauj Ruam 3. Qhib koj lub qhov muag
Siv koj tus ntiv tes nruab nrab los tuav koj lub qhov muag qis. Coj koj tus ntiv tes taw thiab xaub lub lens nqes mus rau qhov dawb ntawm koj lub qhov muag. Yog tias kev sib cuag muaj dej txaus, nws yuav tsis lo rau koj lub qhov muag.
Ntxiv cov dej qab zib los yog rov tso dej rov qab yog tias koj lub qhov muag lossis tiv tauj pib qhuav dua
Kauj Ruam 4. Nyem qhov sib cuag kom tshem nws
Ua tib zoo, nyem lub lens me ntsis ntawm koj tus ntiv tes taw thiab tus ntiv tes xoo kom nws pib quav sab nraud. Maj mam tshem nws tawm ntawm koj lub qhov muag. Tam sim tso qhov kev sib cuag mus rau hauv rooj plaub huv nrog daws tshiab.
Rov ua qhov no nrog kev sib cuag hauv koj lwm lub qhov muag
Kauj Ruam 5. Siv lub cuab yeej tshwj xeeb los tshem koj qhov kev sib cuag
Yog tias koj muaj teeb meem tshem cov neeg nrog koj cov ntiv tes, koj tuaj yeem yuav lub cuab yeej me me uas tuav tau kev nyab xeeb kom muaj kev sib cuag yooj yim yog li koj tuaj yeem tshem nws tau yooj yim. Ua tib zoo ua raws cov lus qhia lossis nug koj tus kws kho qhov muag kom pom kev.
Kev siv lub cuab yeej tshwj xeeb yog pab tau yog tias koj tuaj yeem pom qhov sib cuag tau kaw, tab sis koj tsuas yog tsis tuaj yeem tshem nws siv koj tus ntiv tes nkaus xwb
Kauj Ruam 6. So koj ob lub qhov muag
Thaum koj tau txais cov neeg tawm ntawm koj lub qhov muag, tsis txhob maj muab tso rau hauv khub tshiab. Koj ob lub qhov muag xav tau so. Tsis txhob muab kev sib cuag tshiab tshwj tsis yog tias koj lub qhov muag tsis liab thiab khaus lawm.
Koj yuav xav hnav tsom iav rau hnub kom so koj ob lub qhov muag
Kauj Ruam 7. Tau txais kev pab tshaj lij
Yog tias koj tseem tsis tuaj yeem tshem tawm qhov kev sib cuag, koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob qhov muag tam sim thiab teem sijhawm mus ntsib. Koj tus kws kho mob qhov muag tuaj yeem pom zoo hloov pauv cov iav qhov muag yog tias koj cov neeg sib txuas feem ntau raug daig. Koj kuj yuav tsum txiav txim siab mus ntsib kws kho mob yog:
- Koj tau sim ntau zaus kom tshem koj cov neeg tiv toj
- Koj ob lub qhov muag chim siab
- Koj ob lub qhov muag liab
- Koj hnov mob
Lub tswv yim
- Tsis txhob sim ntxig cov iav qhov muag yog tias lawv qhuav los yog ntsws.
- Nco ntsoov tias tsis muaj av los yog yam khoom txawv teb chaws raug daig ntawm lub qhov muag thiab lub qhov muag.
- Cov menyuam yuav tsum tau kuaj thawj lub qhov muag thaum rau lub hlis, tom qab ntawd rov muaj dua thaum peb muaj hnub nyoog. Thaum cov menyuam mus txog hnub nyoog kawm ntawv (hnub nyoog txog rau xyoo), lawv yuav tsum tau kuaj mob ua ntej pib kawm ntawv, tom qab ntawd txhua ob xyoos tom qab, tshwj tsis yog muaj lus qhia ntxiv.
- Yog tias koj nquag hnov qab thiab pw nrog koj cov neeg nyob hauv, nug koj tus kws kho qhov muag txog kev sau tshuaj tiv thaiv kev hnav ntev uas tuaj yeem hnav tau yam nyab xeeb thaum hmo ntuj.
