Nws tuaj yeem nyuaj los tsim kev ntseeg siab hauv kev sib raug zoo, thiab qee zaum tsuas yog nyuaj los txiav txim siab yog tias koj tus khub ntseeg koj. Yog tias koj txhawj xeeb tias koj tus hluas nkauj yuav tsis ntseeg koj, nws yog qhov zoo tshaj los sib tham kom meej thiab nug nws txog qhov teeb meem no ncaj qha. Koj tseem tuaj yeem ntsuas nws qib kev ntseeg siab los ntawm kev saib xyuas nws tus cwj pwm coj rau koj. Thaum kawg, koj tseem tuaj yeem saib xyuas cov cim ntawm kev ntseeg siab tias koj tus hluas nkauj qhia los ntawm kev sib tham tsis hais lus.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Sib Txuas Lus Los Txiav Txim Siab Ntseeg
Kauj Ruam 1. Nug koj tus hluas nkauj yog nws ntseeg koj
Txhawm rau kom muaj kev sib raug zoo ntawm kev nyiam ua haujlwm, koj yuav tsum sib tham ntau zaus. Thawj kauj ruam hauv kev tshawb nrhiav yog tias koj tus hluas nkauj ntseeg koj yog qhov yooj yim nug nws. Nws yuav txaus siab rau qhov ncaj, thiab yog tias kev sib tham mus tau zoo, qhov teeb meem tuaj yeem daws sai. Sim hais tias:
- "Kuv zoo siab uas peb nyob ua ke, thiab kuv tab tom txhim kho qee qhov kev xav zoo rau koj. Ua ntej qhov no mus deb dua, txawm li cas los xij, Kuv xav nug yog tias koj pom kuv yog ib tus neeg uas koj tuaj yeem ntseeg tau."
- "Kuv tau pom qee qhov kev nruj hauv peb kev sib raug zoo tsis ntev los no. Kuv tsis paub tseeb tias dab tsi ua rau qhov no, thiab kuv txhawj xeeb tias tej zaum yuav tsis muaj kev ntseeg siab ntawm peb."
Kauj Ruam 2. Nco ntsoov yog tias koj tus hluas nkauj dag koj
Kev ncaj ncees thiab qhib kev sib tham yog qhov tseem ceeb rau txhua txoj kev ntseeg siab. Yog tias koj pom koj tus hluas nkauj tsis ncaj ncees nrog koj-suav nrog qhia koj "lus dag dawb" lossis ib nrab qhov tseeb-qhov no yuav yog lub cim qhia tias nws tsis ntseeg koj tiag.
- Kev dag yuav sai sai kev sib raug zoo thiab rhuav tshem ib qho kev ntseeg siab uas yuav muaj nyob ntawm ob tus neeg. Yog tias koj pom lossis xav tias koj tus hluas nkauj tau dag koj txog qhov teeb meem (loj lossis me), coj ncaj ncees thiab maj mam nug nws txog nws.
- Tsis txhob npau taws liam koj tus hluas nkauj uas tau dag koj ua ntej koj paub qhov tseeb ntawm qhov xwm txheej.
Kauj Ruam 3. Ntsuas qhov zaus thiab qhov zoo ntawm koj kev sib txuas lus
Ceev faj yog tias koj tus hluas nkauj zoo li tsis kam tham. Yog tias koj tus hluas nkauj tsis kam qhia koj nyob qhov twg nws nyob rau lub sijhawm ntev lossis tsis teb koj cov xov tooj lossis cov ntawv rau ib hnub ib zaug, nws yuav qhia tias tsis muaj kev ntseeg siab.
- Kev sib txuas lus zoo ntawm khub niam txiv yog qhov tseem ceeb rau kev ntseeg siab. Yog tias koj txhawj xeeb txog qhov tsis muaj kev sib txuas lus thiab txhawj xeeb tias nws tseem tuaj yeem qhia tias tsis muaj kev ntseeg siab, nug koj tus hluas nkauj ncaj qha.
- Hais ib yam zoo li, "Kuv tau pom tias peb tsis tau tham ntau dhau los, thiab kuv feem ntau muaj lub sijhawm nyuaj los cuag koj ntawm koj lub xov tooj thaum hmo ntuj. Qhov no puas muaj dab tsi cuam tshuam nrog kev ntseeg hauv peb txoj kev sib raug zoo?"
- Yog tias muaj teeb meem kev ntseeg siab, kev sib tham lossis tham ib leeg yuav tsis daws qhov teeb meem. Nkag siab tias qhov no yuav yog cov ncauj lus txuas mus. Cia koj tus hluas nkauj siv nws lub sijhawm los txhim kho kev ntseeg siab thaum txhawb nqa kev sib raug zoo.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ntsuam Xyuas Nws Tus Cwj Pwm
Kauj Ruam 1. Saib yog tias koj tus hluas nkauj cuam tshuam nrog koj hauv kev txiav txim siab loj
Thaum koj tus hluas nkauj nug koj kom nkag siab txog qhov kev txiav txim siab tseem ceeb hauv lub neej, nws qhia tau tias nws ntseeg koj thiab hwm koj li kev xav. Ntawm qhov tod tes, yog tias nws feem ntau txiav txim siab lub neej yam tsis tau nug koj cov lus, qhov no tuaj yeem yog lub cim qhia tias nws tsis ntseeg siab koj lossis xav tias koj lub tswv yim tsis muaj nqis.
Kev txiav txim siab loj suav nrog, piv txwv li, kev hloov pauv hauv txoj haujlwm lossis txoj haujlwm, hloov chaw nyob, lossis npaj thiab ua haujlwm so ntev
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo saib leej twg nws qhia koj txog
Yog tias koj tus hluas nkauj ntseeg koj thiab muaj nuj nqis rau koj raws li ib feem tseem ceeb ntawm nws lub neej, nws yuav zoo li qhia koj rau nws cov phooj ywg zoo-txiv neej thiab poj niam-thiab rau nws niam thiab txiv, kwv tij, thiab lwm tus neeg hauv tsev neeg.
- Ntawm qhov tod tes, yog tias koj tus hluas nkauj ua rau koj nyob deb ntawm cov neeg hauv nws lub neej uas tseem ceeb tshaj rau nws, tej zaum koj tsis muaj nws ntseeg.
- Kev qhia rau cov neeg hauv tsev neeg thiab cov phooj ywg zoo feem ntau yuav tshwm sim hauv thawj 6 lub hlis ntawm kev sib raug zoo. Tsis txhob cia siab tias koj tus hluas nkauj yuav ua cov lus qhia no nyob hauv thawj ob peb lub lis piam ntawm kev nyob ua ke.
Kauj Ruam 3. Saib seb koj tus hluas nkauj puas saib taus koj
Hauv txhua txoj kev sib raug zoo, kev hwm thiab kev ntseeg sib koom tes. Nws yuav luag tsis yooj yim sua kom ntseeg tus neeg uas koj tsis hwm, thiab hloov pauv. Yog tias koj tus hluas nkauj hwm koj, nws yuav ua zoo rau koj thiab khuv leej, nug txog koj hnub, thiab feem ntau qhia tias nws nyiam nrog koj nyob. Cov cwj pwm no yuav qhia tias nws ntseeg koj, ib yam.
Kev hwm, nrog rau ntau lwm yam kev xav txuas nrog kev noj qab haus huv, ua haujlwm ob txoj hauv kev. Koj yuav tsum tau qhia koj tus hluas nkauj kev hwm kom nws tsim kev hwm rau koj ib yam
Kauj Ruam 4. Ceev faj yog tias koj tus hluas nkauj ua rau koj tsis txaus ntseeg
Nws yog lub cim qhia meej ntawm kev tsis ntseeg siab yog tias koj tus hluas nkauj qhia qhov tsis txaus ntseeg ntawm koj qhov chaw nyob, phooj ywg nrog lwm tus poj niam, lossis kev ua thaum koj tsis nrog nws. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb los ntawm tus cwj pwm no los ntawm koj tus hluas nkauj, nug nws txog qhov nws nyob ntsiag to tab sis ncaj qha.
- Cov cim ntawm kev ua xyem xyav lossis tsis muaj kev ntseeg siab tuaj yeem suav nrog: sim qhib koj lub xov tooj lossis nyeem koj cov ntawv, nyeem koj li email, ua raws koj thaum koj tawm nrog phooj ywg, lossis tshawb los ntawm koj cov khaub ncaws lossis khoom.
- Hais ib yam dab tsi zoo li, "Kuv pom koj tau nyeem dhau ntawm kuv cov ntawv thiab email nag hmo. Kuv tsis txaus siab rau koj ua qhov ntawd, thiab kuv vam tias kuv tsis tau muab qhov laj thawj rau koj ua rau kuv xav tsis thoob. Koj puas xav tias koj tsis tuaj yeem ntseeg kuv?"
Txoj Kev 3 ntawm 3: Nrhiav Cov Cim Uas Tsis Txaus Siab Ntseeg
Kauj Ruam 1. Saib koj tus hluas nkauj cov lus tsis raug
Cov koom tes hauv kev sib raug zoo sib tham ntau yam los ntawm lawv cov cim tsis hais lus. Cov paib los ntawm koj tus hluas nkauj lub ntsej muag thiab lub qhov muag txav mus, piav tes piav taw, tso lub cev thiab lub cev, thiab kov lub cev tuaj yeem muab tswv yim zoo rau koj tias nws puas ntseeg koj.
Kev ntseeg siab tuaj yeem sib txuas lus yam tsis muaj xwm txheej los ntawm kev nyob ze ntawm lub cev (nyob ze ib leeg, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub sijhawm tsis yog kev sib deev), ncua kev sib tham ntawm qhov muag, sov thiab nyiam sib hlub, thiab siv lub suab khuv leej
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas yog tias koj tus hluas nkauj tus cwj pwm tsis zoo siv nws cov lus
Tib neeg sib tham ntau yam txawm hais tias siv lub cev thiab lwm yam tsis hais lus. Tej zaum koj yuav muaj laj thawj xav tias koj tus hluas nkauj tsis ntseeg siab rau koj yog tias nws muab cov lus qhia tsis tseeb hais tias nws tsis xis nyob ib puag ncig koj lossis tuaj yeem tuav rov qab los ntawm kev qhib siab thiab ua siab ncaj.
- Piv txwv li, yog tias koj tus hluas nkauj hais rau koj, "Kuv xav tau dab tsi zoo tshaj rau peb ua khub," tab sis tsis kam tham qhov muag, kev hais lus tsis sib thooj cuam tshuam qhov zoo ntawm nws cov lus.
- Piv txwv li, yog tias koj tus hluas nkauj hais tias nws hlub thiab ntseeg koj tab sis ib txwm zoo li nruj thiab txhawj xeeb thaum nws nrog koj (tsa lub xub pwg los yog pob muag, ntsiag to lub suab, thiab lub cev tawv), nws ntseeg yuav tsis ncaj ncees.
Kauj Ruam 3. Mus nrog koj txoj kev xav hauv plab
Yog tias koj tau tham nrog koj tus hluas nkauj txog kev ntseeg siab hauv koj txoj kev sib raug zoo thiab tseem tsis paub tseeb tias nws ntseeg koj li, koj yuav xav tso siab rau koj txoj kev nkag siab los coj koj. Yog tias koj xav tias muaj qee yam "tawm" hauv koj txoj kev sib raug zoo lossis muaj kev ua xyem xyav txog qhov muaj zog ntawm koj txoj kev xav, tej zaum yuav tsis muaj kev ntseeg siab ntawm koj thiab koj tus hluas nkauj.
Kev ntseeg siab tsis tsim thaum hmo ntuj, thiab koj yuav tsum tau muab qhov kev xav tob tob zoo li lub sijhawm ntseeg. Kev tsis ntseeg tas li tuaj yeem txo qis kev ntseeg lossis tiv thaiv nws los ntawm kev tsim, yog li coj koj tus hluas nkauj cov lus ntawm lub ntsej muag tus nqi, thiab tsis txhob ua rau nws tsis ntseeg siab
Lub tswv yim
- Nws yuav nyuaj rau koj tus hluas nkauj los ntseeg koj yog tias koj tsis ntseeg nws ib yam. Kev ntseeg siab yuav tsum tsim ntawm ob tus neeg koom tes hauv kev sib raug zoo. Yog tias koj qhia-thiab qhia-koj tus hluas nkauj tias koj ntseeg nws, nws yuav muaj feem ntau yuav ntseeg koj ib yam.
- Yog tias koj tus hluas nkauj qhia txog kev txhawj xeeb lossis kev txhawj xeeb txog kev ntseeg hauv koj txoj kev sib raug zoo, sim mloog nws cov kev txhawj xeeb. Zam kev tiv thaiv lossis tsis quav ntsej nws cov kev txhawj xeeb.
