Tej zaum koj yuav muaj kev txhuam txhua hnub thiab txhuam hniav kom koj cov hniav huv, tab sis koj tuaj yeem ua dab tsi kom ncaj koj cov hniav? Muaj cov hniav ncaj tsis tsuas yog saib zoo nkauj, nws tuaj yeem pab tiv thaiv hniav thiab teeb meem ntawm lub puab tsaig yav tom ntej. Hmoov zoo, muaj ntau txoj hauv kev kom ncaj koj cov hniav thiab ua kom lawv ncaj. Mus ntsib koj tus kws kho hniav lossis kws kho hniav kom kho thiab zam kev coj tsis zoo uas ua rau cov hniav nkig.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Hnav Khaub Ncaws thiab Khaub Ncaws
Kauj Ruam 1. Nrhiav tus kws kho hniav
Cov kws kho hniav yog kws kho hniav tshwj xeeb hauv kev kuaj mob, tiv thaiv, thiab kho qhov tsis xwm yeem hauv koj cov hniav. Mus ntsib koj tus kws kho hniav tsis tu ncua thiab thov kom xa mus rau tus kws kho hniav. Koj tus kws kho hniav tuaj yeem tuaj yeem muab cov lus qhia muaj txiaj ntsig rau kev nrhiav kws tshaj lij hauv koj thaj chaw. Tus kws kho hniav yuav tshuaj xyuas koj cov hniav, puab tsaig, thiab cov pos hniav thiab pab koj txiav txim siab txog txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj.
- Yog tias koj muaj ntawv pov hwm kev noj qab haus huv uas npog rau kev kho hniav, hu rau koj lub tuam txhab pov hwm kev noj qab haus huv thiab nug cov npe ntawm cov kws kho hniav hauv-network uas lawv yuav npog.
- Qee tus kws kho hniav tuaj yeem ua haujlwm kho hniav, hos lwm tus yuav xa koj mus rau kws kho mob tshwj xeeb. Tsuas yog nug!
Kauj Ruam 2. Tau txais kev zawm hniav
Kev zawm hniav yog ib txoj hauv kev ntawm kev hloov kho cov hniav nkhaus. Koj yuav muaj cov kab me me txuas rau koj cov hniav thiab txuas nrog cov xov hlau. Kev zawm hniav yuav siv qhov siab kom maj mam txav koj cov hniav mus rau hauv txoj haujlwm nruj dua lub sijhawm. Koj yuav pom koj tus kws kho hniav lossis kws kho hniav ib ntus yog li ntawd lawv tuaj yeem tsim nyog zawm koj cov hniav.
- Ntev npaum li cas koj txhuam hniav txawv thiab nyob ntawm koj cov hniav, tab sis qhov ib txwm muaj nyob nruab nrab ntawm ib thiab peb xyoos.
- Kev zawm hniav tam sim no zoo dua li yav tas los.
Kauj Ruam 3. Xaiv koj hom kev zawm hniav
Kev zawm hniav tuaj yeem ua rau muaj xim zoo nkauj, lossis maj mam txhuam cov hniav. Qee qhov kev zawm hniav tuaj yeem muab tso rau tom qab koj cov hniav (lingual braces) yog li koj tsis pom lawv ntau - lawv yuav luag tsis pom, tab sis yuav tsis yooj yim dua. Tham nrog koj cov kev xaiv nrog koj tus kws kho hniav.
Kauj Ruam 4. Hnav koj tus tuav tuav
Koj tus kws kho hniav lossis kws kho hniav tej zaum yuav muab tus tuav rau koj tom qab koj cov hniav zawm hniav raug tshem tawm. Nov yog lub qhov ncauj tshem tau uas ua rau koj cov hniav nyob hauv lawv txoj haujlwm tshiab. Koj yuav hnav nws hmo ntuj ib pliag, tab sis tsis tas mus li. Nco ntsoov hnav koj tus tuav tuav raws li qhia los ntawm koj tus kws kho hniav kom koj cov hniav tsis pib hloov rov mus rau lawv txoj haujlwm dhau los.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Siv Cov Cuam Tshuam Tshem Tawm
Kauj Ruam 1. Ua kom haum rau qhov sib dhos
Aligners yog ua los ntawm cov yas ntshiab lossis acrylic uas koj hnav hla koj cov hniav txhua hnub. Pom koj tus kws kho hniav kom muaj tus kws kho tshwj xeeb ua rau koj lub qhov ncauj. Koj yuav tsum tau rov mus ntsib kws kho hniav rau txheej tshiab txhua lub hlis lossis li ntawd. Cov txheej txheem no maj mam txav koj cov hniav mus rau hauv txoj haujlwm ncaj.
Kauj Ruam 2. Hnav koj lub tsho kom haum
Vim tias koj lub cuab yeej tshem tawm tau, koj yuav muaj lub luag haujlwm rau hnav nws kom raug. Ua raws li koj tus kws kho hniav lossis kws kho hniav cov lus qhia txog ntev npaum li cas los hnav koj tus kws kho hniav txhua hnub. Tshem koj tus kws kho mob ua ntej koj noj lossis txhuam thiab txhuam koj cov hniav.
Kauj Ruam 3. Xaiv lub koob npe nrov
Muaj ntau ntau hom khoom sib dhos muaj, xws li Invisalign thiab ClearCorrect. Koj tus kws kho hniav tuaj yeem pab koj xaiv yam zoo tshaj rau koj. Qee lub tuam txhab internet muab tus nqi qis dua, xa ntawv xaj xaj uas koj siv yam tsis pom tus kws kho hniav. Muaj kev tshuaj xyuas tag nrho los ntawm tus kws tshaj lij yog txoj hauv kev nyab xeeb kom ncaj koj cov hniav thiab paub yog tias txoj kab sib dhos haum rau koj.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Sim (thiab zam) Lwm Yam
Kauj Ruam 1. Tau phais
Yog tias koj cov hniav nkhaus vim koj lub puab tsaig tsis raug, kev phais tuaj yeem pab tau. Kev phais yuav tsis hloov txoj haujlwm ntawm koj tus kheej cov hniav. Nws tuaj yeem hloov txoj haujlwm ntawm koj lub puab tsaig yog tias koj lub puab tsaig sab saud lossis qis dua thiab ua rau cov kws kho hniav hu tias "tom tsis zoo." Qhov no yuav txhim kho tag nrho txoj haujlwm ntawm koj cov hniav thiab tuaj yeem ncaj koj luag.
Kauj Ruam 2. Nyob deb ntawm DIY txoj hauv kev
Lub Koom Haum Asmeskas ntawm Cov kws kho hniav kho hniav ceeb toom ceeb toom tiv thaiv siv tshuaj tom tsev kom ncaj koj cov hniav. Ua raws li "yuav ua li cas" cov lus qhia hauv is taws nem tsis muaj kws kho hniav tus saib xyuas tuaj yeem ua rau koj cov hniav thiab cov pos hniav puas tsuaj thiab ua rau muaj kev puas tsuaj mus tas li. Nws muaj kev nyab xeeb dua thiab muaj txiaj ntsig zoo kom muaj kws tshaj lij kho koj cov hniav ntau dua li sim ua koj tus kheej. Tsis txhob:
- Qhwv txoj hlua lossis cov hlua roj hmab ncig koj cov hniav
- Siv ntawv nplaum
- Bite ntawm cov khoom zoo li xaum qhuav
- Ua raws cov lus qhia ntawm YouTube video lossis blog
Kauj Ruam 3. Mus ntsib koj tus kws kho hniav yog tias koj tau sim ncaj koj cov hniav hauv tsev
DIY txoj kev ncaj cov hniav tuaj yeem ua rau raug mob hnyav heev rau koj cov hniav thiab cov pos hniav. Yog tias koj tau sim kho koj cov hniav hauv tsev siv phau ntawv qhia "yuav ua li cas" hauv internet, nres tam sim thiab mus ntsib koj tus kws kho hniav lossis kws kho hniav. Lawv tuaj yeem pab kho thiab tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv, thiab pib ncaj koj cov hniav kom nyab xeeb thiab tsim nyog.
Qee zaum, kev puas tsuaj los ntawm DIY txoj hauv kev tuaj yeem hloov tsis tau
Txoj Kev 4 ntawm 4: Hloov Tus Cwj Pwm uas Ua Rau Hniav Hniav
Kauj Ruam 1. Pw rau koj nraub qaum
Yog tias koj tsaug zog ntawm koj lub plab, koj niaj hnub siv lub siab maj nrawm rau sab ntawm koj lub ntsej muag thiab koj cov hniav. Kev qeeb, maj mam maj mam dhau sijhawm yog qhov ua rau cov hniav txav mus, yog li pw hauv koj lub plab yuav ua rau koj cov hniav txav mus tsis sib haum tom qab ib ntus. Ua tus cwj pwm pw ntawm koj nraub qaum lossis koj sab.
Kauj Ruam 2. Zaum kom raug ntawm koj lub rooj
Yog tias koj zaum ntawm lub rooj ntau, nws yooj yim los so koj lub puab tsaig hauv koj txhais tes txhua hnub. Tus cwj pwm no tuaj yeem hloov koj lub puab tsaig thiab cov hniav me ntsis. Thaum zaum, qaij koj lub plab rov qab kom koj tsis txhob zaum ntawm koj lub pob tw. Qhov no tsim kom muaj lub zog yooj yim los pab koj kom tsis txhob poob rau pem hauv ntej thiab khoov koj lub taub hau ntawm koj txhais tes.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob nqus cov khoom
Tus ntiv tes xoo thiab siv pacifiers ntau dhau ua rau cov hniav nkhaus rau menyuam yaus, uas nws cov hniav thiab cov pos hniav tab tom loj tuaj. Pab koj tus menyuam kom muaj lub ntsej muag luag ntxhi los ntawm kev tshem tawm cov cwj pwm no thaum ntxov li koj tuaj yeem ua tau. Rau cov neeg laus, zam kev coj tus cwj pwm uas ua rau koj cov hniav thiab cov pos hniav zoo li zom zom cov khoom qab zib tas mus li lossis nqus ntawm cov khoom yam tsis xav txog.
Kauj Ruam 4. Saib xyuas qhov ncauj kom huv
Yog tias koj cov pos hniav thiab cov hniav noj qab nyob zoo, koj cov hniav feem ntau yuav nyob ncaj. Txhim kho tus cwj pwm kom huv hauv qhov ncauj kom tsis txhob muaj kab mob ntawm cov pos hniav thiab cov hniav lwj thiab tswj cov hniav kom nruj.
Txhuam thiab txhuam koj cov hniav ob zaug ib hnub
Kauj Ruam 5. Ua pa ntawm koj lub qhov ntswg
Kev nqus pa los ntawm koj lub qhov ncauj txhua lub sijhawm tuaj yeem ua rau koj lub puab tsaig nqaim thiab tuaj yeem hloov koj cov hniav tawm ntawm kev sib dhos. Nco ntsoov ua pa los ntawm koj lub qhov ntswg thaum ua tau. Yog tias koj muaj teeb meem hauv qhov ntswg lossis ua pa nyuaj los ntawm koj lub qhov ntswg, nrog koj tus kws kho mob tham txog kev daws teeb meem.
