Qhov mob caj pas feem ntau pib ua zauv thiab nce mus rau qhov mob hnyav txhua zaus koj nqos. Thaum koj kho koj lwm cov tsos mob ntawm hnoos thiab khaub thuas nrog cov tshuaj tom khw, so, thiab dej, koj tuaj yeem siv cov tshuaj no thiab tom khw muag tshuaj kom loog koj lub caj pas. Feem ntau mob caj pas yuav daws tau lawv tus kheej li ntawm plaub lossis tsib hnub, tab sis nws tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog cov lus ceeb toom tias nws tuaj yeem ua rau hnyav dua (xws li kab mob sib kis ntawm caj pas) thiab thaum nws pom zoo ntsib koj tus kws kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Siv Cov Khoom Tshaj Tawm thiab Cov Txheej Txheem Ntuj
Kauj Ruam 1. Noj tshuaj tom khw
Acetaminophen (Tylenol), Ibuprofen (Advil), lossis Naproxen (Aleve) txhua tus tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo qhov mob ntawm mob caj pas. Nug koj tus kws kho mob ua ntej koj noj lawv yog tias koj muaj ntshav thinner lossis lwm yam tshuaj noj.
Kauj Ruam 2. Sim txhuam cov dej ntsev
Txawm hais tias qhov no tseem tsis tau muaj pov thawj hauv ib qho kev sim tshuaj kho mob, nws yog ib yam uas tau paub los pab kho mob caj pas.
Sib tov ib feem peb mus rau ib nrab ntawm ib teaspoon ntsev rau hauv ib khob dej sov me ntsis. Swish thiab yoj qhov no nyob tom qab ntawm koj lub qhov ncauj ze koj lub caj pas tsawg kawg 30 vib nas this ob peb zaug hauv ib hnub
Kauj Ruam 3. Yuav cov tshuaj tsuag caj pas hauv khw muag khoom
Saib rau cov khoom xyaw nquag benzocaine lossis phenol (ib qho ua haujlwm, ob qho tib si yog tshuaj loog). Tshuaj tsuag caj pas tuaj yeem pab ua rau mob caj pas mob li ob peb teev.
Kauj Ruam 4. Pib nqus ntawm zinc gluconate lozenges tam sim ntawd
Cov kev tshawb fawb tau qhia tias lawv tuaj yeem txiav lub sijhawm txias los ntawm ib nrab thaum coj los ntawm thawj cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas. Cov lozenges tseem yuav txo qhov mob, txhaws thiab mob.
- Yog tias koj tos ntau dua ob hnub tom qab koj txias tau pib, cov zinc lozenges tsis zoo li yuav pab txo kom lub caij koj txias.
- Txawm hais tias koj coj lawv li cas, lozenges tuaj yeem pab kho cov tsos mob. Qhov no yog vim lawv feem ntau muaj tshuaj pleev tshuaj (uas maj mam ua rau loog caj pas), thiab tseem tuaj yeem pab daws qhov ua kom qhuav.
- Vim hais tias lozenges (hnoos hnoos) nyob hauv koj lub caj pas ntev dua li cov ntsev ntsev los yog cov tshuaj tsuag lub caj pas, lawv suav tias yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los daws qhov mob caj pas.
Kauj Ruam 5. Siv menthol lozenges
Qhov sib xyaw minty yuav loog thiab nplij koj lub caj pas.
Kauj Ruam 6. Muab tshuaj hnoos hnoos
Muaj ntau hom nruab hnub thiab hmo ntuj. Cov hnoos hnoos yuav tsum npog koj lub caj pas, txo qhov mob thiab ua rau mob ib teev lossis ob teev.
- Xaiv qhov hnoos hnoos uas tseem kho koj lwm cov tsos mob.
- Siv raws li cov lus qhia hauv pob, txo qhov koob tshuaj raws li hnub nyoog thiab qhov txias txias.
- Tsis txhob noj tshuaj tiv thaiv kab mob ntxiv rau hnoos hnoos, vim tias feem ntau cov kev daws teeb meem muaj lawv lawm. Koj tuaj yeem nrhiav kev daws teeb meem tag nrho hauv ib qho es tsis yog txhua tus tshuaj.
Kauj Ruam 7. Haus dej sov thiab/lossis noj zaub mov txias rau lub sijhawm koj muaj mob
Tej yam xws li tshuaj yej sov thiab kua zaub tuaj yeem ua rau lub caj pas, thiab cov zaub mov zoo ib yam xws li mis nyuj khov los yog popsicles tuaj yeem pab ua rau lub caj pas thiab txo qhov mob.
Kauj Ruam 8. Ua cov tshuaj yej ntuj nrog cov khoom xyaw uas ua rau mob caj pas
Muaj ob peb qhov kev xaiv sib txawv uas tau pom tias yuav pab tau mob caj pas. Cov no suav nrog:
- Chamomile tshuaj yej, uas muaj cov txiaj ntsig zoo.
- Licorice paus tshuaj yej.
- Sib tov ntawm turmeric, cinnamon, thiab qhiav hauv dej kub.
- Dej kub nrog ib diav ntawm zib ntab, ib diav ntawm cinnamon, ib diav ntawm txiv qaub kua txiv, thiab ib diav ntawm kua cider vinegar.
- Txhua ntawm cov khoom xyaw hauv cov dej kub sib tov saum toj no (zib ntab, cinnamon, kua txiv qaub, thiab kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo) tau qhia tias yog ib qho tshuaj zoo rau mob caj pas, thiab tseem tuaj yeem pab tshem tawm kev kis mob sai dua.
- Nws tsis yog qhov qab tshaj plaws ntawm kev sib xyaw, tab sis nws tsim nyog txhaj tshuaj kom pom tias nws pab koj lub caj pas zoo dua!
- Nco ntsoov tias koj tuaj yeem noj cov zib ntab ib feem ntawm nws tus kheej ib yam; noj zib ntab ntawm nws tus kheej tau tshawb fawb pom tias yuav pab txo hnoos, thiab pab kho qhov txhab uas tuaj yeem ua rau mob caj pas thiab.
- Nco ntsoov tias zib ntab yuav tsum tsis txhob muab rau cov menyuam hnub nyoog qis dua 12 lub hlis, vim qhov no ua rau lawv muaj kev pheej hmoo ntawm menyuam mos botulism.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Paub Thaum Twg Mus ntsib Koj Tus Kws Kho Mob
Kauj Ruam 1. Paub txog cov cim thiab cov tsos mob ntawm tus mob loj hauv lub caj pas
Txawm hais tias kis tus kab mob hauv lub qhov ncauj muaj ntau dua (thiab daws tau ntawm lawv tus kheej hauv ob peb hnub), yog tias koj muaj cov tsos mob qhia pom qee yam hnyav dua, xws li mob caj pas, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau tshuaj xyuas los ntawm kws kho mob. Yog tias koj muaj ob lossis ntau dua ntawm cov tsos mob hauv qab no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau mus ntsib koj tus kws kho mob kom kuaj mob rau tus mob caj pas:
- Ua npaws (tshwj xeeb tshaj yog kub tshaj 100.4ºF lossis 38ºC)
- Dawb "exudate" (pom thaj ua rau thaj dawb) ntawm koj cov tonsils lossis sab nraum koj lub caj pas
- Cov qog ntshav loj nyob hauv koj lub caj dab
- Tsis hnoos (tib neeg tsis tshua hnoos thaum lawv hnoos hnoos)
- Tsis muaj qhov ntswg los (cov tsos mob khaub thuas xws li qhov ntswg los ntswg tsis tshwm sim nrog mob caj pas)
Kauj Ruam 2. Tau txais kev kho tshuaj tua kab mob yog xav tau
Yog tias nws tshwm sim koj muaj mob caj pas, qhov no yuav tsum tau kho tam sim nrog cov tshuaj tua kab mob.
Kauj Ruam 3. Paub thaum twg thiaj nrhiav kev pab los ntawm koj tus kws kho mob
Yog tias koj mob caj pas hnyav thiab kub taub hau ntau dua 101 ° F lossis 38.3 ° C uas tsis txhim kho tom qab 24 - 48 teev (thiab yog tias muaj dab tsi tsuas yog zuj zus), nws yog qhov zoo tshaj kom mus ntsib koj tus kws kho mob sai dua tom qab.
- Tsis tas li, yog tias koj muaj qog qog nyob hauv koj lub caj dab lossis sab nraub qaum koj lub caj pas uas ua rau nws nqos lossis ua pa nyuaj, koj yuav tsum tau mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd (lossis, yog tias koj tsis tuaj yeem teem sijhawm ib hnub, tuaj ntsib hauv kev saib xyuas mob ceev lossis chav saib xyuas xwm txheej ceev ntawm koj lub tsev kho mob hauv cheeb tsam).
- Qhov no tuaj yeem yog lub cim qhia tias muaj qee yam mob hnyav ntxiv mus, xws li kab mob mononucleosis (mono) lossis tonsillitis, ob qho uas xav tau kev tshuaj xyuas thiab kho mob.
Kauj Ruam 4. Siv tshuaj kho mob
Yog tias koj mob caj pas hnyav heev, txawm tias nws yog mob caj pas lossis lwm yam, koj tuaj yeem mus ntsib koj tus kws kho mob kom sau tshuaj kho mob.
