Mites qhov muag, arachnids me me uas cuam tshuam nrog kab laug sab, tej zaum yuav zoo li ib yam dab tsi los ntawm cov ntawv tseeb. Lawv muaj yim ceg thiab txuas rau lub hauv paus lossis qog ntawm cov plaub muag. Qhov muag mites pub tawm ntawm cov tawv nqaij thiab cov roj uas koj lub cev ua. Yog tias koj nquag tau txais kab mob qhov muag, koj yuav muaj kev tsis haum tshuaj lossis txawm tias tsim qhov muag qhov mob hu ua blepharitis. Txawm hais tias qhov muag pom tsuas yog nyob ib ncig ntawm lub qhov muag, lawv tuaj yeem mus rau lwm qhov hauv koj lub cev, yog li nws tseem ceeb kom paub yog tias koj muaj lawv.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Paub Txog Cov tsos mob ntawm Mites Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Saib rau qhov ua xua
Mites qhov muag nqa cov kab mob uas tuaj yeem ua rau kis mob, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj rosacea. Yog tias koj muaj rosacea, xyuam xim rau txhua qhov kev hloov pauv hauv koj lub qhov muag. Cov cim ntawm kev tsis haum tshuaj suav nrog:
- Dej qhov muag
- Qhov muag uas mob
- Qhov muag liab
- Qhov muag o
Kauj Ruam 2. Xav seb koj lub qhov muag xav li cas
Cov neeg feem coob paub thaum lawv muaj plaub muag hauv lawv qhov muag vim tias nws zoo li muaj qee yam nyob hauv koj lub qhov muag. Mites qhov muag kuj tuaj yeem ua rau koj zoo li lub cev txawv teb chaws nyob hauv koj lub qhov muag. Koj daim tawv muag kuj tseem yuav ua rau khaus thiab koj yuav hnov qhov kub hnyiab hauv koj lub qhov muag.
Koj yuav tsum tau txiav txim siab yog tias koj lub zeem muag tau hloov pauv. Yog tias koj lub qhov muag pom qhov muag, koj yuav muaj qhov muag pom
Kauj Ruam 3. Saib koj lub qhov muag
Hmoov tsis zoo, koj yuav tsis muaj peev xwm saib koj cov plaub muag thiab tawv muag thiab qhia yog tias koj muaj qhov muag kab. Lawv me me heev uas lawv tsuas tuaj yeem pom nyob hauv qhov loj. Tab sis, koj yuav pom koj daim tawv muag ua tuab dua los yog tawv yog tias koj muaj qhov muag kab. Thiab, koj yuav plam plaub muag yog tias koj muaj kab.
Koj daim tawv muag kuj tuaj yeem liab liab yog tias koj muaj qhov muag kab, tshwj xeeb yog nyob ntawm ntug lossis ntug
Kauj Ruam 4. Xav txog koj qhov kev pheej hmoo
Txoj kev pheej hmoo ntawm kab qhov muag nce raws li koj hnub nyoog. Qee qhov kev tshawb fawb kwv yees tias ntau dua 80% ntawm cov neeg muaj hnub nyoog 60 xyoo muaj qhov muag pom thiab tias cov tsiaj me me no tseem muaj nyob rau ntau tus menyuam thiab. Cov neeg uas muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij rosacea feem ntau muaj kab qhov muag.
Qhov muag mites tsuas yog ib txwm muaj nyob hauv cov txiv neej ib yam li cov poj niam uas muaj kev faib zoo sib xws thoob ntiaj teb tsis hais haiv neeg twg
Kauj Ruam 5. Tiv tauj koj tus kws kho mob
Yog tias koj tau ntsib ib qho ntawm cov tsos mob no, koj yuav muaj qhov muag pom. Hmoov tsis zoo, lawv nyob me me uas koj tsis tuaj yeem qhia yog tias koj muaj lawv tsuas yog saib ntawm koj lub qhov muag. Thiab, txij li ntau ntawm cov tsos mob no tuaj yeem tshwm sim los ntawm lwm yam teeb meem ntawm lub qhov muag, koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob kom paub yog tias koj muaj kab mob qhov muag.
Koj tseem tuaj yeem nug koj tus kws kho mob qhov muag kom kuaj kab mob qhov muag lossis kuaj koj lub qhov muag rau lwm qhov muag uas tuaj yeem ua rau koj cov tsos mob
Kauj Ruam 6. Mus kuaj mob
Koj tus kws kho mob yuav kom koj zaum ntawm lub teeb nrig. Yog tias koj puas tau kuaj koj lub qhov muag, kws kho qhov muag tau siv lub teeb ci. Koj zaum nrog koj lub puab tsaig thiab hauv pliaj ntawm kev txhawb nqa thaum lub teeb ci thiab lub tsom iav tsom mus rau pem hauv ntej ntawm koj lub qhov muag. Tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas kab me me uas yuav muab txuas rau ntawm koj lub qhov muag. Qee zaum, tus kws kho mob yuav rub tawm cov plaub muag lossis ob los tshuaj xyuas hauv lub tshuab tsom iav.
- Qee tus kws kho mob yuav rub cov plaub muag txhawm rau txhawm rau pom koj cov kab hauv qab lub tsom iav.
- Yog tias tus kws kho mob tsis pom kab kab, koj yuav raug tshuaj xyuas rau lwm yam mob uas tuaj yeem ua rau koj qhov muag tsis pom kev (zoo li ua xua lossis lwm yam khoom txawv hauv koj lub qhov muag).
Ntu 2 ntawm 2: Kho Kab Mob Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj ob lub qhov muag
Sib tov sib npaug ntu tshuaj yej ntoo roj thiab roj zoo li txiv ntseej, castor, avocado lossis jojoba. Dip lub pob paj rwb hauv qhov sib tov thiab maj mam txhuam ib ncig ntawm koj lub qhov muag thiab qhov muag. Tawm qhov kev daws teeb meem ntawm koj lub qhov muag tsuav koj tsis muaj qhov ntxau. Yog tias koj hnov mob, yaug nrog dej sov. Rov ua dua qhov kev daws teeb meem txhua plaub teev rau ib lub lim tiam thiab tom qab ntawd txhua yim teev rau peb lub lis piam ntxiv.
- Koj yuav tsum tau txuas ntxiv ntxuav koj cov plaub muag thiab qhov muag kom koj suav rau lub neej ntawm lub qhov muag kab (plaub lub lis piam).
- Txij li cov tshuaj yej tsob ntoo roj tuaj yeem ua rau khaus, koj yuav xav nug koj tus kws kho qhov muag txog kev siv nws.
Kauj Ruam 2. Hloov koj lub qhov muag pleev
Nws tsis meej yog tias hnav qhov muag pleev ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob hauv qhov muag, tab sis yog tias koj hnav pleev (tshwj xeeb yog mascara) xyuas kom tseeb tias mascara tsis laus thiab tau ntim zoo. Tsis txhob hnov qab ntxuav koj cov txhuam txhuam yam tsawg ob zaug hauv ib hlis. Ua raws li lub sij hawm hloov pleev:
- Ua kua eyeliner: txhua peb lub hlis
- Cream qhov muag duab ntxoov ntxoo: txhua rau rau lub hlis
- Cov cwj mem xaum thiab cov hmoov: txhua ob xyoos
- Mascara: txhua peb lub hlis
Kauj Ruam 3. Ntxuav koj cov ntaub pua chaw
Vim tias cov mites tuaj yeem muaj sia nyob ntawm cov khaub ncaws thiab ntaub pua chaw (tab sis raug cua sov heev), ntxuav tag nrho cov khaub ncaws, phuam da dej, ntaub pua chaw, pam hauv ncoo, hauv ncoo, phuam da dej, pam, thiab lwm yam khoom siv uas tuaj yeem cuam tshuam nrog koj ob lub qhov muag thiab tawv nqaij hauv qhov kub, xab npum. dej. Qhuav lawv thaum tshav kub kub. Ua qhov no tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam.
Koj yuav tsum tau kuaj koj cov tsiaj rau kab thiab ntxuav lawv cov ntaub pua chaw
Kauj Ruam 4. Tau txais kev kho mob
Koj tus kws kho mob tej zaum yuav tham nrog koj txog kev ntxuav nrog tshuaj yej tsob ntoo roj. Txawm hais tias koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo cov khoom yuav tom khw muag khoom xws li permethrin lossis ivermectin, xav tau kev tshawb fawb ntxiv los txiav txim siab lawv cov txiaj ntsig. Koj tseem yuav tsum tau ua kom muaj kev nyiam huv ntau li ob peb lub lis piam kom cov mites tsis daug qe thiab rov ua dua koj lub qhov muag.
