Qhov ntswg polyps yog mos, tsis yog qog nqaij hlav cancer uas tuaj yeem tsim sab hauv koj lub qhov ntswg thiab qhov ntswg. Lawv tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua xua lossis ib qho kev ua kom khaus hauv qhov ntswg. Thaum lawv yuav tsis mob, lawv tuaj yeem loj dua thiab thaiv koj cov pa, ua rau koj ua pa nyuaj thiab hnov tsw. Feem ntau tsis muaj kev kho tiav rau polyps, vim tias lawv zoo li yuav rov qab yog tias koj nquag rau lawv. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem siv ob peb yam kev kho mob thiab kev ua neej kom txo qis lossis tshem tawm polyps thiab txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim ntau ntxiv.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kho Polyps nrog Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Mus ntsib kws kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm qhov ntswg polyps
Feem ntau, qhov ntswg polyps tsis pom cov tsos mob, thiab koj tuaj yeem ua lub neej tag nrho yam tsis paub tias lawv nyob ntawd. Yog tias polyps loj dua, txawm li cas los xij, koj tuaj yeem ntsib teeb meem uas yuav xav tau kev kho mob. Yog tias koj muaj cov tsos mob hauv qab no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob thiab pom tias koj tab tom raug mob los ntawm qhov ntswg. Yog tias lawv kuaj koj thiab paub tseeb tias koj muaj polyps, muaj qee qhov kev kho mob uas lawv yuav pom zoo.
- Muaj dej ntau dhau los lossis txhaws qhov ntswg.
- Txo kev hnov tsw thiab saj.
- Siab ntawm lub hauv pliaj lossis lub ntsej muag.
- Hnov zoo li koj lub qhov ntswg txhaws thaum tsis muaj hnoos qeev.
- Mob taub hau.
- Mob ntawm koj cov kab sab saud.
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj txau steroid
Tshuaj tua kab mob steroid tuaj yeem pab txo qhov loj ntawm koj lub qhov ntswg polyps. Yog tias cov polyps me me txaus, lawv yuav ploj tag thaum kho nrog tshuaj txau tshuaj steroid. Qee cov tshuaj txau steroid raug muag hauv lub khw muag tshuaj, tab sis muaj ntau yam muaj zog nrog rau daim ntawv yuav tshuaj. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev siv tshuaj tsuag tshuaj steroid thiab saib seb nws puas ua haujlwm rau koj.
Qee qhov tshuaj tsuag qhov ntswg muaj xws li beclomethasone, budesonide, fluticasone, mometasone, thiab triamcinolone. Nasonex yog lub npe nrov tshaj plaws rau tshuaj tsuag qhov ntswg
Kauj Ruam 3. Sim tshuaj steroid qhov ntswg
Qhov ntswg dauv, zoo li tshuaj tsuag qhov ntswg, pab ua kom koj cov polyps nqaim. Qhov ntswg dauv kuj tseem tuaj yeem tshem tawm qhov kev sib kis, uas tuaj yeem pab koj ua pa yooj yim dua thaum koj cov polyps nqaim. Feem ntau qhov hnoos qeev siv sijhawm li 7 txog 14 hnub kom pib txo qis polyps, thiab nws tau pom zoo feem ntau tias koj tseem siv lawv ntxiv rau plaub mus rau rau lub lim tiam.
Thaum tswj hwm qhov ntswg, koj yuav tsum khoov mus rau pem hauv ntej thiab nqes mus. Koj yuav tsum yuav luag zoo li koj tab tom sim sawv ntawm koj lub taub hau. Muab cov tshuaj tso rau hauv koj lub qhov ntswg thaum koj lub taub hau dai. Khaws koj lub taub hau rau 3 mus rau 4 feeb tom qab muab cov tshuaj tso rau kom ntseeg tau tias cov tee dej ncav cuag koj lub qhov ntswg
Kauj Ruam 4. Noj tshuaj steroid qhov ncauj
Prednisone yog ib qho tshuaj corticosteroid qhov ncauj uas txo qhov o thiab o. Nws tuaj yeem pab kho qhov mob ntawm koj lub qhov ntswg thiab yog li txo qhov loj ntawm koj lub qhov ntswg polyps. Koj tsuas tuaj yeem tau txais cov tshuaj steroid no los ntawm daim ntawv xaj tshuaj los ntawm koj tus kws kho mob. Feem ntau, koj yuav noj cov tshuaj steroid rau 7 txog 10 hnub.
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj
Thaum cov tshuaj tua kab mob yuav tsis pab txo koj cov polyps, lawv yuav kho cov teeb meem uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm polyps. Yog tias polyps thaiv qhov sinuses, lawv tuaj yeem ua rau mob sinus vim tias cov kab mob uas raug kaw yuav muab ntau ntxiv. Yog tias koj muaj tus kab mob sinus los ntawm koj cov polyps, koj tus kws kho mob tej zaum yuav sau ntawv tshuaj tua kab mob los tua tus kab mob.
Kauj Ruam 6. Xav txog kev phais
Thaum cov kev kho mob yav dhau los no yuav pab txo koj cov polyps, feem ntau yog tib txoj hauv kev kom tshem tawm cov polyps tag yog nrog kev tshem tawm phais. Yog tias polyps tsis tu ncua thiab ua rau muaj kev tsis xis nyob, koj tus kws kho mob yuav xav qhia qhov kev xaiv no. Txhawm rau phais tshem tawm qhov ntswg polyps, koj yuav feem ntau yuav tsum tau phais endoscopic sinus. Ib qho endoscope-lub raj ntev uas muaj lub teeb thiab lub koob yees duab yees duab thaum kawg-yuav muab tso rau hauv ib qho ntawm koj lub qhov ntswg thiab ntau yam cuab yeej yuav siv los tshem koj lub qhov ntswg. Tej zaum koj yuav raug tso rau hauv tshuaj loog dav dav thaum lub sijhawm ua haujlwm no. Feem ntau koj zoo txaus mus tsev tib hnub uas koj phais.
Nco ntsoov tias qee zaum, qhov ntswg polyps yuav rov qab los tom qab ob lossis peb xyoos
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tiv Thaiv Kev Loj Hlob Ntxiv nrog Kev Kho Tsev
Kauj Ruam 1. Tswj koj qhov ua xua lossis mob hawb pob
Ob qho ntawm cov xwm txheej no tuaj yeem tsim o nyob rau hauv qhov sinuses, uas tuaj yeem ua rau polyps. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom nrhiav txoj kev kho mob rau koj cov tsos mob tshwj xeeb. Tsis txhob tso tseg yog tias koj tsis muaj txiaj ntsig zoo tam sim-tham nrog koj tus kws kho mob txog kev kho koj cov tshuaj kom txog thaum koj pom qee yam uas ua haujlwm rau koj.
Kauj Ruam 2. Tshem koj cov sinuses nrog cov tshuaj yaug ntsev
Ntsev (los yog dej ntsev) yaug tawm qhov ua rau khaus thiab ua xua los ntawm koj cov kab mob. Siv cov tshuaj tsuag saline tom khw lossis lub lauj kaub neti txhawm rau txo txoj hauv kev uas koj yuav txhim kho lub qhov ntswg tshiab.
Txhawm rau ua koj tus kheej cov kua ntsev, sib tov 1/2 teaspoon (3 g) ntawm cov ntsev tsis muaj iodized thiab 1/2 teaspoon (3 g) ntawm baking soda rau hauv 1 khob (240 mL) ntawm cov dej distilled. Ib txwm siv cov dej sov so kom sov thiab tsis yog dej kais dej, uas muaj cov tshuaj ua kom khaus thiab ua paug. Muab cov dej sib tov no tso rau hauv lub raj mis huv huv los yog lub lauj kaub neti thiab yaug tawm koj lub qhov ntswg
Kauj Ruam 3. Siv lub tshuab nqus dej
Ua kom huab cua nyob hauv koj qhov chaw ua haujlwm lossis hauv tsev ntub dej ntau ntxiv kom ntub koj lub qhov ntswg. Qhov no ua rau nws ua pa yooj yim dua thiab tso cov hnoos qeev los ntawm koj lub qhov ntswg, uas tuaj yeem tiv thaiv kev txhaws thiab ntxiv rau qhov khaus uas ua rau lub qhov ntswg polyps.
Ntxuav koj lub tshuab ntxhua khaub ncaws txhua hnub kom tiv thaiv cov pwm lossis kab mob los ntawm kev loj hlob, uas yuav ua rau koj mob ntxiv
Kauj Ruam 4. Sim txo qhov khaus qhov ntswg
Cov ua xua thiab ua xua rau huab cua tuaj yeem ua rau o ntawm koj lub qhov ntswg, uas ua rau muaj polyps. Nyob nrug deb ntawm cov pa luam yeeb thiab txo qis koj cov hmoov av thiab lwm yam khib nyiab.
Kauj Ruam 5. Noj zaub mov ntau dua nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob
Vim tias qhov ntswg polyps tau tshwm sim los ntawm kev mob ntev, txo qhov mob ntawd tuaj yeem pab tiv thaiv lawv. Ua kom koj tau txais cov khoom noj uas muaj kev cuam tshuam los tiv thaiv kab mob, suav nrog txiv lws suav, roj txiv ntseej, zaub nplooj ntsuab (zoo li collards, kale, thiab zaub ntsuab), txiv ntseej (xws li almonds thiab walnuts, ntses rog (suav nrog salmon, sardines, tuna, thiab mackerel)), thiab txiv hmab txiv ntoo (zoo li txiv ntoo qab zib, txiv kab ntxwv, txiv pos nphuab, thiab blueberries).
Kauj Ruam 6. Tsis txhob kho tsev uas tsis muaj pov thawj
Yog tias koj saib online, koj yuav muaj peev xwm nrhiav tau ib tuj ntawm cov tshuaj hauv tsev, tshuaj ntsuab, thiab tshuaj ntxiv uas yuav zoo li kho lossis tiv thaiv qhov ntswg polyps. Txawm li cas los xij, feem ntau ntawm "kev kho" no tsis tau muaj pov thawj lossis sim. Txog qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, lo nrog cov phiaj xwm sim-thiab-tseeb uas cov kws kho mob pom zoo.
- Hmoov tsis zoo, tsis muaj pov thawj ntau yam uas zoo li magnolia, Xanthium, lossis goldenseal yuav kho qhov ntswg polyps, thiab noj cov tshuaj ntxiv no tuaj yeem txaus ntshai hauv qee kis.
- Yog tias koj xav sim cov tshuaj ntuj zoo li capsaicin lossis tshuaj yej tsob ntoo roj, nug koj tus kws kho mob yog tias nws muaj kev nyab xeeb rau koj thiab daim ntawv thov uas lawv pom zoo.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txhim Kho Koj Lub Cev Kom Tsis Txhob Loj Hlob Ntxiv
Kauj Ruam 1. Txaus kom tsaug zog ntau hmo
Thaum koj tso cai rau koj lub cev so, nws tuaj yeem tiv thaiv kab mob thiab kab mob yooj yim dua li yog nws ua haujlwm ntau dhau thiab nkees. Paub txog koj qhov txwv-thaum koj yuav xav tias koj tuaj yeem tuav tau nyob txhua hmo kom ua tiav daim ntawv tshaj tawm, paub tias koj lub cev tiv thaiv kab mob yuav zoo li yuav them tus nqi. Sim ua kom tau xya lossis yim teev pw tsaug zog txhua hmo. Txawm tias tsuas yog so kom tsaug zog thaum koj nkees tuaj yeem pab koj lub cev tiv thaiv kab mob ua haujlwm tau zoo.
Kauj Ruam 2. Noj zaub mov kom zoo
Lwm qhov ntawm kev ua kom koj lub cev tiv thaiv kab mob noj qab nyob zoo yog ua kom ntseeg tau tias koj tau txais tag nrho cov as -ham uas koj xav tau. Tus nqi ntawm txhua qhov khoom noj uas koj xav tau yuav nyob ntawm koj qhov hnyav, hnub nyoog, thiab kev noj qab haus huv. Koj tuaj yeem tham nrog koj tus kws kho mob txog kev npaj zaub mov noj, lossis nyem qhov no kom paub ntau ntxiv txog yam koj yuav tsum tau noj.
- Sim ua kom haum cov protein tsis muaj rog, cov nplej tag nrho cov carbohydrates, cov rog tsis muaj roj, cov khoom siv mis tsis muaj rog, thiab ntau txiv hmab txiv ntoo thiab zaub rau hauv koj cov zaub mov noj txhua hnub.
- Tau txais ntawm 500 mg txog 1000 mg ntawm vitamin C txhua hnub. Vitamin C pab ua kom koj lub cev tiv thaiv kab mob muaj zog thiab ua haujlwm zoo. Thaum koj tsis tau txais cov vitamin C txaus txhua hnub, koj lub cev tiv thaiv kab mob tuaj yeem tsim txom, ua rau koj muaj feem yuav muaj mob lossis tsim kev kis mob. Cov khoom noj muaj vitamin C muaj xws li txiv kab ntxwv, txiv qaub, guava, kiwi, txiv pos nphuab, thiab txiv tsawb.
Kauj Ruam 3. Ua txhua hnub
Txhawm rau kom koj lub cev, suav nrog koj lub cev tiv thaiv kab mob, noj qab nyob zoo, koj yuav tsum sim ua kom tsawg li 30 feeb, peb txog tsib zaug hauv ib lub lis piam. Kev tawm dag zog ua kom koj cov metabolism ntau ntxiv thiab txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob lub zog. Sim ua haujlwm hauv kev tawm dag zog lub plawv, qhia qhov hnyav, thiab ua haujlwm yooj yim.
- Cardio suav nrog kev khiav, taug kev, caij tsheb kauj vab, ua luam dej, thiab taug kev.
- Kev cob qhia lub zog thiab yoog raws suav nrog yoga, nqa qhov hnyav, thiab ncab.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias yog tias koj muaj polyp phais tshem tawm, muaj txoj hauv kev uas nws yuav rov qab los. Tias yog vim li cas nws yog ib qho tseem ceeb los ntxiv dag zog rau koj lub cev tiv thaiv kab mob thiab sim tshuaj hauv tsev los tiv thaiv polyps yav tom ntej
Lus ceeb toom
- Yog tias koj pib muaj teeb meem ua pa vim koj cov polyps, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob tam sim.
- Ib txwm tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej sim tshuaj ntsuab tshiab lossis hloov pauv koj lub neej.
