Cov neeg zoo siab yuav zoo siab dua, tsis hais txog kev lom zem nyob ib puag ncig. Qhov tseeb, kev zoo siab uas txhawb nqa los ntawm kev sib raug zoo nrog ib leeg yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws rau tib neeg kev tshuaj xyuas ntawm lawv tus kheej kev nyob zoo, tsis hais txog qhov lawv txaus siab rau lawv lub neej. Pib ua cov kauj ruam txhawm rau txhim kho tus cwj pwm uas yuav ua rau kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm koj kev sib raug zoo hauv zej zog, thiab koj yuav dhau los ua qhov chaw zoo siab hauv koj tus kheej thiab lwm tus lub neej.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Hloov Hloov Yooj Yim rau Kev Tshaj Tawm
Kauj Ruam 1. Xaiv kom muaj kev xav zoo
Ua tus txiav txim siab los txhawb nqa lub siab zoo. Nov yog ib txoj hauv kev nrawm tshaj plaws los cuam tshuam koj txoj kev xav thiab kev pom, uas yog ob qho tib si hloov pauv li cas lwm tus neeg xav nyob ib puag ncig koj. Ntxiv mus, tswj kev xav zoo yuav ua rau koj tus kheej txaus siab thiab qhov kev zoo siab uas koj tau ntsib. Cov kev xav no tseem yuav cuam tshuam rau txoj hauv kev koj cuam tshuam nrog lwm tus.
- Xaiv los tuav cov kev xav zoo thaum lawv tshwm sim, thiab rov hais dua hauv koj lub siab. Ib yam li ntawd, txiav txim siab teeb tsa cov kev xav tsis zoo ib leeg, thiab hais txog txhua qhov xwm txheej ntawm qhov tsis zoo.
- Xav txog kev khaws tus cwj pwm zoo raws li muab lub hauv paus ntawm "nce kauv" uas yuav pab txhawb koj tus kheej txoj kev noj qab haus huv thiab kev lom zem uas lwm tus tau txais hauv koj lub tuam txhab.
- Qhov kev cia siab ntau uas koj nthuav tawm sab nrauv, ntau qhov kev paub zoo uas koj yuav qhia tawm. Nyob rau hauv lem, cov no yuav coj mus rau tus kheej ntau dua thiab kev nplij siab, ua tiav, thiab kev zoo siab.
Kauj Ruam 2. Ua tej yam yooj yim ntawm kev ua siab zoo thaum twg los tau
Kev ua siab zoo yuav xa tam sim zoo siab, xa xov zoo rau tus neeg tim khawv lossis cov txiaj ntsig los ntawm lawv. Ntxiv mus, kev ua siab zoo yuav pab txhawb koj tus kheej txoj kev zoo siab. Piv txwv li, yooj yim luag thaum tuav lub qhov rooj muaj peev xwm raug cai los txhim kho ib tus neeg hnub. Tsis txhob plam koj lub sijhawm tom ntej los ua li ntawd!
Kauj Ruam 3. Taw qhia me ntsis uas koj nyiam
Nco tseg ntawm yam me me uas ua rau koj zoo siab, thiab hais qhia rau lwm tus nyob ib puag ncig koj. Tsuas yog nthuav tawm qhov kev nkag siab ntawm kev txaus siab nyob rau hauv qhov chaw uas koj koom nrog lwm tus yuav ua rau lawv muaj nuj nqis thiab txaus siab rau koj qhov muaj.
Piv txwv li, tsuas yog hais txog huab cua ua kom sov nyob rau ib hnub tshwj xeeb, lossis taw qhia qhov xiav xiav ntawm tsob ntoo sab nraum lub qhov rais ua haujlwm
Kauj Ruam 4. Nqis koj tus nplaig ntau zaus
Txo qhov zaus uas koj thuam lossis ua cov lus sib cav. Thaum koj tsis pom zoo nrog ib tus neeg, xav txog qhov laj thawj tshwj xeeb uas koj muaj lub tswv yim sib txawv ua ntej tshaj tawm koj qhov kev tsis pom zoo. Yog tias koj tsis paub meej txog seb qhov kev tawm tswv yim tseem ceeb tsim nyog hais, sim saib qhov xwm txheej los ntawm lwm tus neeg qhov kev xav. Qhov no yuav muaj peev xwm coj koj los teeb tsa koj cov kev xav tau zoo dua.
Kauj Ruam 5. Cia koj tus kheej luag ntxhi
Kev luag nyav yog ib qho ntawm tus cwj pwm ntxim nyiam tshaj plaws uas koj tuaj yeem pib ua ntau dua tam sim. Tsis yog koj tus kheej lub siab yuav ua kom siab ntxiv, ua rau koj ua ntau qhov txaus siab, luag ib leeg yuav ua rau muaj kev cuam tshuam zoo ntawm cov neeg uas pom nws - txawm lawv paub nws lossis tsis!
Nyiam ntawm cov neeg koj cuam tshuam nrog ua ntej hais nyob zoo. Tib neeg yuav luag ib txwm luag ntxhi rov qab, thiab koj qhov kev sib tham yuav pib zoo siab, txawm tias ua ntej koj ib leeg hais ib lo lus
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kev Sib Tham Zoo Siab
Kauj Ruam 1. Qhia koj li kev ua tsaug
Qhov kev xav ntawm kev ris txiaj yeej ua rau koj tus kheej thiab lwm tus zoo siab. Tsis tas li ntawd, cov uas qhia lawv txoj kev ris txiaj rau lwm tus ua rau lawv muaj kev ris txiaj ntau dua rau cov kev koom tes uas lwm tus ua rau lawv lub neej, thiab nyiam kev sib raug zoo, muaj kev sib raug zoo nrog cov uas nyob ib puag ncig lawv. Txhua tus hais, kev ris txiaj, kev zoo siab, thiab kev sib raug zoo txhua yam zoo los txhawb ib leeg.
Koom nrog kev coj tus cwj pwm zoo rau hauv koj lub neej txhua hnub los ntawm kev hais "thov" thiab "ua tsaug" ntau dua. Qhov no ua ntau dua li tsuas yog qhia koj qhov kev ris txiaj, nws tseem pab qhia koj tus kheej zoo siab thiab hwm
Kauj Ruam 2. Muab kev thov txim tiag
Thaum twg koj ua yuam kev, tshwj xeeb yog ua qee yam uas ua rau lwm tus mob, koj yuav tsum thov zam txim rau nws. Qhov no muaj tseeb txawm tias koj qhov kev ua yuam kev yog txhob txwm ua lossis tsis xav tau. Tsom ntsoov rau kev qhia qhov tseeb tias koj thov txim tiag. Hais ib yam zoo li, "Kuv xav qhia koj tias kuv thov txim txog _."
Tsis txhob sim piav qhia lossis hloov kev liam txim ntawm koj tus kheej. Qhov no yuav ua rau koj qhov kev thov txim tsis mloog lus. Yog tias yuav tsum tau piav qhia, nws tuaj yeem muab tom qab, hauv kev sib tham sib cais
Kauj Ruam 3. Mloog ua ntej
Kev xav feem ntau lees paub hais lus ua ntej thiab tom qab ntawd mloog lwm tus kev xav. Txawm li cas los xij, koj yuav zoo li muaj kev txaus siab ntau dua yog tias koj tau ua hauv kev mloog ua ntej, thiab hais lus nkaus xwb thaum koj nkag siab lwm tus qhov kev xav. Tsis yog koj yuav kawm paub ntau ntxiv txog xwm txheej thiab tib neeg los ntawm kev mloog lawv, kev ua tau zoo thiab meej ntawm koj cov kev sib tham yuav txhim kho.
- Koj nyiam dua tam sim yog tias koj tuaj yeem nthuav qhia tias koj txaus siab tiag tiag rau lwm tus neeg. Ib txoj hauv kev zoo tshaj los ua yog los ntawm kev mloog ntsiag to, thaum ua qhov muag thiab qhia koj nkag siab los ntawm kev ntswj ib ntus.
- Tom qab mloog, koj kuj tseem tuaj yeem teeb tsa koj tus kheej kev xav raws li lwm tus neeg hauv ib cheeb tsam, uas ua rau lawv zoo li yuav hnov qhov koj tab tom hais, thiab ua rau muaj feem tias kev sib tham zoo thiab muaj txiaj ntsig.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev cuam tshuam hauv zej zog
Kauj Ruam 1. Luag npaj txhij thiab ntau zaus
Ntawm qhov sib luag nrog qhov pom kev zoo ntawm kev luag, luag yog cov lus mloog uas koj zoo siab. Ntxiv mus, nws lees paub tias koj nyob hauv tib nplooj ntawv nrog ib tus neeg, uas yuav ua rau koj ob leeg xis nyob hauv ib leeg lub xub ntiag. Thiab ntawm chav kawm, kev luag tiag ua rau tso endorphins uas ua rau muaj kev zoo siab thiab so.
- Tsis txhob txwv luag! Kev luag yog yooj yim sib kis: thaum ib tus neeg pib, lwm tus yuav zoo li ua raws, thiab txhua tus yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm nws cov txiaj ntsig zoo.
- Ua qhov muag nrog ib tus neeg tam sim tom qab sib tham nrog lawv. Tej zaum tsis muaj txoj hauv kev zoo dua rau tib neeg kom tswj hwm qhov kev xav zoo dua los ntawm kev ua ib leeg luag.
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo npaj
Kev lees paub tias koj tau pom qee yam txog ib tus neeg uas koj qhuas lossis tsis txaus siab yog lwm txoj hauv kev kom ntseeg tau los tsim kev sib raug zoo ntawm koj. Kev ncaj ncees yog qhov tseem ceeb, tau kawg, yog li tsis mus ncig qhuas cov neeg yam tsis muaj kev tshoov siab tiag tiag los ua li ntawd. Hloov chaw, tsuas yog hais lus tsis txaus ntseeg uas ib txwm los rau hauv koj lub siab.
- Piv txwv li, thaum koj pom koj tus kheej zoo siab los ntawm ib tus neeg tus cwj pwm lossis kev ua tau zoo, qhia rau lawv paub.
- Ua qhov tshwj xeeb, vim qhov no yuav ua rau kev qhuas zoo siab. Hais ib yam dab tsi zoo li, "Kuv zoo siab heev uas koj tau ua koj tus kheej nyob rau hnub ntawd. Kuv xav tias koj cov lus teb rau _ yog kev nkag siab thiab muaj txiaj ntsig."
- Ua qhov kev qhuas tus kheej ib yam nkaus, los ntawm kev ntxiv qee yam raws kab, "Kuv zoo siab peb yuav ua haujlwm ua ke ntawm qhov no."
Kauj Ruam 3. Pib sib tham nrog cov neeg paub zoo
Yog tias koj nquag ntsib ib tus neeg, lossis tau ntsib ib tus phooj ywg ntawm tus phooj ywg ua ntej tab sis tseem tsis tau paub lawv tiag tiag, tsis txhob ua siab deb hais nyob zoo. Paub tias koj tuaj yeem khaws nws luv luv yog tias nws zoo li txawv txav lossis yog tias koj zoo li txaj muag.
Txawm hais tias yooj yim hais nyob zoo yuav ua rau kom lwm tus yuav xav tias zoo rau koj. Qhia koj tus kheej, nug tus neeg lub npe, thiab hais qee yam xws li "Zoo, zoo siab pom koj! Vam tias peb yuav rov sib ntsib dua sai sai no."
Kauj Ruam 4. Koom nrog kev tham me me
Tej zaum nws yuav tsis tuaj yeem nyob rau lub sijhawm tshwj xeeb uas tsis muaj kev sib tham, tab sis kev tham me me qhia qee yam tseem ceeb heev; tias koj xav tias tus neeg uas koj hais lus tsim nyog rau koj lub sijhawm thiab mloog. Tshwj xeeb tshaj yog thaum ib tus neeg sim tham nrog koj, yam tsawg kawg koom nrog lawv kom muaj kev sib tham zoo txog huab cua, pab pawg ncaws pob tam sim no hauv xov xwm, lossis qhov tseeb ntawm tus kws tshaj lij txoj cai.
- Thaum twg koj ntsib ib tus neeg koj paub, hais nyob zoo! Txawm hais tias phooj ywg, lossis cov neeg ua haujlwm sib koom tes, qhia tias koj muaj nuj nqis rau cov neeg nyob ib puag ncig koj los ntawm kev ua tus taw tes ntawm kev koom nrog lawv, txawm tias tsuas yog ib pliag.
- Tsis txhob tso kev txhawj xeeb txog qhov muaj peev xwm tsis txaus siab tham los cuam tshuam koj los ntawm kev sib ntsib zoo. Qhov phem tshaj, koj tuaj yeem zam txim rau koj tus kheej tom qab ua lag luam ob peb qhov kev lom zem.
Kauj Ruam 5. Siv lub sijhawm los suav nrog lwm tus hauv koj lub neej
Hauv cov lus yooj yim tshaj, caw lwm tus los koom nrog koj, tshwj xeeb hauv kev sib raug zoo. Piv txwv li, thaum twg los ua phooj ywg qub, nco ntsoov suav nrog kev caw mus qhib kev sib tham tom ntej uas koj tab tom nrhiav. Txawm hais tias lwm tus tsis tuaj yeem koom nrog ib qho kev tshwm sim tshwj xeeb, koj qhov kev caw tuaj koom yuav yog tus phooj ywg thiab zoo siab.
Kauj Ruam 6. Zoo siab txais tos cov neeg tshiab los koom nrog pab pawg
Tshwj xeeb tshaj yog thaum ib tus neeg tau raug coj los rau hauv pab pawg tshiab tab sis tej zaum yuav tsis tau tsim kev sib raug zoo ntawm tus kheej, ua rau koj tus kheej muaj. Yog tias ib tus neeg xav tau kev qhia me ntsis kom tau siv rau ib puag ncig tshiab, muab kev taug lawv los ntawm cov haujlwm lossis xwm txheej uas lawv yuav tsis tau ntsib dua ua ntej.
- Ua tus taw tes ntawm kev tham nrog tus neeg ntawm kev sib tham lossis ua haujlwm uas koj tsis paub, thiab paub tseeb tias lawv nyob hauv lub voj ntsig txog txhua yam haujlwm yav tom ntej uas lawv kuj tseem yuav xav tau.
- Txawm hais tias tsuas yog kev sib cais, hais ib yam dab tsi raws kab, "Hav, ob lub lis piam txij hnub no yog _. Vam tias yuav pom koj nyob ntawd!"
Kauj Ruam 7. Qhia koj tus kheej rau lwm tus tib neeg
Technology tau nce ntxiv muaj peev xwm ua kom lom zem, thiab txawm tias txhawb nqa peb tus kheej yuav luag tag nrho ntawm nws tus kheej. Qhov no tsis txhais tau tias ua txhua yam ib leeg yuav ua rau koj zoo siab dua. Qhov tseeb, ntau lub sijhawm koj nyob ib leeg, qhov tseem ceeb tshaj nws yog tawm mus ib yam nkaus. Ib txoj hauv kev nrawm los txhawb koj li kev sib raug zoo hauv zej zog yog ua phiaj xwm noj su. Thaum koj txoj haujlwm yuav txiav txim siab tshwj xeeb, sim noj koj cov zaub mov, tshwj xeeb yog noj su thiab noj hmo, nrog rau lwm tus.
- Feem ntau, qhia tias koj xav koom nrog los ntawm kev hu koj qhov kev txaus siab thiab koom nrog hauv kev ua ub no thaum twg koj tuaj yeem ua tau.
- Nyob ib ntus ntev ntawm kev ua haujlwm. Feem ntau, kev sib cuam tshuam ntawm tus kheej ntau dua yuav tshwm sim thaum cov neeg coob coob tau ploj zuj zus, thiab ntau dua koj tuaj yeem cuam tshuam nrog ib tus neeg, muaj feem ntau koj ob leeg yuav muaj kev lom zem hmo ntuj ua ke.
