Ntshav Dej Cawv Cov Ntsiab Lus, lossis BAC, yog ntsuas qhov sib piv ntawm cawv hauv koj cov ntshav. Koj tuaj yeem suav koj li BAC ntau txoj hauv kev, tab sis tau txais qhov ntsuas qhov tseeb, tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj kev kuaj ntshav. Siv daim ntawv BAC lossis lub laij lej online los muab qhov kwv yees tsim nyog rau koj txog qib cawv cawv. Vim tias muaj ntau qhov sib txawv uas ua rau koj li BAC, nws tsuas yog ua tau kom kwv yees yam tsis muaj kev sim ua haujlwm. Kev siv koj qhov kev paub ntawm koj qhov hnyav, qhov cawv koj tau haus, thiab lub sijhawm tuaj yeem pab koj xam koj li BAC thiab kwv yees thaum nws muaj kev nyab xeeb los tsav.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Xam Koj Li Kev Ntsuas BAC
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias cov ntsiab lus dej cawv (BAC) txhais li cas
Ntshav cawv cov ntshav yog ntsuas ntsuas dej cawv hauv koj lub cev. Yog li, BAC ntawm 0.10% txhais tau tias 1 feem cawv rau txhua 1000 feem ntawm cov ntshav. Nws feem ntau siv rau kev cai lij choj lossis lub hom phiaj kho mob, zoo li thaum txiav txim siab yog tias koj tau haus dej ntau dhau thiab tsav tsheb.
- BAC ntawm 0.08%, feem ntau yog qib kev cai lij choj, qhia tias koj muaj 80mg cawv ntawm 100ml ntshav hauv koj lub cev.
- Tub ceev xwm feem ntau siv lub tshuab nqus pa los ntsuas koj BAC yog tias koj raug rub los ntawm qhov ua tsis txaus ntseeg rau kev tsav tsheb thaum qaug cawv. Koj tseem tuaj yeem tau txais koj tus kheej lub tshuab ua pa kom paub tseeb tias koj nyob hauv txoj cai txwv.
- Yog tias koj tsis muaj lub tshuab ua pa yooj yim, siv daim ntawv BAC lossis lub laij lej online los ua haujlwm thaum koj nyab xeeb tsav tsheb. Xam koj li BAC yam tsis muaj lub tshuab nqus pa yuav xav kom koj ua tib zoo taug qab seb koj haus cawv ntau npaum li cas.
Kauj Ruam 2. Nkag siab tias hom cawv sib txawv yuav cuam tshuam rau koj li BAC li cas
Cov dej haus sib txawv muaj feem pua sib txawv ntawm cov cawv, thiab qhov loj me ntawm "tus qauv" haus cawv txawv, ib yam. Yog li tus qauv haus cawv tsis yog tsuas yog sib txawv ntau dua li haus cawv, nws kuj muaj cov cawv sib txawv.
- Ib tus qauv haus tau txiav txim siab ib qho 12 fl oz npias; ib 5 fl oz iav cawv; ib qho 1.5 fl oz txhaj tshuaj hnyav. Zuag qhia tag nrho, tus qauv haus yog haus uas muaj 14 grams (0.49 oz) cawv dawb huv.
- Npias feem ntau yog 4% - 6% cawv. Qhov no txawv nyob ntawm seb hom npias, yog li kos daim ntawv lo kom ntseeg tau. Qee qhov kev xa khoom tuaj, cawv cawv, thiab npias npias muaj zog dua (8% - 12% lossis ntau dua).
- Ib tus qauv haus cawv (dawb, liab, sawv, thiab champagne lossis cawv txiv hmab) yog ntsuas li 5 ooj. Qhov nruab nrab cawv cov ntsiab lus ntawm 5-ounce iav cawv yog ib puag ncig 12%.
- Ib tus qauv haus dej ntawm 80 pov thawj cawv hnyav yog ntsuas li 1.5 ooj. Ib koob tshuaj cawv feem ntau muaj 40% cawv. Nco ntsoov tias qee cov dej haus tau ua nrog lub zog txawm tias muaj zog, zoo li 151 pov thawj rum lossis cawv cawv. Yog li, koj li BAC tuaj yeem nce sai dua thaum haus cawv hnyav los ntawm npias lossis cawv.
- Qee cov dej haus sib xyaw muaj ntau dua ib hom cawv thiab yuav muaj cawv ntau dua li haus cawv.
Kauj Ruam 3. Ntsuas koj tus kheej thiab txheeb xyuas koj tus txiv neej thiab hnub nyoog
Koj BAC nyob ntawm koj tus poj niam txiv neej, hnub nyoog, thiab koj qhov hnyav. Cov ntsiab lus no pab txhawb kom koj lub cev yuav hloov pauv cawv sai npaum li cas.
- Txiv neej thiab poj niam haus cawv sib txawv. Cov txiv neej lub cev feem ntau muaj dej ntau hauv lub cev (61% vs 52%) thiab tuaj yeem ua kom cov cawv ntau ntxiv.
- Tus txiv neej 165-phaus uas tau muaj plaub tus qauv npias hauv ib teev yuav muaj kwv yees BAC ntawm 0.082%. Yog tias nws tus phooj ywg poj niam 130-phaus txiav txim siab ua kom nws haus-rau-haus thaum lub sijhawm ntawd, nws yuav muaj BAC txog 0.123%.
- Paub koj qhov hnyav tam sim no. Koj qhov hnyav yuav cuam tshuam dab tsi koj kwv yees BAC vim tias feem ntau yog tias koj muaj dej ntau, ntau koj hnyav dua cov dej ntau koj lub cev yuav tau dilute cawv. Qhov no tuaj yeem qeeb nqus.
- Nco ntsoov tias cawv tau nqus los ntawm cov leeg nqaij thiab tsis rog. Qhov ntau lub cev rog koj muaj, koj BAC yuav siab dua. Yog li, tus txiv neej uas hnyav 180 phaus tab sis muaj lub cev zoo yuav feem ntau muaj BAC qis dua li tus txiv neej uas hnyav 180 phaus uas tsis zoo.
- Koj lub hnub nyoog tseem yuav muaj qhov zoo. Raws li peb hnub nyoog peb cov metabolism hauv qeeb thiab peb lub cev yuav tsis ua cawv sai.
Kauj Ruam 4. Taug qab koj cov dej haus
Txhawm rau suav koj li BAC kwv yees, tsis tsuas yog taug qab seb koj haus dej ntau npaum li cas, tab sis koj tau haus dab tsi, thiab koj tau haus dej sai npaum li cas.
- Txawm hais tias koj tab tom ua haujlwm rau koj tus kheej lossis haus dej hauv bar, qhov muaj feem ntawm koj haus cov dej haus uas tau siv qis dua. Tshwj tsis yog tias koj tau haus dej los ntawm ib lub poom lossis iav pint, koj tsis tas yuav nchuav cov dej haus nrog rau qhov tseeb. Feem ntau, cov neeg muag khoom muag yuav pom cov cawv lossis cawv uas tau nchuav. Yog li ntawd, nws yog lub tswv yim zoo kom suav koj cov dej haus tab sis ncig kom muaj kev nyab xeeb.
- Pom tias koj haus cawv sai npaum li cas. Qhov koj haus sai dua, koj li BAC yuav nce sai dua. Vim tias koj lub cev tsuas tuaj yeem ua cov dej cawv ib zaug, ntau koj muaj hauv koj lub plab thiab cov ntshav, ntau dua BAC.
Kauj Ruam 5. Siv koj cov ntaub ntawv los kwv yees koj li BAC
Txoj hauv kev raug tshaj plaws los xam koj li BAC yog los ntawm kev ntsuas ntshav. Lwm txoj hauv kev yuav ua rau koj kwv yees zoo ntawm koj BAC nyob qhov twg, tab sis yuav tsum tsis txhob cia siab rau kom raug.
- Siv kwv yees BAC Charts los nrhiav seb koj nyob qhov twg. Koj tuaj yeem nrhiav ib qho online lossis luam tawm ib lub hnab nyiaj.
- Qhov tseeb yog tias nws nyuaj heev kom tau txais kev ntsuas qhov tseeb ntawm koj li BAC yam tsis muaj lub tshuab ua pa, kuaj ntshav, lossis ua lej nyuaj. Vim tias txhua tus neeg lub cev sib txawv, qhov txawv txav xws li kev noj zaub mov, lub cev lub cev, lub cev qhuav dej, qaug zog, lwm yam khoom xyaw hauv koj cov dej haus, thiab lwm yam, ua rau nws nyuaj rau kwv yees.
- Koj tseem tuaj yeem siv lub tshuab xam zauv BAC online los muab kwv yees kwv yees rau koj. Yog tias koj tau taug qab qhov koj tau txais thiab paub koj qhov hnyav, qhov no yuav ua rau koj kwv yees tsim nyog.
Ntu 2 ntawm 3: Xav txog Lwm Yam Uas cuam tshuam rau BAC
Kauj Ruam 1. Khaws tabs raws sijhawm
Lub sijhawm yuav muaj kev cuam tshuam rau koj li BAC. Koj BAC yuav tsis qis dua yog tias koj tso koj cov dej haus tseg. Tab sis nws kuj yuav tsis siab li yog tias koj haus ntau cov dej qab zib hauv lub sijhawm luv. Txawm li cas los xij, raws li koj lub cev ua cawv cawv dhau ib ntus, koj li BAC yuav qis dua.
- Piv txwv li, yog tias koj muaj peb 12 fl oz npias haus hauv ib teev, yog txiv neej, thiab hnyav ib puag ncig 200 phaus, koj kwv yees BAC yog kwv yees li 0.044%. Yog tias koj tau tso cov plaub lub cawv tib yam li peb teev, koj li BAC yuav nyob ib puag ncig 0.010%.
- Raws li rau kev mob siab rau, txoj cai dav dav yog rho tawm 0.015% los ntawm koj li BAC tag nrho rau txhua teev uas dhau txij thaum koj haus kawg. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog qhov tseeb. Yog tias koj tsis paub tseeb, ua yuam kev ntawm kev ceev faj thiab hu xov tooj yog tias koj tab tom taug kev los tsev hmo ntuj.
Kauj Ruam 2. Paub txog lwm yam uas cuam tshuam rau BAC
Ntxiv rau hnub nyoog thiab tub los ntxhais, koj li BAC tuaj yeem cuam tshuam los ntawm BAC cov hauv qab no:
- Lub cev hom
- Cov rog/cov leeg nqaij
- Metabolism
- Lub xeev kev xav
- Ntshav Qab Zib
- Dej cawv tsis haum
- Yam muaj feem cuam tshuam
- Lwm cov khoom xyaw. Dej thiab kua txiv tov nrog cawv yuav tuaj yeem nqus tau qis dua BAC. Cov dej haus muaj carbonated zoo li dej tonic thiab dej haus muaj zog ua kom nqus tau zoo rau BAC siab dua.
- Feem ntau hauv online BAC cov kab kos thiab cov laij lej xav tias koj tsis haus dej thaum lub plab khoob lossis muaj cov xwm txheej zoo uas yuav cuam tshuam rau koj BAC ntxiv. Cov kev hloov pauv no yog vim li cas nws thiaj li nyuaj rau suav koj BAC yam tsis muaj kev sim ua haujlwm lossis lub tshuab nqus pa.
Kauj Ruam 3. Nkag siab tias qee yam tsis cuam tshuam rau koj li BAC
Thaum qee tus neeg ntseeg tias qee yam tshuaj, khoom noj, lossis kev nqis tes ua tuaj yeem pab koj tsaug zog, ntau ntawm cov txuj ci no tsis cuam tshuam rau koj li BAC.
- Nco ntsoov tias haus ib khob dej lossis kas fes tsis ua rau cov ntshav ua rau koj tsaug zog. Dej tuaj yeem qeeb nqus dej cawv tshiab tab sis tsis tuaj yeem txo cov cawv uas twb muaj hauv koj cov ntshav lawm. Caffeine yuav ua rau koj tsaug zog ntau dua tab sis tsis muaj kev cuam tshuam rau koj li BAC.
- Khoom noj yuav tsuas yog tiv thaiv koj BAC kom nce sai yog tias nws twb muaj hauv koj lub cev ua ntej haus cawv lawm.
- Hom cawv koj haus yuav tsis cuam tshuam rau koj li BAC. Ib hom cawv tsis cuam tshuam rau koj li BAC ntau dua li lwm yam. Koj BAC raug cuam tshuam los ntawm kev haus cawv ntau, tsis yog hom.
- Koj qhov ua siab ntev tsis cuam tshuam rau koj BAC, tsuas yog koj xav li cas. BAC ntsuas los ntawm qhov muaj cawv nyob hauv koj cov ntshav. Txawm hais tias koj tsis xav tias qaug cawv, tej zaum koj yuav dhau txoj cai txwv.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob cia siab rau tsuas yog ib txoj hauv kev los laij koj li BAC
Siv lub tshuab nqus pa thiab xam koj li BAC los ntawm kev taug kev haus cawv dhau sijhawm, koj qhov hnyav, thiab cov kab ntawv qhia yog txoj hauv kev zoo los ua lub luag haujlwm thiab tau kwv yees. Txawm li cas los xij, tso siab rau tsuas yog ib txoj hauv kev los xam BAC, lossis siv ib txoj hauv kev twg los ua kev suav ua ke tsis tau qhia.
- Kawm txiav txim siab koj qib kev tsis txaus ntseeg los ntawm qhov koj xav li cas, tab sis tsis txhob cia siab rau nws. Cov cim ntawm kev puas tsuaj sib txawv ntawm tus kheej. Txawm hais tias nyob rau theem BAC ntawm 0.02%, koj yuav ntsib qee qhov poob hauv kev txiav txim siab, hloov pauv kev xav, thiab poob qis hauv koj lub peev xwm los ua haujlwm ntau.
- Yog tias koj xav tias koj yuav qaug cawv dhau, tsav nws kom nyab xeeb thiab tsis txhob ua.
- Khaws daim ntawv BAC ntawm koj lub xov tooj ntawm tes lossis hauv koj lub hnab nyiaj kom siv los ua tus siv.
Ntu 3 ntawm 3: Xyaum Ua Lub Cev Muaj Dej Haus
Kauj Ruam 1. Nco ntsoov haus dej kom zoo
Kawm kom nrawm koj cov dej qab zib thiab haus dej kom zoo; tsom mus rau feem ntau txaus siab rau koj lub sijhawm ntawm cov phooj ywg. Txoj kev ntawd koj tuaj yeem khaws koj tus kheej, thiab txhua tus neeg nyob ib puag ncig koj kom nyab xeeb thiab muaj suab nrov.
- Hloov ua lwm yam dej cawv thiab tsis haus cawv. Ib khob dej lossis dej qab zib thiab kua txiv hmab txiv ntoo yuav tsis ua rau koj qaug zog sai dua, tab sis yuav pab kom koj BAC nyob ntawm qib uas tswj tau.
- Noj ua ntej koj haus. Tsis txhob haus dej thaum lub plab khoob vim qhov no yuav tsis tsuas yog tso cai haus cawv sai tab sis tuaj yeem ua rau koj mob.
- Nyob twj ywm dej. Dej cawv ua rau lub cev qhuav dej thiab tuaj yeem ua rau koj xav tias tshaib plab rau hnub tom ntej.
Kauj Ruam 2. Npaj ua ntej
Yog tias koj tab tom yuav mus haus dej kom paub tseeb tias koj npaj txoj hauv kev nyab xeeb kom tau tsev. Qhov qaug cawv ntau koj muaj feem yuav ua rau koj txiav txim siab tsis zoo.
- Muab tus neeg tsav tsheb xaiv lossis nug tus phooj ywg kom tuaj tos koj ntawm lub sijhawm lossis thaum koj hu.
- Siv tsheb tavxij, Uber, lossis Lyft. Yog tias koj paub tias koj yuav qaug cawv dhau, npaj yuav nqa tsheb hauv tsev thiab pob nyiaj rau nws.
- Npaj kom nyob twj ywm ntawm tus phooj ywg qhov chaw.
- Tso koj lub tsheb hauv tsev lossis nrog lwm tus uas koj ntseeg.
Kauj Ruam 3. Muaj cov phiaj xwm taug kev thaub qab yog tias koj hla txoj cai txwv
Yog tias koj tsav tsheb mus rau qhov twg thiab haus ntau dhau, lossis pom koj tus kheej hauv qhov xwm txheej tsis xis nyob, nws yog qhov zoo kom muaj phiaj xwm npaj tseg.
- Muaj phooj ywg lossis ib tus neeg hauv tsev neeg koj paub koj tuaj yeem hu tuaj tos koj.
- Khaws nyiaj ntsuab ntxiv rau koj hauv qhov chaw cais ntawm koj cov nyiaj seem. Cov nyiaj ntsuab ntxiv no tuaj yeem siv los nqa koj lub tsheb tavxij yog tias koj xav tau. Los ntawm kev cais nws, koj tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev siv nws.
Kauj Ruam 4. Siv koj li BAC kwv yees los ua phau ntawv qhia rau kev puas tsuaj
DUI lossis xwm txheej yog qhov txaus ntshai, kev paub kim. Kawm kom txaus siab rau kev haus tsawg dua thaum sib tham ntau dua.
- Daim phiaj BAC, lub laij lej, lossis lub tshuab nqus pa yog txhua yam cuab yeej zoo los pab koj kom nyab xeeb thaum haus dej. Txawm li cas los xij, nws tsis tuaj yeem suav koj li BAC yam tsis muaj kev kuaj ntshav. Yog tias koj xav tias koj muaj kev phom sij ntawm kev haus cawv lossis tsis tuaj yeem tsav tsheb, tsis txhob ua.
- Kawm nyeem koj tus kheej theem ntawm inebriation, thiab kawm koj qhov txwv. Nws tsis yog ib qho yooj yim los txiav koj tus kheej. Nug koj cov phooj ywg saib xyuas koj, nyob twj ywm hauv dej, thiab ua kom qeeb.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Haus lub luag haujlwm thiab ua raws txhua txoj cai hauv nroog hais txog hnub nyoog txwv.
- Yog tias koj tsav tsheb, nqis peev hauv lub tshuab ua pa. Nws tuaj yeem txuag koj ntau txhiab daus las hauv tus kws lij choj cov nqi, nplua, thiab nce nyiaj pov hwm kev pov hwm. Ib yam li cawm koj txoj sia lossis txoj sia ntawm lwm tus neeg.
- Khaws daim ntawv BAC hauv koj lub hnab nyiaj lossis hauv koj lub xov tooj uas koj tuaj yeem tshawb xyuas raws li phau ntawv qhia siv. Nws yuav tsis yog qhov tseeb, tab sis tuaj yeem siv tau.
- Nco ntsoov tias koj BAC raug cuam tshuam los ntawm cov cawv hauv koj cov ntshav, tsis yog koj xav li cas.
- BAC cov laij lej thiab cov duab kos rau tus qauv haus cawv. Tab sis tsis txhob xav tias yam koj haus yog ib txwm ua qauv. Txheeb xyuas qhov feem pua cawv thaum nws muaj lossis nug tus neeg muag khoom.
- Ib txwm puag ncig kom nyab xeeb. Yog tias koj nyob ze rau txoj cai txwv, puag ncig.
Lus ceeb toom
- Ua tib zoo saib xyuas ntxiv thaum lub caij so thiab ua kev zoo siab.
- Yog tias koj suav koj tus lej BAC tsis raug, koj yuav dhau qhov txwv tsis pub haus cawv. Nws yog qhov zoo tshaj plaws tsis txhob haus cawv thiab tsav tsheb txhua.
