Koj puas haus luam yeeb lossis ua haujlwm hauv chav ua noj roj? Koj puas yog tus ntaus kis las uas tawm hws ntau? Puas yog koj tab tom tos lub sijhawm uas koj yuav tsis tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau tau ob peb hnub? Yog tias muaj, muaj ntau txoj hauv kev kom koj cov plaub hau hnov tsw zoo ntev.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua Kom Hnov tsw ntawm Koj Cov plaub hau
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj cov plaub hau tas li
Qhov no yuav zoo li kev daws teeb meem, tab sis nws yog qhov tseem ceeb, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj cov plaub hau roj. Cov plaub hau oily nyhav kom hnov tsw ib puag ncig. Sim ntxuav koj cov plaub hau txhua txhua hnub lossis tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lis piam.
Kauj Ruam 2. Txhob haus luam yeeb
Cov pa luam yeeb tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau thiab nyob ntev rau ntawd, thiab nws nyuaj rau npog nws. Yog tias koj tsis tuaj yeem tso tseg txoj kev haus luam yeeb, sim tsuas haus luam yeeb sab nraud thiab tsis txhob nyob hauv ib cheeb tsam uas zoo ib yam li tsheb. Yog tias koj nyob lossis ua haujlwm nrog cov neeg haus luam yeeb, ua qhov zoo tshaj kom nyob deb ntawm lawv thaum lawv haus luam yeeb lossis txhawb kom lawv ua nws sab nraum.
Kauj Ruam 3. Npog koj cov plaub hau hauv ib puag ncig tsis hnov tsw
Yog tias koj ua haujlwm hauv chav ua noj lossis yuav mus rau tog neeg haus luam yeeb, npog koj cov plaub hau yog tias koj tuaj yeem ua tau. Hauv chav ua noj, hnav cov plaub hau, ntaub qhwv ntsej, lossis lub kaus mom yog tias txoj cai hnav tso cai. Ntawm ib tog twg, xaiv lub kaus mom lossis khaub ncaws zoo nkauj.
Yog tias koj tsis tuaj yeem npog koj cov plaub hau, muab nws tso rau hauv pob tawb, uas yuav txwv cov plaub hau uas tau hnov ntxhiab tsw
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj lub taub hau thiab hauv ncoo
Txhua yam uas cuam tshuam nrog koj cov plaub hau (kaus mom, ntaub qhwv, kaus mom hlau, tshuaj txhuam, taub hau, thiab ntaub hauv ncoo) tuaj yeem khaws cov ntxhiab tsw ntawm koj cov plaub hau thaum nws tsis huv thiab tom qab ntawd hloov qhov ntxhiab tsw ntxhiab rau koj thaum koj hnav lawv cov plaub hau huv. Khaws cov khoom no kom huv si li sai tau.
Kauj Ruam 5. Ntxuav koj txhuam los yog zuag
Tshwj xeeb yog tias koj siv cov khoom lag luam uas tsim hauv koj cov plaub hau thiab ntawm koj txhuam, koj tuaj yeem yuam kom tsw ntxhiab rau hauv koj cov plaub hau thaum koj txhuam nws. Sim ntxuav lawv tawm ib zaug ib lub lim tiam.
- Yog tias muaj cov plaub hau ntau nyob hauv koj txhuam uas koj tsis tuaj yeem rub nws tawm ntawm koj txhais tes, xaub tus cwj mem lossis xaum hauv qab cov plaub hau hauv txhuam thiab rub tawm sab saud.
- Koj kuj tseem tuaj yeem siv txiab kom tau cov plaub hau tawv ncauj tawm ntawm koj txhuam, tsuas yog ceev faj kom tsis ua mob rau cov plaub hau. Ntxig cov txiab txau rau kab plaub hau.
- Txhawm rau txhuam kom huv ntxiv, sau koj lub dab dej nrog dej sov thiab ntxiv txog ib diav ntawm tsuaj zawv plaub hau. Ntxuav koj cov plaub hau tsis huv hauv lub dab dej, yaug kom zoo, thiab cia nws qhuav.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob txhuam txhuam nrog tsiaj
Zoophilic fungi loj hlob ntawm cov tsiaj thiab tuaj yeem hloov lawv tus kheej rau tib neeg. Cov kab mob hu ua fungi no nyob hauv qhov sov, ntub, yog li txawm tias koj ntxuav koj cov plaub hau, koj yuav tsis tuaj yeem tshem tawm lawv.
- Qee lub sij hawm ze heev nrog cov tsiaj tuaj yeem hloov cov kab mob zoophilic rau tib neeg txawm tias koj tsis faib txhuam.
- Yog tias koj xav tias koj tau kis tus kab mob los ntawm tsiaj, mus ntsib kws kho mob. Koj yuav xav tau ob qho tshuaj tua kab mob fungal thiab tshuaj zawv plaub hau los tiv thaiv kab mob.
Kauj Ruam 7. Siv tsuaj zawv plaub hau qhuav
Cov zawv plaub hau qhuav tau tsim los nqus cov roj thiab yuav pab nqus cov ntxhiab ib yam. Txau nws kom zoo rau koj cov plaub hau ua ntej koj cuam tshuam nrog tsw ntxhiab. Nco ntsoov tias koj tsuag nws tag nrho koj cov plaub hau. Tom qab koj ntsib cov ntxhiab tsw, txhuam koj cov plaub hau kom huv los pab tso lawv tawm ntawm cov plaub hau.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ntxiv Cov Khoom Rau Koj Cov Plaub Hau Kom Ua Kom Nws Hnov Zoo
Kauj Ruam 1. Txau cov tshuaj tsw qab ntawm koj cov plaub hau lossis txhuam
Koj tuaj yeem yuav ntau yam naj hoom tsim tshwj xeeb rau cov plaub hau, thiab cov no yog koj qhov kev xaiv zoo tshaj. Koj tuaj yeem siv cov naj hoom ib txwm ib txwm zoo ib yam, tab sis txij li nws tsis tsim rau cov plaub hau, nws tuaj yeem tawm ntawm koj cov plaub hau oily lossis qhuav, yog li siv nws tsis tu ncua.
Tsis txhob tsuag tshuaj tsw qab tsis yog rau cov plaub hau ncaj qha rau ntawm koj cov plaub hau. Nws tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau puas, hnyav koj cov plaub hau, lossis tawm qhov ci ci
Kauj Ruam 2. Siv cov roj yam tseem ceeb
Ntau yam yog tshuaj tua kab mob thiab tuaj yeem pab koj kom tsis txhob kis mob rau saum tawv taub hau (uas zoo li ua rau plaub hau tsw ntxhiab). Tshuaj yej tsob ntoo roj, roj lavender, roj vanilla, thiab roj peppermint yog txhua qhov kev xaiv zoo. Ntxiv 2-3 tee rau ib khob dej, thiab zaws qhov sib xyaw rau hauv koj cov tawv taub hau. Tso nws li ntawm nees nkaum feeb ua ntej koj zawv plaub hau.
Xwb, koj tuaj yeem ntxiv cov roj yam tseem ceeb rau koj zawv plaub hau. Siv li ob tee ib ooj zawv plaub hau
Kauj Ruam 3. Sim tshuaj tsuag tshuaj tsw qab, tshuaj pleev, thiab tshuaj zawv plaub hau qhuav
Tshwj xeeb yog tias koj twb siv cov khoom lag luam plaub hau, ntxiv cov ntxhiab tsw rau hauv koj li niaj zaus. Cov ntxhiab tsw los ntawm cov khoom no yuav tsis tas yuav siv tas hnub, yog li txiav txim siab khaws cov fwj tshuaj me me nrog koj hauv hnab nyiaj lossis hnab.
Qee lub npe txawm tias ua tshuaj tsuag plaub hau kom rov zoo nkauj. Cov tshuaj tsuag dej ntsev kuj ua haujlwm zoo rau lub hom phiaj no thiab yuav tsis hnyav dua cov hlua
Kauj Ruam 4. Siv lub tshuab txias tob tob txog ib zaug txhua ob lub lis piam
Lub tshuab ntxhua khaub ncaws sib sib zog nqus tau tsim los kom koj cov plaub hau mos thiab tiv thaiv kev tawg, tab sis lawv kuj tuaj yeem ntxiv cov ntxhiab tsw zoo rau koj cov plaub hau. Feem ntau cov npe pom zoo kom koj siv lawv txhua ob peb lub lis piam, tab sis txheeb xyuas cov lus qhia kom ntseeg tau.
- Txhawm rau kom huv dua ntxiv, ua kom sov koj lub cev ua ntej siv nws. Muab lub taub ntim kaw rau hauv lub dab dej uas puv dej kub txog li ib feeb ua ntej siv rau koj cov plaub hau.
- Hloov nruab nrab ntawm qhov txias txias uas tau npaj kom ua kom muaj dej noo (saib cov khoom xyaw xws li cov roj tsw qab thiab cov roj, glycerin, thiab aloe vera) thiab lwm yam uas tau npaj los ntxiv dag zog (saib rau cov protein hydrolyzed, amino acids, keratin, thiab henna).
Kauj Ruam 5. Ua koj tus kheej zawv plaub hau
Ntau tus kws tshaj lij kev zoo nkauj ntseeg tias khw yuav tshuaj zawv plaub hau tshem cov roj ntuj tawm ntawm koj cov plaub hau. Ib qhov zoo los ua koj tus kheej zawv plaub hau yog tias koj tuaj yeem ua rau nws hnov tsw txawm li cas los xij koj xav tau! Muaj ntau ntau cov zaub mov txawv nyob ntawd, tab sis ntawm no yog ib qho uas tsis hu rau ntau qhov nyuaj rau nrhiav cov khoom xyaw. Sib tov ua ke hauv qab no thiab siv zoo li zawv plaub hau ib txwm:
- 1/2 khob dej distilled
- 1/4 khob kua castile xab npum (xab npum ua los ntawm cov roj cog)
- 2 teaspoons avocado roj
- 1/8 teaspoon peppermint tseem ceeb roj
- 1/8 teaspoon tshuaj yej tsob ntoo tseem ceeb roj
- 10-15 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb ntawm koj xaiv
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tsim Yaug Kom Ua Kom Koj Cov Plaub Hau Hnov Zoo
Kauj Ruam 1. Ua kom dej qab zib ci
Ci dej qab zib tuaj yeem txo cov roj hauv koj cov plaub hau thiab tshem tawm cov ntxhiab tsw. Hauv lub tais lossis iav, sib tov 1/4 khob ntawm dej qab zib thiab 3/4 khob dej. Nws yuav tsim ib qho muab tshuaj txhuam. (Muab ob npaug rau qhov no yog tias koj cov plaub hau dhau ntawm koj lub xub pwg.) Ntub koj cov plaub hau, thiab siv cov ci ci thiab dej sib tov. Tso nws li ntawm tsib feeb, thiab tom qab ntawd ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau. Ua li no ib zaug ib lub lim tiam.
Kauj Ruam 2. Siv dej sawv
Thov cov dej sawv ncaj qha rau koj cov plaub hau. Zaws cov dej hauv koj lub taub hau. Cia nws tsau rau 20 feeb, tom qab ntawd ntxuav koj cov plaub hau raws li koj ib txwm xav tau. Cov dej hauv dej yuav tso cov ntxhiab tsw qab ntawm cov paj ntoo.
Cov dej Rose tuaj yeem qhuav, yog li siv nws tsawg
Kauj Ruam 3. Ua kom yaug tawm ntawm cov txiv qaub
Lemons yog qhov zoo rau kev ua rau koj cov plaub hau ntxhiab tsw tshiab, thiab lawv kuj tseem tawm tsam cov plaub hau. Zawv plaub hau koj cov plaub hau ua ntej. Nyem ob lub txiv qaub tshiab rau hauv 1 khob dej, thiab tom qab ntawd zaws cov kua txiv rau hauv koj cov plaub hau. Cia nws tsau kom txog kaum feeb. Nco ntsoov kho mob tom qab kom cov kua txiv tsis qhuav koj cov plaub hau tawm.
- Txiv qaub kua txiv yog astringent thiab tuaj yeem qhuav koj cov plaub hau.
- Ceev faj tias kua txiv qaub kuj tseem tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau thiab nthuav tawm qhov tseem ceeb, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tawm hauv lub hnub nrog nws tseem nyob hauv.
- Koj tseem tuaj yeem ntxiv cov roj yam tseem ceeb rau cov txiv qaub-dej sib xyaw, tab sis nws tsis tsim nyog vim txiv qaub twb muaj ntxhiab tsw heev.
