Kev ntxuav koj cov plaub hau tsis yog hle cov xim los ntawm nws. Nws kuj tseem ua kom cov rog rog nyob ntawm cov plaub hau, ua rau koj cov plaub hau qhuav thiab tawg. Kev puas tsuaj rau koj cov plaub hau yog tas mus li, tab sis muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los ua kom koj cov plaub hau muaj kev tswj hwm thiab txhawb nqa cov plaub hau tshiab kom muaj kev noj qab haus huv. Txhawb cov tshuaj ua kom plaub hau puas los ntawm kev muab cov dej noo ntxiv thiab cov protein tom qab koj ua tshuaj dawb. Tom qab ntawd, tu nws nyob rau lub sijhawm ntev thiab zam txhua yam uas tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj ntau dua los txhim kho lub xauv noj qab nyob zoo.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Saib Xyuas Koj Cov Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Hla cov tsuaj zawv plaub hau rau thawj 24-48 teev tom qab tshuaj dawb
Tshuaj dawb ua kom qhuav koj cov plaub hau, yog li tsis txhob tshem cov roj ntuj ntxiv los ntawm kev zawv plaub hau. Sim tuav kom ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau ntev li koj ua tau. Koj tseem tuaj yeem yaug thiab kho koj cov plaub hau.
Nco tseg:
Lub cuticle ntawm koj cov plaub hau yuav o heev thiab tsis muaj cai tom qab tshuaj dawb. Qhov no yuav ua rau koj pom lub cev ntau dua, tab sis tsuaj zawv plaub hau tuaj yeem ua rau puas tsuaj ntxiv rau koj cov xauv yooj yim.
Kauj Ruam 2. Thov siv tshuaj kho plaub hau kom zoo es tsis siv tshuaj ntxhua khaub ncaws
Siv cov plaub hau roj los yog daim npog ntsej muag kom qhuav plaub hau ua ntej koj mus da dej. Cia nws zaum li 3-5 feeb, tom qab ntawd yaug thiab zawv plaub hau koj cov plaub hau.
- Sim ua koj tus kheej cov roj kho nrog txiv ntseej, txiv maj phaub, lossis roj avocado kom ntxiv cov dej noo tob tob rau cov plaub hau.
- Koj tseem tuaj yeem qhwv koj lub taub hau hauv phuam thiab cia cov roj nyob ntawm koj cov plaub hau thaum koj tsaug zog. Yaug nws tawm thaum sawv ntxov hauv chav da dej thiab tom qab ntawd zawv plaub hau thiab ua kom zoo li qub.
- Yog tias koj pom cov khoom lag luam uas muaj roj ntau dhau, sim ua daim npog ntsej muag plaub hau los ntawm koj tus kws tshaj lij lossis khw muag tshuaj hauv zos.
Kauj Ruam 3. Siv lub tshuab tso tawm txhua hnub kom ntxiv dej rau koj cov plaub hau
Txhim kho lub zog ntawm koj lub cev txias los ntawm kev thov tso tawm qhov txias tom qab koj da dej. Siv lub tshuab txias los pab ua rau koj cov plaub hau thiab ua kom plaub hau nyob hauv kev tswj hwm.
Tswv yim:
Kev tso tawm qhov txias yuav pab tau tshwj xeeb tshaj yog txhawm rau txhim kho koj lub xauv hauv huab cua kub lossis txias.
Kauj Ruam 4. Siv daim npog ntsej muag protein nyob hauv tsev los txhawb koj cov plaub hau ntawm pob nyiaj siv
Daim npog ntsej muag protein nyob hauv tsev yog ib txoj hauv kev zoo rau kev tu koj cov plaub hau yam tsis tau siv nyiaj hauv khw. Feem ntau koj tuaj yeem pom cov no ntawm koj lub khw muag tshuaj, lossis koj tuaj yeem yuav lawv online.
- Nrhiav cov khoom lag luam uas muaj cov plaub hau noj qab haus huv cov protein keratin.
- Ua koj tus kheej lub ntsej muag protein nyob hauv tsev los ntawm kev sib xyaw ua ke 1 lub qe thiab ib diav loj ntawm cov kua mis dawb. Ntxiv ib diav ntxiv (lossis 2) ntawm yogurt yog tias koj muaj plaub hau ntev dua lub xub pwg. Tso daim npog rau 30 feeb, tom qab ntawd yaug koj cov plaub hau nrog dej txias, kom tsis txhob ua qe hauv koj cov plaub hau.
- Siv koj daim npog ntsej muag protein txhua hmo rau thawj lub lim tiam tom qab tso tshuaj dawb yog tias koj cov plaub hau tshwj xeeb heev.
Kauj Ruam 5. Ua zoo nrog koj cov plaub hau, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws ntub
Koj cov plaub hau yog qhov tshwj xeeb tshaj yog ua rau tawg thaum nws ntub, yog li nco ntsoov tos kom txhuam lossis txhuam nws kom txog thaum nws qhuav tag. Ua siab mos thaum phuam-ziab koj cov plaub hau, ib yam. Siv cov ntaub mos muag, microfiber phuam kom maj mam txhuam koj cov plaub hau kom qhuav, vim tias rub los yog nyem koj cov plaub hau tuaj yeem ua rau nws tawg.
Yog tias koj tsis muaj daim phuam mos muag, sim ziab koj cov plaub hau nrog lub tsho qub qub
Kauj Ruam 6. Txiav kom ntau qhov puas ntsoog tas li
Nug koj tus kws tu plaub hau kom txiav koj qhov xaus. Yog tias koj cov plaub hau tawg nyob hauv nruab nrab, sim ua kom koj cov plaub hau nyob rau hauv cov qauv uas txuas nrog qhov ntev ntawm cov tawg tawg.
- Kev sib faib xaus yog thaum qhov kawg ntawm cov plaub hau sib faib ua ntau yam, cov plaub hau me dua. Qhov no tuaj yeem taug kev mus rau koj lub taub hau, ua rau cov plaub hau puas, khov. Txiav qhov kawg tiv thaiv kev puas tsuaj los ntawm kev txav qis.
- Yog tias koj tsis xav txiav qhov txiav tam sim, txiav koj tus kws txiav plaub hau txiav txog 1⁄4 nti (0.64 cm) thiab tom qab ntawd txiav koj cov plaub hau txhua lub hlis lossis ntau dua, tshem tawm cov khoom puas ntau thiab ntau dua txhua lub sijhawm.
Kauj Ruam 7. Muaj kev kho cov protein ua tiav ntawm lub salon yog tias nws nyob hauv koj txhais tes
Cov protein yuav pab ua kom koj cov plaub hau muaj zog thiab tsis tshua tawg. Kev kho cov protein ntau tshaj plaws tau thov hauv cov khw muag khoom zoo. Tham nrog koj tus kws tu plaub hau txog yam twg yuav zoo tshaj rau koj cov plaub hau. Qhov sai dua koj tau kho tiav, qhov ntau tawg thiab puas tsuaj koj tuaj yeem tiv thaiv.
- Cov plaub hau feem ntau muaj kev kho lub zog sib txawv thiab cov qauv rau ntau lub hom phiaj. Txawm tias tom qab koj thawj qhov kev kho mob hnyav, koj tuaj yeem txuas ntxiv tau txais cov protein thiab/lossis kev kho dej noo txhua ob peb lub hlis kom koj cov plaub hau noj qab nyob zoo. Sib tham txog txoj kev npaj zoo tshaj nrog koj cov plaub hau plaub hau.
- Cov protein ntau dhau tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau hnyav thiab ua rau nws puas tsuaj es tsis rov kho nws.
Kauj Ruam 8. Noj cov vitamins txhawb plaub hau kom txhawb kev noj qab haus huv loj hlob tshiab
Omega 3-nplua nuj ntses roj ntses tuaj yeem pab hloov koj cov plaub hau los ntawm sab hauv sab hauv. Sim noj cov tshuaj ntxiv txog 6 lub hlis kom pom tias koj pom kev txhim kho hauv koj cov plaub hau tshiab.
Rau kev xaiv vegan, sim ua cov roj flaxseed ntxiv
Txoj kev 2 ntawm 2: Tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm kev puas tsuaj ntxiv
Kauj Ruam 1. Zuaj koj cov plaub hau 1-2 zaug hauv ib lub lis piam
Zawv plaub hau tshem koj cov plaub hau ntawm cov roj ntuj uas ua rau nws noj qab nyob zoo. Txij li cov plaub hau ua ib txwm muaj cov roj tsawg dua, koj yuav tsum tau ntxuav nws tsawg dua. Ua kom zawv plaub hau ib zaug ib lub lim tiam yog ua tau.
- Yog tias zawv plaub hau ib zaug hauv ib lub lis piam tsis txaus, sim maj mam txiav mus txog 2-3 zaug hauv ib lub lis piam xwb. Koj tseem tuaj yeem sim siv zawv plaub hau qhuav nyob nruab nrab ntawm koj hnub zawv plaub hau, los pab ua kom koj cov plaub hau huv thiab tshiab.
- Zam cov tshuaj zawv plaub hau uas muaj sulfates, uas yuav ua rau koj cov plaub hau qhuav ntxiv.
- Sim siv tshuaj ntxuav kom huv es tsis txhob zawv plaub hau kom maj mam ntxuav thiab tu koj cov plaub hau. Nug koj tus kws tu plaub hau kom pom zoo. Koj tuaj yeem hloov pauv tag nrho mus rau cov tshuaj ntxuav kom huv lossis siv tshuaj zawv plaub hau tsis muaj sulfate thiab tshuaj ntxuav kom huv sib pauv.
Kauj Ruam 2. Tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm tshav ntuj
Cov plaub hau dawb tshwj xeeb yog qhov tsis yooj yim rau lub teeb UV, thiab nws tseem tuaj yeem ua rau tshav ntuj ntawm koj cov tawv taub hau yog tias koj tsis npaj. Yog tias koj npaj yuav nyob sab nraum ntau dua ib teev, nqa lub kaus mom lossis lub kaus mom nrog.
Tswv yim:
Txhawm rau tiv thaiv ntau dua, tsuag koj cov plaub hau nrog tshuaj pleev thaiv hnub roj ua nrog ntuj zoo ib yam li txiv maj phaub roj thiab shea butter.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob siv tshuaj xws li tshuaj chlorine
Yog tias koj mus ua luam dej nrog cov plaub hau dawb, ua kom koj lub taub hau nyob saum cov dej lossis hnav lub taub hau ua luam dej los tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm cov tshuaj chlorine. Txij li cov plaub hau tshuaj dawb tau yooj yim dua rau kev puas tsuaj, koj yuav tsum tau ceev faj ntawm kev khaws cov tshuaj hauv koj cov plaub hau ntev dhau.
- Yaug koj cov plaub hau kom huv tom qab ua luam dej kom tau cov tshuaj chlorine sai li sai tau.
- Yog tias koj npaj yuav zawv plaub hau koj cov plaub hau tom qab nws tau raug tshuaj chlorine, siv tshuaj zawv plaub hau tshem tawm cov tshuaj ntxuav tes. Nug koj tus kws kho mob kom pom zoo, lossis tshawb xyuas cov kev xaiv ntawm koj lub khw muag tshuaj. Cov tshuaj zawv plaub hau kom meej yuav tshem tawm cov tshuaj chlorine los ntawm koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob siv cua sov los kho lossis kho koj cov plaub hau
Kev sim nrog kev tu txij nkawm qis xaiv. Cia koj cov plaub hau qhuav thaum nws ntub, thiab puag koj cov plaub hau zoo nkauj li ntawd koj tsis tas yuav siv cov hlau txuas lossis ncaj.
- Cov plaub hau tshuaj dawb twb tau tawg lawm, thiab ntxiv cov cua sov yuav ua rau nws tawg sai dua.
- Yog tias koj yuav tsum siv cua sov rau qee lub sijhawm, txau koj cov plaub hau nrog cov tshuaj tiv thaiv tshav kub thiab khaws koj cov cuab yeej styling ntawm qhov kub qis tshaj.
Kauj Ruam 5. Khaws koj cov plaub hau yooj yim
Tsis txhob siv cov plaub hau ntau dhau los yog cov plaub hau uas rub, khoov, thiab tawg plaub hau. Cia koj cov plaub hau rov qab los ntawm kev tso nws dawb kom ntau li ntau tau. Tsis txhob muab cov plaub hau kaw nruj, kaw, lossis pawm poom rau hauv koj cov plaub hau.
Yog tias koj yuav tsum tso koj cov plaub hau nrog cov plaub hau khi, sim siv maj mam, tsis muaj cov plaub hau khi. Cov plaub hau txuas uas tawm hauv koj cov plaub hau thaum koj hnav lawv tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau tawg
Kauj Ruam 6. Bleach tshiab rov ua dua tshiab maj mam muab
Tham nrog koj tus kws tshaj lij txog kev tsim kom zoo rau koj cov plaub hau uas zoo dua ntawm koj cov plaub hau. Sim ua qhov zoo uas tsis tas yuav rub cov tshuaj dawb mus rau qhov kawg ntawm koj cov plaub hau txhua lub sijhawm. Nug txog kev ua rau koj cov hauv paus hniav ib tsos tsaus tsawv tshaj qhov xaus, yog li koj tsis tas yuav tshuaj dawb rau koj cov plaub hau tshiab kom loj tuaj ntxiv.
Tswv yim:
Yog tias koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau dua, koj tuaj yeem pab npaj thiab tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm kev pw nrog cov txiv maj phaub roj hauv koj cov plaub hau ib hnub ua ntej kho.
Saib Cov Vev Xaib Muaj Feem
Kws Tshaj Lij Video Dab tsi yog cov kauj ruam kuv tuaj yeem ua los tswj kev noj qab haus huv hauv tsev?
Kws yees duab Kuv tuaj yeem tau txais cov plaub hau tuab ib txwm?
Kws Tshaj Lij Video Puas muaj ib txoj hauv kev kuv tuaj yeem ua kom kuv cov plaub hau loj tuaj sai npaum li cas?
Kws Tshaj Lij Kuv yuav kho kuv cov plaub hau li cas yog tias nws puas los ntawm tshav kub?
