Hloov koj cov plaub hau xim tuaj yeem ua rau koj zoo li yog ib tus neeg tshiab, tab sis mus rau tom khw yuav tau kim thiab siv sijhawm ntau. Raws li qhov kev xaiv tsis tshua kim, koj tuaj yeem zas koj cov plaub hau hauv tsev siv cov thawv ntim xim. Kev siv cov khoom siv zas xim thawj zaug yuav ua rau muaj kev hem me ntsis, tab sis nws yooj yim ua yog tias koj npaj koj cov cuab yeej thiab ua raws li koj cov khoom qhia. Koj yuav tau txais cov kws tshaj lij saib zoo rau tsawg dua!
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Xaiv thiab Kuaj Koj Cov Dye
Kauj Ruam 1. Xaiv ntawm cov xim ib txwm muaj, ib txwm nyob ruaj khov, lossis cov xim zas xim
Cov zas xim yuav nyob ntev tshaj plaws thiab tuaj yeem npog cov plaub hau thiab cov hauv paus hniav. Ib nrab-zas xim tuaj yeem tsuas yog ua kom cov plaub hau tsaus, thiab yuav kav ntev txog 8 ntxuav. Demi-zas xim tuaj yeem txhawb nqa koj cov plaub hau me ntsis, thiab yuav kav ntev txog 25 ntxuav.
Yog tias koj siv cov zas xim tas mus li, siv nws rau koj cov plaub hau thaum nws qhuav. Rau ib nrab ib txwm zas xim, zawv plaub hau koj cov plaub hau thiab zas nws thaum nws tseem ntub me ntsis
Kauj Ruam 2. Mus nrog cov zas xim 2 rau 3 ntxoov sib dua lossis tsaus dua koj cov xim tam sim no
Thaum txiav txim siab ntawm 2 xim, lo nrog cov xim uas ze rau koj cov xim ntuj. Ua qhov kev hloov pauv loj, zoo li tshuaj dawb cov plaub hau tsaus nti, yog qhov zoo tshaj plaws nrog tus kws tshaj lij xim pleev xim.
Yog tias koj cov plaub hau ntev dua lub xub pwg-ntev, yuav tsawg kawg 2 lub thawv xim nyob rau hauv rooj plaub koj tau ploj thaum lub sijhawm txheej txheem. Koj yuav tsum tsuas yog 1 lub thawv yog tias koj cov plaub hau yog xub pwg ntev lossis luv dua
Kauj Ruam 3. Tso koj cov plaub hau tsis tau ntxuav li 2 hnub ua ntej koj zas nws
Koj lub taub hau yuav tau tsim cov roj ntuj txaus los tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm kev khaus. Ntxuav koj cov plaub hau tshem tawm cov roj ntuj, yog li nws zoo tshaj tos 2 hnub ua ntej zas xim.
Kauj Ruam 4. Hnav ib lub tsho khawm-pem hauv ntej lossis lub tsho ntev kom tsis txhob khawb
Yog tias koj xaiv lub tsho qub los yog lub tsho tshaj sab uas kaw rau pem hauv ntej, koj yuav tsis tau nqa dab tsi hla koj lub taub hau thaum txog lub sijhawm yaug koj cov xim. Koj tseem tuaj yeem qhwv daim phuam qub puag ncig koj lub xub pwg thiab khawm qhov kawg ua ke rau txheej txheej tiv thaiv ntxiv.
- Koj tseem tuaj yeem tso cov ntawv xov xwm lossis hnab khib nyiab los tiv thaiv cov plag tsev thiab cov plag tsev los ntawm zas xim.
- Ua haujlwm hauv ib chav nrog lub teeb pom kev yog tias ua tau, yog li koj tuaj yeem txheeb xyuas koj cov plaub hau tshiab.
- Chav dej feem ntau yog qhov chaw zoo tshaj plaws los ua haujlwm, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj lub qhov rai uas tso cai rau lub teeb pom kev zoo. Koj tuaj yeem siv daim iav txhawm rau tshuaj xyuas koj qhov kev nce qib, siv cov txee saum toj ua chaw ua haujlwm, thiab lub dab dej thiab da dej tau npaj muaj thaum koj xav yaug tawm.
Kauj Ruam 5. Kuaj cov xim ntawm ib sab me me ntawm koj cov plaub hau ua ntej zas plaub hau tas
Yog tias koj cov zas xim tsis muaj cov lus qhia rau kev kuaj kab, sib tov 1 teaspoon (4.9 mL) ntawm cov xim thiab 1.5 teaspoons (7.4 mL) ntawm kev tsim cov tshuaj nplaum. Siv cov hnab looj tes pov tseg, siv cov zas xim rau ntu 1 nti (2.5 cm) ntawm koj cov plaub hau.
- Tsis yog txhua yam khoom siv muaj qhov sib xyaw sib xyaw sib piv (piv txwv li, qee qhov yuav xav tau 1: 1 sib xyaw xim thiab tsim cov tshuaj nplaum rau cov ntawv xeem), yog li xyuas cov lus qhia ua ntej koj pib tov cov xim.
- Yog tias koj tau zas koj cov plaub hau ua ntej, ua haujlwm zas plaub hau los ntawm hauv paus mus rau qhov taub, saib xyuas kom tsis txhob zas xim rau ntawm koj lub taub hau.
Kauj Ruam 6. Yaug thiab qhuav koj cov ntawv xeem kom kuaj xyuas cov xim
Tom qab lub sijhawm qhia dhau los, uas feem ntau yog li 20 txog 30 feeb, yaug koj cov ntawv xeem nrog dej sov. Qhuav nws nrog lub tshuab ziab khaub ncaws, thiab tom qab ntawd xyuas cov xim. Yog tias koj zoo siab nrog nws, koj npaj txhij zas koj cov plaub hau tas li.
Yog tias koj tsis txaus siab nrog koj qhov kev xeem strand cov xim, koj tuaj yeem sim xim tshiab ntawm cov plaub hau sib txawv
Ntu 2 ntawm 4: Thov Dye
Kauj Ruam 1. Muab Vaseline los pleev di ncauj raws koj cov plaub hau, pob ntseg, thiab caj dab
Qhov ua kom yuam kev no yuav tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm cov zas xim thiab tiv thaiv kom tsis txhob khawb, uas tuaj yeem nyuaj rau tshem tawm. Koj kuj tseem tuaj yeem siv cov tshuaj pleev tuab los yog cov dej noo los tsim kev tiv thaiv.
Nco ntsoov tshem tawm cov hniav nyiaj hniav kub uas koj tsis xav kom zas xim, xws li qhwv ntsej lossis ntiv nplhaib
Kauj Ruam 2. Faib koj cov plaub hau txhuam rau hauv 4 seem seem
Siv cov plaub hau los faib koj cov plaub hau hauv nruab nrab. Tom qab ntawd faib ob ntu hauv ib nrab kab rov tav los ntawm pob ntseg rau pob ntseg, tsim kab sib chaws ntawm 4 ntu. Qhov no yuav khaws cov plaub hau uas koj tsis ua haujlwm tawm ntawm txoj kev.
Yog tias koj muaj cov plaub hau tuab heev, koj tuaj yeem faib koj cov plaub hau ua 6 ntu
Kauj Ruam 3. Kaw tag nrho cov seem tshwj tsis yog 1 ntu sab saum toj ze koj lub ntsej muag
Nov yog ntu uas koj yuav pib thov zas xim rau thawj zaug. Xyuas kom tseeb tias koj cov plaub hau tau txhuam thiab tsis muaj tangles kom thov pleev xim yooj yim.
Kauj Ruam 4. Sib tov ua ke cov plaub hau zas plaub hau thiab tus tsim tawm hauv lub tais pov tseg
Ua raws cov lus qhia uas tuaj nrog koj cov khoom siv, thiab sib tov cov zas xim nrog tus tsim tawm hauv lub tais pov tseg. Koj cov khoom siv tuaj nrog lub raj mis nyem rau siv cov zas xim, tab sis siv tus txhuam txhuam thiab lub tais yuav ua rau koj txoj haujlwm zas xim zoo dua.
Koj tuaj yeem pom cov tais thiab txhuam rau zas plaub hau ntawm cov khw muag khoom lossis cov khw muag khoom zoo nkauj
Kauj Ruam 5. Siv cov zas xim rau 1 nti (2.5 cm) ntu uas siv txhuam txhuam
Saturate koj txhuam nrog cov zas xim thiab pib siv nws rau koj cov plaub hau hauv ntu, ua haujlwm koj txoj hauv kev ntawm koj cov plaub hau mus rau qhov taub. Xyuas kom tseeb tias txhua txoj hlua hauv ntu no ntawm cov plaub hau tau npog nrog zas xim.
- Koj cov hauv paus xav tau xim tshaj plaws thiab sijhawm ua haujlwm, yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws los thov zas xim ua ntej, thiab ua haujlwm koj txoj hauv kev qis.
- Nug ib tus phooj ywg los pab koj thov pleev xim. Qee qhov chaw, zoo li nraub qaum ntawm koj lub taub hau, tuaj yeem ua qhov nyuaj rau koj tus kheej.
Kauj Ruam 6. Siv cov txhuam hniav dav los faib cov zas plaub hau hla txhua ntu plaub hau
Tom qab koj tau siv zas xim rau ib ntu ntawm cov plaub hau, zuag nws los ntawm kev siv txhuam hniav dav. Qhov no yuav ua kom ntseeg tau tias tag nrho koj cov plaub hau tau pleev xim rau xim, thiab qhia txog qhov zas xim. Thaum koj ua tiav, kaw thiab tuav ntu ua tiav ntawm cov plaub hau.
Dye thiab zuag cov seem uas seem kom txog thaum koj tau thov zas xim rau tag nrho koj cov plaub hau
Kauj Ruam 7. Tso tag nrho koj cov plaub hau kom muab koj cov plaub hau zaws nrawm
Maj mam zaws koj cov tawv taub hau kom ua kom sov. Ceev koj cov ntiv tes hla koj cov plaub hau los ntawm hauv paus mus rau lub hauv paus kom paub tseeb tias cov zas plaub hau tau faib ncaj qha thoob plaws txhua ntu. Tom qab ntawd sau koj cov plaub hau thiab kaw nws.
Kauj Ruam 8. Npog koj cov plaub hau nrog lub hau da dej
Thaum tos kom zas xim teeb, koj tuaj yeem npog koj cov plaub hau nrog lub hau da dej kom ntxiab cua sov. Nws tseem yuav khaws cov plaub hau zas plaub hau kom tsis txhob nkag rau koj cov rooj tog lossis khoom nyob hauv tsev.
Koj tseem tuaj yeem siv lub hnab ntim khoom yas los npog koj cov plaub hau. Qhwv nws ncig koj lub taub hau thiab muab nws tso rau hauv qhov chaw kom nws nyob twj ywm
Kauj Ruam 9. Teem sijhawm rau lub sijhawm pom zoo kom tawm hauv koj cov plaub hau zas xim
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau tawm hauv cov zas tsuas yog rau lub sijhawm qhia hauv lub thawv. Tawm nws ntev dhau los lossis ntxuav nws ntxov dhau tuaj yeem cuam tshuam rau xim. Feem ntau cov xim yuav siv sijhawm 20 txog 30 feeb.
Tshem cov hnab looj tes pov tseg uas koj siv los pleev xim, thiab siv cov hnab looj tes tshiab los ntxuav nws
Ntu 3 ntawm 4: Yaug Dye
Kauj Ruam 1. Yaug koj cov plaub hau nrog dej sov
Thaum lub sijhawm qhia dhau los, tso koj cov plaub hau thiab yaug nws nrog dej sov. Koj tuaj yeem dhia hauv da dej thiab ua qhov no, lossis siv lub qhov da dej los tsuag koj cov plaub hau. Yaug koj cov plaub hau kom txog thaum dej ntws huv thiab tsis muaj zas xim.
Kauj Ruam 2. Siv cov tshuaj txias txias nrog rau koj cov plaub hau yaug
Zuag koj cov plaub hau thiab nyem tawm cov dej ntau dhau, tom qab ntawd siv cov tshuaj txias uas los nrog koj cov khoom siv. Tso lub tshuab txias rau lub sijhawm pom zoo ua ntej yaug nws tawm.
Qhov txias uas los hauv cov khoom siv zas xim tshwj xeeb tau tsim rau cov plaub hau kho xim
Kauj Ruam 3. Qhuav koj cov plaub hau nrog lub tshuab ziab khaub ncaws kom paub tseeb tias koj zoo siab nrog cov xim
Ntsuam xyuas koj cov plaub hau nyob hauv lub teeb pom kev zoo los kuaj koj cov plaub hau xim. Koj cov plaub hau kuj tuaj yeem zoo sib txawv thaum nws ntub, yog li koj yuav tau txais lub tswv yim zoo ntawm cov xim tom qab koj tau qhuav nws.
- Koj cov plaub hau yuav zoo li tsaus dua thaum nws ntub, tom qab ntawd ci thaum nws qhuav.
- Yog tias koj tsis txaus siab rau koj cov plaub hau xim, nws yog qhov zoo tshaj kom pom tus kws pleev xim xim uas tuaj yeem pab koj kho nws.
Ntu 4 ntawm 4: Tswj Koj Cov Xim
Kauj Ruam 1. Siv tsuaj zawv plaub hau thiab tshuaj zawv plaub hau
Zawv plaub hau thiab txias rau cov plaub hau kho xim feem ntau yog mos dua li zawv plaub hau ib txwm. Dye tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau qhuav, thiab tso tshuaj zawv plaub hau thiab tshuaj pleev xim feem ntau muaj cov vitamin A thiab vitamin E txhawm rau txhawm rau txhawm rau ntub dej.
Kauj Ruam 2. Zawv plaub hau koj cov plaub hau txhua txhua hnub nyob rau feem ntau kom cov xim kawg
Los ntawm kev ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau txhua txhua hnub ntau, koj yuav khaws cov xim hauv koj cov plaub hau ntev dua.
Siv cov zawv plaub hau qhuav tso rau hauv cov zawv plaub hau ua kua kom pab ua kom muaj xim ntau dua
Kauj Ruam 3. Thov tinted plaub hau ci txhua txhua lub lim tiam los txhawb cov xim
Cov plaub hau ci ci tuaj yeem ntxiv me ntsis lub neej rau koj cov plaub hau dyed. Nws yuav txhim kho ci ntsa iab, txo qis tooj dag, thiab ua rau koj cov plaub hau du, ua rau nws zoo li tshiab. Xaiv cov plaub hau ci uas zoo tshaj koj cov xim tam sim no.
Kauj Ruam 4. Tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm lub hnub ci UV nrog lub kaus mom lossis tshuaj tsuag
Lub hnub tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau xim. Yog tias koj npaj yuav siv sijhawm nyob sab nraud, hnav lub kaus mom nrog ntug lossis ntug kom npog koj cov plaub hau. Lossis, txhuam koj cov plaub hau los ntawm hauv paus mus rau ntsis nrog tshuaj tsuag tiv thaiv xim. Cov qauv no tseem pab tiv thaiv kom qhuav thiab tawg.
Kauj Ruam 5. Kov koj cov hauv paus txhua 4 rau 8 lub lis piam raws li xav tau
Kov koj cov hauv paus hniav nrog zas xim zoo ib yam li zas koj cov plaub hau, tab sis koj yuav thov zas xim rau koj cov hauv paus hniav xwb. Ua haujlwm hauv ntu, thiab txhuam zas rau ntawm koj cov hauv paus hniav. Ceev faj tsis txhob zas plaub hau uas twb tau xim lawm, uas tuaj yeem ua rau cov kab tsis zoo.
Yaug thiab kho tag nrho koj cov plaub hau tom qab koj tau tso koj cov plaub hau zas rau hauv koj cov hauv paus hniav
Lub tswv yim
- Nyeem cov lus qhia ntawm koj cov khoom siv zas ua ntej pib.
- Ib txwm ua qhov kev xeem strand ua ntej zuag tag nrho koj cov plaub hau ib zaug. Qhov kev xeem strand yuav pab koj txiav txim siab ntev npaum li cas kom tso cov zas plaub hau hauv koj cov plaub hau kom tau qhov ntxoov ntxoo uas xav tau, thiab tseem yuav muab tswv yim rau koj tias qhov xim kawg yuav zoo li cas.
- Teem tawm tag nrho koj cov cuab yeej thiab khoom siv ua ntej koj pib thov zas xim rau koj cov plaub hau.
- Yog tias cov tshuaj pleev xim rau ntawm cov txee lossis hauv pem teb, siv cov pleev pleev tshem tawm cov ntaub so tes lossis pleev pleev rau ntawm pob paj rwb lossis ntaub los so nws tam sim ntawd.
- Raws li lwm txoj hauv kev rau cov khoom siv tshuaj zas xim, koj tuaj yeem siv cov khoom ntuj tsim xws li txiv qaub lossis zib ntab kom ua rau koj cov plaub hau, thiab henna lossis tshuaj yej kom tsaus koj cov plaub hau. Ib txwm tuag koj cov plaub hau yuav tsis hloov nws cov xim, tab sis nws tuaj yeem txhim kho koj qhov ntxoov ntxoo ntuj.
