Yog tias koj xav ua kom koj cov plaub hau daj, koj tuaj yeem xaiv los ntawm cov khoom sib xyaw ua kom pom tseeb lossis cov khoom ua kom pom cov tshuaj lom. Raug rau lub hnub ci rau koj cov plaub hau, yog li siv sijhawm ntau npaum li koj tuaj yeem sab nraud! Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem siv cov khoom xyaw xws li kua txiv qaub, vitamin C, thiab dej ntsev kom ua rau koj cov plaub hau ci nrog tshav ntuj. Xaiv cov khoom lag luam, siv nws rau koj cov plaub hau, thiab tsis ntev koj cov plaub hau yuav ua xim daj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Ua kom koj cov plaub hau zoo ib yam
Kauj Ruam 1. So lub hnub rau 1-4 teev hauv ib hnub, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj sov
Kev tshav ntuj raug ib txwm ua rau pom cov hauv paus plaub hau, uas ua rau koj cov plaub hau daj. Ntau lub sijhawm koj siv nyob rau hauv lub hnub, qhov sib dua koj cov plaub hau yuav tig rau lub sijhawm. Siv sijhawm ntau npaum li koj tuaj yeem sab nraud, thiab koj yuav pom koj cov plaub hau hloov xim hauv 1-3 lub lis piam. Nco ntsoov koj hnav tshuaj pleev thaiv hnub kom tiv thaiv koj cov tawv nqaij!
- Sim tawm sab nraud txhua hnub, huab cua tso cai. Thaum qhov no yuav tsis muaj peev xwm ua tau txhua hnub, ntau lub hnub raug koj cov plaub hau tau txais, ntau nws pojniam plaub hau daj.
- Koj tuaj yeem taug kev, tawm ntawm lub puam, lossis caij tsheb kauj vab, piv txwv.
- Yog tias koj nyob qhov chaw uas sov thiab tshav ntuj txhua xyoo, koj tuaj yeem ua qhov no txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo, tsis yog lub caij ntuj sov.
Kauj Ruam 2. Thov kua txiv qaub rau koj cov plaub hau yog tias koj xav tau tus neeg ua kom pom tseeb ntuj
Txiv qaub kua txiv yog ua los ntawm citric acid. Thaum nws kub dhau, kua txiv qaub ua rau cov plaub hau ntawm koj cov plaub hau qhib thiab cov xim kom tshem tawm ntawm koj cov plaub hau. Ncuav tus me me npaum li cas hauv koj txhais tes, txhuam koj txhais tes ua ke, thiab khiav koj txhais tes los ntawm koj cov plaub hau. Ua qhov no kom raug ua ntej koj tawm mus sab nraud, thiab koj yuav pom tias koj cov plaub hau tau hnyav dua! Ntxuav koj ob txhais tes nrog xab npum thiab dej tom qab koj siv cov kua txiv qaub.
- Tej zaum koj yuav xav tau kua txiv qaub ntxiv rau cov plaub hau ntev dua. Ib txoj hauv kev yooj yim los thov kua txiv qaub rau cov plaub hau ntev yog muab cov kua txiv tso rau hauv lub raj mis tsuag. Hnov koj cov plaub hau ua ntej koj tawm hauv tsev.
- Ib qho ntxiv, txiv qaub vodka ua haujlwm zoo ib yam. Koj tuaj yeem siv qhov no los ua kua txiv qaub. Tsuas yog hliv 1-3 US tbsp (15–44 mL) rau hauv koj txhais tes, thiab kis nws hla koj cov plaub hau.
- Xwb, koj tuaj yeem sib tov kua txiv qaub nrog koj lub tshuab txias thiab yaug koj cov plaub hau nrog nws. Qhov no ua rau koj cov plaub hau dhau sijhawm, tsis yog tsuas yog thaum koj nyob hauv tshav ntuj.
Kauj Ruam 3. Txau koj cov plaub hau nrog cov kua ntsev kom ua kom plaub hau kho xim
Ncuav 1-2 tbsp (14.8 g - 29.6 g) ntsev rau hauv lub raj mis tsuag, thiab sau cov dej uas seem los ntawm koj tus kais dej. Tom qab ntawd, txau cov dej ntsev tov rau tag nrho koj cov plaub hau. Ua qhov no ua ntej koj tawm mus sab hnub ci, thiab nyob rau ob peb lub lis piam koj yuav pom koj cov plaub hau xim tig sib dua thiab sib dua.
- Dej ntsev pab ua kom cov plaub hau uas twb tau kho xim lawm vim tias ntsev qhib koj cov plaub hau, ua kom yooj yim rau lub hnub kom nkag mus rau hauv cov hauv paus thiab ua kom cov xim muaj xim.
- Qhov no yog qhov kev xaiv zoo yog tias koj twb muaj cov plaub hau daj lossis lub teeb xim av thiab xav mus txawm tias sib dua.
Kauj Ruam 4. Yaug nrog kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo yog tias koj xav ua kom koj cov plaub hau maj mam ua
Kua cider vinegar yog qhov zoo rau koj cov plaub hau vim nws tau tshem tawm cov roj thiab cov khoom seem los ntawm koj cov tawv taub hau, thiab nws tseem ua rau koj cov plaub hau maj mam maj mam thiab maj mam. Txhawm rau siv, tuav lub raj mis tsuag thiab hliv rau hauv 1 feem ntawm kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar thiab 6 feem ntawm dej. Txau qhov sib tov hla tag nrho koj cov plaub hau. Tom qab ntawd, zawv plaub hau thiab kho koj cov plaub hau li qub.
- Xwb, koj tuaj yeem siv dawb vinegar ib yam nkaus. Kua cider vinegar ua haujlwm zoo tshaj plaws, tab sis cov kua qaub yuav muaj cov txiaj ntsig zoo ib yam.
- Kua cider vinegar kuj tseem pab tshem tawm thiab tshem koj cov plaub hau.
- Thaum qhov no pab ua kom koj cov plaub hau ci, nws yuav siv ob peb yaug ua ntej koj pom cov txiaj ntsig.
Kauj Ruam 5. Sib tov cov tshuaj vitamin C nrog tsuaj zawv plaub hau kom ua rau koj cov plaub hau zoo li thaum koj ntxuav nws
Smash 3-5 500 mg vitamin C ntsiav tshuaj nrog cov kaus poom kua zaub los yog tus pin, thiab zom cov tshuaj kom txog thaum lawv ua hmoov zoo. Nyuaj me ntsis zawv plaub hau rau hauv koj lub tais, thiab nchuav cov hmoov vitamin C. Sib tov cov khoom xyaw ua ke, ua haujlwm sib xyaw los ntawm koj cov plaub hau, thiab npog koj cov plaub hau nrog lub hau yas yas tsawg li 1 teev. Yaug koj cov plaub hau kom huv thiab siv tshuaj zawv plaub hau.
Kauj Ruam 6. Sim yaug koj cov plaub hau nrog npias tom qab koj zaws nws
Cov protein thiab cov vitamins hauv npias txhawb koj cov plaub hau thaum qhib lub cuticle. Txhawm rau siv, qhib lub kaus poom lossis lub raj mis npias, thiab tso nws tawm kom txog thaum nws tiaj thiab nyob hauv chav sov. Ua ntej koj zaws koj cov plaub hau, ncuav npias hla koj lub taub hau thiab zaws nws hla koj lub taub hau. Yaug koj cov plaub hau kom huv, tom qab zawv plaub hau thiab zoo li qub.
Npias tau paub los pab ua kom cov xim xim dhau sijhawm, thiab nws tseem ua rau koj cov plaub hau ci ntxiv
Kauj Ruam 7. Sib tov ci dej qab zib thiab hydrogen peroxide kom pom koj cov plaub hau 1-2 ntxoov
Cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas tshwm sim thaum koj sib tov ci dej qab zib thiab hydrogen peroxide tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau ntau ntxoov. Txhawm rau siv, sib tov ua ke 1 khob (236.6 g) ntawm ci dej qab zib nrog 3 US tbsp (44 mL) ntawm hydrogen peroxide hauv lub tais, thiab siv nws rau koj cov plaub hau los ntawm hauv paus mus rau ntsis. Tawm lub npog ntsej muag rau 30-60 feeb, tom qab ntawd yaug nws tawm nrog tsuaj zawv plaub hau thiab txias.
- Tom qab koj yaug, koj cov plaub hau yuav zoo li 1-2 ntxoov sib dua!
- Tsis txhob tawm qhov sib tov ntawm koj cov plaub hau ntev dua 60 feeb. Qhov no yuav ua rau kom qhuav ntau dhau, thiab nws tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau puas.
Kauj Ruam 8. Sib tov zib ntab, cinnamon, roj txiv roj, thiab kua txiv hmab txiv ntoo kom plaub hau tsaus ntuj
Muab 1 tbsp (14.8 g) ntawm cov qhob noom xim kasfes, 1 c (240 mL) ntawm zib ntab, 1 US tbsp (15 mL) ntawm cov roj txiv ntseej ntxiv, thiab 2 c (470 mL) ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv lub tais kom txog thaum koj muaj du. muab tshuaj txhuam Cia cov khoom xyaw zaum 30-60 feeb, tom qab ntawv thov nws rau cov plaub hau ntub. Npog koj lub taub hau nrog lub hnab yas lossis lub hau plaub hau, thiab cia koj cov plaub hau txheej txheem thaum hmo ntuj. Thaum sawv ntxov, zawv plaub hau koj cov plaub hau li qub, thiab koj cov plaub hau yuav zoo li cov xim.
- Sib txuas los ntawm koj cov plaub hau kom kis qhov sib tov sib npaug, lossis siv nws qhov twg koj xav tau qhov tseem ceeb
- Xwb, koj tuaj yeem ntxuav tawm qhov sib tov tom qab 1-3 teev Qhov no yuav maj mam ua rau koj cov plaub hau, thiab koj yuav tsis tas txhawj txog kev tsaug zog nrog cov yas npog.
- Tej zaum koj yuav tau sim qhov no ob peb zaug ua ntej koj pom qhov teeb pom kev loj.
- Yog tias koj tsis muaj cov qhob noom xim kasfes, koj tuaj yeem siv cardamom hloov.
Kauj Ruam 9. Yaug nrog 1/2 khob (118.3 g) ntawm rhubarb kom ua rau cov plaub hau tsaus
Yog tias koj muaj rhubarb tshiab, txiav txog 1/2 khob (118.3 g) rau hauv me me. Muab koj cov rhubarb tso rau hauv 2 khob (0.5 L) dej, thiab nqa dej mus rau ib lub rhaub. Npog lub lauj kaub thaum dej pib rhaub, thiab tshem lub lauj kaub los ntawm tshav kub. Cia cov khoom xyaw ntxaum li 10 feeb, thiab tom qab ntawd siv lub tshuab lim kom tshem tawm cov rhubarb daim. Ncuav cov rhubarb sib tov los ntawm koj cov plaub hau tom qab koj zaws nws, thiab tso koj cov plaub hau kom qhuav.
- Tom qab ob peb daim ntawv thov, koj cov plaub hau yuav pib ua kom pom kev.
- Qhov no ua haujlwm zoo rau cov plaub hau nruab nrab rau xim av.
Kauj Ruam 10. Ua chamomile tshuaj yej plaub hau yog tias koj xav ua kom cov plaub hau ci
Muab 1 lub hnab ntim tshuaj yej rau hauv 1 khob (236.6 mL) ntawm cov dej kub li 10 feeb. Cia cov tshuaj yej txias rau chav sov, tom qab ntawd yaug koj cov plaub hau nrog tshuaj yej. Tawm cov tshuaj yej ntawm koj cov plaub hau rau 15-20 feeb. Koj tuaj yeem rov tshuaj yej yaug 2-3 zaug ua ntej koj zawv plaub hau kom ua rau koj lub peev xwm ua kom pom tseeb.
- Chamomile tau hais kom ua kom cov plaub hau uas twb yog pojniam plaub hau daj lossis lub teeb xim av.
- Xwb, koj tuaj yeem siv tshuaj yej dub.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Siv Cov Khoom Ua Kom Teeb
Kauj Ruam 1. Thov tshuaj tsuag tshuaj pleev kom pom kev yooj yim
Muaj ntau lub npe ntawm cov khoom ua kom pom tseeb uas tsim cov tshuaj lom thaum ua haujlwm nrog lub hnub ci, thiab cov tshuaj tiv thaiv no ua rau koj cov plaub hau ci. Txhawm rau siv, tsuas yog tsuag nws ntawm koj cov plaub hau, thiab tawm mus rau hauv lub hnub! Tsuas yog ob peb teev, koj cov plaub hau yuav pib ua kom pom kev.
- Piv txwv, sim Sun-In.
- Txoj kev no ua rau koj cov plaub hau ci, tab sis qhov no tsis yog qhov kev xaiv ntuj tsim. Nws yuav ua rau puas tsuaj thiab tawg rau koj cov plaub hau dhau sijhawm.
Kauj Ruam 2. Sim siv tsuaj zawv plaub hau kom pom tseeb thaum koj ntxuav koj cov plaub hau
Yog tias koj xav tau txoj kev teeb pom kev uas yuav maj mam tsa koj cov plaub hau, yuav cov khoom ntxuav uas ua rau cov plaub hau daj lossis tshaj tawm tias "ua kom pom kev." Tom qab ntawd, siv qhov nruab nrab rau txhua qhov ntawm koj cov plaub hau, thiab tso nws rau 1-3 feeb ua ntej yaug tawm.
- Hauv kwv yees li 2 lub lis piam ntawm kev siv txhua hnub, koj cov plaub hau yuav pib ua kom pom kev.
- Tsis tas li ntawd, ntau lub tuam txhab muab cov tshuaj txias ua kom ntxiv nrog koj cov tshuaj zawv plaub hau.
Kauj Ruam 3. Dye koj cov plaub hau daj yog tias koj xav tau cov pojniam plaub hau daj tas mus li
Yog tias koj muaj cov plaub hau tsaus nti lossis yog tias koj xav ua kom lub ntsej muag daj daj zoo dua, txiav txim siab tuag koj cov plaub hau. Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, ntiav tus kws tshaj lij los tsim koj qhov zoo tshaj plaws. Lawv tuaj yeem ntxiv cov ntsiab lus tseem ceeb, ua kom koj cov xim uas twb muaj lawm, lossis coj koj cov xim tsaus mus rau qhov xim sib dua.
Xwb, koj tuaj yeem zas koj cov plaub hau koj tus kheej. Txawm li cas los xij, cov txheej txheem tshuaj dawb tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau puas tsuaj, thiab nws siv sijhawm ntau thiab kev paub los coj cov plaub hau tsaus rau lub suab nrov. Tshawb nrhiav online ua ntej koj txiav txim siab zas koj cov plaub hau koj tus kheej. Ib txwm xyuas kom koj siv cov xim zoo thiab tshuaj dawb kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj ntau dhau
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Yog tias koj tau pleev xim cov plaub hau daj, koj tuaj yeem ua kom nws daj daj li sai tau los ntawm kev npog koj cov plaub hau hauv lub hnub. Piv txwv li siv lub kaus mom, phuam qhwv caj dab, lossis lub taub hau.
- Cov plaub hau daj tseem tuaj yeem ploj sai sai hauv cov dej ntsev thiab tshuaj chlorine. Txhawm rau kom koj cov plaub hau muaj zog, yaug koj cov plaub hau nrog dej tshiab ua ntej thiab tom qab koj dhia hauv dej hiav txwv lossis pas dej.
- Ib txwm siv tshuaj zawv plaub hau tsis muaj sulfate thiab cov khoom ua kom txias kom koj cov plaub hau daj zoo li ua tau.
- Ua ntawv thov kev kho mob sib sib zog nqus rau tag nrho koj cov plaub hau 1 zaug hauv ib lub lis piam kom koj cov plaub hau muaj dej kom zoo thiab noj qab nyob zoo thaum koj ua kom nws ci. Txoj kev no, koj cov plaub hau yuav tsis tawg thiab koj tuaj yeem khaws lub hnub hnia zoo!
