Kev mus ncig ua lag luam tso siab rau tus kws tshaj lij thiab tus yam ntxwv. Tuav koj lub tsho kom zoo ua ntej ntim yuav txo qis cov pob tw uas yuav tsim tawm hauv txoj kev. Ib qho ntawm ntau cov txheej txheem cuam tshuam nrog koj lub tes tsho ntev raws koj lub tsho sab ua ntej yuav qhib lub tsho hauv ib nrab dav. Lwm qhov yuav cuam tshuam txhua lub tes tsho kab rov tav, ib qho nyob saum ib sab, ua ntej ua ib yam. Xaiv txoj hauv kev yog qhov yooj yim ntawm qhov uas ua pov thawj yooj yim thiab muaj txiaj ntsig zoo rau koj tus kheej. Ua ob peb kauj ruam ntxiv rau kev ua tib zoo ntim khoom yuav pab txo qis qis dua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Khaws Koj Lub Tes Tsho Ntev
Kauj Ruam 1. Tso koj lub tsho tawm
Ua ntej tshaj, yog tias koj lub tsho muaj khawm, khawm lawv tag nrho. Tom qab ntawd muab koj lub tsho tso rau ntawm nws xub ntiag, nrog nws lub nraub qaum tig rov los, nyiam dua ntawm lub tiaj tiaj, khov kho zoo li lub rooj (tsis zoo li lub ntsej muag muag, zoo li lub txaj). Ncaj txhua lub tes tsho kom lawv nthuav ncaj tawm ntawm ob sab.
Kauj Ruam 2. Khaws txhua lub tes tsho hla nraub qaum
Qhib lub tes tsho dhau ntawm nws lub xub pwg, tsim kom muaj qhov ntxhib 45-degree lub kaum sab xis raws koj lub qhov quav. Raws li koj ua, kab lub tes tsho nrog lub tsho sab, yog li lawv ua haujlwm sib luag, nrog lub tes tsho lub tes tsho ntsib lub tsho hauv qab. Ua kom yooj yim thawj lub tes tsho tawm nrog koj txhais tes los ntawm lub xub pwg mus rau lub caj dab, thiab tom qab ntawd rov ua qhov thib ob.
Kauj Ruam 3. Muab txhua lub tes tsho tso rau hauv ib nrab
Tom qab nws thawj zaug, ob peb ntiv tes ntawm txhua lub tes tsho yuav dai tawm ntawm koj lub tsho. Nrog txhua tus, coj ib nrab sab nraud (ib qho uas nthuav tawm ntawm lub tsho sab) thiab quav nws hla ib nrab sab hauv. Siv koj txhais tes kom du ob lub tes tsho rov qab los ntawm saum toj mus rau hauv qab.
Kauj Ruam 4. Khaws koj lub tsho dav dav
Siv ob txhais tes los txhuam txhua lub xub pwg thiab lub tes tsho ua ke. Tom qab ntawd rub koj lub tsho sab saum toj thiab kos nws rov qab kom txog thaum hauv qab ntawm koj lub dab tshis mus txog hauv qab ntawm koj lub tsho, nrog lub hauv siab tam sim no tig mus. Ua kom koj lub tsho du kom tsim lub teeb ci uas nws tau khawm hauv ib nrab hauv qab lub hauv siab.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Quav Koj Lub Tes Tsho Kab Rov Tav
Kauj Ruam 1. Tso koj lub tsho tawm
Khawm li ib lub nyees khawm uas koj lub tsho muaj, thiab tom qab ntawd tso koj lub tsho tawm, ntsej muag, ntawm lub tiaj tiaj, khov kho lub rooj lossis zoo ib yam. Ncaj lub tes tsho kom lawv ob leeg ncaj ncaj tawm ntawm lub tsho sab.
Kauj Ruam 2. Khaws ib lub tes tsho hla lwm qhov
Koj tuaj yeem xaiv ob lub tes tsho pib, tab sis cia peb hais tias koj pib nrog txoj cai. Khaws nws hla lub nraub qaum ntawm koj lub tsho kom nws nyob rau sab saum toj ntawm lub tes tsho sab laug, nrog sab tes xis sab xis ntsib lub luj tshib sab laug lossis nyob ntawd. Nres cia li ua ntej koj cov plaub hau ncav cuag txoj dab tshos.
Kauj Ruam 3. Ncaj lub tsho sab
Thaum koj khawm thawj lub tes tsho hla, ob peb ntiv tes ntawm koj lub tsho sab pem hauv ntej yuav tau quav dua nraub qaum, ib yam nkaus, hauv qab lub xub pwg. Ncaj qhov feem no yog xav tau thaum tswj tuav. Khaws koj cov plaub hau raws lub tsho sab ncaj ncaj li sai tau, los ntawm sab saum toj mus rau hauv qab.
Kauj Ruam 4. Khaws lub tes tsho saum toj tshaj nws tus kheej
Ua ntej, nqa lub tes tsho ntawm koj lub tes tsho sab xis thiab tom qab ntawd rub lub tes tsho rov qab rau nws tus kheej, mus rau sab xis, kab rov tav. Nres ib zaug lub qhov quav tshiab mus txog rau sab laug. Muab lub tes tsho du ntawm sab laug mus rau sab xis.
Kauj Ruam 5. Khaws lub tes tsho dua nws tus kheej dua
Txoj cai lub tes tsho yuav tsum tam sim no nthuav tawm ob peb ntiv tes dhau los ntawm qhov xub thawj ntawm lub dab tshos sab xis. Kos lub cuff rov qab mus rau sab laug kom txog thaum kab thib peb nrog rau thawj. Muab lub cuff du ntawm sab xis mus rau sab laug.
Kauj Ruam 6. Rov ua dua nrog lub tes tsho sab laug
Rov qab cov txheej txheem thiab khawm koj lub tes tsho sab laug hla lub nraub qaum ntawm koj lub tsho, hla koj lub tes tsho sab xis. Thaum koj ua tiav, ncaj sab laug ntawm koj lub tsho yog li nws cov plaub hau ua haujlwm ncaj ntawm saum toj mus rau hauv qab. Tom qab ntawd khawm lub tes tsho sab laug hla nws tus kheej ob zaug raws li koj tau ua dhau los, nrog koj lub tes tsho sab laug ncaj ncaj ncaj rau saum sab xis.
Kauj Ruam 7. Muab koj lub tsho tso rau ib nrab
Kos rau hauv qab ntawm koj lub tsho thiab hla koj lub tes tsho kom txog thaum nws ntsib hauv qab ntawm koj lub dab tshos. Muab nws txhuam nrog koj txhais tes. Tom qab ntawd ntxeev lub tsho tshaj thiab du tawm ntawm sab xub ntiag.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txo Wrinkles
Kauj Ruam 1. Hnab koj lub tsho hauv yas
Cov tawv nqaij hauv koj lub tsho thiab lwm yam khaub ncaws yog tshwm sim los ntawm kev sib txhuam ntawm nws thiab lwm yam khoom hauv koj lub nra. Txhawm rau txo qis kev sib txhuam, txuag lub hnab yas uas koj lub tsho tuaj lossis cov hnab ntim khoom qhuav. Thaum koj tau khawm txhua lub tsho, plam nws mus rau hauv lub hnab. Yas txwv qhov kev sib txhuam tsim los ntawm ob yam khoom, yog li txwv koj tus kheej rau ib lub tsho rau ib lub hnab, txij li ob lub tsho rub tawm ntawm ib leeg yuav swb tag nrho cov ntsiab lus.
- Txhawm rau txo kev sib txhuam ntxiv, siv yas thaum quav, ib yam nkaus. Teem ib lub hnab ntim tshuaj ntxhua khaub ncaws qhuav (lossis zoo ib yam li ntawv yas) nyob tom qab ntawm koj lub tsho ua ntej koj pib. Tom qab ntawd, thaum koj ua tiav koj lub tes tsho, tso lwm lub hnab lossis ntawv rau lawv ua ntej koj khawm lub tsho ib nrab.
- Txog kev pov hwm ntxiv tiv thaiv lwm yam khoom hauv koj lub nra, ntim tag nrho koj cov khoom hauv hnab yas rov ntim tau los tiv thaiv koj lub tsho thiab lwm yam khaub ncaws los ntawm kev sib txhuam, av, thiab nchuav.
Kauj Ruam 2. Khaws lub tsho kom luv ib ntus li sai tau
Lub tsho ntev dua tau khawm, ntau lub sijhawm ua kom tawg thiab lwm yam tawv nqaij yuav tsum tau teeb. Thaum ntim ua ntej lub sijhawm, tuav koj cov khaub ncaws kom ntev li ntev tau uas koj tuaj yeem ua yam tsis tas yuav maj nrawm. Thaum koj tuaj txog ntawm koj lub tsev so, hle koj cov khaub ncaws thiab dai koj lub tsho rau ntawm dai khaub ncaws ua ntej tshaj plaws.
Txhawm rau zam kev ntim khoom nrawm, ua ib qho kev coj ua ua ntej koj ntxuav thiab hlau koj lub tsho. Quav thiab ntim lawv raws li koj xav thaum ntim khoom tiag. Sau txhua yam uas koj tab tom nqa nrog koj thiab txiav txim siab txoj hauv kev zoo tshaj plaws los npaj lawv hauv koj lub nra kom koj paub tseeb tias yuav haum qhov twg ua ntej ua ntej
Kauj Ruam 3. Ntim koj lub nra tag nrho yam tsis khoom ntau
Tiv thaiv koj lub tsho thiab lwm yam khoom los ntawm kev ncig ib ncig hauv koj lub nra los ntawm kev sau nws tag nrho. Yog tias tsim nyog, dov lub tsho ntxiv, thom khwm, lossis lwm yam khoom muag kom puv qhov khoob, txawm tias koj yuav tsis xav tau. Nyob rau tib lub sijhawm, ceev faj kom tsis txhob ntim ntau dhau, vim tias cov khoom ntau dhau yuav ua rau koj cov khoom ntim tau sib sib zog nqus.
