Kev tsis mloog lus txhais tau tias tsis txaus siab txog yam uas tshwm sim nyob ib puag ncig koj. Es tsis txhob raug ntes hauv kev ua yeeb yam thiab kev xav, txaus siab rau qhov yeeb yam! Cov neeg nyob ib puag ncig koj tau koom nrog hauv lawv tus kheej kev tsim khoom - yuav zoo li cas nws yuav tsum tau rov qab saib thiab tsis quav ntsej. Nws yog lub siab dhau qhov teeb meem, tiag tiag.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Xav Tsis Txaus Siab
Kauj Ruam 1. Tawm ntawm koj tus kheej
Yog, uas yog ob lo lus sib cais. Muaj ntau qhov "koj" uas muaj nyob ib txhij. Ib yam li Freud tus id, ego, thiab superego. Muaj "koj" uas coj tus cwj pwm, rau pib. Tom qab ntawd, muaj "koj" uas saib xyuas tus cwj pwm ntawd (koj tau hloov pauv ib yam, koj). Thiab tom qab ntawd muaj ib feem ntawm koj uas tuaj yeem tawm mus sab nraud thiab saib qee yam los ntawm lwm qhov kev xav tag nrho - nws yog qhov kawg uas koj xav tau kom dhau los ua neeg tsis sib xws. Yog tias qhov me ntsis tsis meej pem, cia peb ua li no:
- Muaj koj tsuas yog ua thiab yog. Nws zoo li tus menyuam hauv koj - qhov no yog thawj "koj." Koj noj, koj ua pa, koj ua tib neeg yam. Koj tsis tshua nug nws. Nws yog koj nyuam qhuav nyeem tam sim no.
- Tom qab ntawd muaj "koj" uas tab tom saib xyuas txhua tus cwj pwm no, xav, ua kom ntseeg tau tias kev sib raug zoo hauv zej zog, ua kom koj muaj sia nyob, thiab lwm yam. Puas tau xav rau koj tus kheej, "Kuv tus Vajtswv, vim li cas kuv thiaj tau noj 5 daim pizza?" Qhov thib ob yog koj.
- Qhov "koj" thib peb no tsis yooj yim dua. Nws tuaj yeem saib koj tus cwj pwm thiab kev xav thiab tuaj rau qhov hloov pauv zoo, kev txiav txim siab tus kheej. Qhov no yog "koj" peb yuav tsom mus rau. Qhov no koj tsis tshua xav txog yam khoom lossis xav tau yam khoom - nws tsuas yog saib. Nws tsis txawv.
Kauj Ruam 2. Xav txog lub neej zoo li movie
Txhawm rau txhawm rau lub hom phiaj thib peb no, koj yuav tsum xav txog lub neej zoo li ua yeeb yaj kiab. Ntawd yog, koj yuav tsum tau nqis peev me ntsis hauv qhov uas tshwm sim. Kev xav tsis muaj qhov chaw tiag tiag - lossis yog lawv ua, lawv tsuas yog hla saum npoo thiab tsis muaj qhov cuam tshuam tiag tiag. Koj ua yeeb yam zoo li cas tam sim no? Leej twg yog tus tswj? Yuav muaj dab tsi tshwm sim?
Yog tias koj tau txais qhov kev xav no, koj yuav pib pom cov qauv thiab xav sab nraum lub thawv - tsawg dua kev qia dub, duab loj dua. Piv txwv li, tam sim no koj tab tom zaum hauv tsev, noj ib lub tais ntawm cereal, caij nthwv dej wikiHow. Koj tus cwj pwm zoo li cas thiab vim li cas? Qhov ntawd yuav hloov pauv li cas hauv ob peb hnub tom ntej no? Saib ib qho kev xav, pom tias nws nyob ntawd, txawv ntau dua li hnov nws
Kauj Ruam 3. Paub tias nws tsis muaj teeb meem loj
Txawm nws yog dab tsi. Tiag. Nws tsis muaj teeb meem loj. Hauv qhov txheej txheem loj ntawm yam, ob peb yam yog. Tej zaum qhov kawg ntawm lub ntiaj teb puas tsuaj? Qhov ntawd zoo li loj heev. Tab sis qhov zit nyob nruab nrab ntawm koj lub hauv pliaj? Cov lus hais ntawd Trang tau ua uas tej zaum lossis yuav tsis tau ua phem? Tsis yog thiab tsis yog. Vim li cas cov khoom me me no thiaj tau txais cov tshuaj tiv thaiv lossis kev xav ntawm koj?
Thaum tsis muaj dab tsi yog qhov teeb meem loj, nws nyuaj rau ua ntu. Txawm li cas los xij, nws nyuaj rau tau txais kev zoo siab ib yam. Paub tias qhov no yog muab thiab coj. Hauv kev tshawb fawb tsis ntev los no, cov uas ntseeg tias lawv tsis muaj lub hom phiaj hauv lub neej tab sis tsis tau mob siab rau tiag tiag, yog nruab nrab ntawm txoj kev thaum nws los txog rau kev zoo siab. Yog li thaum koj yuav tsis quav ntsej tias koj tus hluas nkauj ruam ntawm koj tus hluas nraug pov tseg koj, koj kuj yuav tsis hnov zoo siab heev thaum koj tau txais txoj haujlwm txhawb nqa ntawd … vim tias nws tsis yog qhov loj
Kauj Ruam 4. Qhib koj lub siab
Kev tsis txaus siab yog hais txog kev tawm ntawm peb cov kev xav, peb txoj kev ntseeg, peb txaus siab, peb lub siab thiab peb qhov tsis zoo ntawm lub qhov rooj. Yuav kom ua tau li ntawd, peb lub siab yuav tsum tau qhib tag nrho. Puas yog qee qhov lunatic raving txog yuav ua li cas koj kev nyiam poj niam txiv neej/poj niam txiv neej/denomination/haiv neeg txhua tus mus rau ntuj raug txim? Hmm. Nthuav dav. Xav tsis thoob vim li cas nws thiaj xav li ntawd? Ib qho kev tawm tsam ntawm koj ib feem yuav tsum yog qhov xav paub - tsis txhob chim, npau taws, lossis tiv thaiv.
Nyob twj ywm muaj tswv yim thiab muaj tswv yim yog qhov teeb meem loj rau peb coob leej. Thaum ib tus neeg hais qee yam uas tawm tsam peb txoj kev ntseeg, peb ib txwm xav hais lus thiab muab tus neeg ntawd tso rau hauv lawv qhov chaw. Ua tsis tau li ntawd! Koj yuav tsum tau qhib siab thiab tsis txhob cuam tshuam nrog koj cov kev xav ntawm qhov teeb meem. Yog li tus neeg no xav qee yam txawv ntawm koj - zoo rau lawv
Kauj Ruam 5. Xav txog cov txheej txheem tom qab cov ntsiab lus
Thaum twg koj tab tom cuam tshuam nrog lwm tus, xav txog lawv li lawv tus yam ntxwv. Xav txog lawv keeb kwm yav dhau thiab vim li cas lawv thiaj hais tias lawv hais dab tsi thiab ua dab tsi lawv tab tom ua. Thiab thaum nws los txog rau lawv cov lus, lawv txhais li cas tiag? Hauv lwm lo lus, xav txog cov txheej txheem tom qab cov ntsiab lus.
Thaum ib tus neeg hais tias, "Hav, ohmigosh, Kuv yeej muaj qee yam kuv xav qhia rau koj - tab sis kuv tsis tas yuav tsum," lawv yeej hais tias, "Thov ua tib zoo mloog rau kuv. Kuv muaj qee qhov lus xaiv thiab nws yuav ua rau kuv muaj txiaj ntsig ntau. txaus siab yog tias koj thov rau nws. " Cov txheej txheem (lawv txhais li cas tiag los hais) tseem tab tom mus tom qab cov ntsiab lus (qhov tseeb tawm los ntawm lawv lub qhov ncauj). Pom kev coj tus cwj pwm rau tus txheej txheem ua rau nws yooj yim dua los daws qhov uas tau tshwm sim tiag tiag (thiab tshem koj tus kheej ntawm qhov xwm txheej ntawm tes)
Ntu 2 ntawm 3: Zoo Li Qub
Kauj Ruam 1. Khaws koj lub ntsej muag kom tsawg
Ua neeg tsis sib xws yog txhua yam tshwm sim zoo li koj tsis quav ntsej ib txoj kev lossis lwm qhov. Txhawm rau khaws qhov kev xav ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob muab koj cov kev xav ntawm koj lub ntsej muag. Yog tias koj cov lus yog, "Au, qhov txaus nyiam me ntsis," koj yuav tsis saib tsis meej nrog tsa pob muag, muag qhov muag, thiab lub qhov ncauj dai qhib.
Nws tsis yog hais txog kev cuam tshuam tsis zoo lossis qhov zoo lossis txawm tias tsis cuam tshuam. Koj tseem nyob tam sim no; koj tseem yog neeg tseem muaj txoj sia nyob. Nws tsuas yog hais txog kev hnov lossis pom qee yam thiab coj nws mus rau qhov ntsiag to thiab twv yuav raug hu tsis coj nws tus kheej. Zoo ib yam li txhua qhov kev tawm tsam koj muaj thaum koj tus viv ncaus tus phooj ywg pib tham txog nws kev quav yeeb quav tshuaj. Xav paub me ntsis ntawm qhov zoo tshaj plaws
Kauj Ruam 2. Tsis txhob cia koj lub cev muab rau koj
Yog li koj tau txais lub ntsej muag qis - tam sim no nws yog lub sijhawm kom paub tseeb tias koj lub cev zoo li koj lub ntsej muag hais. Hloov tawm feem ntau ntawm cov lus ntawm lub cev tsuas yog qhov ntawd - lub cev. Txawm hais tias koj cov lus thiab koj lub ntsej muag qw "Kuv tsis tuaj yeem saib xyuas tsawg dua" tab sis koj lub cev ua kom pom tseeb tias koj tsis xis nyob, koj tsis quav ntsej ntxiv lawm.
Koj yuav tsum tau so, qhib txoj haujlwm txhua lub sijhawm. Zoo li koj tab tom saib yeeb yaj kiab uas tsim nyog. Koj tseem koom nrog, tab sis koj xis nyob thiab tsis muaj kev ntxhov siab. Thiab yog tias koj tab tom sim yaum koj li crush koj tsis quav ntsej, dai rau lawv tsis yog txoj hauv kev los npog koj lub cev lus
Kauj Ruam 3. Nyob twj ywm thiab txais tos
Ntau dhau ntawm qhov tsis txaus siab tuaj yeem yuam kev yooj yim rau kev nyob deb, ua kom txias, lossis tsuas yog qhov tsis zoo. Qhov ntawd tsis yog qhov tsis txaus ntseeg txog! Koj tseem tab tom qhib, txais tos, thiab txais tos - nws tsuas yog tias koj tsis quav ntsej tias tib neeg tuaj rau koj kom txais tos lossis tsis yog. Koj yuav ua koj qhov tsis hais txog qhov tseeb - yog tias tsis muaj leej twg nyob hauv chav, koj yuav coj tus yam ntxwv zoo ib yam.
Vim tias koj yog tus saib xyuas, koj tsis muaj laj thawj kaw koj tus kheej. Txawm hais tias koj lwm tus tseem ceeb tau qw ntawm koj, ua kom koj txhais caj npab hla thiab koj ob txhais ceg nthuav tawm. Qhov no tsuas yog tso saib lawv xav tau kev tswj hwm thiab koj yuav hais nws thaum koj tuaj yeem tau txais lo lus nyob rau ntawm ntug kev ntsiag to. Koj tseem tab tom hnov lawv yuav tsum hais dab tsi, koj tsuas yog hnov txhua qib rau nws thiab tso nws los ntawm kev tsom xam lub hom phiaj
Kauj Ruam 4. Tsis txhob nyiam nws ntau dhau
Qee tus ntawm peb xav ua qhov tsis txaus ntseeg kom ua tiav qee yam ntawm kev txaus siab rau tus kheej. Peb xav tau rov qab los ntawm tus ex, ua pov thawj rau peb tus thawj coj/niam txiv/kwv tij tsuas yog peb tsis quav ntsej, thiab lwm yam. Yog tias qhov no yog koj li, tsis txhob txaus siab rau nws ntau! Qhov ntawd yuav muab nws tam sim ntawd uas koj tsis quav ntsej yog lub ntsej muag, ua yeeb yam. Koj tsis quav ntsej lawm; koj dhau los ua neeg dag.
Ntu 3 ntawm 3: Ua Tsis Txaus Siab
Kauj Ruam 1. Ua siab ntev
Txij li txhua yam tsis muaj teeb meem loj thiab koj tab tom tshuaj xyuas cov txheej txheem los ntawm qhov twg los xij, vim li cas hauv ntiaj teb no koj yuav tsis muaj dab tsi tab sis nyob ntsiag to? Koj tsis muaj dab tsi plam hauv 99% ntawm lub neej xwm txheej thaum nws kub hnyiab rau nws, yog li vim li cas thiaj nkim koj lub zog?
Coob leej neeg tau ntxhov siab thaum lub sijhawm muaj xwm txheej hauv lub neej - txawm tias nws tau ntsib lub sijhawm kawg, sib ntaus nrog tus hluas nraug lossis hluas nkauj, lossis ua yeeb yam ntawm cov phooj ywg. Nws yog vim lawv mob siab txog qhov txiaj ntsig - ib yam uas koj tsis ua. Yog li lwm zaus koj pom koj tus kheej hauv qhov xwm txheej ntxhov siab, tsis xav txog nws. Nws yuav dhau sai txaus lawm
Kauj Ruam 2. Ua stoic
Ntxiv rau kev nyob ntsiag to, nws yog ib qho tseem ceeb kom nyob twj ywm (qhia kev xav me ntsis). Koj tsis tsuas yog tsis muaj kev ntxhov siab txij li '93, tab sis koj kuj tseem tsis npau taws, tu siab, lossis zoo siab heev. Cov xwm txheej nyob ib puag ncig koj tsis ua rau koj ntau, yog li koj tsis muaj laj thawj ntau los xav txog kev xav.
Seb nws yog "Koj tua kuv cov ntses!" lossis "Kuv tau tso koj tseg" lossis "Justin Bieber tau hu kuv tag hmo kawg," koj qhov kev xav yuav tsum zoo li yog muaj ib tus neeg hais tias, "Kuv yuav lub teeb tshiab hnub no." Qhov ntawd zoo thiab txhua yam. Tej zaum koj xav paub xim nws yog dab tsi, tej zaum koj tsis ua. Koj yuav nug yog koj xav li cas
Kauj Ruam 3. Ua lub hom phiaj
Lub ntiaj teb no muaj tag nrho cov kev xav. Txhua tus muaj lawv. Thiab cov neeg feem ntau pom lawv yooj yim heev. Ntawm qhov tod tes, tsis yog neeg feem coob. Koj pom ob sab ntawm lub npib thiab txheeb xyuas cov xwm txheej rau lawv yog dab tsi - tsis pom los ntawm huab ntawm kev xav.
Qhov ntawd txhais tau tias pom koj ib sab ntawm cov nyiaj npib, ib yam. Qee lub sij hawm nws nyuaj rau pom hav zoov hla cov ntoo, tab sis nrog kev xyaum paub txog koj tus kheej tus cwj pwm tuaj yeem ua tau. Yog li thaum koj tab tom sib ntaus nrog tus phooj ywg, saib seb nws tsav nws li cas, tab sis kuj pom tias tsav koj li cas
Kauj Ruam 4. Hais qhov txheej txheem
Thaum koj tab tom tham nrog tib neeg, koj tsis tas yuav tsum teb lawv cov lus. Koj yuav tsum teb rau qhov lawv tab tom hais tiag. Tsis quav ntsej cov ntsiab lus thiab cia siab rau tus txheej txheem. Nws yuav pab koj lub hom phiaj thiab tshem tawm ntawm cov kev xav ncig koj ib puag ncig. Hloov chaw, koj yuav xav txog tib neeg txoj kev xav, lub siab nyiam, thiab cov nyom - thaj chaw zoo nkauj nruab nrab.
Cia peb hais tias Julia coj Pete, nws tus txiv, teev cov khoom uas yuav tsum tau ua. Pete tsis ua nws thiab Julia chim siab. Pete pib xav tias Julia yog nag loj thiab Julia xav tias Pete tsis quav ntsej txog nws thiab tub nkeeg. Hloov chaw, Pete yuav tsum xav txog tias daim ntawv ntawd yog Julia xav tau nws lub neej li cas thiab nws thov kom nws pab ua qhov no - Julia xav paub nws tus kheej txhais lus ntawm Pete tus cwj pwm thiab uas tsis muaj dab tsi ua rau nws - - nws tsuas yog Pete ua haujlwm ntawm qhov sib txawv nthwv dej. Thaum lawv pom lawv tus kheej rau qhov lawv tab tom ua, lawv tshem lawv tus kheej ntawm qhov xwm txheej thiab tuaj yeem daws nws
Kauj Ruam 5. Muab kev hwm uas koj muab rau neeg txawv rau txhua tus
Yog tias koj tsis txaus ntseeg tiag tiag, koj tsis nyiam ib tus neeg tshaj lwm tus. Ib zaug ntxiv, nws zoo li koj nyob ib leeg hauv chav. Yog tias muaj ib tus neeg tshwj xeeb uas koj xav kom ntseeg ntawm koj qhov tsis txaus siab, kho lawv zoo li koj yuav yog neeg txawv. Koj yuav tsum yog neeg ncaj ncees, koj yuav tsum teb yog tias lawv tham nrog koj thiab koj yuav ua kev sib tham, tab sis thaum lawv tawm mus qhov ntawd yog txhua yam. Thiab qhov ntawd zoo tag nrho.
Qhov no ua haujlwm rau cov yeeb ncuab, ib yam. Txawm hais tias koj ntxub tus neeg, kev tsis pom zoo yog qhov muaj zog dua. Lawv yuav cia siab tias koj yuav hnov mob - thaum koj tsis ua, lawv yuav tsis paub yuav ua dab tsi. Yog li ua pej xeem rau lawv thiab tua lawv nrog kev ua siab zoo tsis sib xws
Lub tswv yim
- Yav tag los ploj mus, yav tom ntej tsis paub; nco qab yog kev txaj muag, txhawj xeeb tsuas yog mob; ua neej zoo nyob rau tam sim yog qhov zoo.
- Tshem tawm qhov xav tau thiab xav tau, ib tus yuav nyob kaj siab lug.
- Nws tsis muaj teeb meem dab tsi lwm tus xav. Qee leej tsis muaj lwm txoj haujlwm tab sis lawv txoj kev xav. Txhob tu siab txog lawv txoj kev xav.
- Kev thaj yeeb tsuas yog nyob hauv lub siab! Rau kev thaj yeeb nyab xeeb, tsuas yog kev thaj yeeb: tsis xav tau dab tsi!
- Qhov uas ntxim nyiam muaj cov hlua txuas ntxiv mus. Tej zaum txawm ntau!
- Thaum ib tus mus txog lub hauv paus ntawm kev ntshaw thiab nkag siab lub hauv paus ntawm nws, nws dhau los ua qhov yooj yim dua kom tshem cov hauv paus hniav ntawd.
- Zam txim rau txhua tus vim tias lawv ua qhov zoo li raug tshaj plaws nyob rau lub sijhawm ntawd.
- Nco ntsoov, kev zoo siab yeej TSIS YOG nyob ntawm sab nraud xws li ib tus neeg daim duab lossis khoom siv (nyiaj txiag, koob meej, lub hwj chim, thiab lwm yam…) lossis ntawm ib tus neeg sab nrauv ntawm lub cev-lub siab lossis lwm tus, rau qhov teeb meem ntawd. Kev zoo siab tiag tiag yog ywj siab ntawm txhua yam no, uas yog ib ntus.
Lus ceeb toom
- Hauv txhua qhov xwm txheej, kev tshuaj xyuas yog tus yuam sij rau lees txais yam khoom.
- Cov kev xav no tsuas ua haujlwm yog tias koj ntseeg tiag tiag.
