Autism yog ib tus menyuam tsis taus, muaj kev xiam oob qhab mus ib txhis uas cuam tshuam rau tib neeg sib txawv. Thaum cov menyuam me tuaj yeem kuaj pom tus mob autistic, qee zaum cov cim qhia tsis meej tam sim, lossis lawv tsis nkag siab. Qhov no txhais tau tias qee tus neeg tsis paub qab hau mus kuaj tsis tau txog thaum lawv tseem hluas lossis laus. Yog tias koj tau hnov ntau qhov sib txawv tab sis tsis tau nkag siab tias vim li cas nws thiaj li ua tau uas koj tuaj yeem nyob ntawm qhov kev xav ntawm tus kheej.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Soj Ntsuam Tus Yam Ntxwv
Kauj Ruam 1. Xav txog tias koj yuav ua li cas rau cov lus qhia hauv zej zog
Cov neeg muaj kev puas siab ntsws muaj teeb meem nkag siab txog cov lus qhia ntxaws hauv zej zog. Qhov no tuaj yeem ua rau ntau yam xwm txheej hauv zej zog nyuaj, los ntawm kev ua phooj ywg kom tau nrog cov neeg ua haujlwm sib koom ua ke. Xav txog yog tias koj tau ntsib tej yam xws li:
- Muaj teeb meem nkag siab tias lwm tus neeg xav li cas (piv txwv li xav tsis thoob tias lawv tsaug zog dhau los tham lossis tsis)
- Tau hais qhia tias koj tus cwj pwm tsis tsim nyog, ua tau txawv txawv, coj txawv txawv, lossis tsis tsim nyog
- Tsis paub tias ib tus neeg tsis txaus siab tham thiab xav ua lwm yam
- Heev xav tias mystified los ntawm lwm tus neeg tus cwj pwm
- Muaj teeb meem ua qhov muag nrog lwm tus
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kheej yog tias koj muaj teeb meem nkag siab txog lwm tus neeg txoj kev xav
Thaum cov neeg muaj kev puas siab ntsws xav tau kev khuv leej thiab saib xyuas rau lwm tus, "kev nkag siab kev nkag siab" (lub peev xwm los txheeb xyuas seb lwm tus neeg xav li cas raws li kev sib tham cues xws li lub suab lub suab, lub cev lus, lossis lub ntsej muag qhia) feem ntau tsis zoo. Cov neeg muaj kev puas siab ntsws feem ntau tawm tsam nrog kev xam pom qhov sib txawv ntawm lwm tus kev xav, thiab qhov no tuaj yeem ua rau nkag siab yuam kev. Lawv feem ntau cia siab rau lwm tus neeg kom meej nrog lawv.
- Cov neeg muaj kev puas siab ntsws tej zaum yuav muaj teeb meem txheeb xyuas seb ib tus neeg xav li cas txog qee yam.
- Nrhiav kom tau sarcasm thiab lus dag tuaj yeem nyuaj, vim tias cov neeg tsis txawj xav yuav tsis paub thaum ib tus neeg qhov kev xav txawv ntawm qhov lawv tab tom hais lus.
- Cov neeg tsis paub qab hau yuav tsis tuaj yeem khaws cov lus qhia tsis hais lus.
- Hauv qhov xwm txheej hnyav, tib neeg muaj kev nyuaj siab nyuaj nrog "kev xav hauv zej zog" thiab tsis tuaj yeem nkag siab tias lwm tus neeg muaj lub tswv yim uas txawv ntawm lawv tus kheej ("kev xav ntawm lub siab".)
Kauj Ruam 3. Xav txog koj cov lus teb rau cov xwm txheej tsis tau xav txog
Cov neeg muaj kev puas siab ntsws feem ntau vam khom cov txheej txheem uas paub zoo kom muaj kev nyab xeeb thiab nyab xeeb. Teem sijhawm hloov pauv nyob rau niaj hnub, cov xwm txheej tshiab uas tsis paub thiab hloov pauv sai hauv cov phiaj xwm tuaj yeem ua rau cov neeg muaj kev puas siab ntsws tsis txaus siab. Yog tias koj yog autistic, koj yuav ntsib tej yam xws li:
- Hnov chim siab, ntshai, lossis npau taws txog kev hloov pauv sai hauv lub sijhawm
- Tsis nco qab ua tej yam tseem ceeb (xws li noj mov lossis noj tshuaj) yam tsis muaj sijhawm teem sijhawm los pab koj
- Kev poob siab yog tias yam tsis tshwm sim thaum lawv xav tau
Kauj Ruam 4. Saib koj tus kheej seb koj puas txhawb
Stimming, lossis tus cwj pwm txhawb tus kheej, zoo ib yam li fidgeting, thiab nws yog hom kev rov ua dua kom ua rau tus kheej nyob ntsiag to, tsom mus rau, nthuav tawm kev xav, kev sib txuas lus, thiab daws teeb meem nyuaj. Thaum txhua tus neeg quavntsej, nws yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb thiab nquag rau cov neeg muaj kev puas hlwb. Yog tias koj tseem tsis tau kuaj pom, koj cov tsos mob yuav nyob ntawm qhov hloov maj mam. Koj kuj tseem tuaj yeem "tsis tau kawm paub" qee qhov kev xav thaum yau yog tias koj qhov kev txhawb zog raug thuam.
- Flapping lossis npuaj teg
- Rocking
- Hug koj tus kheej kom nruj, nyem koj ob txhais tes, lossis sau pam hnyav rau ntawm koj tus kheej
- Tapping ntiv taw, xaum qhuav, ntiv tes, thiab lwm yam.
- Crashing rau tej yam kev lom zem
- Ua si nrog plaub hau
- Pacing, spinning, los yog dhia
- Saib ntawm lub teeb ci, xim xim, lossis txav GIFs
- Hu nkauj, ua suab nrov, lossis mloog nkauj hauv kev rov ua dua
- Tshuaj tsw qab los yog naj hoom
Kauj Ruam 5. Txheeb xyuas txhua yam teeb meem kev nkag siab
Ntau tus neeg muaj kev puas siab ntsws muaj teeb meem txog kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb (tseem hu ua Kev Sib Raug Zoo Sib Cais), uas txhais tau tias lub hlwb tsis nkag siab dhau, lossis tsis nkag siab txaus, rau qee yam kev nkag siab. Koj yuav pom tias qee qhov ntawm koj qhov kev nkag siab tau nthuav dav, thaum lwm tus tuaj yeem ua rau tsis pom kev. Nov yog qee qhov piv txwv:
- Pom-Txoj kev ntxhov siab los ntawm cov xim ci lossis txav khoom, tsis pom tej yam zoo li cov paib qhia kev, nyiam kom pom ntawm hustle thiab bustle
- Kev hnov lus-Kev pob ntseg lossis zais ntawm lub suab nrov xws li lub tshuab nqus tsev thiab qhov chaw muaj neeg coob, tsis pom thaum tib neeg tham nrog koj, ploj yam uas tib neeg hais
- Hnov-Txhais kev ntxhov siab lossis xeev siab los ntawm cov ntxhiab tsw uas tsis thab lwm tus, tsis pom qhov hnov ntxhiab tsw zoo li roj av, hlub ntxhiab tsw ntxhiab thiab yuav cov xab npum muaj zog tshaj plaws thiab khoom noj muaj
- Saj-Kev xav noj tsuas yog khoom noj tsis zoo lossis "menyuam yaus cov zaub mov", noj cov khoom qab zib heev thiab qab qab thaum tsis nyiam txhua yam uas tsis muaj qab hau, lossis tsis nyiam ua zaub mov tshiab
- Kov-Txoj kev thab plaub los ntawm qee cov ntaub lossis cov cim khaub ncaws, tsis pom thaum tib neeg kov koj maj mam lossis koj raug mob, lossis tas li khiav koj txhais tes nrog txhua yam
- Vestibular-Tau kiv taub hau lossis mob hauv tsheb lossis ntawm cov khoom ua viav vias, lossis tas li khiav ib puag ncig thiab nce yam khoom
- Proprioceptive-Txoj kev xav tsis xis nyob hauv koj cov pob txha thiab kabmob, cuam tshuam rau yam khoom, lossis tsis pom thaum koj tshaib plab lossis nkees
Kauj Ruam 6. Txiav txim siab seb koj puas muaj meltdowns lossis kaw
Meltdowns, kev sib ntaus sib tua-lossis-khov cov tshuaj tiv thaiv uas tej zaum yuav yuam kev rau kev npau taws rau menyuam yaus, yog kev tawg ntawm kev xav uas tshwm sim thaum tus neeg tsis muaj peev xwm tuaj yeem tsis tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab. Kev kaw haujlwm yog qhov zoo sib xws, tab sis tus neeg muaj kev puas siab ntsws hloov pauv mus dhau thiab yuav poob kev txawj ntse (xws li hais lus).
Koj tuaj yeem pom koj tus kheej li rhiab, kub siab, lossis tsis paub qab hau
Kauj Ruam 7. Xav txog koj txoj haujlwm ua thawj coj
Lub luag haujlwm tseem ceeb yog lub peev xwm los koom ua ke, tswj lub sijhawm, thiab hloov pauv tau zoo. Cov neeg muaj kev puas siab ntsws feem ntau tawm tsam nrog cov txuj ci no thiab tej zaum yuav tsum tau siv cov tswv yim tshwj xeeb (xws li cov txheej txheem nruj) txhawm rau hloov kho. Cov tsos mob ntawm kev ua haujlwm tsis txaus ntseeg muaj xws li:
- Tsis nco qab tej yam (piv txwv li ua homework, sib tham)
- Tsis nco qab ua cov haujlwm tu tus kheej (noj mov, da dej, txhuam plaub hau/hniav)
- Poob yam
- Kev ncua sijhawm thiab tawm tsam nrog kev tswj hwm lub sijhawm
- Muaj teeb meem pib ua haujlwm thiab hloov lub zog
- Tawm tsam kom koj qhov chaw nyob huv
Kauj Ruam 8. Xav txog koj txoj kev mob siab rau
Cov neeg muaj kev puas siab ntsws feem ntau muaj kev mob siab rau thiab txawv txawv, uas hu ua kev nyiam tshwj xeeb. Piv txwv suav nrog tsheb tua hluav taws, dev, quantum physics, autism, nyiam saib TV, thiab sau ntawv dab neeg. Cov kev nyiam tshwj xeeb yog qhov tseem ceeb hauv lawv qhov kev siv, thiab nrhiav qhov kev txaus siab tshwj xeeb tshiab tuaj yeem xav zoo li poob rau hauv kev hlub. Nov yog qee qhov cim qhia tias koj txoj kev mob siab rau muaj zog dua li qhov tsis yog kev paub txog tus kheej:
- Tham txog koj qhov kev txaus siab tshwj xeeb rau lub sijhawm ntev, thiab xav qhia nws nrog lwm tus
- Muaj peev xwm tsom mus rau koj txoj kev mob siab rau rau teev; poob ntawm lub sijhawm
- Npaj cov ntaub ntawv rau kev lom zem, xws li kab kos, cov lus, thiab daim ntawv nthuav tawm
- Muaj peev xwm sau/hais lus ntev thiab ntxaws piav qhia ntawm nuances ntawm koj qhov kev txaus siab, txhua qhov tawm ntawm koj lub taub hau, tej zaum txawm hais txog nqe lus
- Hnov zoo siab thiab zoo siab los ntawm kev txaus siab rau koj qhov kev txaus siab
- Kho cov neeg uas paub txog cov ncauj lus
- Ua tib zoo tham txog koj qhov kev txaus siab, vim ntshai koj yuav ua rau tib neeg tsis txaus siab
Kauj Ruam 9. Xav txog qhov yooj yim npaum li cas rau koj los tham thiab ua cov lus
Autism feem ntau cuam tshuam nrog cov teeb meem cuam tshuam nrog kev hais lus, qib uas txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Yog tias koj yog autistic, koj yuav ntsib tej yam xws li:
- Kawm hais lus tom qab hauv lub neej (lossis tsis yog)
- Nyuaj hais lus lossis poob peev xwm hais lus, thaum ntxhov siab
- Teeb meem nrhiav lo lus
- Kev ncua ntev hauv kev sib tham yog li koj tuaj yeem xav
- Zam kev sib tham nyuaj vim tias koj tsis paub tseeb tias koj tuaj yeem nthuav qhia koj tus kheej
- Kev tawm tsam kom nkag siab hais lus thaum lub suab sib txawv, xws li hauv chav ua yeeb yaj kiab lossis los ntawm cov yeeb yaj kiab yam tsis muaj lus piav qhia
- Tsis nco qab cov lus qhia, tshwj xeeb tshaj yog cov npe ntev dua
- Xav tau sijhawm ntxiv los ua cov lus (piv txwv li tsis ua raws lub sijhawm rau cov lus txib xws li "Catch!")
Kauj Ruam 10. Tshaj tawm qhov kev xav
Thaum cov neeg muaj kev puas siab ntsws muaj peev xwm ntawm kev xav paub daws teeb meem, lawv zoo li yog cov neeg xav los ntawm qhov xwm txheej. Qee zaum qhov no yog qhov hloov maj mam, tshwj xeeb tshaj yog thaum tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws tau tsim cov kev daws teeb meem thiab/lossis lawv cov neeg hlub qhia kev nkag siab. Nov yog qee txoj hauv kev uas kev xav tuaj yeem nthuav tawm nws tus kheej:
- Tsis ntes sarcasm lossis exaggeration, lossis tsis meej pem thaum lwm tus tsis ua
- Tsis nkag siab cov lus piv txwv, xws li xav "qhwv nws" txhais tau tias "qhwv lub pob" thaum tus hais lus txhais "Kuv xav kom koj ua tiav."
- Tsis txhob khaws cov ntsiab lus ntxiv, xws li thaum "Kuv tsis paub tias kuv muaj nyiaj txaus" txhais tau tias "thov them nyiaj rau kuv cov zaub mov."
- Ua cov lus tso dag rau kev lom zem ntawm lwm tus, xws li npuaj lub hauv paus thaum hais, "Nws yog lub sijhawm los tsoo txoj kev."
Kauj Ruam 11. Tshuaj xyuas koj qhov tsos
Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov menyuam yaus muaj autistic muaj qhov sib txawv ntawm lub ntsej muag-lub ntsej muag dav, lub qhov muag dav, lub qhov ntswg luv/cheeb tsam, thiab lub qhov ncauj dav-ua lwm yam lus, me ntsis ntawm "ntsej muag menyuam." Koj tuaj yeem saib hluas dua koj lub hnub nyoog lossis raug qhia tias koj zoo nkauj/ntxim nyiam.
- Tsis yog txhua tus menyuam yaus muaj tus kheej muaj txhua yam ntawm lub ntsej muag no. Koj tsuas muaj ob peb tug xwb.
- Cov pa cua txawv txawv (ob ceg ntoo ntawm cov hnoos qeev) kuj tau pom nyob hauv cov tib neeg uas muaj autistic. Cov tib neeg lub ntsws lub ntsws tau ua tiav tag nrho, txog thaum muab ob npaug rau ntawm qhov kawg ntawm lub raj.
Ntu 2 ntawm 4: Ntxuav Internet
Kauj Ruam 1. Tshawb nrhiav kev xeem txog tus mob autism online
Cov ntawv xeem xws li AQ thiab RAADS tuaj yeem pab ua rau koj nkag siab yog tias koj nyob ntawm qhov pom kev. Lawv tsis yog qhov hloov pauv rau kev kuaj mob tshaj lij, tab sis lawv yog cov cuab yeej muaj txiaj ntsig.
Qee cov lus nug tshaj lij muaj nyob online
Tswv yim:
Nco ntsoov tias cov lus nug online tsis yog cov cuab yeej kuaj mob tiag. Lawv nyob ntawd los pab koj txheeb xyuas seb nws puas tsim nyog teem sijhawm mus tshuaj xyuas. Nco ntsoov tias txawm tias koj qhov kev paub dhau los tsis txawv, nws tsis txhais tau tias koj yog tus tsis paub tseeb. (Yuav muaj qee yam ntxiv mus.)
Kauj Ruam 2. Tig mus rau cov koom haum uas muaj kev puas siab ntsws
Lub koom haum zoo-phooj ywg tiag tiag feem ntau yog ua ib nrab lossis tag nrho los ntawm cov neeg muaj kev puas siab ntsws, xws li Autistic Self-Advocacy Network thiab Autistic Women thiab Nonbinary Network. Cov koom haum no muab kev pom meej dua ntawm kev puas hlwb ntau dua li cov koom haum tshwj xeeb los ntawm cov niam txiv lossis cov neeg hauv tsev neeg ua. Cov neeg muaj kev puas siab ntsws zoo nkag siab txog lawv tus kheej lub neej thiab tuaj yeem muab kev nkag siab tshaj plaws.
Tsis txhob muaj cov tshuaj lom thiab tsis zoo rau cov koom haum autism. Qee pab pawg muaj feem cuam tshuam txog kev puas siab puas ntsws hais yam tsis txaus ntseeg txog cov neeg muaj kev puas hlwb, thiab tuaj yeem thawb pseudoscience. Saib rau cov koom haum uas muab qhov pom tau zoo dua ntawm qhov pom, thiab txhawb lub suab autistic tsis txhob suav nrog lawv
Kauj Ruam 3. Nyeem txoj haujlwm ntawm cov kws sau ntawv autistic
Ntau tus neeg muaj kev puas siab ntsws nyiam blogosphere, qhov uas lawv tuaj yeem sib tham tau dawb. Ntau tus bloggers yuav tham txog cov tsos mob ntawm tus mob vwm thiab muab tswv yim rau cov neeg uas nug tias lawv nyob ntawm lub ntsej muag.
Kauj Ruam 4. Tig mus rau kev sib tham hauv zej zog
Ntau tus neeg muaj kev puas siab ntsws tuaj yeem pom hauv hashtags xws li #ActuallyAutistic thiab #AskingAutistics. Feem ntau, cov zej zog autistic zoo siab tos txais cov neeg uas xav tsis thoob yog tias lawv muaj tus mob vwm, lossis leej twg tau kuaj pom tus kheej.
Kauj Ruam 5. Pib tshawb nrhiav kev kho mob
Hom kev kho mob twg uas cov tib neeg muaj kev puas siab ntsws qee zaum xav tau? Puas muaj ib txoj kev kho suab zoo li lawv yuav pab koj? Txheeb xyuas qhov kev kho mob twg muaj kev txhawb nqa kev tshawb fawb.
- Nco ntsoov tias txhua tus neeg autistic sib txawv. Hom kev kho mob uas muaj txiaj ntsig zoo rau lwm tus neeg yuav tsis muaj txiaj ntsig rau koj, thiab kev kho mob uas lwm tus pom tias tsis muaj txiaj ntsig tuaj yeem pab koj.
- Ceev faj: cov neeg dag ntxias feem ntau tsom mus rau tus kheej thiab lawv tsev neeg nrog kev kho mob cuav uas yuav ua rau koj cov nyiaj poob qis lossis txawm tias ua rau raug mob. Qee qhov kev kho mob, tshwj xeeb yog ABA, tuaj yeem koom nrog txoj hauv kev lim hiam lossis lub hom phiaj uas tsom mus rau kev qhia koj kom ua "ib txwm muaj" tsis yog pab koj noj qab nyob zoo thiab muaj kev zoo siab.
Kauj Ruam 6. Tshawb nrhiav cov xwm txheej zoo sib xws
Ntau tus neeg muaj kev puas siab ntsws muaj xwm txheej tshwm sim uas tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev kho mob. Nws kuj tseem tuaj yeem yuam kev lwm qhov xwm txheej rau kev puas hlwb.
- Autism tuaj yeem tuaj yeem ua rau lub cev tsis meej pem, ntxhov siab vim, nyuaj siab, qaug dab peg, teeb meem ntawm lub plab, ADHD, pw tsis tsaug zog, thiab lwm yam mob.
- Autism tuaj yeem tsis meej pem nrog cov xwm txheej zoo li kev ua haujlwm tsis zoo, ADHD, kev ntxhov siab hauv zej zog, tus cwj pwm tsis zoo ntawm tus kheej, teeb meem PTSD, kev tsis sib haum xeeb txuas ntxiv, xaiv kev hloov pauv, thiab lwm yam.
Ntu 3 ntawm 4: Ntsib Koj Qhov Kev Xav Tsis Txaus
Kauj Ruam 1. Nco ntsoov tias kev puas hlwb yog yug los thiab nyob mus ib txhis
Autism yog feem ntau lossis muaj caj ces, thiab nws pib hauv plab (txawm hais tias tus cwj pwm coj cwj pwm tsis dhau los ua qhov pom tau txog thaum menyuam yaus xyoo lossis tom qab). Tib neeg tau yug los rau tus kheej, thiab yuav ib txwm muaj tus kheej. Txawm li cas los xij, qhov no tsis muaj dab tsi los ntshai. Tib neeg lub neej muaj peev xwm tuaj yeem txhim kho nrog kev txhawb nqa raug, thiab nws muaj peev xwm ua rau cov neeg laus muaj kev puas siab ntsws coj kev zoo siab, ua tiav lub neej.
- Cov lus dab neeg nyiam tshaj plaws txog kev puas siab ntsws yog ua rau cov tshuaj tiv thaiv ua rau autism, uas tau tsis pom zoo los ntawm ntau dua kaum kev tshawb fawb. Qhov kev dag ntxias no tau tsim los ntawm ib tus kws tshawb fawb uas dag cov ntaub ntawv thiab tau zais nyiaj txiag tsis sib xws ntawm kev txaus siab. Nws txoj haujlwm tau ua tsis raug cai txij li ntawd, thiab nws tau poob nws daim ntawv tso cai rau kev ua tsis ncaj ncees.
- Tshaj tawm cov nqi ntawm kev puas hlwb tsis tau nce ntxiv vim ntau tus neeg muaj kev puas hlwb tau yug los. Cov kws tshaj lij tau dhau los ua qhov zoo ntawm kev txheeb xyuas tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog rau cov ntxhais thiab cov neeg muaj xim (uas tau dhau los ua keeb kwm dhau los).
- Cov menyuam yaus uas muaj autistic dhau los ua neeg laus. Cov dab neeg ntawm cov neeg uas "rov zoo" los ntawm kev puas hlwb yog ib tus neeg uas tau kawm paub zais lawv tus cwj pwm tsis zoo (thiab tej zaum yuav raug teeb meem kev puas siab puas ntsws raws li qhov tshwm sim), lossis leej twg tsis tau muaj kev puas siab ntsws thawj zaug.
Kauj Ruam 2. Nkag siab tias cov neeg muaj kev puas hlwb tsis tuaj yeem tsis muaj kev khuv leej
Cov neeg muaj kev puas siab ntsws tuaj yeem tawm tsam nrog qhov kev paub ntawm kev nkag siab, thaum tseem mob siab rau thiab ua siab zoo. Thaum autistic yuav tsis nkag siab ib tus neeg qhov kev xav, lawv feem ntau ntsib qhov nruab nrab ntawm kev xav hauv siab thiab ntau dua qhov nruab nrab ntawm kev nyuaj siab thaum lawv pom ib tus neeg uas chim siab.
- Cov neeg muaj kev puas siab ntsws tuaj yeem muaj lub siab xav pab tib neeg, tshwj xeeb yog los ntawm kev txhais tau meej xws li kev teeb tsa lossis muab cov khoom uas lawv xav tau. Piv txwv li, ib tus neeg tsis txawj xav tuaj yeem muab cov ntaub so ntswg thiab cov khoom yooj yim yog tias lawv pom ib tus neeg quaj.
- Qee tus neeg muaj kev puas siab ntsws muaj kev mob siab rau (kev xav) kev nkag siab, qee zaum txog rau qhov nws mob heev.
- Kev paub nrog kev nkag siab yuav txawv nrog qhov muaj alexithymia, tus mob uas cuam tshuam rau qee tus neeg txoj kev nkag siab.
Koj Puas Paub?
Ntau tus neeg tsis paub txog kev paub txog kev xav nrog kev nkag siab tuaj yeem suav ua "Kuv yuav tsis nkag siab qhov koj xav, tab sis kuv mob siab thiab kuv tsis tuaj yeem dais pom koj chim siab."
Kauj Ruam 3. Tsis txhob xav tias cov neeg tsis paub qab hau yog tub nkees lossis txhob txwm ua phem
Cov neeg muaj kev puas siab ntsws yuav tsum tau sim hnyav dua kom ua tau raws li ntau qhov kev cia siab ntawm kev coj ncaj ncees. Qee zaum lawv ua tsis tiav. Lawv yuav paub nws thiab thov txim, lossis xav tau ib tus neeg los qhia rau lawv tias lawv plam lawv lub cim. Cov kev xav tsis zoo yog qhov ua txhaum ntawm tus neeg uas ua rau lawv, tsis yog tus neeg muaj kev puas siab ntsws.
- Ntau dua li xav "sab nraum lub thawv," cov neeg tsis muaj zog tsis pom lub thawv txhua. Yog li, lawv yuav tsis nkag siab txog qhov kev cia siab hauv cov xwm txheej hauv zej zog. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev twv ntau.
- Qee qhov xwm txheej niaj hnub tuaj yeem ua rau tsis xis nyob lossis nyuaj rau cov neeg muaj kev puas hlwb. Qhov no tuaj yeem ua rau kev sib raug zoo nyuaj dua. Hauv qhov no, nws tsis yog ib tus neeg uas xav hloov pauv, tab sis ib puag ncig.
Kauj Ruam 4. Paub tias kev puas hlwb yog kev piav qhia, tsis yog kev zam txim, rau kev coj tsis zoo
Feem ntau lub sij hawm thaum muaj kev puas siab ntsws raug coj los tom qab kev tsis pom zoo, nws yog qhov piav qhia rau tus neeg muaj tus cwj pwm coj tus cwj pwm, tsis yog kev sim kom dim txoj kev raug txim.
- Piv txwv li, ib tus neeg tsis txawj xav yuav hais tias "Kuv thov txim kuv ua rau koj lub siab mob. Kuv tsis tau txhais hais tias koj tsis txawj ntse. Qee lub sij hawm kuv tawm tsam nrhiav cov lus uas phim qhov kuv xav tiag tiag. Kuv xav txog koj thiab kuv cov lus tsis phim kuv qhov kev xav."
- Feem ntau, cov neeg uas yws txog cov neeg muaj kev puas siab ntsws "siv nws li kev zam txim" txawm tias tau ntsib ib tus neeg tsis zoo, lossis tsis txaus siab txog cov neeg muaj kev puas hlwb uas qhia pom tias lawv xiam oob qhab. Qhov no tsis muaj txiaj ntsig lossis zoo.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob ntseeg cov dab neeg hais txog autism thiab kev ua phem
Thaum kev tshaj tawm xov xwm qee zaum tau liam tias ua phem lossis ua phem rau tus kheej, kev muaj tiag yog tias feem coob ntawm cov neeg muaj kev puas siab ntsws tsis yog neeg ua phem. Qhov tseeb, kev kuaj mob autism cuam tshuam nrog txo qis kev ua phem rau menyuam yaus thiab neeg laus xyoo.
- Thaum cov menyuam yaus autistic ua qhov muag, nws feem ntau yog ua rau muaj kev tawm tsam. Lawv tsis muaj feem yuav pib ua phem dua li cov menyuam tsis muaj autistic.
- Tus neeg nruab nrab autistic nruab nrab tsis zoo li yuav ua rau leej twg thiab tej zaum yuav chim siab heev yog tias lawv ua yuam kev.
Kauj Ruam 6. Tshem koj tus kheej ntawm lub tswv yim tias muaj qee yam tsis raug ntawm kev txhawb nqa
Stimming yog cov txheej txheem ntuj uas pab ua kom tus kheej nyob ntsiag to, mloog zoo, tiv thaiv kev tawg, thiab qhia kev xav. Tiv thaiv ib tus neeg los ntawm kev txhawb nqa yog ua kom puas thiab tsis raug. Muaj tsuas yog qee qhov ua tau uas qhov kev txhawb siab yog lub tswv yim tsis zoo:
-
Nws ua rau lub cev puas tsuaj lossis mob.
Lub taub hau-tsoo, tom tus kheej, lossis tsoo tus kheej, yog txhua yam tsis zoo. Cov no tuaj yeem hloov pauv los ntawm kev ua kom tsis muaj kev phom sij, xws li lub taub hau-co thiab tom txoj hlua caj dab.
-
Nws ua txhaum ib tus neeg qhov chaw tus kheej.
Piv txwv li, ua si nrog lwm tus plaub hau yam tsis tau tso cai yog lub tswv yim tsis zoo. Autistic lossis tsis yog, tib neeg yuav tsum hwm lwm tus tus kheej qhov chaw.
-
Nws tiv thaiv tib neeg los ntawm kev ua haujlwm.
Nws yog qhov zoo kom nyob ntsiag to hauv qhov chaw uas tib neeg ua haujlwm, xws li tsev kawm ntawv, chaw haujlwm, thiab tsev qiv ntawv. Yog tias tib neeg tab tom sim ua kom pom tseeb, nws yog qhov zoo rau kev txhawb zog, lossis mus rau qhov chaw uas ntsiag to tsis xav tau.
Kauj Ruam 7. Paub txog tias cov neeg uas ua rau kev puas hlwb puas hlwb tsis yog lawm
Autism tsis yog kab mob, tsis yog lub nra, thiab tsis yog teeb meem kev puas tsuaj rau lub neej. Ntau tus neeg muaj kev puas siab ntsws muaj peev xwm ua neej nyob muaj txiaj ntsig, muaj txiaj ntsig, thiab muaj lub neej zoo siab. Cov tib neeg muaj tus kheej tau sau phau ntawv, tsim cov koom haum, ua haujlwm thoob tebchaws lossis thoob ntiaj teb, thiab txhim kho lub ntiaj teb hauv ntau txoj kev sib txawv. Txawm tias cov uas tsis tuaj yeem nyob ntawm lawv tus kheej lossis ua haujlwm tseem tuaj yeem txhim kho lub ntiaj teb los ntawm lawv txoj kev ua siab zoo thiab kev hlub.
Qee lub koom haum siv kev tsaus ntuj-thiab-doom ntshai kev tawm tsam ua txoj hauv kev kom tau nyiaj ntau dua. Tsis txhob cia nws dag koj
Kauj Ruam 8. Tsis txhob pom kev puas hlwb yog qhov kev daws teeb meem yuav tsum daws
Cov neeg muaj kev puas hlwb twb ua tiav lawm. Lawv ntxiv ntau qhov kev xav thiab lub ntsiab lus rau lub ntiaj teb. Tsis muaj ib yam tsis raug nrog lawv yog leej twg.
Ntu 4 ntawm 4: Tham nrog Cov Neeg Koj Paub
Kauj ruam 1. Nug koj cov phooj ywg autistic txog nws
(Yog tias koj tsis muaj phooj ywg autistic, tom qab ntawd mus nrhiav qee tus thiab rov qab los. Lawv yuav nug koj cov lus kom nkag siab zoo dua koj cov kev paub.
Kauj Ruam 2. Nug koj niam koj txiv lossis tus neeg saib xyuas txog koj li keeb kwm kev txhim kho
Piav tias koj tau xav paub txog koj thaum yau, thiab nug thaum koj tau ntsib cov xwm txheej kev txhim kho sib txawv. Nws yog ib txwm rau cov menyuam yaus uas muaj kev puas siab ntsws kom ntaus lawv lub hom phiaj lig dhau los lossis tsis ua tiav.
- Saib seb lawv puas muaj cov vis dis aus los ntawm koj thaum yau uas koj tuaj yeem saib. Nrhiav kev txhawb nqa thiab lwm yam cim ntawm kev puas hlwb rau cov menyuam.
- Xav txog menyuam yaus lig thiab lub sijhawm tseem ceeb rau menyuam yaus ib yam, xws li kawm ua luam dej, caij tsheb kauj vab, ua noj, ntxuav chav dej, ntxuav khaub ncaws, thiab tsav tsheb.
Kauj Ruam 3. Qhia ib tus phooj ywg zoo lossis ib tus neeg hauv tsev neeg ib tsab xov xwm ntawm cov cim ntawm kev puas hlwb (xws li qhov no)
Piav tias thaum koj nyeem nws, nws ua rau koj nco txog koj tus kheej. Nug seb lawv puas pom qhov zoo sib xws.
- Lawv tuaj yeem taw qhia yam uas koj tsis tau paub txog koj tus kheej.
- Nco ntsoov tias tsis muaj leej twg nkag siab dab tsi tshwm sim hauv koj lub taub hau. Lawv tsis pom txhua qhov kev hloov kho uas koj ua kom tshwm sim ntau dua "ib txwm muaj," thiab yog li yuav tsis paub tias koj lub paj hlwb ua haujlwm sib txawv. Qee tus neeg muaj kev puas siab ntsws tuaj yeem ua phooj ywg thiab cuam tshuam nrog tib neeg yam tsis muaj leej twg paub tias lawv yog tus mob vwm.
Kauj Ruam 4. Tham nrog koj tsev neeg thaum koj xav tias koj npaj tau lawm
Xav txog kev mus ntsib kws kho mob tshwj xeeb kom kuaj mob. Ntau txoj phiaj xwm kev pov hwm kev noj qab haus huv yuav suav nrog ntau yam kev kho mob, xws li kev hais lus, kev ua haujlwm, thiab kev kho kom nkag siab zoo. Tus kws kho mob zoo tuaj yeem pab koj txhim kho koj cov txuj ci kom hloov pauv tau zoo tshaj plaws rau lub ntiaj teb neurotypical.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
