Kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej yog tus cwj pwm tsis zoo, tsis xav ua, thiab coj tus yam ntxwv puas. Cov neeg uas muaj qhov no feem ntau tsis muaj kev nkag siab lossis tsis muaj kev xav, thiab lawv ua lossis ua phem rau tib neeg. Lawv feem ntau koom nrog kev coj ua txhaum cai, uas ua rau muaj teeb meem nrog txoj cai lossis sijhawm kaw. Kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej yog suav tias yog ib qho nyuaj tshaj plaws ntawm tus cwj pwm tsis zoo los kho. Txhawm rau pab koj tus neeg hlub, koj tuaj yeem sim txhawb kom lawv tau txais kev kho mob, txhawb nqa lawv thaum lawv dhau los ntawm kev kho mob, thiab teeb tsa ciam teb los saib xyuas koj tus kheej.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txhawb Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Kawm paub txog kev tsis zoo ntawm tus kheej
Ib txoj hauv kev los pab koj tus hlub thiab txhawb kev kho mob yog kawm kom paub ntau ntxiv txog qhov tsis meej pem li koj tuaj yeem ua tau. Cov neeg uas muaj tus cwj pwm tsis zoo ntawm tus kheej feem ntau zoo li tsis quav ntsej lossis ua txhaum lwm tus, tsis ua raws li cov cai thiab kev coj noj coj ua hauv zej zog, thiab tsis muaj kev khuv xim.
- Cov uas muaj tus cwj pwm tsis zoo ntawm tus kheej yog feem ntau dag thiab dag ntxias. Lawv dag, nyiag, lossis ua rau tib neeg tau txais txiaj ntsig.
- Lawv feem ntau yog kev xav tsis zoo, tsis xav ua, thiab txhoj puab heev, uas ua rau muaj kev sib ntaus.
- Tham nrog kws kho mob lossis kws kho mob txog kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej, lossis tshawb hauv online lossis yuav cov phau ntawv los nyeem txog qhov teeb meem.
Kauj Ruam 2. Qhia kev kho mob
Vim yog qhov xwm txheej tsis zoo ntawm tus kheej, ntau tus neeg uas muaj tus mob yuav tsis nrhiav kev kho mob. Koj tuaj yeem sim qhia tias koj tus neeg hlub tau txais kev pab rau lawv tus cwj pwm tsis zoo. Piav tias koj mob siab rau lawv thiab xav kom lawv tau txais kev pab rau lawv tus cwj pwm.
- Coob leej neeg muaj teeb meem no tsuas yog nrhiav kev kho mob yog tias raug yuam los ntawm lub tsev hais plaub.
- Vim tias ib qho ntawm cov tsos mob ntawm ASPD yog kev ua xyem xyav thiab tsis nyiam cov cai ntawm tus lej, feem ntau tus neeg pom tus kws kho mob lossis kws kho mob ua tus muaj txoj cai lawv tsis tuaj yeem ntseeg. Qhov no ua rau muaj kev sib raug zoo tsis zoo.
- Sim hais tias, "Kuv mob siab txog koj, thiab koj tus cwj pwm tau pib ua rau kuv txhawj xeeb. Kuv xav tias koj yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev kho mob."
Kauj Ruam 3. Txhawb kev kho mob hlwb
Kev kho hlwb yog kev kho mob feem ntau rau kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej. Hauv kev kho, tus kws kho mob yuav ua haujlwm nrog tus neeg los teeb tsa lub hom phiaj, txhim kho kev sib raug zoo, thiab txhim kho kev txawj daws teeb meem. Kev kho kuj tseem yuav hais txog koj tus neeg hlub koj txoj kev xav lossis tsis muaj kev xav, nrog rau lawv txoj kev nyiam kev nyiam sib deev.
Kev kho kuj tseem tuaj yeem ua haujlwm txhawm rau txuas tus cwj pwm nrog kev xav lossis kev xav
Kauj Ruam 4. Qhia pab pawg txhawb nqa
Pab pawg txhawb nqa tuaj yeem pab tau yog tias koj tus neeg hlub pom pab pawg txhawb nqa raug. Pab pawg txhawb nqa yuav tsum tsom mus rau tshwj xeeb rau kev coj tus cwj pwm tsis zoo. Qhov no yuav muab sijhawm rau koj tus hlub ib tus los txuas nrog lwm tus mus los ntawm cov xwm txheej zoo sib xws thiab qhia lawv cov kev paub.
- Hauv pab pawg tsis txhawb nqa tshwj xeeb rau ASPD, koj tus neeg hlub tuaj yeem nyob ib leeg thiab xav nyob deb. Qee pab pawg txhawb nqa tuaj yeem hloov mus rau qhov chaw uas lawv txhawb kev coj tus cwj pwm tsis zoo, xws li tham txog yuav koom nrog kev coj ua phem li cas.
- Tham nrog koj tus kws kho mob lossis tsev kho mob hauv ib cheeb tsam kom sim thiab nrhiav pab pawg hauv koj cheeb tsam. Koj tseem tuaj yeem tshawb online rau pab pawg txhawb nqa hauv koj cheeb tsam.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob hem kom tau tus neeg koj hlub mus kho
Koj tus neeg hlub yuav tsis xav mus kho, txawm tias tom qab koj tau sim yaum kom lawv ua. Yog tias qhov no yog, tsis txhob sim hem tus neeg kom lawv nrhiav kev kho mob. Qhov no tsuas yog thawb tus neeg nrog ASPD kom deb dua thiab ua rau lawv tiv taus ntau dua.
- Tej zaum koj yuav raug ntxias kom muab koj tus hlub ib qho kev hem zoo li koj yuav qhia rau lub tsev hais plaub tias lawv tsis ua raws li lawv cov lus txib yog tias lawv tsis mus kho.
- Hloov chaw ntawm kev hem, sim pab koj tus hlub tuaj nrog cov laj thawj txuas ntxiv lossis pib kho. Koj tuaj yeem piav qhia yog tias lawv mus rau kev kho mob uas lawv muaj txoj hauv kev zoo dua ntawm kev tawm ntawm cov teeb meem nrog txoj cai lij choj thiab tsis raug kaw hauv tsev ib zaug ntxiv.
Kauj Ruam 6. Npaj rau txhua qhov kev tawm tsam
Cov neeg uas muaj tus cwj pwm tsis zoo feem ntau muaj teeb meem lees paub tias lawv muaj teeb meem. Ib tus neeg uas muaj tus cwj pwm tsis zoo ntawm tus kheej tuaj yeem muaj teeb meem tshwj xeeb nrog lub tswv yim no vim yog qhov xwm txheej tsis zoo. Thaum koj mus ntsib ib tus neeg nrog ASPD txog kev kho mob, npaj rau txhua qhov lus teb.
- Qee tus neeg yuav tsis paub tias lawv muaj teeb meem, yog li koj yuav tsum muab piv txwv ntawm lawv tus cwj pwm. Lwm tus tuaj yeem tsis lees paub lossis tsis kam ntseeg tias muaj teeb meem.
- Qee tus neeg nrog ASPD tuaj yeem tiv taus lossis npau taws yog tias koj nthuav tawm qhov ua tau tias lawv muaj tus cwj pwm tsis zoo.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Muab Kev Txhawb Nqa
Kauj Ruam 1. Txhawb koj tus hlub los ntawm kev kho mob
Yog tias koj tus neeg hlub pom zoo rau kev kho mob, nws yuav tsis yooj yim rau lawv. Coob leej neeg nrog ASPD tsis muaj kev nkag siab lossis tsis muaj kev xav. Qhov no tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau lawv thaum lawv pib ntsib nrog lawv txoj kev xav lossis sim nrhiav kev xav. Muab kev hlub thiab txhawb nqa rau koj tus hlub thaum lawv mus dhau txoj haujlwm no.
Kev kho mob yuav nyuaj rau koj tus hlub ib lub sijhawm. Lawv tuaj yeem ntxhov siab lossis chim siab, lossis lawv tuaj yeem ntxhov siab thiab xav txiav tawm. Txuas ntxiv txhawb lawv thiab nyob ntawd ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau
Kauj Ruam 2. Ua kom nkag siab txog koj tus hlub los ntawm kev tshawb pom lub siab
Raws li koj tus hlub hlub sim nthuav tawm cov kev xav thiab dhau los ua kev xav zoo rau lawv, lawv tuaj yeem hla ntau txoj kev xav. Txhawb nqa txhua qhov kev xav no vim tias qhov kev xav uas tsis npau taws lossis ua kom khaus yog qhov zoo.
- Piv txwv li, coob leej neeg nrog ASPD xaus kev nyuaj siab rau ib ntus. Pab lawv kom nkag siab thiab txheeb xyuas tias cov kev xav no cuam tshuam nrog kev nyuaj siab lossis kev tu siab.
- Txhawb nqa lawv lub sijhawm no los ntawm kev nkag siab, mloog, thiab pab lawv txhua txoj hauv kev uas lawv xav tau.
Kauj Ruam 3. Tsim kom muaj kev xav sib txuas
Ib yam uas yuav ua tau los pab koj tus hlub yog ua haujlwm los tsim kev sib txuas kev xav. Cov neeg feem coob nrog ASPD muaj ob peb qhov kev xav tseem ceeb hauv lawv lub neej. Koj tuaj yeem sim tsim kev xav txuas nrog koj tus hlub.
- Tej zaum koj yuav tsum tau ua haujlwm nrog kws kho mob kom nrhiav txoj hauv kev los txuas kev xav nrog koj tus hlub.
- Koj tsis tuaj yeem ua rau koj tus neeg hlub muaj kev xav lossis pib hais txog lawv txoj kev xav. Qhov no yuav tsum tau ua tiav nrog kev pab ntawm kws kho mob. Thaum koj tus neeg hlub pib puag lawv txoj kev xav, koj tuaj yeem pib sim thiab txuas nrog lawv.
Kauj Ruam 4. Ua rau lawv ntsib lawv qhov raug txim
Ib txoj hauv kev uas koj tuaj yeem pab koj tus neeg hlub kawm paub daws thiab lees txais lawv tus mob yog pab lawv ntsib qhov tshwm sim ntawm lawv cov kev ua. Rau ib tus neeg uas muaj tus cwj pwm tsis zoo ntawm tus kheej, qhov no feem ntau yog hnyav, xws li raug kaw lossis hla txoj cai.
Ua rau koj tus neeg hlub paub txog tus cwj pwm puas tsuaj uas lawv tau koom nrog, xws li dag lossis nyiag, mus rau kev sib ntaus, lossis ua phem rau lawv cov neeg hlub
Txoj Kev 3 ntawm 3: Saib Xyuas Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Nrhiav kev kho mob rau koj tus kheej
Vim tias cov uas muaj ASPD tuaj yeem ua rau lub cev, lub hlwb, lossis lub siab puas rau koj, koj yuav tsum nrhiav kev kho mob hlwb rau koj tus kheej. Tham nrog tus kws kho mob tuaj yeem pab koj ua haujlwm dhau ntawm koj txoj kev xav thiab kawm paub daws teeb meem.
Tej zaum koj yuav tsum tau kawm kom teeb tsa ciam teb lossis tiv thaiv koj tus kheej
Kauj Ruam 2. Mus rau tsev neeg txoj kev kho mob
Kev kho tsev neeg tuaj yeem pab tau zoo thaum koj tus hlub muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej. Kev kho tsev neeg tuaj yeem pab koj thiab lwm tus neeg hauv tsev neeg kawm paub ntau ntxiv txog koj tus kheej txoj kev tsis zoo thiab kawm paub yuav pab li cas. Kev kho tsev neeg kuj tseem tuaj yeem pab koj nkag siab ntau ntxiv txog koj tus hlub lub siab thiab tus yam ntxwv.
- ASPD tuaj yeem ua rau muaj kev nkag siab yuam kev thiab tsis meej pem rau cov neeg hlub. Kev kho tsev neeg tuaj yeem muab qhov chaw rau koj qhia koj txoj kev xav, kawm paub yuav cuam tshuam nrog koj tus neeg hlub, thiab daws koj qhov kev xav li cas.
- Koj kuj tseem tuaj yeem sim pab txhawb rau tsev neeg ntawm cov neeg muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej.
Kauj Ruam 3. Teem ciam teb
Koj yuav tsum tau teeb tsa ciam teb nrog koj tus hlub vim lawv tus cwj pwm. Cov ciam teb no tau tsim los tiv thaiv koj lub cev, lub paj hlwb, thiab kev xav zoo. Ua kom pom tseeb ntawm koj thaj tsam yog dab tsi thiab hais kom koj tus neeg hlub hwm koj li ciam teb.
- Koj tus neeg hlub tuaj yeem ua nruj ua tsiv, uas yuav ua rau lub cev puas tsuaj rau koj lossis lwm tus neeg hauv tsev neeg. Lawv kuj tseem tuaj yeem ua yam tsis xav tau thiab ua rau tib neeg raug mob. Tej zaum koj yuav tsum tau los nrog lub cev nqaij daim tawv, zoo li tsuas yog pom lawv nyob rau qee lub sijhawm. Tej zaum koj yuav tau thov kom lawv tsis txhob qw rau koj, kov koj lub cev, lossis ntaus koj. Koj kuj tseem yuav tsum tsis kam caij tsheb nrog lawv, piv txwv. Sim hais, "Kuv txaus siab tham, tab sis koj yuav tsis kov kuv lossis qw rau kuv."
- Koj tus neeg hlub tuaj yeem dag koj, dag, lossis nyiag. Lawv yuav ua lossis hais tej yam uas ua rau koj mob lossis ua rau koj txoj kev sib raug zoo puas tsuaj. Qhov no yuav ua rau muaj kev xav lossis kev xav ntawm lub hlwb. Tej zaum koj yuav tsum nyob nrug deb ntawm koj lossis qhia koj tus hlub, "Peb tuaj yeem pom ib leeg, tab sis tsis yog tias koj yuav qw rau kuv lossis dag kuv."
- Cov neeg uas muaj ASPD tuaj yeem siv qhov zoo ntawm kev saib xyuas lossis kev khuv leej. Tej zaum koj yuav tsum tau tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev teeb tsa ciam teb rau koj tus kheej. Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv mob siab txog koj thiab txhawb koj txoj kev kho mob, tab sis kuv yuav tsis tso cai rau koj ua kom zoo dua rau kuv."
Kauj Ruam 4. Nrhiav kev txhawb nqa
Tej zaum koj yuav hnov ntau yam kev xav txawv thaum koj sim ua kom koj tus neeg hlub nrhiav kev kho mob thiab sim daws lawv tus cwj pwm tsis xws luag. Koj yuav hnov kev cia siab, tu siab, lossis nyuaj siab. Koj yuav tsum nrhiav kev txhawb nqa cov tib neeg uas koj tuaj yeem vam thiab tham nrog thaum koj ntxhov siab.
- Cov neeg no tuaj yeem yog phooj ywg lossis tsev neeg uas txuas nrog koj tus hlub, lossis cov neeg uas tsis paub lawv hlo li.
- Koj tuaj yeem nug lwm tus neeg hauv tsev neeg lossis cov phooj ywg ntawm koj tus hlub los pab koj. Koj tsis tuaj yeem ua txhua yam ntawm koj tus kheej.
Kauj Ruam 5. Coj ib kauj ruam rov qab
Tej zaum yuav muaj sijhawm uas koj yuav tsum tau thim rov qab. Koj tus neeg hlub tuaj yeem tiv taus kev kho mob, tsis kam lees tias muaj qee yam tsis raug, lossis koom nrog kev ua phem lossis ua phem. Koj tus neeg hlub tuaj yeem dag thiab nyiag los ntawm koj, ua phem rau koj, lossis ua phem rau koj. Yog tias koj pom koj tus kheej hauv qhov xwm txheej ntxhov siab, xwm txheej txaus ntshai, lossis xwm txheej uas koj xav tias tsis nyab xeeb, thim rov qab.
