Nkawm khau muaj txoj haujlwm nyuaj tshaj plaws ntawm txhua yam khaub ncaws. Lawv taug kev nruab nrab ntawm koj qhov hnyav thiab hauv av. Tau txais ntau tshaj ntawm koj nkawm khau tshiab lossis txuas lub neej qub los ntawm kev saib xyuas lawv zoo. Nov yog qee cov lus qhia yuav ua li cas.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Npaj koj lub txee dai khaub ncaws kom koj muaj chaw rau koj lub khau, txawm tias nws yog lub khau rau khau lossis tsuas yog chaw tso rau hauv pem teb
- Tsis txhob ntim cov khau rau saum ib leeg, vim qhov ntawd yuav ua rau av qeeg lossis cov cim ntawm koj nkawm khau.
- Tsis txhob so tej yam uas nyob saum koj nkawm khau lossis so khau ntawm lawv saum. Qhov no zam zam lawv.
- Tsim tshwj xeeb cia rau khau tshwj xeeb. Yog tias koj muaj nkawm khau hnav zoo uas koj tsuas yog hnav nrog koj cov khaub ncaws zoo, ua rau lawv tsis muaj hmoov av los ntawm khaws cia rau hauv ib lub thawv lossis hnab.
- Tswj cov ntiv taw ntawm cov khau softer los ntawm kev ntim lawv xoob nrog cov ntaub so huv. Lossis, siv daim duab los qhia, ntoo, lossis yas zoo tsim los rau lub hom phiaj no.
Kauj ruam 2. Ntxuav lossis txhuam koj nkawm khau tsis tu ncua.
Koj tuaj yeem tau txais cov khoom siv tsim nyog thiab ua txoj haujlwm koj tus kheej lossis nug koj tus neeg nyob ze tshaj plaws yog tias lawv ntxuav khau.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob nqis hauv av
Khaws koj nkawm khau kom deb ntawm av nkos, nyom nyom, thiab dej puddles, vim qhov ntawd yuav ua rau koj nkawm khau tsis huv thiab txo lawv txoj sia.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob hnav khau thaum koj tsis tas yuav
Hnav cov khau khiab ncig lub tsev, thiab hloov pauv rau lawv thaum koj tuaj yeem ua tau. Qhov no yuav ua kom koj cov khau tsis hnav nrawm dua thiab ua rau lawv nyob ntev dua.
Kauj Ruam 5. Sim tsis txhob cia tib neeg qiv koj nkawm khau
Tib neeg yuav tsis xyuam xim nrog lwm tus neeg lub khau, yog li sim tsis txhob qiv lawv, tsis hais lawv ntxim hlub npaum li cas.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob taug ko taw ntawm koj nkawm khau
Tua cov hlua khau thiab muab koj txhais taw tso rau hauv. Zam rau lawv dua kom tshem tau lawv. Yog tias koj xav plam hauv thiab tawm, tau txais cov khau khiab los yog txhaws.
Kauj Ruam 7. Thov dej tsis qab
Yog tias koj paub tias koj yuav tawm hauv koj nkawm khau hauv daus lossis los nag, thov tus neeg saib xyuas dej tsis haum tsim nyog. Lub khw khau zoo tuaj yeem pom zoo cov khoom tsim nyog.
Kauj Ruam 8. Tsis txhob rub koj txhais taw
Tsis muaj qhov nkag siab hnav lub hauv caug ntawm koj nkawm khau nrawm dua qhov xav tau, yog li khaws koj txhais taw thaum koj taug kev.
Kauj Ruam 9. Siv cov khau qub rau kev ua qias neeg lossis ua kom puas tsuaj
Khaws cov khau ntaub xyoo tas los no rau kev ua vaj tsev, pleev xim rau, lossis taug kev saum npoo av lossis pob zeb. Koj yuav tau txais kev siv me ntsis ntxiv ntawm cov khau qub thiab khaws cov khau tshiab ua ntej puas tsuaj.
