Ib qho pob khaus ntawm lub mis yog qhov ua rau khaus thiab liab uas feem ntau tshwm sim ntawm daim tawv nqaij hauv qab lub mis. Kev tawm pob mis tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev hnav lub khiab mis uas tsis haum lossis tawm hws ntau hauv qab lub mis. Ib lub pob khaus ntawm lub mis tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv daim ntawv ntawm cov tawv nqaij hauv qab lub mis, cov hlwv, khaus khaus thiab thaj ua rau thaj liab. Ua tsaug, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau los so qhov khaus thiab tshem tawm ntawm pob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kho Rash Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Ua kom txias txias rau thaj chaw
Yog tias koj pom pob khaus ntawm koj lub mis, sim ua kom txias. Qhov no tuaj yeem pab txo qhov mob thiab ua rau txhim kho cov tsos mob.
- Koj tuaj yeem yooj yim qhwv cov dej khov hauv cov phuam paj rwb lossis lub hnab yas. Koj tseem tuaj yeem yuav cov khoom khov los ntawm cov khw muag khoom hauv zos. Nco ntsoov lub khw yuav cov pob khov yuav tsum tsis txhob siv ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij - qhwv lawv hauv phuam ua ntej thov.
- Thov khov lub khob rau 10 feeb ntawm ib lub sijhawm. Tom qab ntawd, so thiab rov ua dua raws li cov tsos mob tshwm sim.
- Koj tseem tuaj yeem siv lub hnab khov pob kws lossis taum pauv ua cov khov nab kuab.
Kauj Ruam 2. Da dej sov lossis da dej
Kev da dej sov lossis da dej tuaj yeem pab ua rau muaj pob khaus tawv nqaij, suav nrog ib qho hauv qab lub mis. Koj tseem tuaj yeem siv daim ntaub ntxhua khaub ncaws hauv qab dej sov thiab tso nws hauv qab koj ob peb feeb.
Kauj Ruam 3. Sim zaub basil
Basil yog tshuaj ntsuab uas tuaj yeem pab ua kom tawv nqaij rau qee tus. Zuaj cov zaub basil tshiab kom txog thaum lawv tsim cov tshuaj zoo ib yam. Tom qab ntawd kis cov tshuaj txhuam maj mam muab tso rau ntawm koj pob khaus thiab cia zaum kom qhuav. Yaug cov tshuaj txhuam nrog dej sov thiab muab thaj tsam qhuav. Siv txoj kev no ib hnub ib hnub thiab pom tias koj pom qhov cuam tshuam.
Ib zaug ntxiv, kev kho tsev tsis ua haujlwm rau txhua tus. Yog tias koj pom qhov no ua rau koj cov pob khaus ntau ntxiv, tsis txhob rov ua txoj hauv kev no. Koj yuav tsum tsis txhob siv cov zaub basil yog tias koj paub tias koj muaj qhov tsis haum rau zaub basil
Kauj Ruam 4. Thov tshuaj pleev calamine, aloe vera, lossis cov tshuaj tsw qab tsis muaj ntxhiab tsw rau qhov ua pob ua rau ua kom khaus
Qee qhov tshuaj pleev thiab dej noo tuaj yeem pab daws qhov pob khaus. Sim siv cov tshuaj tsw qab tsis muaj ntxhiab tsw, aloe vera, lossis tshuaj pleev calamine.
- Tshuaj pleev Calamine tuaj yeem tiv thaiv qhov khaus thiab ua rau khaus, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ntseeg tias koj pob khaus tshwm sim los ntawm qee yam xws li tshuaj ntsuab ntoo qhib lossis ntoo ntoo. Siv ob zaug ib hnub thiab siv nrog pob paj rwb.
- Aloe vera gel yog cov gel muag ntawm cov khw muag khoom loj thiab khw muag tshuaj. Rau qee tus, nws muab kev nplij siab thiab ua rau tawv nqaij. Nws muaj cov tshuaj tua kab mob thiab cov kab mob tua kab mob uas tuaj yeem pab kho pob khaus. Thov aloe vera gel rau thaj tsam cuam tshuam. Koj tsis tas yuav so nws tab sis koj yuav tsum cia nws zaum li 20 feeb ua ntej yuav hnav. Rov ua dua raws li xav tau.
- Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj tsw qab tsis muaj ntxhiab tsw ntawm lub khw muag tshuaj lossis khw muag khoom hauv ib cheeb tsam. Nco ntsoov tias nws tsis muaj ntxhiab, vim cov roj thiab naj hoom siv hauv cov tshuaj tsw qab tuaj yeem ua rau khaus tuaj. Ua ntawv thov rau pob raws li xav tau, ua raws cov lus qhia tshwj xeeb ntawm lub raj mis.
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj yej ntoo roj
Rau qee qhov, tshuaj yej tsob ntoo roj tuaj yeem ua rau tawv nqaij ua pob. Tshuaj yej tsob ntoo roj muaj cov tshuaj tua kab mob zoo heev. Nco ntsoov cov tshuaj yej tsob ntoo roj yuav tsum tsis txhob siv ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij vim qhov no tuaj yeem ua teeb meem tsis zoo. Ib txwm dilute tshuaj yej tsob ntoo roj hauv cov txiv ntseej ua ntej siv.
- Sib tov plaub dia roj txiv roj nrog rau rau tee tshuaj yej ntoo roj. Dip lub pob paj rwb hauv qhov sib tov thiab muab nws maj mam muab tso rau ntawm thaj chaw cuam tshuam.
- Zaws qhov cuam tshuam me ntsis rau ob peb feeb los ua cov roj rau hauv koj cov tawv nqaij. Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, ua qhov no tom qab da dej lossis da dej thiab rov ua ntej mus pw.
- Qee tus neeg yuav muaj kev nkag siab zoo rau tshuaj yej tsob ntoo roj. Yog tias koj tsis tau siv dua ua ntej, sim nws ntawm thaj chaw me me, zoo li sab hauv ntawm koj txhais caj npab, kom paub tseeb tias nws tsis ua rau koj cov tawv nqaij. Yog tias koj pom muaj qhov ua rau khaus, lossis yog tias koj cov tsos mob hnyav zuj zus los teb rau cov tshuaj yej tsob ntoo roj, tsum tsis txhob siv tam sim ntawd.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Paub thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob
Feem ntau cov pob khaus hauv koj lub mis yog qhov zoo thiab tshwm sim los ntawm cov tawv nqaij ib txwm uas yuav ploj mus yam tsis muaj kev kho mob; txawm li cas los xij, pob khaus ntawm lub mis tuaj yeem qee zaum yog cov tsos mob ntawm kev txhawj xeeb txog kev kho mob loj dua, xws li kab mob shingles. Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob raws li cov xwm txheej hauv qab no.
Yog tias koj qhov pob khaus tsis teb rau kev kho mob tom tsev tom qab ib lossis ob asthiv, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob yog tias koj pob tau nrog cov tsos mob zoo li ua npaws, mob hnyav, qhov txhab uas yuav tsis zoo, thiab cov tsos mob zuj zus
Kauj Ruam 2. Mus ntsib kws kho mob
Teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob kom tshuaj xyuas qhov ua pob. Qhia rau lawv paub yog tias koj tab tom muaj lwm yam tsos mob ntxiv rau pob.
- Koj tus kws kho mob tej zaum yuav xav saib pob khaus. Yog tias nws tshwm sim los ntawm qee yam tsis zoo thiab koj tsis muaj lwm yam tsos mob, lawv yuav tuaj yeem kuaj koj yam tsis muaj kev tshuaj xyuas ntxiv.
- Ib qho kev ntsuam xyuas daim tawv nqaij yuav raug xaj kom kuaj seb puas muaj kab mob hu ua fungal. Tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem siv lub teeb tshwj xeeb, hu ua Ntoo lub teeb, los tshuaj xyuas daim tawv nqaij ntxiv. Hauv qee kis, yuav tsum tau kuaj daim tawv nqaij.
Kauj Ruam 3. Sim tshuaj
Yog tias qhov pob khaus tshwm sim los ntawm kev kis kab mob lossis tsis tshem tawm ntawm nws tus kheej, koj tus kws kho mob yuav hais qhia tshuaj. Muaj ntau hom tshuaj kws kho mob siv los kho cov tawv nqaij.
- Cov tshuaj tua kab mob los yog tshuaj tua kab mob tuaj yeem pom zoo, uas koj thov rau ntawm daim tawv nqaij raws li qhia los ntawm koj tus kws kho mob.
- Cov tshuaj steroid qis thiab qab zib uas tiv thaiv daim tawv nqaij kuj tseem tuaj yeem pom zoo. Ib qho tshuaj tua kab mob kuj tseem yuav pom zoo yog tias kws kho mob xav tias koj yuav muaj kab mob.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Hloov Txoj Kev Ua Neej
Kauj Ruam 1. Khaws hauv qab ntawm koj ob lub mis kom qhuav
Hws noo nyob hauv qab lub mis tuaj yeem ua rau kis kab mob ntawm daim tawv nqaij thiab ua pob. Ua haujlwm kom qis hauv qab ntawm koj ob lub mis kom qhuav kom tiv thaiv pob khaus.
- Ntxuav thiab qhuav daim tawv nqaij hauv qab koj lub mis tom qab ua haujlwm.
- Nco ntsoov kom qhuav hauv qab koj lub mis thaum lub sijhawm kub thaum koj tawm hws ntau.
- Txiav txim siab siv hmoov los yog pob kws noj mov kom thaj tsam qhuav.
- Koj yuav xav siv lub kiv cua kom qhuav hauv qab koj lub mis.
Kauj Ruam 2. Saib xyuas qhov muaj peev xwm ua rau khaus
Nws muaj peev xwm qee yam khoom koj tab tom siv tuaj yeem ua rau ua rau daim tawv nqaij ua pob. Yog tias koj tau siv xab npum tshiab, tsuaj zawv plaub hau, tshuaj pleev, xab npum xab npum, lossis lwm yam khoom lag luam uas tau tiv nrog koj daim tawv nqaij lawm. Saib seb cov tsos mob puas tseeb. Yog tias lawv ua, zam qhov khoom ntawd yav tom ntej.
Kauj Ruam 3. Hnav tsho khiab mis uas haum koj zoo
Ib lub khiab mis loj dhau lossis me dhau tuaj yeem ua rau tawv nqaij ua rau ua rau pob liab ntawm lub mis. Yuav cov tsho khiab mis uas ua los ntawm paj rwb uas siv cov khoom siv tau qib zoo. Koj yuav tsum tsis txhob yuav bras ua los ntawm cov ntaub hluavtaws, vim cov no tuaj yeem ua rau tawv nqaij. Yog tias koj tsis paub meej txog koj lub khiab mis loj npaum li cas, mus rau koj lub khw muag khoom hauv ib cheeb tsam thiab nug kom haum.
Zam cov ris tsho hauv qab yog tias ua tau, lossis xyuas kom lawv tsis txhuam lossis ua rau koj tawv nqaij
Kauj Ruam 4. Hloov mus rau paj rwb ntaub
Cov paj rwb tuaj yeem pab txo qis dej noo hauv qab lub mis. Nws ua pa ntau dua li lwm cov ntaub ntawv xaiv thiab nkag tau yooj yim dua nqus dej. Lub hom phiaj rau cov khaub ncaws ua los ntawm 100% paj rwb ntaub.
