Yog tias koj cov plaub hau thinning lossis thim rov qab, muaj ntau qib uas koj tuaj yeem ua los tua nws. Koj tuaj yeem pib los ntawm kev tshem tawm ib qho laj thawj kho mob thiab hloov pauv yooj yim rau koj li kev saib xyuas plaub hau. Yog tias koj tseem poob plaub hau, koj tuaj yeem sim tshuaj ntxiv lossis tshuaj zoo li Rogaine lossis Propecia. Tseem poob plaub hau? Koj tuaj yeem xaiv qhov kev xaiv phais, zais koj cov plaub hau poob nrog cov plaub hau lossis plaub hau, lossis puag nws nrog cov plaub hau haum rau qhov kev sib tw hauv qab.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Hais Txog Qhov Ua Tau Kho Mob
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob ua ntej seb puas muaj mob ua rau koj cov plaub hau poob
Txawm hais tias koj nyuam qhuav pib poob plaub hau lossis ze ze, tham nrog koj tus kws kho mob yog thawj kauj ruam uas koj yuav tsum tau ua, vim tias yog tias muaj kab mob nyob tom qab koj cov plaub hau poob, tsis muaj lwm cov kauj ruam teev tseg hauv qab no yuav kho nws. Koj tus kws kho mob yuav ua qhov ntsuas ntshav thiab txiav tawv taub hau kom pom tias koj muaj ib qho ntawm cov mob hauv qab no uas ua rau plaub hau poob:
- Txiv neej androgenetic alopecia
- Kab mob hauv cov thyroid thiab ntshav tsis txaus
- Kev mob xws li mob hnyav, phais loj, lossis txawm tias mob hnyav ua npaws
- Kev kho mob qog noj ntshav xws li kev kho hluav taws xob lossis tshuaj kho mob
- Kab Mob Ntsws
- Alopecia Areata, tus kab mob autoimmune uas tawm tsam cov hauv paus plaub hau
Kauj Ruam 2. Tham nrog koj kev noj zaub mov nrog koj tus kws kho mob
Kev noj zaub mov tsis zoo lossis noj ntau dhau ntawm cov vitamins yuav ua rau cov plaub hau poob, uas feem ntau tuaj yeem thim rov qab los ntawm kev kho cov zaub mov tsis txaus. Tshwj xeeb, saib xyuas rau:
- Kev poob phaus sai
- Anorexia (tsis noj txaus) lossis bulimia (ntuav tom qab noj mov)
- Ntau dhau ntawm cov vitamin A, feem ntau yog los ntawm cov tshuaj ntxiv
- Kev noj cov protein tsis txaus
- Tsis txaus hlau
Kauj Ruam 3. Tshuaj xyuas cov tshuaj uas koj tab tom noj
Muaj ntau yam tshuaj uas tuaj yeem ua rau plaub hau poob raws li kev phiv. Koj tuaj yeem tham nrog lwm cov tshuaj nrog koj tus kws kho mob. Cov tshuaj uas yuav ua rau koj cov plaub hau nyias muaj xws li:
- Ntshav thinner
- Mob caj dab, kev nyuaj siab, gout, thiab ntshav siab tshuaj
- Cov tshuaj tiv thaiv menyuam yaus
- Anabolic steroids
- Non-Steroidal Anti-inflammatory Drugs zoo li ibuprofen
- Tshuaj tua kab mob
Txoj Kev 2 ntawm 4: Hloov Koj Li Kev Tu Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Saib xyuas kom zoo ntawm koj cov plaub hau kom tawm tsam qee cov plaub hau poob
Qhov no yog ob qho kev xaiv uas yooj yim tshaj plaws thiab pheej yig tshaj. Qhov tseeb, feem ntau ntawm cov kauj ruam no yuav txuag koj cov nyiaj. Qhov no yog qhov chaw zoo pib yog tias koj nyob rau theem pib ntawm poob koj cov plaub hau. Yog tias koj twb tau poob qhov zoo ntawm cov plaub hau, koj yuav xav pib nrog kev xaiv nruj dua xws li noj Rogaine lossis Propecia, lossis muaj kev phais plaub hau.
Yog tias koj cov plaub hau poob vim yog koj cov noob caj noob ces (xws li "txiv neej tus qauv coj ncaj"), koj yuav tsis tuaj yeem ua dab tsi los yeej qhov kev sib ntaus sib tua ntawd
Kauj Ruam 2. Khaub koj cov plaub hau kom tsawg kom tsis txhob tawg
Yog tias koj plam plaub hau, sim zawv plaub hau, zuag, thiab txhuam nws tsawg dua. Cia koj cov plaub hau qhuav es tsis txhob txhuam nws nrog phuam lossis siv lub tshuab ziab khaub ncaws, thiab tsis txhob txhuam lossis zuag plaub hau ntub, vim qhov no yuav ua rau nws yuav tawg ntau dua.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob tshuaj dawb, zas xim, lossis tso koj cov plaub hau ntau
Tshuaj dawb, pleev xim, pleev, thiab lwm yam khoom siv plaub hau tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau nkig, ua rau tawg. Yog tias koj poob plaub hau, txiav txim siab txwv lossis txwv tsis pub siv cov khoom no.
Kauj Ruam 4. Cia koj cov plaub hau kom qhuav
Kev siv lub tshuab ziab khaub ncaws ntau zaus, lub tiaj tiaj tiaj, lossis cov plaub hau plaub hau tuaj yeem rhaub dej hauv lub taub hau ntawm koj cov plaub hau, ua rau nws tawg thiab nquag tawg. Txhawm rau kom plaub hau qeeb, cia koj cov plaub hau qhuav ua ntej ua nws.
Kauj Ruam 5. Zam cov plaub hau uas tuav cov plaub hau nruj lossis rub koj cov plaub hau
Sij hawm dhau mus, nruj ponytails, pob kws, lossis braids tuaj yeem ua rau plaub hau poob. Yog tias koj yuav siv scrunchies lossis cov hlua roj hmab, nco ntsoov hnav lawv hauv thaj chaw sib txawv ntawm koj cov tawv taub hau es tsis txhob tsim cov plaub hau nyob hauv tib qhov chaw. Yog tias koj nyiam cornrows lossis braids, txiav txim siab hloov cov plaub hau no nrog lwm yam uas ua rau tsis muaj kev ntxhov siab ntawm koj cov plaub hau.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Sib Ntaus Cov plaub hau poob nrog tshuaj, Tshuaj ntsuab kho mob, lossis phais
Kauj Ruam 1. Siv tshuaj kho mob lossis tshuaj ntsuab los tiv thaiv plaub hau poob
Yog tias koj cov plaub hau twb tau thim rov qab ntau dua li qhov koj nyiam, koj yuav xav ua qhov kev tawm tsam ntau dua li hloov pauv koj li kev tu plaub hau ib txwm muaj. Kev kho tshuaj ntsuab yog qhov chaw pheej yig kom pib, thaum cov tshuaj muaj zog dua thiab phais tau muab nrawm, txawm tias kim, kho.
- Tshuaj ntsuab. Cov kev kho no tsis kim thiab tau pom tias ua tau zoo, txawm tias tsawg dua li kev siv tshuaj. Lawv yog qhov chaw zoo los pib yog tias koj paub nyiaj txiag zoo thiab tsis txhawj xeeb txog koj cov plaub hau.
- Tshuaj. Finasteride (Propecia) thiab minoxidil (Rogaine) yog kim dua li lwm cov tshuaj ntsuab, tab sis kuj muaj zog dua. Pib nrog Propecia, uas muaj cov txiaj ntsig kho mob zoo dua. Yog tias tsis ua haujlwm, txiav txim siab siv Rogaine. Cov tshuaj no tuaj yeem ua haujlwm tau zoo ntawm kev kho plaub hau vim tias lawv thaiv kev tsim cov tshuaj hormone, DHT, uas ua rau cov plaub hau poob rau txiv neej.
- Kev phais. Kev phais yog qhov kev xaiv kim tshaj plaws - qhov nruab nrab ntawm $ 5, 000 hauv Asmeskas - tab sis kuj tau txais txiaj ntsig sai. Yog tias koj xav daws koj cov plaub hau tam sim ntawd, qhov no yog txoj hauv kev mus.
Kauj Ruam 2. Xaiv cov tshuaj ntsuab uas ua raws li cov txiaj ntsig ntawm monoxidil lossis finasteride
Muaj ntau yam ntxiv ntawm cov khw muag khoom uas muaj cov sib txuas uas tseem ua rau cov ntshav ntws mus rau hauv cov hauv paus plaub hau zoo li minoxidil lossis thaiv DHT synthesis zoo li finasteride. Kev soj ntsuam kuaj mob tau ua pov thawj qee qhov ntawm cov tshuaj no kom ua tau zoo ntawm kev txhawb nqa plaub hau.
- Pumpkin Noob Roj - Cov neeg mob noj 400mg ntawm cov noob taub dag roj ib hnub ib zaug pom cov plaub hau tseem ceeb rov los sib piv rau cov neeg mob ntawm cov placebo. Tsis muaj kev phom sij tseem ceeb, suav nrog tsis muaj kev nce hauv erectile kawg lossis poob ntawm libido.
- Pom Palmetto - Noj nyob rau hauv koob tshuaj ntawm 320mg ib hnub. Pom palmetto inhibits cov khoom ntawm DHT thiab tau pom los txhawb nqa plaub hau kev loj hlob, txawm hais tias tsis muaj txiaj ntsig zoo li finasteride.
- Pygeum - Cov extract ntawm African tsob ntoo prune, pygeum feem ntau ua ke nrog Pom Palmetto. Noj ntawm koob tshuaj 12 txog 25mg ib hnub, nws txo qis ob qib DHT hauv cov ntshav thiab cov naj npawb ntawm qhov chaw uas nws tuaj yeem khi thiab tau pom tias ua tau zoo kho cov mob qog nqaij hlav loj, yog li los ntawm kev txuas ntxiv, tej zaum yuav muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho plaub hau poob.
- Ntsuab Tshuaj yej - Ntsuab tshuaj ntsuab muaj DHT thaiv cov kab sib txuas thiab tau pom los txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau.
- Grape, Peppermint, lossis Rosemary Oil - Thaum thov tshuaj pleev, txhua qhov no tau pom los ua kom cov ntshav ntws mus rau saum taub hau thiab yog li txhim kho plaub hau kev loj hlob. Peppermint roj tau ua pov thawj zoo dua li minoxidil hauv kev sim tshuaj.
- Dodder Noob (Cuscuta reflexa) Extract - Qhov kev rho tawm no tau pom hauv cov nas los pab ua kom plaub hau poob vim ob qho tib si rau DHT ntau dhau thiab vim siv cyclophosphamide, ib yam tshuaj siv tshuaj kho mob. Tsis tau pom zoo kom tib neeg noj ntau npaum li cas.
- Soy Dej Haus thiab Soy Roj - Kev siv cov khoom lag luam xws li tempeh, edamame, tofu, thiab kua mis tau pom los tiv thaiv plaub hau poob. Hloov pauv, koj tuaj yeem noj 300mg ntawm cov roj kua txhua hnub raws li kev noj haus ntxiv.
Kauj Ruam 3. Siv finasteride (Propecia)
Finasteride yog tshuaj noj qhov ncauj ib zaug ib hnub uas ua ntau ntau dua li tsuas yog tso tseg cov plaub hau. Nws ua haujlwm los ntawm kev thaiv cov synthesis ntawm dihydrotestosterone (DHT), tshuaj uas ua rau cov plaub hau poob thiab ua rau cov prostate loj tuaj. Nws tau raug pov thawj kom ua tau zoo ob qho tib si qeeb plaub hau thiab tiv thaiv kev mob qog noj ntshav prostate, thiab tseem tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo mob plawv. Txawm hais tias cov ntawv tshaj tawm tias nws ua rau kev ua haujlwm tsis muaj zog tau txo nws cov neeg nyiam, tsis muaj pov thawj pom tseeb tias nws ua li ntawd.
Koj tuaj yeem noj finasteride nrog lossis tsis muaj zaub mov
Ceeb toom:
Cov poj niam yuav tsum tsis txhob siv finasteride. Cov poj niam uas cev xeeb tub lossis yuav xeeb tub yuav tsum tsis txhob kov cov tshuaj finasteride tawg, vim qhov no tuaj yeem ua rau menyuam hauv plab.
Kauj Ruam 4. Sim minoxidil (Rogaine)
Minoxidil yog cov tshuaj pleev tshuaj, ua tau zoo tshaj plaws hauv 5% kev tsim qauv, uas ua haujlwm los ntawm kev nce ntshav ntws mus rau cov hauv paus plaub hau. Nws feem ntau tau sau tseg rau poj niam lossis txiv neej hnub nyoog qis dua 40 xyoo thiab tau siv rau saum tawv taub hau ob zaug ib hnub. Qhov tshwm sim feem ntau tshwm sim yog hu rau dermatitis ntawm tawv taub hau. Tham nrog koj tus kws kho mob seb nws puas haum rau koj.
Minoxidil muaj nyob hauv 2% tov, 5% tov, lossis 5% ua npuas ncauj
Kauj Ruam 5. Xav txog kev phais plaub hau kom sai sai yog tias tshuaj thiab tshuaj ntsuab kho tsis tau
Tsis yog tag nrho cov plaub hau tuaj yeem raug tso tseg los ntawm kev siv tshuaj lossis hloov koj li kev saib xyuas plaub hau. Yog tias koj tseem plam plaub hau, koj tuaj yeem xaiv rau kev phais plaub hau, uas qhov me me, plaub hau plaub hau ntawm koj cov tawv taub hau raug phais tshem tawm, thiab cov plaub hau tau txav mus rau qhov tob hau lossis ua rau thaj tsam ntawm koj cov tawv taub hau. Kev phais feem ntau ua rau cov plaub hau rov zoo tuaj thiab nyob ruaj khov. Tus nqi nruab nrab ntawm kev phais hloov pauv yog $ 5, 000 hauv Tebchaws Meskas.
Muaj ob hom kev phais plaub hau hloov feem ntau muaj. Ib hom yog kev rho tawm cov hauv paus plaub hau, uas tshem tawm cov plaub hau ib tus zuj zus. Nws tsis tawm qhov caws pliav tseem ceeb. Lwm hom yog kev hloov pauv hauv lub cev, uas cuam tshuam nrog kev hloov pauv cov kab plaub hau ntawm cov hauv paus plaub hau los ntawm ib thaj chaw (feem ntau yog sab nraub qaum) rau thaj tsam uas plaub hau poob. Nws tuaj yeem tawm qhov caws pliav
Txoj Kev 4 ntawm 4: Txiav Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Xav txog lwm txoj hauv kev yog tias koj twb tau poob koj cov plaub hau feem ntau lossis yog tias lwm txoj kev xaiv tsis ua haujlwm
Koj tsis tas yuav tawm tsam koj cov plaub hau poob. Txawm hais tias lawv muaj qee qhov kev qias neeg, tsis muaj ib yam tsis zoo uas zais koj cov plaub hau poob nrog cov plaub hau lossis plaub hau. Thiab yog tias tsis yog rau koj, txiav txim siab puag koj cov plaub hau nrog cov plaub hau uas haum rau koj.
- Xaiv cov plaub hau lossis plaub hau yog tias koj tau poob ntau cov plaub hau thiab xav kom zoo li lub taub hau tag nrho ntawm cov plaub hau. Thaum ob qho tib si tuaj yeem kim, lawv muab kho sai thiab, nrog cov kua nplaum sib txuas, tuaj yeem hnav zoo li koj cov plaub hau ntuj.
- Kev puag koj cov plaub hau yuav ua rau koj tsis muaj dab tsi, yuav cia koj tsum tsis txhob sib ntaus sib tua, thiab raws li Michael Jordan thiab Jason Statham qhia, tuaj yeem ua rau koj zoo nkauj heev, ib yam nkaus. Yog tias koj xav sawv tawm hauv pawg neeg, pov cov plaub hau thiab cov plaub hau thiab mus nrog qhov huv, txiav plaub hau, lossis tsuas yog txhuam nws tag nrho.
Kauj Ruam 2. Xav txog plaub hau rau cov plaub hau poob hauv ib cheeb tsam
Tsis zoo li wig tag nrho, cov plaub hau (lossis kov) npog tsuas yog thaj chaw tshwj xeeb uas koj tsis muaj plaub hau. Cov plaub hau ua tau zoo yuav sib xyaw nrog koj cov plaub hau ntuj los tsim qhov zoo ntawm lub taub hau tag nrho ntawm cov plaub hau. Cov plaub hau feem ntau raug nqi ntawm $ 500 txog $ 1500, thiab yog tias muaj cov kua nplaum, tuaj yeem siv thaum ua luam dej lossis da dej.
- Rau cov neeg siab ntev, cov plaub hau muab kho sai.
- Lawv kuj xav tau kev saib xyuas ntau, yog li yog tias tsis yog koj li, xav txog lwm txoj hauv kev.
Kauj Ruam 3. Siv cov plaub hau kom plaub hau ntau ntxiv
Ib yam li cov plaub hau, cov plaub hau tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij nrog kua nplaum lossis kab xev kom koj tuaj yeem hnav lawv ua luam dej lossis da dej. Cov khoom siv hluavtaws wig raug nqi nruab nrab ntawm $ 30 txog $ 500, thaum cov uas ua nrog cov plaub hau tiag tiag yog los ntawm $ 800 txog ntau dua $ 3, 000. Cov ua tau zoo, haum zoo yuav tsum yog qhov sib txawv ntawm koj cov plaub hau tiag.
Wigs xav tau kev tu tas li, thiab rau kev siv mus sij hawm ntev, koj yuav xav kom koj cov wig tsis tu ncua thiab tu los ntawm tus kws tu plaub hau tshwj xeeb, tshwj xeeb tshaj yog tias cov plaub hau yog ua los ntawm cov plaub hau tiag. Yog tias koj tsis txaus siab rau kev saib xyuas tas li, xaiv lwm txoj hauv kev
Kauj Ruam 4. Xaiv cov plaub hau uas yog rau koj
Yog tias koj tsis xav sim rov cog koj cov plaub hau lossis tsis muaj dab tsi ua haujlwm, thiab yog tias kev hloov pauv lossis wigs kim dhau los lossis tsis yog koj li, ces koj tuaj yeem puag koj cov plaub hau poob nrog cov plaub hau zoo. Hla qhov dreaded comb-dhau thiab sim ib qho ntawm qhov no:
- Disheveled - Yog tias koj cov plaub hau nyuam qhuav pib nyias, txiav nws hauv cov khaubncaws sab nraud povtseg tsis sib xws thiab ua raws nws txog yuav ua rau koj zoo li shaggy uas zais koj cov plaub hau kom yuag. Tsuas yog tsis txhob sim qhov no ntev dhau. Thaum thaj ua rau thaj pib pib tshwm rau hauv koj qhov shaggy, nws yog lub sijhawm luv luv.
- Roger Sterling - Lub npe tom qab dapper "Mad Men" tus thawj coj, cov plaub hau no yog rau cov uas muaj plaub hau rov qab tab sis muaj plaub hau ntau nyob saum. Nws suav nrog kev txiav plaub hau luv luv nrog ib feem thiab ob sab luv sib xyaw nrog rau sab saum toj.
- Caesar - Kev tshoov siab los ntawm Roman tus huab tais, cov qauv no cuam tshuam nrog cov plaub hau luv luv, nrog cov plaub hau txiav rau ntawm kab rov tav thiab ua rau pem hauv ntej kom pab zais qhov rov qab plaub hau.
- Buzz txiav - Qhov sib txawv ntawm cov plaub hau ntev hauv qee qhov chaw thiab tsis muaj plaub hau hauv lwm tus tsis yog qhov zoo, yog li yog tias koj tau poob ntau cov plaub hau, qhov kev xaiv zoo tshaj yog kom nws luv. Ib qho nrov nrov ua haujlwm tshwj xeeb zoo rau thim rov qab ya dav hlau los yog thaj ua rau thaj. Xav txog Jason Statham lossis Andre Agassi.
- Ntxuav plaub hau-Nws ua haujlwm rau Michael Jordan thiab Patrick Stewart. Nws tuaj yeem ua haujlwm rau koj. Qhov kev saib no qhia tau tias koj tau lees paub tag nrho koj cov plaub hau thiab ua rau koj sawv tawm. Nws kuj muaj kev saib xyuas yooj yim.
Lub tswv yim
- Cov plaub hau poob qee zaum tsuas yog ib feem ntawm lub neej, thiab lees txais nws tuaj yeem ua rau koj tsis muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab txog nws.
- Sim cov plaub hau sib txawv thiab txiav plaub hau kom pom ib qho uas haum rau koj.
