Kev kis tus kab mob thiab kab mob los ntawm kev haus dej haus cawv tau sau tseg zoo. CDC tsis pom zoo kom haus cov dej qab zib kom tsis txhob kis kab mob xws li mono lossis khaub thuas. Txawm li cas los xij, qee zaum, koj yuav xav faib koj cov dej haus nrog koj tus phooj ywg.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xaiv thiab Npaj Hom Dej Zoo
Kauj Ruam 1. Xaiv cov dej haus uas tsis tau qhib
Zam kev sib faib dej haus uas twb tau qhib lawm lossis tau siv ib nrab lawm.
Qhov no suav nrog cov fwj dej uas tau rov ua dua tab sis tsis tau ntxuav tawm. Cov no tseem tuaj yeem khaws cov kab mob uas tuaj yeem kis tau los ntawm salvia seem
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj txhais tes
Ua ntej qhib cov dej haus, xyuas kom koj tau ntxuav koj txhais tes. Qhov no yuav txwv tus kab mob uas tau kis mus rau saum cov dej haus. Ntxuav koj txhais tes yog txoj hauv kev zoo tshaj los tiv thaiv kev kis tus kab mob.
- Koj yuav tsum xub ntub koj txhais tes nrog dej sov lossis dej txias.
- Xab npum thiab txhuam koj txhais tes. Sau koj txhais tes tsawg kawg 20 vib nas this. Ib txoj hauv kev zoo rau lub sijhawm no yog hu nkauj/hum "Zoo Siab Hnub Yug."
- Yaug koj txhais tes hauv qab dej huv.
- Qhuav koj txhais tes rau ntawm daim ntaub huv, lossis cua kom qhuav.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Squrting Cov Dej Ncaj Ncaj Ncaj Ncig mus rau Koj Lub Qhov Ncauj
Kauj Ruam 1. Ncua lub qhov rau saum lub hau
Txhawm rau zam kev tshem lub hau tawm tag nrho, koj tuaj yeem tsoo lub qhov hauv lub hau ntawm cov dej haus thiab ncuav cov kua ncaj qha rau hauv koj lub qhov ncauj yam tsis tau kov lub hau.
Txhawm rau txhawm rau lub qhov hauv lub hau, siv cov cuab yeej ntse (zoo li rab riam lossis rab diav rawg) thiab siv lub siab rau saum lub hau. Ua tib zoo saib xyuas thaum ua qhov no, nws yooj yim rau plam thiab txiav koj tus kheej. Ua qhov no ntawm qhov chaw tawv thiab ib txwm txiav tawm ntawm koj tus kheej
Kauj Ruam 2. Xaiv lub raj mis nyem
Lub raj mis nyem tuaj yeem tswj tau yooj yim dua yog tias nchuav cov kua ncaj qha rau hauv lub qhov ncauj yam tsis tau kov lub ntug. Cov kua tuaj yeem tswj tau yooj yim dua los ua kom muaj kev haus cawv zoo dua.
Lub raj mis nyem yuav muaj txiaj ntsig ntau dua li siv lub raj mis nrog lub hau nrog lub qhov qhib hauv nws
Kauj Ruam 3. Ncuav dej haus ncaj qha rau hauv lub qhov ncauj
Tuav lub raj mis saum koj lub qhov ncauj, li ntawm 6 ntiv tes ntawm koj daim di ncauj. Nyem maj mam yog tias cov kua tsis poob vim yog lub ntiajteb txawj nqus. Ceev faj tsis txhob kov lub raj mis rau koj daim di ncauj lossis lub qhov ncauj kom tsis txhob kis kab mob. Tsis txhob nyem hnyav lossis koj yuav nchuav koj cov dej haus!
Txoj Kev 3 ntawm 3: Qhia Koj Cov Dej Haus Hauv Tsom iav
Kauj Ruam 1. Xav nrog leej twg koj tab tom koom nrog
Thomas Connley, DDS, qhia txoj cai zoo ntawm tus ntiv tes xoo yog tsis txhob haus cawv nrog lwm tus uas koj yuav tsis hnia ntawm daim di ncauj. Qhov no yuav txwv tus neeg uas koj tab tom haus cawv, thiab kab mob, nrog.
Muaj ntau yam kab mob, xws li mono lossis kab mob meningitis koj tuaj yeem cog lus los ntawm kev sib koom haus. Nyob rau tib lub sijhawm, txiav txim siab seb koj puas paub tus neeg no keeb kwm kev noj qab haus huv tiag. Coob leej neeg tuaj yeem mob thiab tsis paub nws. Piv txwv li, tus neeg yuav tsis muaj mob khaub thuas, tab sis qhov tseeb yuav yog tus nqa tus kab mob (nws kwv yees tias 90% ntawm cov neeg laus muaj tus kab mob)
Kauj Ruam 2. Ncuav dej haus rau hauv iav
Ib txoj hauv kev yooj yim los qhia kev haus nrog koj cov phooj ywg yog nchuav cov kua kom huv, cais iav. Qhov no qhia cov dej haus yam tsis muaj kev txhawj xeeb ntawm kev kis kab mob. Txaus siab rau haus nrog koj tus phooj ywg, tab sis tsis txaus siab rau txhua tus kab mob!
Yog tias koj txhawj xeeb txog kev faib cov dej haus hauv qhov sib npaug, ua ntej hliv cov dej haus hauv lub khob ntsuas kom ntsuas seb muaj pes tsawg cov kua txhua lub khob tau txais
Kauj Ruam 3. Ncuav dej haus rau hauv ib khob
Koj tuaj yeem hliv ib qho dej haus hauv khob ua ntej sib koom nrog phooj ywg. Muaj ob peb txoj hauv kev los qhia kev haus nrog phooj ywg los ntawm ib khob.
