FSGS lossis (Focal Segmental Glomerulosclerosis) yog ib qho xwm txheej tsis tshua muaj tshwm sim uas cuam tshuam cov lim dej ntawm lub raum thiab ua rau muaj qhov caws pliav loj. FSGS tseem yog lub luag haujlwm rau tus kab mob hnyav dua hu ua Nephrotic Syndrome. Kev sib raug zoo ntawm Focal Segment Glomerulosclerosis thiab Gout yog qhov yooj yim. Cov neeg txom nyem los ntawm Focal Segment Glomeruloscerosis tau ua rau lub raum puas. Qhov no txhais tau tias cov khoom pov tseg xws li cov kua qaub uric tsis raug tshem tawm kom raug los ntawm lub cev. Thaum qhov no tshwm sim, uric acid nkag rau hauv cov hlab ntshav. Qhov no ua rau kom muaj cov urate muaju hauv cov pob qij txha, ua rau mob thiab mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Tswj Kev Mob Gout Hauv Koj Pob Zeb
Kauj Ruam 1. Txhim kho qhov mob sib koom
Ua li ntawd, lub ntiajteb txawj nqus yuav pab txo qhov mob pob qij txha raws li cov ntshav maj mam ntws los ntawm thaj chaw mob. Qhov siab tshaj plaws xav tau yog 30 degrees nyob rau ib lub sijhawm ntawm ib teev, yog li tag nrho cov ntshav yuav rov qab mus rau lub plawv.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob muab lub siab tso rau qhov mob sib koom
Tus neeg mob yuav tsum sim ua kom lawv txhais taw tawm hauv av kom ntev li ntev tau, kom txog thaum qhov mob thiab o ploj mus.
Kauj Ruam 3. Noj tshuaj tiv thaiv kab mob
Gout ua rau mob thiab liab ntawm ib puag ncig cuam tshuam. Qhov mob ua rau ua rau o uas ua rau mob hnyav dua.
- Tshuaj aspirin thiab Ibuprofen tau pom zoo los tiv thaiv kev mob qog noj ntshav uas tuaj yeem pab daws los ntawm kev txo qhov mob thiab thaiv qhov mob.
- 500 mg ntawm ibuprofen lossis paracetamol tuaj yeem noj 3 mus rau 4 zaug hauv ib hnub, tab sis tsuas yog tom qab kuaj nrog koj tus kws kho mob rau qhov muaj peev xwm tshwm sim tsis zoo rau cov kev cuam tshuam no hauv FSGS cov neeg mob.
Kauj Ruam 4. Ua kom koj pob taws ruaj khov
Qhov sib koom ua ke yuav tsum tau ua kom tsis muaj zog rau kev pab ntau dua. Cov ntaub qhwv crepe yuav pab tau rau qhov no. Nws yuav tsum tau khi los ntawm cov ntiv taw, tom qab ntawd qhwv maj mam nce mus rau pob qij txha.
Qhov no yuav muab kev txhawb nqa sib koom tes, txo qhov o thiab mob thiab ua kom nws tsis txav chaw, tso cai rau rov zoo dua
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj los kho koj qhov hluav taws kub
Hauv cov neeg mob nrog FSGS, cov kws kho mob qhia kom siv cov tshuaj prednisone (steroid) rau lub sijhawm 6 hli. Qhov no yuav txo qhov hnyav ntawm ob lub raum thiab txo qhov mob los ntawm gout. Qhov tshuaj ntau npaum li cas yuav txiav txim siab los ntawm kws kho mob raws li steroids yuav tsum tau saib xyuas zoo.
- Colchicine (Colcrys) tau hais qhia los ntawm ntau tus kws kho mob txhawm rau txo qhov pib tawm tsam ntawm gout. Colchicine ua rau inhibition ntawm mitosis (inhibition ntawm microtubule) thiab kev ua haujlwm neutrophil ua rau muaj kev tiv thaiv kev mob.
- Cov tshuaj no tuaj yeem txuas ntxiv mus rau lub neej vim nws pab tswj hwm qib uric acid hauv lub cev.
Txoj kev 2 ntawm 4: Tsim kom muaj Gout thiab FSGS-Friendly Diet
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias yog vim li cas kev noj zaub mov zoo tuaj yeem pab koj kho tus mob gout
Txoj hauv kev tseem ceeb tshaj plaws los txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob gout hauv cov neeg mob kev txom nyem los ntawm focal segment glomerulosclerosis yog los ntawm kev noj zaub mov kom raug.
- Nco ntsoov tias feem ntau ntawm cov purine hauv lub cev los ntawm cov zaub mov peb noj. Txwv kev noj purine txwv cov uric acid hauv lub cev uas txo qis kev pheej hmoo ntawm gout.
- Lwm qhov tseem ceeb los xav txog yog vim FSGS cov uric hauv lub cev tsis raug tso tawm. Txij li thaum purine nws tsis tso tawm, txwv cov zaub mov purine siab yog tsim nyog los tiv thaiv kev sib sau ntawm uric acid hauv lub cev.
Kauj Ruam 2. Txo koj qhov kev noj cov protein-based protein
Cov tsiaj muaj protein ntau nyob hauv purine. Cov zaub mov no suav nrog cov nqaij hauv nruab nrog cev (daim siab, lub raum, thiab lub hlwb), menyuam yaj, nqaij nyuj, nqaij npuas, nqaij qaib, anchovies, sardines, mackerel thiab scallops.
- Lwm cov nqaij nruab deg xws li tuna, cw thiab lobsters kuj muaj purines. Kev noj cov tsiaj protein tsawg yuav pab koj tiv thaiv kab mob gout.
- Txwv tsis pub nqaij, nqaij qaib lossis ntses rau 113 txog 170 grams hauv ib hnub.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob noj zaub mov uas muaj roj ntau
Cov rog rog tseem tsis zoo rau cov uas muaj kev pheej hmoo siab rau kev mob gout. Cov roj ntau hauv lub cev tuaj yeem ua rau rog. Kev rog dhau los lossis rog rog ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm hyperuricemia.
Cov rog rog tseem txo qis kev tshem tawm ntawm uric acid hauv lub cev. Cov zaub mov muaj roj ntau suav nrog cov zaub mov kib tob, txiav nqaij ntau, nqaij qaib nrog daim tawv nqaij, butter, mis nyuj khov, lard, xibtes thiab roj txiv maj phaub
Kauj Ruam 4. Ua raws cov zaub mov uas muaj cov rog monosaturated
Kev xaiv rau lwm txoj kev noj qab haus huv uas cov zaub mov tau teev tseg saum toj no tuaj yeem pab txo cov roj ntau hauv koj lub cev. Hloov chaw ntawm kev siv cov roj uas muaj roj ntau txaus xaiv cov roj uas muaj cov rog monounsaturated.
- Cov roj txiv ntseej, roj Canola, roj paj noob hlis, thiab roj txiv laum huab xeeb yog piv txwv ntawm cov roj uas muaj cov rog rog monounsaturated. Hloov butter lossis margarine nrog kev xaiv noj qab haus huv xws li txiv laum huab xeeb
- Thaum npaj pluas mov nrog nqaij, tshem cov roj los ntawm cov nqaij los yog daim tawv nqaij ntawm nqaij qaib. Qhov no yuav txwv cov rog rog uas nkag rau hauv koj lub cev.
Kauj Ruam 5. Txiav npias tawm ntawm koj cov zaub mov
Cov kev tshawb fawb tau qhia tias npias yog txuas nrog gout. Npias cuam tshuam nrog kev tshem tawm ntawm uric acid hauv lub cev.
- Qhov kev xaiv zoo dua tsis yog npias yog cawv. Cov kev tshawb fawb tau qhia tias ib mus rau ob tsib ooj cawv hauv ib hnub tsis ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm gout.
- Thaum haus cawv, nco ntsoov tias cawv ntau dhau kuj tseem tuaj yeem ua rau mob gout. Kev txwv koj qhov kev noj haus rau 2 tsom iav yog pom zoo.
Kauj Ruam 6. Nyob deb ntawm cov khoom noj uas muaj fructose
Fructose tseem paub tias ua kom cov kua qaub ntau ntxiv. Qhov no yog vim tias cov metabolism hauv fructose hauv lub siab ua rau lub cev ua kom cov kua uric acid ntau ntxiv.
- Cov zaub mov uas muaj fructose siab yog cov piam thaj cov lus, cov kua txiv kab ntxwv, zib ntab, zib ntab, kua txiv maple, txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv hmab txiv ntoo. Koj tau qhia tawm tsam kev haus ntau dua 32 g (8 tsp.) Qab zib los yog fructose raws cov zaub mov txhua hnub txhawm rau txo kev pheej hmoo ntawm kev mob gout.
- Hloov chaw ntawm kev siv cov kua qab zib thiab qab zib uas tau hais los saum no, siv cov txiv applesauce ua lwm txoj hauv kev noj qab haus huv. Txiv hmab txiv ntoo xws li dib liab, txiv pos nphuab, avocado thiab kiwi muaj cov ntsiab lus fructose tsawg.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Hloov Txoj Kev Ua Neej
Kauj Ruam 1. Nyob twj ywm dej
Dej, tshwj xeeb yog dej, ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub cev kev noj qab haus huv. Lub cev xav tau dej los pab lub raum kom tshem cov khib nyiab hauv lub cev.
- Kev haus yim khob dej txhua hnub ua rau lub raum ua haujlwm ntau dua hauv kev tshem tawm cov kua qaub ntau dhau hauv lub cev.
- Nws kuj tseem txo qis kev tsim cov kua qaub uric acid hauv cov pob qij txha.
Kauj Ruam 2. Tswj koj qhov hnyav yog ua tau
Cov kws kho mob feem ntau qhia FSGS cov neeg mob uas muaj tus kab mob gout kom tau txais kev txo qis-calorie noj zaub mov uas muaj cov protein tsawg thiab cov rog tsawg.
Kev rog rog cuam tshuam nrog kev mob gout, txawm hais tias qhov txuas txuas tsis nkag siab
Kauj Ruam 3. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev txiav tawm qee yam tshuaj
Cov tshuaj ib txwm siv rau gout xws li prednisone, allopurinol thiab colchicine feem ntau tsis siv rau cov neeg mob raum uas raug mob gout, vim tias cov tshuaj muaj qhov tsis zoo rau lub raum.
- Cov tshuaj no tuaj yeem ua rau mob hnyav ntxiv thiab vim lub raum yog lub hauv paus ua rau mob gout, yuav tsum ua kom lub raum ncaj ncees.
- Kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob yog ib qho kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov neeg mob raum uas raug mob gout.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Siv Tshuaj Kho Mob
Kauj Ruam 1. Nkag siab qhov tseem ceeb ntawm kev kho tshuaj tiv thaiv kab mob
Kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob yog kev kho mob uas txhawb kev tiv thaiv kab mob kom tiv thaiv kab mob hauv lub raum. Hom kev kho mob no suav nrog rau qib: kev kuaj mob tseeb, thaiv kev tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob.
- Hauv kev kuaj mob tseeb, cov kws kho mob ua cov kev sim tshuaj autoimmune raum puas. Qhov kev sim no yuav lees paub hom, tus nqi thiab kev tso tawm ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas tus neeg mob muaj.
- Kev thaiv cov tshuaj tiv thaiv kab mob ua tiav los thaiv qhov kev puas tsuaj. Ua ntej nce mus rau lwm qib ntawm kev kho tshuaj tiv thaiv kab mob, nws yog ib qho tseem ceeb los thaiv qhov kev tiv thaiv kab mob autoimmune ntawm lub cev mus rau ob lub raum. Qhov no yog vim lub cev tawm tsam ob lub raum thaum txheej txheem kab mob. Txhawm rau nres qhov kev tiv thaiv kab mob yuav tsum thaiv thiab rov pib dua. Nov yog yam tshuaj tiv thaiv kab mob ua dab tsi.
Kauj Ruam 2. Tau koj lub raum biopsied
Ua ntej txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob, yuav tsum tau kuaj lub raum txhawm rau txiav txim siab hom tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kab mob uas ua rau lub raum puas.
- Kev kuaj ntshav yog thaum ib feem me me ntawm lub raum raug tshem tawm. Nrog ib qho kev kuaj lub raum tus neeg mob yuav tsum yoo mov ua ntej hnub ua ntej, thiab tom qab ntawd pw ncaj ntawm lub txaj rau 4 teev tom qab ua tiav.
- Thaum hom tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kab mob ua rau lub raum raug txiav txim siab, cov tshuaj tiv thaiv kab mob tau muab los ua kom cov tshuaj tiv thaiv tsis muaj zog. Nov yog thaum qhov thaiv thaiv tshwm sim. Cov tshuaj tiv thaiv tsis muaj zog thiab qhov no nres qhov puas tsuaj rau ob lub raum.
Kauj Ruam 3. Tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev kis mob thaum mus txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob
Txij li cov tshuaj tiv thaiv tsis muaj zog thaum siv tshuaj tiv thaiv kab mob thiab vim tias cov tshuaj tiv thaiv pab peb lub cev tiv thaiv kab mob, thaum lub sijhawm kho no lub cev tuaj yeem ua rau muaj kab mob.
- Yog li ntawd, yuav tsum tau ceev faj kom ntseeg tau tias tus neeg mob yuav tsis kis tus kab mob.
- Hnav lub npog ntsej muag thiab zam kev sib cuag nrog cov neeg muaj mob yog kev tiv thaiv zoo.
