Cov tib neeg uas muaj fibromyalgia tuaj yeem raug mob los ntawm lub cev mob hnyav, qaug zog, mob taub hau, teeb meem nco thiab lwm yam tsos mob. Cov tsos mob no tuaj yeem hnyav heev uas tiv thaiv tus neeg lub peev xwm los ua haujlwm. Yog tias fibromyalgia tiv thaiv koj los ntawm kev ua neej nyob koj yuav tsum txiav txim siab ua daim ntawv tsis txaus siab nrog Social Security Administration (SSA). Cov xwm txheej no nyuaj, tab sis tsis yooj yim sua, kom yeej yog tias koj ua cov kauj ruam raug.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Sau koj tus Mob
Kauj Ruam 1. Tau txais kev kuaj mob fibromyalgia
Fibromyalgia yog ib qho nyuaj rau kev kuaj mob vim tias tsis muaj kev sim tshwj xeeb. Kev kuaj mob fibromyalgia tuaj tom qab kws kho mob txiav txim tawm lwm qhov xwm txheej, xws li mob caj dab rheumatoid, uas yuav ua rau koj cov tsos mob. Cov kws kho mob tseem yuav txiav txim siab seb koj puas raug mob hnyav thoob plaws koj lub cev ntau dua peb lub hlis thiab lwm yam tsos mob xws li qaug zog thiab tsis nco qab.
Kauj Ruam 2. Nrhiav kev kho mob los ntawm kws tshaj lij
Yog tias ib tus kws kho mob hauv tsev lossis kws kho mob tshwj xeeb ua rau koj pib kuaj mob fibromyalgia koj yuav tsum txiav txim siab mus ntsib kws kho mob tshwj xeeb rau fibromyalgia. Cov kws tshaj lij xws li kws kho mob rheumatologists muaj kev paub ntau dua los tshuaj xyuas, kho thiab sau tseg koj li mob fibromyalgia. Cov ntaub ntawv tsim nyog ntawm koj cov tsos mob, kuaj mob thiab mob yog qhov tseem ceeb rau kev ua tiav qhov kev thov xiam oob qhab.
Kauj Ruam 3. Hloov cov kws kho mob yog tias koj tsis tau txais kev txhawb nqa
Fibromyalgia tuaj yeem yog mob hnyav rau kev kuaj mob. Yog tias koj xav tias koj tus kws kho mob tsis ua rau koj qhov kev tsis txaus siab tiag tiag, zoo li tsis paub txog tus mob, lossis tsis txav mus rau kev kuaj mob xav txog nrhiav kev kho mob thib ob. Lwm tus kws tshaj lij paub zoo txog kev kuaj mob fibromyalgia tuaj yeem tuaj yeem ntsuas nrawm dua koj li mob thiab xav tau.
Kauj Ruam 4. Tau txais ib daim qauv ntawm tag nrho koj cov ntaub ntawv kho mob
Ua ntej ua ntawv foob rau xiam oob qhab lossis khaws tus kws lij choj xiam oob qhab thov luam ib daim ntawv theej ntawm txhua cov ntaub ntawv kho mob ntsig txog kev kuaj mob, kev kho mob, thiab cov ntaub ntawv ntawm koj tus mob. Yog tias koj cov ntaub ntawv tsis qhia meej txog koj tus mob, koj yuav tsum mus rau lwm tus kws kho mob uas yuav sau kom meej thiab raug raws li koj qhov mob.
Kauj Ruam 5. Kom koj tus kws kho mob ua daim ntawv fibromyalgia residual functional capacity (RFC)
Hauv kev ntsuas koj li kev mob xiam oob qhab fibromyalgia, SSA cov kws tshuaj xyuas yuav tsum txiav txim siab seb koj puas raug kev txom nyem los ntawm kev txiav txim siab kho mob tsis zoo ntawm fibromyalgia. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab tus txheej txheem no los ntawm kev ua daim ntawv RFC ntxaws uas qhia meej txog txoj hauv kev uas koj lub cev/lub luag haujlwm txwv thiab cov tsos mob no tiv thaiv koj los ntawm kev ua haujlwm.
Kauj Ruam 6. Tswj phau ntawv teev npe uas qhia meej txog koj qhov kev mob fibromyalgia
Thaum nrhiav kev pab xiam oob khab, koj yuav tsum tau sau ntawv tias koj qhov mob fibromyalgia ua rau koj lub neej puas. Ib txoj hauv kev uas koj tuaj yeem tsim cov ntaub ntawv sau tseg ntawm koj cov tsos mob thiab yuav ua li cas tus mob tau txwv koj txoj kev ua neej yog los ntawm kev tswj hwm phau ntawv teev npe. Hauv koj qhov chaw muag khoom piav qhia qhov xwm txheej ua rau koj xav li cas, koj qib mob thiab qaug zog, koj tsis muaj peev xwm koom nrog cov haujlwm thiab sau koj qhov tsis muaj peev xwm ua haujlwm.
Kauj Ruam 7. Sau cov ntaub ntawv ua haujlwm
Yog tias fibromyalgia ua rau koj tsis tuaj yeem ua haujlwm txuas ntxiv, nws yuav muaj txiaj ntsig los sau cov ntaub ntawv ua haujlwm uas teev koj qhov tsis tuaj ntawm kev ua haujlwm vim yog koj mob. SSA tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv no ua ntej txiav txim siab koj li kev xiam oob khab.
Ntu 2 ntawm 3: Khaws Tus Kws Lij Choj
Kauj Ruam 1. Nrhiav tus kws lij choj xiam oob qhab hauv koj cheeb tsam
Thaum koj muaj koj qhov kev kuaj mob thiab sau tag nrho koj cov ntaub ntawv koj yuav xav txiav txim siab ntiav ib tus kws paub txog kev xiam oob khab los lis koj li SSA kev xiam oob khab. Muaj ntau txoj hauv kev los nrhiav tus kws lij choj xiam oob khab:
- nug kom xa mus los ntawm cov neeg nyob ze, phooj ywg lossis kws lij choj uas koj paub. Kev pom zoo ntawm tus kheej yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los nrhiav tus kws lij choj zoo.
- hu rau lub koom haum tuav cai lij choj hauv cheeb tsam. Cov koom haum tuav cai lij choj feem ntau muab kev pabcuam xa mus dawb rau cov tib neeg nrhiav kws lij choj. Koj tuaj yeem nrhiav cov koom haum koom nrog bar los ntawm kev tshawb nrhiav hauv internet rau "koom haum cai lij choj" thiab lub nroog lossis xeev uas koj nyob.
Kauj Ruam 2. Koom nrog kev sab laj dawb nrog tus kws lij choj xiam oob khab
Feem ntau cov kws lij choj xiam oob khab ua haujlwm raws li tus nqi sib txuas, uas txhais tau tias lawv tau txais nyiaj tsuas yog tom qab ua tiav koj qhov kev thov xiam oob qhab. Cov kws lij choj xiam oob qhab feem ntau ntsib nrog cov neeg xav tau kev pab dawb ua ntej txiav txim siab yuav coj koj rooj plaub. Lub rooj sib tham no muab sijhawm rau koj los tham txog koj rooj plaub yam tsis muaj kev lav phib xaub. Nco ntsoov nqa tag nrho koj cov ntaub ntawv kho mob mus rau lub rooj sib tham thiab txiav txim siab nug cov lus nug hauv qab no:
- tus kws lij choj them nqi dab tsi tom qab yeej rooj plaub
- yuav siv sijhawm ntev npaum li cas
- lawv xav tau cov ntaub ntawv twg ntxiv?
- muaj pes tsawg tus neeg mob fibromyalgia uas lawv tau ua tiav
Kauj Ruam 3. Khaws tus kws lij choj xiam oob qhab
Thaum koj tau ntsib nrog tus kws lij choj (s) koj yuav tsum txiav txim siab seb koj puas xav ntiav kws lij choj los ua koj li ntawv foob lossis ua ntawv foob koj tus kheej. Kev ntiav kws lij choj txog kev xiam oob qhab yuav tsum ua rau koj muaj peev xwm los yeej koj li kev thov. Cov kws lij choj no paub yuav mus rau txheej txheem SSA li cas, tham nrog cov kws txiav txim plaub ntug thiab thov cov neeg lis haujlwm thiab xa koj daim ntawv foob, yog tias tsim nyog. Cov teeb meem xiam oob qhab hauv fibromyalgia yuav nyuaj dua yog li nws yuav yog qhov txiaj ntsig rau koj los ntiav kws lij choj yog tias koj txaus siab siv nyiaj.
Ntu 3 ntawm 3: Xa Daim Ntawv Thov Xiam Oob Qhab
Kauj Ruam 1. Thov kev pab rau cov neeg xiam oob khab
Txawm hais tias koj txiav txim siab khaws tus kws lij choj lossis tuav koj qhov kev xiam oob qhab thov koj tus kheej, koj yuav tsum xub thov rau cov nyiaj xiam oob khab. Koj yuav tsum tau muab cov ntaub ntawv kho mob, tus lej social security, cov ntaub ntawv tiv toj rau cov kws kho mob, keeb kwm kev ua haujlwm, cov ntaub ntawv tshuaj thiab cov ntaub ntawv them se. Koj tuaj yeem thov hauv ib ntawm peb txoj hauv kev:
- online los ntawm kev mus saib SSA lub vev xaib ntawm
- hu rau SSA tus xov tooj hu dawb 1-800-772-1213 lossis 1-800-325-0778 yog tias koj nyob zoo lossis tsis hnov lus zoo thiab siv TTY
- mus ntsib ib lub chaw ua haujlwm Xaus Saus Hauv Zos
Kauj Ruam 2. Tos kev txiav txim siab
Ib tus kws tshuaj ntsuam SSA yuav tshuaj xyuas koj daim ntawv thov nyiaj pab xiam oob qhab thiab ntsuas seb koj puas muaj "kev txiav txim siab kho mob tsis zoo." SSA yuav ceeb toom rau koj los ntawm kev xa ntawv lawv qhov kev txiav txim siab ntawm koj qhov kev thov. Cov ntaub ntawv kho mob uas koj tau khaws cia yuav raug siv los txiav txim siab qhov no. SSA siv cov txheej txheem tsib kauj ruam hauv qab no los tshuaj xyuas qhov kev thov:
- txiav txim siab seb koj puas ua haujlwm thiab yog tias koj khwv tau nyiaj nruab nrab ntau dua ib qho nyiaj lawv yuav txiav txim siab tias koj xiam oob khab
- txiav txim siab seb koj qhov mob puas txaus los txwv kev ua haujlwm yooj yim, xws li zaum, taug kev lossis nco qab, tsawg kawg 12 lub hlis
- txiav txim siab seb koj tus mob puas yog ib qho ntawm lawv qhov kev tsis taus uas tiv thaiv koj los ntawm kev ua haujlwm. Txawm hais tias fibromyalgia tsis yog ib qho ntawm qhov ua tsis tau tiav, SSA tau tshaj tawm cov lus qhia yuav ua li cas los ntsuas seb fibromyalgia ua tau raws li cov txheej txheem rau "kev txiav txim siab kho mob puas" uas tiv thaiv kev ua haujlwm.
- txiav txim siab seb koj puas tuaj yeem ua txoj haujlwm uas koj tau ua ua ntej pib ntawm koj tus mob
- txiav txim siab yog tias muaj hom haujlwm twg uas koj tuaj yeem ua nrog koj qhov mob
Kauj Ruam 3. Txais kev pab xiam oob qhab
Yog tias koj qhov kev thov raug pom zoo, SSA yuav ceeb toom rau koj los ntawm kev xa ntawv thiab muab sijhawm rau koj kom tau txais txiaj ntsig zoo thiab ntau npaum li cas ntawm koj cov txiaj ntsig kev xiam oob qhab.
Kauj Ruam 4. Rov hais dua qhov tsis lees paub koj qhov kev thov xiam oob qhab
Yog SSA tsis kam lees koj qhov kev thov rau cov txiaj ntsig kev xiam oob khab, koj muaj txoj cai rov hais dua qhov kev txiav txim siab tab sis koj yuav tsum ua li ntawd tsis pub dhau 60 hnub txij li hnub tau txais tsab ntawv tsis pom zoo. Koj tuaj yeem rov hais dua koj qhov kev txiav txim siab raws li hauv qab no:
- online ntawm SSA [www.socialsecurity.gov/disability/appeal website]
- los ntawm kev hu rau SSA 1-800-772-1213 (TTY 1-800-325-0778)
- tus kheej ntawm lub chaw haujlwm SSA hauv ib cheeb tsam
Kauj Ruam 5. Khaws tus kws lij choj xiam oob qhab
Yog tias koj tseem tsis tau ua li ntawd, koj yuav tsum txiav txim siab khaws tus kws lij choj xiam oob khab txhawm rau txhawm rau txhawm rau rov hais dua koj li kev thov xiam oob qhab. Cov txheej txheem thov rov hais dua suav nrog ntau qib kev thov rov hais dua thiab tuaj yeem sib tham tau yooj yim dua los ntawm tus kws lij choj hais txog kev xiam oob khab. Plaub theem kev thov rov hais dua suav nrog:
- rov txiav txim dua-qhov no yog tshuaj xyuas tag nrho ntawm koj qhov kev thov los ntawm ib tus neeg tsis koom nrog hauv thawj txheej txheem thov. Koj tuaj yeem nthuav tawm cov pov thawj tshiab nyob rau theem no ntawm kev thov rov hais dua
- kev txiav txim los ntawm tus kws txiav txim plaub ntug-yog tias koj tsis pom zoo qhov kev tshawb pom los ntawm kev rov xav dua txheej txheem koj tuaj yeem thov kom muaj rooj sib hais thiab nthuav koj cov lus foob mus rau tus kws txiav txim plaub ntug. Ntawm lub rooj sib hais, tus kws txiav txim plaub ntug yuav tshuaj xyuas cov pov thawj, nug cov neeg tim khawv, thiab vam khom cov kws kho mob uas koj nthuav qhia. Koj yuav tsum cia siab tias yuav raug nug thiab koj tuaj yeem nug lwm tus neeg tim khawv ib yam.
- -lub rooj sab laj-yog tias koj tsis pom zoo qhov kev tshawb pom los ntawm lub rooj sib hais koj tuaj yeem thov kom SSA Lub Tsev Hais Plaub Txiav Txim Dua rov tshuaj xyuas koj qhov kev thov. Lawv tshuaj xyuas koj cov ntaub ntawv thiab yog tias lawv ntseeg tias lub rooj sib hais raug lawm lawv yuav tsis lees koj daim ntawv foob.
- tsoomfwv lub tsev hais plaub-yog tias koj tawm tsam qhov kev tshawb pom ntawm SSA Cov Neeg Soj Ntsuam Kev Hais Plaub koj tuaj yeem foob foob hauv tsoomfwv lub tsev hais plaub nyuaj rau SSA qhov kev tshawb pom
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Nws yuav siv sijhawm 3-5 lub hlis rau SSA los txiav txim siab txog koj qhov kev xiam oob khab yog li txiav txim siab ua daim ntawv thov kom sai li sai tau thaum koj tau sau tag nrho cov ntaub ntawv tsim nyog.
- Nco ntsoov tias koj tus kws kho mob sau koj thawj qhov kev kuaj mob fibromyalgia hauv koj cov ntaub ntawv kho mob.
- Tsis txhob poob siab yog tias thawj zaug koj tsis pom zoo. Koj muaj cai tau mus sib hais kom rov txiav txim dua qhov kev txiav txim siab thiab txawm tias tsis pom zoo nyob ntawd, koj muaj txoj cai los kho. Nws yuav siv sijhawm ntev dua, tab sis nws tuaj yeem ua thiab tau ua tiav.
