Yog tias koj nyob hauv kev ua lag luam rau khaub ncaws tshiab, khaub ncaws hnav, lossis hnab ev taug kev, koj yuav xav tsis thoob tias yuav nrhiav tus neeg muag khoom ntsuas lub cev li cas thiab cov khw yuav khoom nug koj li cas. Rau hnab ev khoom, koj lub cev ntev yog ntsuas ntsuas ntawm ob lub ntsiab lus ntawm koj sab nraub qaum uas nyuaj rau nrhiav yam tsis muaj txoj kev paub zoo. Rau ob qho kev ua luam dej thiab hnav cev, koj yuav xav tau kev ntsuas cais ntawm koj lub cev uas qhwv ncig koj lub cev. Tsis ntev, koj yuav tuaj yeem pom cov kev ntsuas lub cev no nrog tus phooj ywg muaj txiaj ntsig lossis ntawm koj tus kheej.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Nrhiav Koj Qhov Ncauj Ntev Rau Hnab Hnab
Kauj Ruam 1. Nrhiav lub vertebra ntawm lub hauv paus ntawm koj lub caj dab
Los ntawm angling koj lub taub hau qis thaum sawv ntsug ncaj, koj yuav qhia tawm pob uas cim rau saum koj lub cev. Koj tseem tuaj yeem pom qhov chaw no los ntawm kev txav koj cov ntiv tes ncaj qha los ntawm koj lub xub pwg mus rau nruab nrab ntawm koj sab nraub qaum.
Qhov chaw no ntawm koj nraub qaum yog paub zoo tias yog C7 vertebra
Kauj Ruam 2. Nrhiav sab saud ntawm koj cov pob txha pob txha
Hu ua lub paj tawg iliac lossis "nyiam tuav," cov no yuav yog qhov qis ntawm koj qhov kev ntsuas. Muab tus ntiv tes xoo rau ntawm ib qho ntawm no txhawm rau cim nws txoj haujlwm. Yog tias koj siv daim iav, koj tuaj yeem pom kev taug qab seb lawv nyob qhov twg.
Yog tias koj muaj phooj ywg los pab, tuav koj txhais tes ntawm koj lub puab tsaig iliac kom koj tus phooj ywg tuaj yeem ntsuas qhov tseeb los ntawm sab saum toj ntawm koj lub cev mus rau qhov nruab nrab ntawm ob sab
Kauj Ruam 3. Ntsuas qhov nrug nruab nrab ntawm cov ntsiab lus saum thiab hauv qab
Ntawm koj tus kheej, nws yog qhov yooj yim tshaj plaws los rub daim kab xev hla koj lub xub pwg thiab kho qhov saum toj ntawm daim kab xev nrog lub qaum uas koj pom, thiab tom qab ntawd ntsuas mus rau tus ntiv tes xoo nyob saum koj lub duav.
Koj tus phooj ywg tuaj yeem yooj yim rub daim kab xev nruj ntawm lub vertebra thiab nruab nrab ntawm koj tus ntiv tes xoo kom tau txais kev ntsuas
Kauj Ruam 4. Nqa daim kab xev ntsuas ntawm kab kab ntawm koj lub puab tsaig iliac
Koj tuaj yeem tshawb xyuas qhov ntsuas kab xev rau tus lej ntawm qhov chaw ntawd kom tau txais kev nyeem koj lub cev ntev.
- Cov neeg laus feem ntau muaj lub cev ntev li ntawm 15 ntiv tes (38 cm) thiab 22 ntiv tes (56 cm).
- Torso ntev thiab qhov siab yog ywj siab ntawm ib leeg, yog li ib tus neeg uas muaj 5 taw (1.5 m) thiab 6 ntiv tes (15 cm) siab yuav ua rau koj xav tsis thoob thaum muaj lub cev ntev dua li ib tus neeg uas yog 5 taw (1.5 m) thiab 6 ntiv tes (15 cm) siab.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Ntsuas Koj Lub Torso rau Kev Ua Luam Dej lossis Khaub Ncaws
Kauj Ruam 1. Khaws daim kab xev ntsuas ntsuas hauv koj lub nraub qaum, pib ntawm koj lub xub pwg
Thaum koj sawv ntsug ncaj, cia qhov ntev ntawm txoj kab ntsuas ntsuas mus txog koj lub nraub qaum. Tus lej qis tshaj ntawm daim kab xev yuav tsum so ntawm koj lub xub pwg.
- Qhov no yuav yooj yim dua nrog phooj ywg los pab koj, vim lawv tuaj yeem yooj yim rub daim kab xev nyob ib puag ncig koj lub cev ib leeg, tab sis nws tseem tuaj yeem ua ntawm koj tus kheej.
- Koj tseem tuaj yeem ua qhov no rov qab, pib ntawm sab hauv ntawm koj lub xub pwg ntawm sab xub ntiag ntawm koj lub cev.
Kauj Ruam 2. Rub daim kab xev ntsuas mus rau koj lub hauv ntej ntawm koj ob txhais ceg
Daim kab xev yuav ncab los ntawm koj lub xub pwg hla lub puab tais kom koj tuaj yeem ua lub voj nrog nws.
Txhawm rau ua qhov no rov qab, rub daim kab xev rau sab nraum qab ntawm koj lub cev ntawm koj ob txhais ceg
Kauj Ruam 3. Ncab daim kab xev rov qab rau pem hauv ntej ntawm koj lub cev
Daim kab xev yuav tsum ncab hla lub hauv siab ntawm tib lub ntsiab lus koj yuav ntsuas ntsuas lub hauv siab, feem ntau yog qhov siab tshaj plaws. Yog tias daim kab xev ntsuas nce mus txog koj lub xub pwg, koj tau ua tiav qhwv cov ntsuas ntsuas rau hauv lub cev.
Hauv kev thim rov qab, koj yuav tsum rub daim kab xev rov qab mus txog koj lub xub pwg thaum tseem tuav cov kab xev ntawm sab xub ntiag. Nov yog qhov teeb meem nkag los, thiab vim li cas nws thiaj yuav yooj yim dua pib nrog daim kab xev nyob tom qab ntawm koj lub xub pwg
Kauj Ruam 4. Txheeb tus naj npawb ntawm qhov chaw uas daim kab xev ntsib thaum pib
Tus lej no yog ntsuas ntawm koj lub cev ntawm lub cev. Tus lej no muaj ntau qhov sib txawv ntawm cov txiaj ntsig zoo, thiab muaj cov khaub ncaws ua luam dej thiab cov khaub ncaws hnav zoo tshwj xeeb rau cov uas ntsuas lub cev ntev.
Qhov ntau yog suav tias yog nruab nrab ntawm 50 ntiv tes (130 cm) thiab 80 ntiv (200 cm)
Kauj Ruam 5. Siv daim duab kom pom koj lub cev zoo nkauj lossis lub cev ua luam dej loj
Ntau lub npe muaj lawv tus kheej cov lus pom zoo, yog li nws yog lub tswv yim zoo los sau koj qhov kev ntsuas thiab mus rau hauv lub vev xaib rau hom khaub ncaws uas koj xav tau thiab muab piv rau lawv daim ntawv teev npe. Yog tias koj qhov ntsuas tsis tau teev tseg, nrhiav lwm lub npe uas yuav muaj koj qhov loj me, txawm tias me dua lossis loj dua.
Lub tswv yim
- Siv daim kab xev ntsuas ntsuas zoo ib yam li tus kws txiav khaub ncaws siv. Ib qho tawv tawv aluminium lossis daim kab xev hlau yuav ua rau lub ntsej muag, ua qhov ntsuas tsis raug thiab tsis xis nyob.
- Ua ntsuas koj cov tawv nqaij liab qab, yog ua tau. Qhov no yuav zam kev nthuav tawm qhov tshwm sim nrog cov khaub ncaws ntau.
