Yuav Ua Li Cas Thiaj Siab Plab Hlav Los Ntawm Slouching: 12 Kauj Ruam

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Thiaj Siab Plab Hlav Los Ntawm Slouching: 12 Kauj Ruam
Yuav Ua Li Cas Thiaj Siab Plab Hlav Los Ntawm Slouching: 12 Kauj Ruam

Video: Yuav Ua Li Cas Thiaj Siab Plab Hlav Los Ntawm Slouching: 12 Kauj Ruam

Video: Yuav Ua Li Cas Thiaj Siab Plab Hlav Los Ntawm Slouching: 12 Kauj Ruam
Video: Tshuaj theem vim li cas thiaj tau nqi ?/ Siv kho mob dab tsi?/paris polyphylla use for? 2024, Tej zaum
Anonim

Cov khau siab siab, tseem hu ua khau hla lub hauv caug, yog cov khoom siv zam zoo rau koj cov khaub ncaws. Koj tuaj yeem ua khub khau khiab-siab khau nrog tiab, luv, thiab tiab, ntxiv rau ris ntauv txhav. Txawm li cas los xij, koj yuav pom tias nws tsis txaus siab thaum koj lub khau looj plab hlaub lossis ntog thaum koj taug kev ncig lawv, thiab xav tsis thoob tias koj tuaj yeem khaws lawv li cas. Sim siv cov kua nplaum zam kom ruaj ntseg rau lawv. Koj tseem tuaj yeem ua koj tus kheej lub khiab mis khiab mis nrog ob peb yam khoom siv hauv tsev yog li koj lub hauv siab khau looj plab hlaub tsis plam dua.

Cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 2: Siv Cov Tshuaj Txhuam Hniav

Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 1
Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Yuav zam cov kua nplaum

Cov kua nplaum yog siv los ntawm kev ua yeeb yam thiab kev nthuav qhia kev zoo nkauj los tiv thaiv khaub ncaws los ntawm kev nce lossis tawm thaum lub sijhawm ua yeeb yam. Koj tuaj yeem pom cov kua nplaum ntawm koj lub khw muag khoom zoo nkauj lossis online.

  • Cov kua nplaum zam yog qhov pheej yig thiab tsim los siv rau ntawm daim tawv nqaij.
  • Tsis txhob siv cov kua nplaum tsis tu ncua lossis lwm yam kua nplaum rau txoj hauv kev no, vim lawv tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij raug mob.
Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 2
Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Siv cov kua nplaum zam rau koj tus ncej puab

Yob rau ntawm cov kua nplaum zam hauv kab tuab nyob ib puag ncig koj tus ncej puab, ntawm qhov chaw uas khau yuav tsoo koj tus ncej puab. Muab ib txheej dav dav rau ntawm koj cov tawv nqaij kom koj cov khau muaj ib yam dab tsi los lo rau.

  • Tos 10 vib nas this kom nws teeb tsa.
  • Yog tias koj xav tau kom nruj dua ua ntej siv cov kua nplaum, muab tso rau ntawm tus thom khwm siab thom khwm. Cov thom khwm yuav pab khaws cov khau hauv qhov chaw.
Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 3
Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Muab tso rau ntawm lub khau thiab nias lawv mus rau cov kua nplaum

Nqa cov khau sab saum toj kom lawv tsoo thaj tsam nrog cov kua nplaum. Siv koj cov ntiv tes nias cov ntaub rau hauv cov kua nplaum.

Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 4
Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Tos ib mus rau ob feeb rau cov nplaum kom ua raws cov ntaub

Nyob twj ywm thiab sim tsis txhob txav mus ntau dhau thaum cov kua nplaum qhuav. Thov siab rau ntawm daim ntaub thaum koj tos kom nws lo.

Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 5
Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Tshem lub khau los rub cov ntaub ntawm koj cov tawv nqaij

Ua siab mos thaum koj rub daim ntaub tawm ntawm koj cov tawv nqaij kom koj tsis muaj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob. Qoj los yog maj mam rub rau ntawm daim ntaub. Tsis txhob rub lossis rub nws, vim qhov no tuaj yeem ua rau raug mob. Siv dej sov los yaug cov kua nplaum ntawm koj tus ncej puab.

Yog tias koj cov tawv nqaij tau liab heev lossis ua rau khaus los ntawm cov kua nplaum, tsis txhob siv nws ntxiv

Txoj kev 2 ntawm 2: Ua khau khiab khiab mis

Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 6
Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 1. Ntsuas ib ncig ntawm koj lub puab tsaig nrog lub ywj

Nqa cov elastic thiab qhwv nws ncig txhua tus ncej puab. Ntsuas 12 nti (1.3 cm) hauv qab uas koj lub khau looj plab feem ntau tsoo koj tus ncej puab. Ncab cov ywj nrog koj tus ntiv tes kom ntseeg tau tias koj muaj chaw txaus ntawm qhov ywj thiab koj tus ncej puab. Nws yuav tsum nruj tab sis xis nyob ib puag ncig koj tus ncej puab.

Siv cov ntaub npuag los cim qhov ywj pheej kom koj paub txiav qhov twg

Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 7
Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 2. Txiav qhov ywj

Siv cov txiab txiav txoj kab ncaj ntawm qhov ntsuas koj tau sau nrog tus cim. Koj yuav tsum muaj ob daim ntawm ywj ntawm tib qhov ntev rau txhua ceg.

Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 8
Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 3. Qhib lub ywj hauv ib nrab thiab xaws raws ntug

Siv rab koob thiab xov los xaws ib txoj kab ncaj nraim raws ntug kev ywj pheej kom ob sab sib txuas. Yog tias koj nkag tau mus rau lub tshuab xaws, xaws ob daim ua ke siv txoj hlua ncaj ncaj.

  • Ua qhov no rau ob daim ntawm elastic.
  • Tig cov khoom ywj rau sab hauv kom lub ntug xaws tig rau sab hauv.
Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 9
Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 4. Muab cov khoom ywj rau ntawm koj ob txhais ceg

Muab lawv li 1 ntiv tes (2.5 cm) hauv qab uas koj lub puab tsaig siab tsoo tsoo koj ntawm koj tus ncej puab.

Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 10
Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 5. Muab Velcro tso rau ntawm qhov ywj

Tev daim nplaum tawm ntawm daim Velcro thiab muab tso rau ntawm ib sab ntawm cov ywj ywj uas nyob sab nraud ntawm koj tus ncej puab. Nias rau lawv nrog koj cov ntiv tes. Cov nplaum rau ntawm velcro yuav tsum lo zoo rau qhov ywj.

Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 11
Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 6. Muab lwm daim Velcro tso rau sab hauv ntawm khau

Muab cov khoom Velcro kwv yees li 1 nti (2.5 cm) nqis los rau sab saum toj ntawm khau raj. Nias daim Velcro mus rau sab hauv ntawm lub khau nrog koj cov ntiv tes kom nws ruaj ntseg.

Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 12
Khaws Pob Zeb Loj Los Ntawm Slouching Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 7. Ruaj lub khau kom ruaj khov

Dov sab saum toj ntawm cov khau kom txog rau hauv cov khoom ywj. Nias lub velcro daim ua ke kom koj cov khau khov kho thiab ruaj ntseg.

Pom zoo: