Cov kab mob Escherichia coli (E. coli) muaj nyob thoob plaws lub ntuj, tab sis nws tuaj yeem ua teeb meem rau koj kev noj qab haus huv yog tias noj. Nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb los ntxuav koj cov dej yog tias koj txhawj xeeb tias nws yuav kis tau tus kab mob E. coli. Boil koj cov dej tsawg kawg 1 feeb yog qhov yooj yim tshaj plaws thiab feem ntau siv txoj hauv kev tshem E. coli. Thaum cov dej txias, nws muaj kev nyab xeeb rau haus. Lwm txoj hauv kev kom huv si suav nrog tshuaj dawb lossis ua kom koj cov dej huv.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntxuav Koj Cov Dej
Kauj Ruam 1. Sau lub lauj kaub huv nrog dej tsis huv
Tau txais lub lauj kaub hlau uas tuaj yeem tiv taus kub kub. Ua tib zoo sau nws mus rau nruab nrab nrog cov dej uas koj xav kom huv. Tsis txhob mus dhau qhov nruab nrab lossis koj tuaj yeem pheej hmoo nws kub dhau. Vim li ntawd, cov txheej txheem yuav nrawm dua yog tias koj siv cov lauj kaub loj dua.
Kauj Ruam 2. Ua kom sov dej hauv lub lauj kaub kom npau npau
Muab cov lauj kaub dej ntim rau ntawm lub qhov cub thiab tig lub cua sov mus txog qib siab tshaj plaws. Saib cov dej kub kom txog thaum tag nrho saum npoo av tsis tu ncua. Yog tias dej muaj kev pheej hmoo ntawm npau npau dhau ntawm ntug, tig lub cua sov lossis koj yuav muaj kev pheej hmoo kis kab mob thoob plaws hauv cheeb tsam.
Kauj Ruam 3. Cia cov dej rhaub kom ntev li 1 feeb
Pib lub timer sai li sai tau thaum lub rhaub rhaub pib thiab tsis ntev dua. Nov yog qhov tsawg kawg ntawm lub sijhawm xav tau los tua cov kab mob, xws li E. coli, uas pom hauv dej. Yog tias koj nyob ntawm qhov chaw siab tshaj 6, 562 ko taw, tom qab ntawd koj yuav tsum tau rhaub dej kom tsawg li 3 feeb.
Kauj Ruam 4. Tos kom txog thaum cov dej txias ua ntej yuav xa nws mus rau lub thawv ntim khoom
Cov dej yuav txias thaum cov npuas ploj thiab cov pa tawm mus. Tsis txhob maj cov txheej txheem txias lossis koj tuaj yeem hlawv koj tus kheej. Ua tib zoo ncuav cov dej huv los ntawm lub lauj kaub rau hauv lub thawv uas tau xaiv.
- Nws tuaj yeem pab siv lub raj xa dej kom tsis txhob nchuav.
- Qee tus neeg tsis nyiam saj ntawm cov dej rhaub. Hauv qhov no, nchuav cov dej rov qab los ntawm nruab nrab 2 lub ntim huv tuaj yeem txhim kho qhov saj.
Kauj Ruam 5. Xaiv lub taub ntim dej uas tuaj yeem kaw tau nruj
Yog tias koj tsuas yog ntxuav cov dej me me ntawm ib lub sijhawm, tom qab ntawd koj yuav tsum khaws nws. Yog tias ua tau, yuav cov thawv ntim dej-qib khoom noj los ntawm lub khw muag khoom sab nraum zoov. Txwv tsis pub, siv cov thawv uas tsis yog iav nrog lub hau ruaj ntseg kom tuav tau cov dej huv.
- Tsis txhob siv lub thawv ntim khoom uas muaj cov tshuaj lom, xws li tshuaj tua kab, ua ntej.
- Ntxuav lub khob nrog xab npum ntxuav tais diav thiab dej sov ua ntej yuav ntim nws nrog dej.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kev Tu Kom Huv Siv Lwm Txoj Hauv Kev
Kauj Ruam 1. Ntxiv 16 tee tshuaj dawb rau ib nkas loos dej muaj kab mob
Ncuav cov dej uas koj npaj yuav ua kom huv rau hauv lub khob uas tsis muaj ntxeem tau. Tom qab ntawd, ntxiv cov kua tshuaj hauv tsev rau hauv dej kom zoo zoo. Ncuav dej rau 2-3 feeb. Cia cov dej zaum yam tsis muaj kev cuam tshuam tsawg kawg 30 feeb.
- Cov dej kho yuav tsw me ntsis ntawm cov tshuaj dawb tom qab. Yog tias koj tsis paub meej tias nws huv, rov ua cov txheej txheem saum toj no 1 zaug ntxiv.
- Cov tshuaj dawb hauv tsev uas koj xaiv yuav tsum muaj ntawm 5.25-6 feem pua ntawm cov khoom xyaw nquag sodium hypochlorite. Nrhiav cov ntaub ntawv no ntawm lub raj mis daim ntawv lo.
Kauj Ruam 2. Tshem cov dej tsis huv los ntawm kev rhaub
Sau lub lauj kaub nrog dej mus rau qhov chaw ib nrab. Tom qab ntawd, txuas lub khob hlau rau lub lauj kaub tuav lub hau. Lub khob yuav tsum dai rau sab saud. Cia cov dej rhaub rau thaj tsam li 20 feeb thiab saib raws li lub khob sau cov kua ua kua.
- Lub khob yuav tsum tsis txhob kov cov dej kub npau lossis nws yuav kis tau.
- Nov yog txoj hauv kev qeeb rau ntxuav cov dej, tab sis ib qho uas feem ntau siv los ntawm tib neeg hauv cov xwm txheej muaj sia nyob. Tsuav koj tuaj yeem khaws cov pa los yog cov pa, koj tuaj yeem haus nws.
Kauj Ruam 3. Kev sim nrog daim ntawv ntub dej hauv qab zib kom tua E coli hauv dej
Hom kev ua kom dej tsis huv no tseem nyob rau theem pib, txawm li cas los xij, nws muaj qee qhov kev cog lus. Nws kuj ua haujlwm zoo tshaj plaws rau cov dej me me. Tau txais ib daim hlab ntawm cov ntawv ntxeem tau thiab npog lawv hauv qab zib muaju. Tom qab ntawd, muab daim ntawv tso rau hauv dej kom txog thaum qab zib yaj.
- Tshem cov kab tawm thiab tom qab ntawd cov dej yuav tsum muaj kev nyab xeeb rau haus. Nws yuav muaj qhov hloov pauv me ntsis.
- Cov kab ntawv no yuav raug muag sai sai nyob rau sab nraum zoov thiab cov khw muag khoom tshawb nrhiav.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txiav txim siab yog tias koj cov dej tau ua qias neeg
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas koj cov dej seb puas muaj cov khib nyiab los yog xim tsis zoo
Sau cov iav ntshiab nrog dej. Tom qab ntawd, ua tib zoo saib seb puas muaj cov khoom pom pom nyob hauv dej. Saib seb cov dej zoo li xim-xim thaum saib dhau los. Cov no tsis yog cov cim qhia meej ntawm tus kab mob, tab sis ntawm qhov qias neeg uas feem ntau mus nrog cov dej muaj kab mob.
Cov ntsiab lus tseeb ntawm E. coli tsis pom qhov muag. Txawm li cas los xij, yog tias cov quav ntawm cov quav ntab hauv dej, ces nws yuav kis tau tus kab mob E. coli thiab lwm yam kab mob phem
Kauj Ruam 2. Xa tus qauv mus rau chav kuaj dej
Tshawb nrhiav txoj cai ib puag ncig hauv koj thaj chaw thiab saib seb lawv puas muaj cov npe ntawm lub chaw kuaj mob raug cai uas tau pom zoo los ntsuas ntsuas dej. Hu rau lub chaw kuaj mob thiab tau txais cov lus qhia tseeb raws li yuav sau thiab xa hauv koj cov qauv li cas.
- Hauv qee thaj chaw, ib tus neeg ua haujlwm tshwj xeeb, feem ntau hu ua lub xeev daim ntawv pov thawj, yog lub luag haujlwm rau kev kuaj cov dej.
- Yog tias koj muaj lub qhov dej, ces nws feem ntau pom zoo kom ntsuas koj cov dej tsawg kawg ib xyoos ib zaug. Txwv tsis pub, cov kab mob tuaj yeem rov qab tuaj.
- Txheeb xyuas tias lub chaw kuaj ntshav yuav kuaj kab mob E. coli tshwj xeeb. Txwv tsis pub, koj yuav tsis pom tias koj cov dej tau kis kab mob.
Kauj Ruam 3. Saib rau kev txhim kho cov tsos mob E coli
Kwv yees li 3-4 hnub tom qab koj raug mob, koj yuav pib qaug zog thiab nthuav tawm cov tsos mob. Digestive chim siab, suav nrog mob plab thiab raws plab, yog qhov ua cim ntawm tus kab mob E. coli. Cov teeb meem no feem ntau nce mus rau xeev siab thiab ntuav tas li, ua rau nws nyuaj rau khaws cov zaub mov lossis dej haus.
- Yog tias koj pib hnov ntau lub lis piam lossis tsis tuaj yeem ntuav, hu rau koj tus kws kho mob kom pab. Koj xav kom tsis txhob muaj lub cev qhuav dej lossis poob phaus ntau dhau.
- Tsis tas li, nrhiav kev pab kho mob yog tias koj lub plab zoo li ntshav, vim qhov no tuaj yeem qhia tias muaj teeb meem hnyuv loj.
Lub tswv yim
- Cov lim dej hauv khw feem ntau tsis muaj zog txaus los tshem tawm cov kab mob, xws li E. coli, los ntawm dej.
- Ntxuav koj ob txhais tes ua ntej thiab tom qab tuav cov dej uas koj xav tias yuav kis tau. Txawm tias kov cov dej tsis huv tuaj yeem ua rau koj pheej hmoo kis tus kab mob E. coli.
