Kev mus kuaj rau COVID-19 tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tiag tiag, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj cov txiaj ntsig kev sim rov qab los. Yog tias koj tau kuaj kab mob lossis kuaj mob, tsis tas li hu ua qhov ntswg swab, koj tsuas yog xav nrhiav qhov "zoo" lossis "tsis zoo" ntawm koj daim ntawv. Thaum koj tau lees paub koj qhov kev xeem tiav, koj yuav muaj cuab yeej zoo dua los qhia xov xwm nrog koj cov phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg, yog tias tsim nyog. Tsis txhob poob siab yog tias koj ntsuas qhov zoo-ntau, ntau tus neeg tau nyob hauv koj nkawm khau, thiab tau yooj yim muaj txoj sia nyob ntawm qhov mob nrog qee qhov so thiab rov zoo nyob hauv tsev.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Nyeem Koj Cov Ntsiab Lus
Kauj Ruam 1. Saib seb cov txiaj ntsig hais tias "tsis zoo" lossis "zoo" ntawm qhov kev kuaj mob
Luam theej duab los ntawm daim ntawv thiab nrhiav cov lus "zoo" lossis "tsis zoo." Qhov ntsuas pom zoo txhais tau tias tam sim no koj muaj tus kab mob, thaum qhov ntsuas tsis zoo txhais tau tias koj tsis muaj nws.
Nco ntsoov tias COVID-19 cov txiaj ntsig tsuas yog siv rau hnub uas koj xeem
Kauj Ruam 2. Teem sijhawm lwm qhov kev sim yog tias koj cov txiaj ntsig tsis tiav
Ntawm qee qhov txiaj ntsig ntsuas, koj yuav pom cov lus "tsis meej," "ciam teb," "tsis muaj tseeb," lossis "tsis meej" sau rau ntawm daim ntawv. Cov kab lus no txhais tau tias, rau qee qhov lossis lwm qhov, lub chaw kuaj ntshav tsis tuaj yeem txiav txim siab tias koj muaj tus kabmob lossis tsis yog. Yog tias qhov no tshwm sim, hu rau koj tus kws kho mob thiab teem sijhawm xeem tshiab sai li sai tau.
Feem ntau koj tuaj yeem hnov rov qab nrog koj cov txiaj ntsig hauv 3 hnub
Kauj Ruam 3. Txais tias koj qhov txiaj ntsig yuav tsis raug qhov tseeb
Raws li yog qhov xwm txheej nrog kev kuaj mob, tsis muaj kev lees paub tias koj cov txiaj ntsig tau raug 100% raug. Cov kev ntsuas no feem ntau yog qhov tseeb, thiab koj yuav tsum tsis txhob siv lwm qhov.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tiv Tauj Nrog Qhov Ua Tau Zoo
Kauj Ruam 1. Nyob hauv tsev thiab so kom txog thaum koj cov tsos mob ploj mus
Muab sijhawm rau koj tus kheej kom so thiab rov zoo yog tias koj tau nqis los nrog COVID-19. Ua koj qhov zoo tshaj plaws kom cais koj tus kheej los ntawm koj cov phooj ywg thiab tsev neeg yog li koj tsis txhob pheej hmoo kis tus kab mob rau lawv. Yuav kom muaj kev nyab xeeb, cais koj tus kheej rau 10 hnub ntxiv thaum koj cov tsos mob ploj mus.
Yog tias koj tsis tsim cov tsos mob tab sis muaj cov txiaj ntsig ntsuas tau zoo, koj yuav tsum tseem raug cais tawm kom koj tsis txhob pheej hmoo kis lwm yam
Kauj Ruam 2. Nyob nrug koj tus kheej ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg thaum koj rov zoo
Soj koj tus kheej hauv chav cais lossis thaj chaw ntawm koj lub tsev, uas yuav pab tiv thaiv kev kis tus kabmob. Nyob hauv koj tus kheej qhov npuas tsawg kawg 10 hnub thaum koj rov zoo. Yog tias koj nyob nrog ib tus phooj ywg hauv chav lossis txheeb ze, qhia lawv kom cais tawm rau 2 lub lis piam raws li kev ceev faj ntxiv.
Kev cais tawm tuaj yeem nyuaj, tab sis muaj ntau txoj hauv kev kom lom zem
Kauj Ruam 3. Cia siab tias yuav hu xov tooj los ntawm tus neeg taug qab yog tias koj kuaj pom zoo
Hu rau cov kws kho mob yog cov neeg ua haujlwm saib xyuas kev noj qab haus huv uas tsom xam seb koj nyob qhov twg thiab koj tau ntsib nrog leej twg hauv ob peb lub lis piam dhau los. Npaj los teb ob peb lo lus nug yooj yim txog qhov koj tau ua dhau los, yog li tus neeg hu xov tooj tuaj yeem qhia rau lwm tus paub yog tias lawv raug.
Kauj Ruam 4. Nrhiav kev pab kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob hnyav
Saib xyuas koj cov tsos mob kom zoo thaum koj rov zoo los ntawm COVID-19. Yog tias koj muaj teeb meem ua pa lossis hnov mob hauv siab tas li, hu rau koj tus kws kho mob kom tau txais lus qhia. Yog tias koj xav tias koj tab tom muaj kev phom sij tam sim, hu rau 911 lossis kab xwm txheej xwm ceev kom tau txais kev pab koj xav tau.
Tsis txhob poob siab yog tias koj ntsib cov tsos mob no. Hloov chaw, tos tus kws kho mob los tshuaj xyuas koj cov tsos mob
Txoj Kev 3 ntawm 3: Hais Txog Qhov Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Rov qab mus rau koj lub sijhawm qub yog tias koj qhov txiaj ntsig tsis zoo
Txheeb nrog koj tsev neeg thiab cov phooj ywg nyob hauv chav saib seb lawv kuaj pom qhov zoo lossis tsis zoo. Yog tias tag nrho koj tsev neeg tsis zoo thiab koj nyob zoo, koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev cais koj tus kheej.
Txheeb xyuas ob zaug nrog koj tus tswv ntiav haujlwm kom paub tseeb tias koj raug tso cai rov qab mus ua haujlwm, txawm tias koj qhov txiaj ntsig tsis zoo
Kauj Ruam 2. Tos ob peb hnub kom pom tias cov tsos mob tshwm sim txawm tias koj qhov txiaj ntsig tsis zoo
Nco ntsoov tias cov ntawv xeem tsuas yog siv rau hnub uas koj tau txais qhov kev xeem. Tsis zoo li nws tau xav txog, koj tuaj yeem raug nthuav tawm nyob rau hnub tom qab. Nrog rau qhov no hauv siab, khaws tab ntawm koj kev noj qab haus huv, thiab qhia rau kws kho mob paub tam sim yog tias koj xav tias nyob hauv huab cua.
Ua npaws, ua daus no, mob taub hau, mob lub cev, nkees, ua pa nyuaj, ntuav, thiab raws plab yog txhua yam tshwm sim ntawm COVID-19
Kauj Ruam 3. Rov qab mus ua haujlwm yog tias koj tsis muaj tsos mob li 10 hnub
Khaws tab ntawm koj cov tsos mob thaum koj txuas ntxiv so thiab rov zoo nyob hauv tsev. Txheeb xyuas koj qhov ntsuas kub tas li-ib zaug koj tau ploj mus yam tsawg 1 hnub yam tsis tau kub taub hau thiab ploj mus 10 hnub yam tsis muaj tsos mob, koj tuaj yeem rov qab mus ua haujlwm yam tsis muaj kev txhawj xeeb txog kev kis tus neeg lwm tus.
