Muaj teeb meem nqos tuaj yeem ua rau txaus ntshai thiab ntxhov siab, yog li koj yuav xav tau kev pab sai. Lub sijhawm kho mob rau teeb meem nqos yog dysphagia, uas yog kho los ntawm koj thawj tus kws kho mob thiab tej zaum muaj pab kws tshwj xeeb. Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm dysphagia, mus ntsib koj tus kws kho mob kom kuaj mob thiab nrhiav seb dab tsi ua rau nws. Tom qab ntawd, ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob los kho koj tus mob. Kuj tseem muaj kev kho mob hauv tsev rau dysphagia koj tuaj yeem sim ntawm koj tus kheej.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txheeb Xyuas Dysphagia
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj pom cov tsos mob ntawm dysphagia
Tej zaum koj tsis tas yuav txhawj xeeb yog tias koj muaj dysphagia qee zaum, tab sis nws yog qhov zoo tshaj los tham nrog koj tus kws kho mob kom ntseeg tau tias koj tsis ua li cas. Qhia koj tus kws kho mob txog tag nrho koj cov tsos mob yog li lawv tuaj yeem pab koj kho mob. Teem caij nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob hauv qab no:
- Koj tsis tuaj yeem nqos lossis hnoos koj cov zaub mov
- Nws mob heev rau nqos
- Koj tab tom noj zaub mov los sis ntuav
- Koj hnov gurgling hauv koj lub caj pas
- Nws mloog zoo li zaub mov tau nyam hauv koj lub caj pas
- Koj poob dej ntau
- Koj lub suab nrov nrov
- Koj yuav tsum txiav cov zaub mov ua tej daim me me
Tswv yim:
Thaum dysphagia tuaj yeem tshwm sim vim yog kev laus, teeb meem nqos tau rau cov neeg laus yuav tsum tsis txhob suav tias yog cov txheej txheem laus. Nws tseem ceeb heev uas yuav tau mus ntsib kws kho mob txhawm rau tshuaj xyuas kom paub meej tias yog dab tsi ua rau nws.
Kauj Ruam 2. Soj ntsuam kev kuaj mob txhawm rau paub seb koj puas muaj dysphagia
Cia koj tus kws kho mob ua qhov kev kuaj mob kom lawv thiaj li tuaj yeem kuaj mob tau zoo. Cov kev sim no yuav tsis mob, tab sis koj yuav ntsib qee qhov tsis xis nyob. Nov yog qee qhov kev sim uas koj tus kws kho mob yuav ua:
- Barium Xoo hluav taws xob: Koj tus kws kho mob yuav hais kom koj haus cov xim barium lossis noj cov zaub mov uas muaj txheej txheej barium. Tom qab ntawd, lawv yuav xoo hluav taws xob rau koj lub hauv siab txhawm rau txheeb xyuas koj txoj hlab pas lossis saib yog tias cov zaub mov tau daig.
- Kev nqos kev kawm: Koj tus kws kho mob yuav kom koj nqos ntau yam khoom noj uas muaj txheej barium kom lawv pom tias lawv kis tau li cas hauv koj txoj hlab pas.
- Endoscopy: Lawv yuav tso lub teeb me me thiab lub koob yees duab nqes mus rau koj lub caj pas txhawm rau tshuaj xyuas koj txoj hlab pas thiab tej zaum yuav kuaj lub cev.
- Kev kuaj cov leeg nqaij: Koj tus kws kho mob yuav tso lub raj tso rau hauv koj lub caj pas txhawm rau ntsuas lub siab hauv koj txoj hlab pas.
- MRI lossis CT scan: Tej zaum lawv yuav ua qhov ntsuas duab los saib koj cov hlab pas thiab kuaj xyuas teeb meem.
Kauj Ruam 3. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov ua rau koj dysphagia
Muaj ntau qhov sib txawv ua rau dysphagia, uas tuaj yeem coj koj txoj kev kho mob. Txheeb xyuas koj cov keeb kwm kho mob nrog koj tus kws kho mob kom paub seb dab tsi tuaj yeem ua rau koj tsis xis nyob. Ib qho ntxiv, tham txog lwm yam tsos mob uas koj yuav muaj. Qhov no yuav pab koj tus kws kho mob nrhiav txoj kev kho mob rau koj.
- Piv txwv li, kev raug mob, siv tshuaj kho mob, hluav taws xob, thiab ua rau lub paj hlwb lossis cov leeg puas tuaj yeem ua rau tsis muaj zog. Ib qho ntxiv, mob xws li dementia, ntau yam sclerosis (MS), mob hlab ntsha tawg, mob plab-esophogeal reflux (GERD), mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj, thiab mob qog noj ntshav tuaj yeem ua rau nws.
- Koj tus kws kho mob yuav nug seb cov zaub mov twg ua rau koj muaj teeb meem nqos, xws li cov khoom hnyav, kua, lossis ob qho tib si. Yog tias koj tsuas muaj teeb meem nrog cov khib nyiab, koj yuav muaj kev nruj lossis nqaim ntawm koj txoj hlab pas. Txawm li cas los xij, yog tias koj tseem muaj teeb meem nrog kua, koj yuav muaj teeb meem tsis muaj zog. Yog tias koj cov teeb meem nqos tau zuj zus, koj yuav muaj kev nruj. Mus ntsib koj tus kws kho mob kom ua haujlwm tiav, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoos.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tau txais kev kho mob xwm txheej ceev yog tias koj muaj teeb meem ua pa
Tsis tshua muaj tshwm sim, dysphagia tuaj yeem ua rau koj ua pa nyuaj. Sim tsis txhob txhawj xeeb, tab sis nws yog qhov tseem ceeb kom tau txais kev kho mob tam sim los pab koj rov zoo. Mus rau chav kho mob ceev lossis hu rau kev pab yog tias koj ua tsis taus pa.
Tsis txhob tsav koj tus kheej mus rau tom tsev kho mob yog tias koj ua tsis taus pa. Hais kom lwm tus coj koj lossis hu tsheb thauj neeg mob
Kauj Ruam 2. Kho koj tus mob yog tias koj muaj
Koj yuav muaj qhov xwm txheej hauv qab uas ua rau koj dysphagia, thiab koj yuav tsum tau kho nws kom pab koj nqos tau. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob txhawm rau tsim txoj kev kho mob uas ua tau raws li koj xav tau. Tom qab ntawd, ua raws lawv cov lus qhia txhawm rau pab koj kom zoo dua.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem siv tshuaj los kho GERD. Botox tej zaum yuav muab los kho rau cov leeg puas uas tiv thaiv koj ntawm nqos. Ib yam nkaus, yog tias mob qog noj ntshav ua rau koj cov tsos mob, koj yuav pib kho nws.
- Yog tias koj tus kws kho mob pom qhov nruj siv lub tshuab raj sab saud (EGD), lawv yuav kho nws los ntawm kev nthuav koj cov hlab pas thaum kuaj EGD.
Kauj Ruam 3. Ua haujlwm nrog tus kws hais lus thiab tus kws paub kab lus kom ua nqos kho
Kev nqos nqes dej tuaj yeem pab koj ntxiv dag zog rau cov leeg ib ncig ntawm koj txoj hlab pas thiab tuaj yeem pab koj nqos tau yooj yim dua. Nug koj tus kws kho mob kom xa mus rau tus hais lus thiab tus kws paub kab lus kab lus kom koj tuaj yeem ua qhov nqos kho. Tom qab ntawd, ua haujlwm nrog lawv kom kawm paub ua haujlwm kom pab koj nqos tau. Koj tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem pab koj nrog hom kev kho mob hauv qab no:
- Lawv yuav qhia koj kev tawm dag zog los pab koj tswj hwm koj cov nqos cov leeg.
- Koj yuav kawm paub yuav ua li cas txhawb koj qhov nqos nqos.
- Lawv yuav qhia koj yuav ua li cas tso zaub mov hauv koj lub qhov ncauj kom nqos tau yooj yim dua.
- Lawv yuav qhia koj txoj hauv kev tshiab los tuav koj lub taub hau lossis lub cev kom pab koj nqos tau.
- Yog tias koj muaj lwm qhov xwm txheej, lawv yuav qhia koj yuav them nyiaj li cas rau nws qhov cuam tshuam rau koj lub peev xwm nqos.
Kauj Ruam 4. Nug koj tus kws kho mob yog tias kev phais yuav pab koj nqos tau zoo dua
Yog tias tsis muaj dab tsi pab koj txhim kho, koj tus kws kho mob yuav tuaj yeem phais phais koj cov hlab pas. Xwb, lawv yuav muaj peev xwm ntxig yas lossis raj hlau, hu ua stent, los qhib qhib koj lub plab. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov kev xaiv phais kom pab koj txiav txim siab seb nws puas yuav zoo tshaj rau koj.
Yog tias koj tau txais stent, nws yuav yog tas mus li lossis ib ntus. Yog tias nws yog ib ntus, koj tus kws kho mob yuav tshem nws tom qab. Lawv yuav tshem nws vim tias lawv cia siab tias koj yuav rov zoo, tab sis lawv kuj tseem yuav hloov nws lub sijhawm ntawd
Txoj Kev 3 ntawm 3: Hloov Kev Noj Haus
Kauj Ruam 1. Tham nrog tus kws noj zaub mov kom tau txais phiaj xwm noj mov uas ua tau raws li qhov koj xav tau kev noj haus
Koj yuav tsis noj zaub mov yog tias koj muaj teeb meem nqos. Tus kws noj zaub mov yuav tsim phiaj xwm noj mov uas yuav pab koj noj zaub mov txaus kom tau txais zaub mov kom raug. Nug koj tus kws kho mob kom xa koj mus rau tus kws noj zaub mov noj.
- Koj tus kws noj zaub mov yuav tham nrog koj txog cov zaub mov twg koj tuaj yeem noj thiab cov zaub mov twg uas koj nyiam. Tom qab ntawd, lawv yuav suav nrog koj cov zaub mov nyiam rau hauv koj cov zaub mov, yog tias ua tau.
- Qhia rau koj tus kws noj zaub mov noj yog tias koj muaj teeb meem tom qab koj noj zaub mov. Lawv tuaj yeem pab koj nrhiav zaub mov uas ua haujlwm rau koj.
Kauj Ruam 2. Noj me dua, noj ntau zaus kom pab tau koj noj ntau dua
Nws yuav nyuaj rau koj noj pluas mov loj txhua lub sijhawm. Txhawm rau pab koj kom tau raws li koj xav tau kev noj zaub mov, txo koj cov zaub mov tab sis noj ntau dua. Piv txwv li, noj ib nrab zaub mov ntau npaum li koj ib txwm ua tab sis muaj 6 pluas noj txhua hnub. Qhov no yuav pab koj nce koj cov zaub mov kom tsawg.
Sim noj zaub mov thaum 7:00 teev sawv ntxov, 10:00 teev sawv ntxov, 12:00 teev tsaus ntuj, 3:00 teev sawv ntxov, 5:00 teev sawv ntxov, thiab 7:00 teev tsaus ntuj
Kauj Ruam 3. Xaiv cov khoom noj uas yooj yim rau koj nqos
Cov khoom noj muag zoo li qos yaj ywm mashed, yogurt, thiab kua zaub yuav yooj yim rau koj noj. Pib koj cov zaub mov ib puag ncig cov zaub mov yooj yim rau nqos kom pab koj noj ntau dua. Xwb, siv cov khoom noj no los ntxiv rau kev noj haus.
Piv txwv li, koj tuaj yeem noj yogurt rau pluas tshais, kua zaub kua zaub rau pluas su, thiab qos yaj ywm ci nrog cov protein smoothie noj hmo
Tswv yim:
Tsis txhob noj cov khoom uas nplaum, xws li txiv laum huab xeeb los yog caramel. Cov khoom noj no tuaj yeem txhaws koj lub caj pas.
Kauj Ruam 4. Txiav los yog ua kua koj cov zaub mov kom yooj yim rau nqos
Tej zaum koj yuav tuaj yeem nqos cov zaub mov uas ua kua los yog txiav. Muab koj cov zaub mov tso rau hauv lub tshuab ziab khaub ncaws lossis cov khoom noj kom tig lawv mus ua kua nyias nyias. Xwb, txiav lawv mus rau hauv daim me me. Tom qab ntawd, noj me ntsis kom nws yooj yim dua rau nqos.
- Koj tus kws noj zaub mov tuaj yeem pab koj tsim cov zaub mov txawv rau cov kua zaub uas qab.
- Hauv qee kis, koj tus kws kho mob yuav muab cov phiaj xwm noj zaub mov rau koj.
- Sim noj cov zaub mov zoo li txiv hmab txiv ntoo thiab veggie smoothies, pureed veggies, thiab pureed soups.
Kauj Ruam 5. Chew koj cov zaub mov kom maj mam thiab huv si
Koj qhov dysphagia yuav ua rau koj nyuaj rau koj nqos cov khoom noj loj. Txhawm rau pab koj kom tsis txhob rov qab rov qab los yog khoom noj nyob hauv tsev, zom koj cov zaub mov kom txog thaum nws nqhis. Qhov no yuav ua kom yooj yim kom tau txais txhua yam.
Piv txwv li, nws tau pom zoo kom koj zom koj cov zaub mov yam tsawg 32 zaug. Suav suav pes tsawg zaus koj zom kom txog thaum koj tau siv zom ntev txaus
Kauj Ruam 6. Tau txais lub raj pub mis yog tias koj tsis tuaj yeem tau txais zaub mov kom raug
Hauv qee kis, koj yuav xav tau lub raj pub mis txhawm rau pab koj kom tau txais cov as -ham txaus. Koj tus kws kho mob yuav muab lub raj tso rau hauv koj lub qhov ntswg lossis ncaj qha rau hauv koj lub plab. Tom qab koj tau txais koj lub raj pub mis, nchuav koj cov kua ua kua los ntawm lub raj txhawm rau txhawb koj lub cev.
- Nws ib txwm tsis ua mob kom muaj lub raj pub mis, tab sis koj yuav muaj qee qhov tsis xis nyob thaum nws tso lossis hloov pauv.
- Tej zaum koj tseem tuaj yeem noj zaub mov me me tom qab koj tau txais koj lub raj pub mis. Nug koj tus kws kho mob yog tias nws zoo rau koj noj cov zaub mov uas koj tuaj yeem nqos tau.
